遊戲治療分享

遊戲治療分享 👩‍🏫 澳洲註冊遊戲治療師(雙碩士）
📚 治療師督導
⌚️ 超過一萬小時的臨床治療經驗
💼 澳洲APPTA遊戲治療協會委員
🗂️ 國際遊戲治療協會工作组成员
🎙️Podcast主持人（廣東話遊戲治療）
#遊戲治療

🎧 遊戲治療，就係細路仔最自然嘅心理治療！

19/08/2025

不同國家出版的育兒書，都有一個共通點

詳細內容請於《廣東話遊戲治療podcast》第25集收聽

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12/08/2025

ABA《應用行為分析》療程強調重複學習。雖然能幫助技能建立，但這種「指令反應式」的模式容易讓孩子變得過於依賴外界提示，缺少自主探索和自然互動。

雖然如此，ABA仍然是一個有效的學習工具，適合某類型特定的孩子。那一種方法才是最適合孩子，中間的學問很多。有時需要配合其他方式，才能幫助孩子發展更多元的社交與情感技能。

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09/08/2025

高敏感孩子的內心世界比一般孩子更細膩也更劇烈。這類孩子內在帶有完美主義傾向：輸一局遊戲，可能就被解讀為「我不夠好」。

為了「修正」這個不舒服的感覺，他們會嘗試用極端行為（像自我懲罰）去平衡情緒，甚至希望用此獲得爸媽的注意與安慰。

父母應先做的事：
1️⃣ 先接納，而非責備：
告訴孩子「我看到你很難過」，接納情緒比馬上糾正行為更重要。
2️⃣ 定規矩：
用中立語氣重申有什麼事情不能做。
3️⃣ 教孩子替代行為：
鼓勵深呼吸、走走或用語言說出感受，慢慢替代自我傷害的反應。

長期策略
1️⃣ 情緒辨識練習：
在日常生活練習叫出當下的情緒名詞（難過、生氣、失望等）。
2️⃣ 建立失敗反思習慣：
輸了遊戲後練習說一句「我學到了…」或「下次我會…」。
3️⃣ 強化自我價值：
不是只讚美結果，更多讚美努力、堅持與同理心。
4️⃣ 父母自我教育：
學習高敏孩子的特性，避免無意中壓抑他們的天賦。

如果你正在面對類似情況，不要獨自承擔。專業支援、行為策略與溫暖引導，能把孩子的敏感變成成長的力量。

歡迎私訊我預約諮詢，我會提供個人化策略與家長訓練。高敏感不是弱點，它是通往同理力與創造力的大門。先給孩子被看見與被理解的空間，接下來的成長你會驚喜於他的改變。

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06/08/2025

如果你有一個高敏感寶寶，請先知道，他們的敏感同時是潛力，也是壓力。

像我最近跟進的這個聰明孩子，輸了遊戲就會自我懲罰，只因內心深處害怕「我不夠好」。

家長們，最重要的是先接納孩子的情緒與本質，了解他們不是在自我摧毀，而是在求助。明天我會分享如何用愛與方法，幫助孩子走出情緒困境。

想知道更多，歡迎留言或私訊我，我們一起支持高敏孩子健康成長！

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29/07/2025

視頻中的孩子四歲，只有一歲的遊戲技巧、無言語。

這個視頻為治療師或家長示範與自閉症／發育遲緩孩子互動的治療技巧。

重點清單
* 觀察＋等待 5–10 秒
* 面對面、同高度
* 跟著玩，不糾正 （兒童主導）
* 追蹤旁白：動作／感受／意圖
* 只擴展一步，拉長來回
* 溫和設限＋收尾修復
* 口訣：先連結，後伸展

👉 想要我做成可列印小抄或家用練習單嗎？在留言打「要小抄」。
*已取得家長同意分享視頻*

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24/07/2025

📌 澳洲近日发生幼儿园老师侵犯多名幼童的震惊案件，最小受害者只有五个月大。身为父母和教育者，这件事让我们很不安，也促使我和孩子深度讨论了创伤对孩子的影响。

💬 很多人觉得「孩子小，不会记得」，但事实是：
👉 儿童受到的情感创伤，虽然未必能清楚记住事发经过，但害怕、无助的感觉会深深影响他们一生。
👉 神经科学指出，幼儿无法理性表达，但他们的情绪记忆完全不会消失。
❗ 成年人能够表达、求助，小朋友却难以说出口。因此更需要我们主动关注和保护。
🔄 请一起传开这个观念——「年纪小，未必不记得；创伤影响，或会伴随终生」。社会应该正视早年创伤，给予孩子真真正正的安全感和心理照顾。

