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Vitalmente.gt Atención psicológica presencial y online para niños, adolescentes y adultos. Tratamiento para víctimas y sobrevivientes de abuso.

Recordemos que el duelo no es una enfermedad, es un proceso humano en el cual no existe un tiempo exacto para “superar” ...
22/08/2025

Recordemos que el duelo no es una enfermedad, es un proceso humano en el cual no existe un tiempo exacto para “superar” una pérdida. —————— El acompañamiento psicológico y la red de apoyo pueden ayudar a transitarlo con mayor resiliencia y las herramientas adecuadas✨. Permítete sentir, hablar, llorar y también sonreír cuando llegue el momento. “El duelo no borra el amor, ni los recuerdos, los transforma”🪾🌳

🧠 Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG)Cuando la preocupación se vuelve constante, intensa y difícil de controlar, pu...
24/06/2025

🧠 Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG)
Cuando la preocupación se vuelve constante, intensa y difícil de controlar, puede tratarse de un trastorno de ansiedad generalizada.

Este trastorno afecta múltiples áreas de la vida —trabajo, salud, relaciones— y suele venir acompañado de síntomas físicos como tensión, insomnio y fatiga.

👉 Pedir ayuda no es signo de debilidad, sino de valentía. La terapia psicológica puede ayudarte a recuperar el equilibrio emocional.

✨ Tu salud mental también importa.

⸻🧠 Ansiedad: el reto silencioso de nuestra épocaLa ansiedad es uno de los temas más frecuentes en salud mental hoy en dí...
24/06/2025



🧠 Ansiedad: el reto silencioso de nuestra época

La ansiedad es uno de los temas más frecuentes en salud mental hoy en día. Afecta nuestro cuerpo, mente y relaciones, generando síntomas como insomnio, tensión muscular y fatiga.

⚠️ No se trata solo de “nervios”. Cuando es constante o desproporcionada, puede convertirse en un trastorno que limita la vida diaria: ansiedad generalizada, fobias, ataques de pánico o ansiedad social.

💡 Aprender a identificarla y pedir apoyo profesional es clave para una vida emocionalmente saludable.

✨ Cuidar tu salud mental también es un acto de amor propio.

Hoy se conmemora el día internacional de la mujer—————— esa lucha por buscar su participación en la sociedad, por su int...
08/03/2025

Hoy se conmemora el día internacional de la mujer—————— esa lucha por buscar su participación en la sociedad, por su integridad como persona, sus derechos; por todas esas mujeres que sostenemos y motorizamos la vida contidiana✨, por todas las que estamos y las que ya no están, por ellas que intentaron proteger su vida hasta el último momento, por aquellas que batallan cada día por luchar por sus derechos, por ser escuchadas, por aquellas que buscan una vida digna y respetada. Deseo que cada que salgas a la calle, lo puedas hacer con seguridad, que los días en los que deseas divertirte te sea permitido regresar con bien, que conozcas y tengas amores sanos, que te rodees de personas que te hagan brillar y sumen a tu vida, que tu amor propio te haga florecer y nunca te falten motivos para sonreír💜. Alzamos las voz por las que un día no pudieron hacerlo, nos quiero vivas, felices y seguras✨——————

Hoy es un día para concientizar que si la cabeza no funciona; lo demás tampoco —————— para recordar que tus sentimientos...
10/10/2024

Hoy es un día para concientizar que si la cabeza no funciona; lo demás tampoco —————— para recordar que tus sentimientos pueden influir más que lo físico, para aprender a normalizar que no siempre se estará bien (y eso también está bien)✨ que todo es un proceso y está bien aceptar ayuda✍🏻 >Deseo que que logres encontrar esa paz por la que tanto luchas y esa serenidad por la que trabajas< —————— Aprende a escucharte y a escuchar tu cuerpo cuando te hable, siempre quiere comunicarte algo💡Cuídate y priorízate siempre

Estrategias de afrontamiento en situaciones difíciles o momentos estresantes✍🏻 ——————
08/10/2024

Estrategias de afrontamiento en situaciones difíciles o momentos estresantes✍🏻 ——————

Re enfoca tus pensamientos —————— dedicar el tiempo necesario a tu autoconocimiento es la pieza clave para el cambio💡. M...
02/10/2024

Re enfoca tus pensamientos —————— dedicar el tiempo necesario a tu autoconocimiento es la pieza clave para el cambio💡. Mira en tu interior, es quien siempre sabe la respuesta a todas tus preguntas —————— si tus pensamientos cambian, >tu cambias

Notita✨.
19/09/2024

Notita✨.

Día mundial para la prevención del suicidio💛—————— evita juzgar, no minimices y brinda esperanza☀️——————Visibilicemos es...
10/09/2024

Día mundial para la prevención del suicidio💛—————— evita juzgar, no minimices y brinda esperanza☀️——————Visibilicemos esta realidad para poder romper con tabúes, si se quiere abordar este tema hay que hablar de él——————Como profesional de la salud deseo aportar luz a una realidad silenciada, estigmatizada y oculta; pongan voz a la necesidad de atender de manera adecuada un problema de salud pública. Tu no estás sol@🙏🏼—————— “que la lucha contra tu cabeza no te avergüence”

Eres lo que escogiste ser después. El trabajo interior es una oportunidad de crecimiento que nace desde el amor propio.
10/08/2024

Eres lo que escogiste ser después. El trabajo interior es una oportunidad de crecimiento que nace desde el amor propio.

“Si tu estancia en la tierra es tan corta debería ser por lo menos agradable✨”.
17/07/2024

“Si tu estancia en la tierra es tan corta debería ser por lo menos agradable✨”.

Aprende🤍
25/06/2024

Aprende🤍

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