Xten Pro Studio

18/02/2022

由於疫情嚴重， 請各位留意工作室嘅注意事項⚠️內容， 我地工作室已做好防疫措施， 務求大家放心。 我地已有口罩， 掃地機器人， 空氣清新機， 風扇及各類消毒清潔用品。 可隨便使用。 大家多多保重身體。記得多飲水。希望疫情快啲過去🙏

#見字飲水 #伸展 #伸展運動 #拉筋 #痛 #舒緩

17/02/2022

好多時做伸展運動， 你會發覺好似做緊瑜珈既動作咁樣。 冇錯！ 因為某些式子其實就係鍛煉緊部份肌肉。但伸展運動就會較為針對拉伸某一部份肌肉，從而達到放鬆肌肉， 增加柔軟度， 減輕痛症， 舒緩壓力和情緒問題。
�係參加瑜珈或各種運動前後， 加上伸展運動， 令身體肌肉及關節回復一定呈度的柔軟﹐然後你就會發現對增加運動表現， 減輕受傷機會及減輕運動後肌肉酸痛有很大的幫助。

快啲黎試下我地既伸展班啦！

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14/02/2022

pro studio除左開設左伸展班之外， 仲有好多唔同既課程～ 黎緊我地將會介紹2個自我舒緩痛症既課程， 希望可以幫到有長期痛症既你。 請留意我地ig , 將會更新更多訊息比大家☺️

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11/02/2022

😭疫情關係運動室關晒😭係戶外運動又怕多人～ zoom又覺得效果唔好～ 又怕做錯動作？ 🧐

冇錯～ 以上都係大家既現時嘅問題。 因此Xten Pro Studio 為大家推出多個1:1 或1:2 私人， 戶外或上門服務嘅方案。 最高更有6折優惠待遇🤩

全方位放鬆伸展班：

伸展運動能夠改善身體柔軟度外， 更能夠改善關節退化， 肌肉痛症及肌肉繃緊嘅問題。 除了慢性痛症外， 進行運動前， 缺乏適當的熱身而導致急性肌肉拉傷， 亦屢見不少。學習簡單的伸展運動從而減輕運動受傷機會， 舒緩及預防痛症

滾筒筋膜放鬆班：

筋膜放鬆是一種簡單，方便快捷，令你可以自己舒展筋骨的方法之一。 只要利用簡單的輔助工具，於身體適當的部位施加壓力配合伸展，可達到放鬆全身肌筋膜的效果。

》交通方便， 5分鐘到鑽石山地鐵站
》居家式工作室， 舒適度高
》自由選擇日期📆及時間🕒
》根據需要， 打造專屬課程
》深入教授及指導動作
》只接受預約
》逐次收費， 不作任何推廣
》以上價錢為新張及抗疫優惠， 優惠期暫定至3月10日

https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3OTMyOTE4NTk3OTY1ODM1?story_media_id=2771283960371034981&utm_medium=copy_link

可以睇下我地既優惠方案喔🤗

仲等～ 快啲黎預約啦！！！
歡迎查詢： IG : Xten_pro_studio
📲WhatsApp/Tel:+852 9838 7287
📧E-mail: xtenpro2021@gmail.com

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11/02/2022

合適人士： 零運動/ 初學者/ 好耐冇運動/ 懶得郁/ 新手/對體力冇自信/ 任何人

目的： 除了慢性痛症外，香港人在進行運動前，缺乏適當的熱身，導致急性肌肉拉傷，亦屢見不少。學習簡單的伸展運動， 使學員能夠改善姿勢，柔軟度及肌肉繃緊的問題，從而減輕運動受傷機會， 舒緩及預防痛症。

2人成班， 最多6人一班
3人以上可自選日期時間包班
設預約一對一伸展服務

✅ 根據個人需要， 設有逐次收費或少量套票方案
設有一對一，私人小組，上門，企業合作
歡迎查詢： IG DM / WhatsApp

10/02/2022

等我黎介紹下啦💁🏼‍♀️
🎊Xten Pro Studio 🎊

Xten 係英文字Extend嘅諧音， 有延伸， 伸展嘅意思～ Pro 就係Professional👩‍🎓

目的係希望將伸展運動推廣， 令更多人明白伸展運動重要性及好處， 主要教授大家不同類型伸展運動， 筋膜放鬆同舒痛治療。 💪

希望Xten Pro 能夠成為大家放鬆同減壓嘅地方， 一個專業性，輕鬆寫意嘅伸展及運動治療場地

我地嘅工作坊主要為小組/ 一對一/ 上門/公司合作形式 🈴

我們并沒有任何銷售或健康產品推廣🙅🏼‍♀️

不會強制買套票👍 多個方案任你選擇～

🤝另設有場地租借服務， 歡迎任何朋友加入

如有任何意見， 請大家多多指教喔～ 我地一定作出改善， 務求做到最好🙇🏼‍♀️🙇🏼‍♀️🙇🏼‍♀️🙇🏼‍♀️🙇🏼‍♀️

查詢： Inbox 📨或 WhatsApp 98387287📲

06/02/2022

咁多位新年快樂🎉🎉🎉🎉🎉
為左Studio優化工程～ 小編一早就起身喇🥰
到底接落黎我地會增加咩設施呢🤔

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01/02/2022

祝大家新年快樂， 身體健康🥳

28/01/2022

🥺香港人太鐘意做野喇～ 朝9晚7， 有時仲要OT～ 連食飯休息既時間都冇， 長期既辦公時間令身體長期勞損， 肌肉痠痛～ 通常都會只係去下按摩就算， 冇好好咁正視問題～ 令痛症加劇。

對自己好啲～ 抽小小時間出黎放鬆下身心～ 做下伸展運動～ 令自己身體舒服啲～ 冇晒痛楚， 訓得好啲， 精神自然好啦～

查詢： IG INBOX / WHATSAPP

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28/01/2022

伸展迷惑？🤔🤔🤔🤔🤔

相信好多人對伸展運動都比較陌生， 我哋接下來會為大家準備幾個比較多人問嘅問題為你地解答一下， 希望可以釋除你哋嘅疑慮， 增加對伸展運動嘅興趣💁🏼‍♀️

如果大家有其他疑問， 我哋好歡迎大家inbox我哋㗎😉

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28/01/2022

我地將會係2月初投入服務， 雖然疫情持續🥺， 但我地知道痛症治療係等唔切架， 因此在疫情期間， Xten Pro 都會提供一對一/ 私人/ 上門嘅伸展及痛症治療服務， 但其餘小組課程及工作坊將暫停服務直至另行通知， 敬請見諒🙇🏼‍♀️

伸展導師已接種3針疫苗及流感疫苗， 并且每星期都會做檢測， 工作場地每次使用後都會進行消毒工作， 務求令您放心🙆‍♀️

新張期間， Xten Pro伸展治療將會有不同嘅優惠活動， 記得留意住我地嘅ig 更新👀

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28/01/2022

🌟🌟🌟我地既休息室完成喇🌟🌟🌟

Xten Pro 希望客人上到黎好似屋企咁舒服～ 準備左呢個休閒角落比大家， 無論你上黎玩， 做野， 學野都可以係度hea 架 😏😏😏😏😏

我地仲準備左小小遊戲同書籍比大家一齊chill 下架😎

快啲黎感受下啦🙆‍♀️

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28/01/2022