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Psyche&Soul En Psyche & Soul creemos que cada proceso de sanación es único. Te acompañamos a reconectar contigo.

¿Qué pequeño descanso necesitas hoy?
01/08/2025

¿Qué pequeño descanso necesitas hoy?

Soy psicóloga, y también soy humana.Siento, dudo, me canso, me conmuevo.No tengo todas las respuestas, pero acompaño con...
23/07/2025

Soy psicóloga, y también soy humana.
Siento, dudo, me canso, me conmuevo.
No tengo todas las respuestas, pero acompaño con presencia, escucha y respeto.

Elegí esta profesión no para "arreglar" a otros, sino para ayudarles a reencontrarse consigo mismos.
✨ En cada historia que escucho, aprendo sobre resiliencia, amor, pérdida y esperanza.

Hoy celebro este camino que me transforma mientras acompaño a otros a transformarse.
🌸 Gracias a quienes confían en nosotros para sanar, crecer y reescribirse.

Hoy celebramos una profesión que va más allá de escuchar.Ser psicólogo es sostener sin cargar. Es mirar sin juzgar. Es c...
23/07/2025

Hoy celebramos una profesión que va más allá de escuchar.
Ser psicólogo es sostener sin cargar. Es mirar sin juzgar. Es caminar junto a otro sin decidir por él.

Acompañamos procesos humanos complejos con ciencia, empatía y presencia.
Detrás de cada sesión, hay compromiso, estudio constante y un profundo respeto por el alma humana.

A quienes ejercemos esta profesión con ética, calidez y humildad:
¡Gracias por estar del lado de la vida, la conciencia y la sanación!

Viernes de valentía emocionalIr a terapia no significa que fracasaste.Significa que te elegiste. Que decidiste acompañar...
11/07/2025

Viernes de valentía emocional
Ir a terapia no significa que fracasaste.
Significa que te elegiste. Que decidiste acompañarte con compasión, guía y herramientas para sanar.

La terapia es un espacio seguro, sin juicio, donde tu historia puede ser contada, entendida y transformada.

Si estás atravesando una etapa difícil o simplemente quieres crecer y conocerte mejor, este es tu recordatorio: mereces ese espacio.

La salud mental también se cuida. También se honra.
¿Has pensado en comenzar un proceso terapéutico? Estoy aquí para ti.

Lo que te dices importa.Tu diálogo interno no es solo una voz en tu mente: es una herramienta poderosa que influye direc...
11/07/2025

Lo que te dices importa.
Tu diálogo interno no es solo una voz en tu mente: es una herramienta poderosa que influye directamente en tu bienestar emocional.

Cada vez que te hablas con juicio, exigencia o dureza, tu sistema emocional lo siente.
Hoy te invito a reformular esas frases que te drenan… y transformarlas en palabras que te sostienen.
Háblate como lo harías con alguien que amas.

¿Con cuál frase te identificas más hoy?

Tu cuerpo reacciona para protegerte. Tu mente también necesita un espacio seguro. En Psyche & Soul, estamos para acompañ...
09/07/2025

Tu cuerpo reacciona para protegerte. Tu mente también necesita un espacio seguro. En Psyche & Soul, estamos para acompañarte.

📌 Guarda esta información. Puede ayudarte a ti o a alguien más en un momento importante.

Tu salud mental también se expresa en tu cuerpo.El cansancio, la tensión o el insomnio pueden ser señales de que algo em...
27/05/2025

Tu salud mental también se expresa en tu cuerpo.
El cansancio, la tensión o el insomnio pueden ser señales de que algo emocional necesita atención.





Hoy es un buen día para detenerte y preguntarte: ¿cómo estoy realmente?En medio del ritmo diario, solemos ignorar nuestr...
27/05/2025

Hoy es un buen día para detenerte y preguntarte: ¿cómo estoy realmente?
En medio del ritmo diario, solemos ignorar nuestras emociones o invalidarlas con frases como “no tengo tiempo para esto” o “debería estar bien”. Pero sentir no es debilidad: es humanidad.

La autoconciencia emocional es el primer paso para comprendernos y sanarnos.
Cuando identificamos lo que sentimos —sin juzgarnos—, damos espacio a nuestras emociones para expresarse, calmarse y transformarse.

Hoy te invito a practicarlo:
Ponle nombre a lo que sientes.
Observa cómo se manifiesta en tu cuerpo.
Pregúntate: ¿Qué necesito en este momento?
Y respóndete con amabilidad. No con exigencia.

Tómate 3 minutos para volver a ti. A veces, eso es todo lo que tu salud mental necesita para comenzar a sanar.

Cuéntame en los comentarios:
✨ ¿Qué emoción reconociste hoy en ti?

🌷 Día de la Madre: Celebrando el vínculo más profundo 🌷Hoy celebramos a quienes nos dieron vida, contención y amor... pe...
10/05/2025

🌷 Día de la Madre: Celebrando el vínculo más profundo 🌷

Hoy celebramos a quienes nos dieron vida, contención y amor... pero también reconocemos que ser madre va más allá de los estereotipos y exige una fortaleza emocional inmensa.

Ser madre implica:
- Sostener emocionalmente a otros sin olvidar el propio bienestar.
- Acompañar procesos de desarrollo, incluso cuando hay agotamiento.
- Cargar con expectativas sociales, muchas veces irreales, que afectan la autoestima y generan culpa.

Hoy, también honramos a las madres que:
✨ Están aprendiendo a cuidar de sí mismas.
✨ Reconocen sus límites y piden ayuda.
✨ Se reconstruyen tras pérdidas, duelos o desafíos.
✨ Viven la maternidad de forma no tradicional.

Ser mamá no significa ser perfecta, sino estar presente, consciente y amorosa, también contigo misma.

🌸 ¡Feliz Día a todas las madres, cuidadoras, abuelas, tías, madrinas y figuras maternas que siembran amor y contención cada día! 🌸

2 de abril: Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo 💙Hoy es un día para visibilizar, comprender y aceptar la dive...
02/04/2025

2 de abril: Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo 💙
Hoy es un día para visibilizar, comprender y aceptar la diversidad del espectro autista.

🔹 El autismo no es una enfermedad, es una forma diferente de percibir el mundo.
🔹 La inclusión y el respeto son clave para construir una sociedad más empática.
🔹 Escuchemos, aprendamos y apoyemos sin prejuicios.

Rompe mitos, infórmate y promueve el respeto!

Tu relación más importante es la que tienes contigo. Cultivar amor propio y bienestar emocional no solo mejora tu vida, ...
26/03/2025

Tu relación más importante es la que tienes contigo. Cultivar amor propio y bienestar emocional no solo mejora tu vida, sino también la forma en que te relacionas con los demás.

¿Cuál de estos consejos necesitas trabajar más? Cuéntame en los comentarios.

Cuidar tu salud mental es una decisión inteligente. No dejes que los mitos te alejen del bienestar. Agenda tu sesión y ...
25/03/2025

Cuidar tu salud mental es una decisión inteligente. No dejes que los mitos te alejen del bienestar. Agenda tu sesión y da el primer paso hacia una mejor versión de ti.

"Comparte este post si alguna vez has escuchado estos mitos."

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