L'encens 婧濤

02/10/2025

10月時間表
新時間及上課地點
請留意🤩

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#分娩球

29/09/2025

🤰🏼孕婦瑜伽 Prenatal Yoga🤰🏼

❤️𝟗𝟎%以上學員實現無側切順產
❤️教授媽媽🤩順產秘技🤩
❤️孕中期開始練習，學習分娩減痛技巧，降低撕裂風險
✅教媽媽強化身體核心力量
✅教媽媽透過伸展運動，援解孕期不適，減少妊娠紋
✅教媽媽們呼吸方法，對BB大腦發展好有幫助
✅盆底肌運動 ，預防產前後漏尿等
✅瑜伽球訓練 ，深度打開骨盆
⚠️注意：只教授懷孕30週以上媽媽🫄

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23/09/2025

21/09/2025

Prenatal Yoga + BirthBall 孕婦及分娩球瑜伽
（孖堂優惠）

可以讓孕媽媽們同一時間上哂兩堂嘅優惠！
現在只需$380

（此分娩球課堂只適合踏入第三孕期的孕媽媽學習）

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#分娩球

19/08/2025

Prenatal BirthBall Yoga 分娩球瑜伽

踏入第三孕期的孕媽媽學習利用呼吸方法，
透過運用節奏及呼吸控制，
加上分娩球的幫助強化盤底肌肉，
及進行會陰運動等的產前運動，
從而有效地協助生產及減輕生產時的痛楚。

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#分娩球

05/07/2025

🎶聲音連結不同地方的人
配合不到樂器可以奏出不同嘅旋律音域
聲音頻律帶來與人體產生的共振
能量遠遠超過想像♾️

✡️Crystal Singing Bowl with Sound Journey ✡️
🫧水晶頌缽聲頻療癒🫧

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04/07/2025

✡️Crystal Singing Bowl with Sound Journey ✡️
🫧水晶頌缽聲頻療癒🫧
水晶頌缽的聲音頻率被認為可以與人體產生共振，進而影響身體和情緒的能量場。 利用水晶頌缽的聲音可幫助如何放鬆、減輕壓力、改善睡眠、提升情緒和專注力。

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02/07/2025

Prenatal Yoga 🤰🏼孕婦瑜伽

-逢星期四 全日
-逢星期六早上
-上課地點：官塘

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15/03/2025

Prenatal Yoga 🤰🏼孕婦瑜伽

-緩解孕期不適
-幫助順產
-調節及舒緩情緒
-幫助產後恢復

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10/03/2025

Prenatal Yoga 🤰🏼孕婦瑜伽
Prenatal BirthBall Yoga 分娩球瑜伽

-緩解孕期不適
-幫助順產
-調節及舒緩情緒
-幫助產後恢復

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10/03/2025

🤰🏼2025 Weekly Schedule 🫧

Welcomes message Private Sound Healing Class
& Prenatal + Postnatal yoga Class

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