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22/07/2025

✈️ 溫和≠放任：

引導孩子常見誤解：

溫和教養（Gentle Parenting）並不是「孩子想怎樣就怎樣」。真正的公式是：

尊重 × 連結 × 堅定界線。

機師 vs. 乘客比喻
父母＝機師 - 孩子＝乘客 - 大情緒＝亂流

遇到亂流，機師會冷靜指令：「繫好安全帶」，而不是跟乘客一起慌或立刻返航。同理，孩子打人時，需要的正是這種鎮定與明確指令。

三步 A-C-T
1. Acknowledge：標記情緒：「我看到你很生氣。」
2. Communicate：說出界線：「在這個家不可以打人。」
3. Target：給替代做法：「你可以拍這個枕頭。」

語氣要像陳述事實，自然、肯定、不帶質問。

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21/07/2025

很多家長也會覺得，「我的孩子有pretend play (象徵性遊戲），但孩子玩法過於單一」。

建議家長在家中也可以加入類似的「多角色、多情境」互動遊戲，例如設計假裝商店、醫院、農場等小劇情，鼓勵孩子模仿、參與對話。

家長可以當孩子的「遊戲夥伴」，給予正面回饋，協助孩子學習豐富的遊戲內容和表達方式。這樣做會增加孩子模仿同儕的機會，幫助他建立更豐富的遊戲方式和社交技巧。

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20/07/2025

昨天兩個家長都有小朋友「打人」問題，但處理方式卻南轅北轍。不是被動忍受，就是情緒爆發，其實設下堅定又溫和的界線最關鍵。

小朋友需要明確規則，父母示範情緒管理，親子關係才能更和諧 🧸💡

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18/07/2025

18 年前移居墨爾本，因孩子確診自閉症，一腳踏入治療世界；重返校園完成遊戲治療碩士，累積 10,000+ 小時一對一臨床經驗。

🌏 服務對象：雙語/多文化家庭
🎯 專長：自閉症｜ADHD｜焦慮＆情緒調節
💡 方法：DIR/Floortime・Theraplay・CCPT

我想帶給家長：
1️⃣ 安心感——孩子不是「壞」，只是需要不同
2️⃣ 實用工具——把理論變成居家小技巧
3️⃣ 支持網絡——陪你走，不讓你單打獨鬥

若你正為孩子的情緒、行為或社交煩惱，歡迎私訊💌，一起用「玩」打開孩子的世界，也找回做爸媽的喜悅！

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17/07/2025

許多情緒表現在表面上看似生氣，實際上可能是源自失望、傷心、受傷、飢餓或疲勞等原因。

情緒本身就相當難以辨識，因此需要家長多加示範和說明。家長常常使用「這樣做會讓媽媽生氣／不開心」來描述情緒，孩子也會模仿這些用詞。

家長應該豐富情緒表達，如
「爸爸下班很累」
「媽媽開車會緊張」
「爸爸肚子餓想吃飯」
「快遲到時會焦急」

許多情緒表現看似生氣，但實際上有著不同的原因。孩子若能學會準確辨認情緒，有助於減少他們的焦慮。

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14/07/2025

部分兒童天生具備良好的社交能力，但自閉症兒童則需額外的耐心訓練與教導。

例如，當我們與孩子踢球時，他可能僅踢兩下便離開，缺乏「輪流互動」的意識，也未必理解競賽中的輸贏概念。

這正是一般人常見的社交思維。自閉症兒童較難掌握這些能力，因此我們應透過輪流遊戲、合作與競爭等訓練，協助他們學習這些基本的社交技巧。

故事中的孩子本來只能互動3至5秒，所以我們先設定30秒為目標，讓父母更容易觀察孩子的進步。

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