Wong Chung Kwong Mental Education Academy

Wong Chung Kwong Mental Education Academy 我們把各種根據ICAN實踐心理學模式設計而成的精神教育課程，使更多人接受精神教育，達致家庭幸福美滿，學校成績卓越，職場業績良好，社會和諧進步。

25/04/2026

【 #同一天空下】

#每日祝福 #不被得失牽動 #内心平靜 #安穩平衡
#親子 #父母 #子女 #家庭 #成長 #教仔方法 #父母貼士 #心理 #壓力 #健康
#幸福家庭 #快樂父母 #精神健康 #抗逆樂活

【 #佳言嘉語】 #擁抱孩子 #給孩子溫暖 #情感支撐 #長遠影響 #親子 #父母 #子女 #家庭 #成長 #教仔方法 #父母貼士 #心理 #壓力 #健康 #幸福家庭 #快樂父母 #精神健康 #抗逆樂活 ...
25/04/2026

【 #佳言嘉語】

#擁抱孩子 #給孩子溫暖 #情感支撐 #長遠影響
#親子 #父母 #子女 #家庭 #成長 #教仔方法 #父母貼士 #心理 #壓力 #健康
#幸福家庭 #快樂父母 #精神健康 #抗逆樂活

24/04/2026

【 #同一天空下】

#每日祝福 #開闊思想 #走出迷霧 #接受不同意見
#親子 #父母 #子女 #家庭 #成長 #教仔方法 #父母貼士 #心理 #壓力 #健康
#幸福家庭 #快樂父母 #精神健康 #抗逆樂活

24/04/2026

【 #食以養生】

#均𧗾飲食 #身心滿足
#親子 #父母 #子女 #家庭 #成長 #教仔方法 #父母貼士 #心理 #壓力 #健康
#幸福家庭 #快樂父母 #精神健康 #抗逆樂活

【 #俗語看人生】這句說話的字面解釋是一艘破爛的船，仍可拆下三斤釘子來用，意思是指有底蘊雄厚的，即使遇到挫敗衰落，仍有一定的價值和份量。不單實在力強大的企業如是，人亦一樣，例如一位年長退下火線的專業人士，雖然表面風光不再，他的經驗卻依然十分...
24/04/2026

【 #俗語看人生】這句說話的字面解釋是一艘破爛的船，仍可拆下三斤釘子來用，意思是指有底蘊雄厚的，即使遇到挫敗衰落，仍有一定的價值和份量。不單實在力強大的企業如是，人亦一樣，例如一位年長退下火線的專業人士，雖然表面風光不再，他的經驗卻依然十分珍貴，不容輕視。

#話粗理不糙 #言簡意賅 #生活智慧 #風趣幽默 #人生哲理
#親子 #父母 #子女 #家庭 #成長 #教仔方法 #父母貼士 #心理 #壓力 #健康
#幸福家庭 #快樂父母 #精神健康 #抗逆樂活

23/04/2026

【 #同一天空下】

#每日祝福 #智慧的開端 #不盲目自信 #腳踏實地
#親子 #父母 #子女 #家庭 #成長 #教仔方法 #父母貼士 #心理 #壓力 #健康
#幸福家庭 #快樂父母 #精神健康 #抗逆樂活

【給自己的備忘錄】 #家人很重要 #陪伴很重要 #勿忘初心 #關注家人 #親子 #父母 #子女 #家庭 #成長 #教仔方法 #父母貼士 #心理 #壓力 #健康 #幸福家庭 #快樂父母 #精神健康 #抗逆樂活 ...
23/04/2026

【給自己的備忘錄】

#家人很重要 #陪伴很重要 #勿忘初心 #關注家人
#親子 #父母 #子女 #家庭 #成長 #教仔方法 #父母貼士 #心理 #壓力 #健康
#幸福家庭 #快樂父母 #精神健康 #抗逆樂活

22/04/2026

【 #換句話講】「良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。」說話方式決定關係品質。我們每星期會引用一個負面表達的案例，並將其轉化為積極話語，幫助大家覺察語言習慣，用尊重與善言準確傳遞心意。不論是親子、夫婦、同事或朋友，言語上的小小改變能化解誤會、修復裂痕，讓人際互動更溫暖順暢。一起「把話說好」，讓言語成為連結彼此的橋樑，而非高牆。

今日內容：

圖一
媽媽：呀⋯⋯我抹緊地㗎，你又踩污糟曬！想做死我咩！你真係唔抵錫呀！

圖二
黃醫生：停一停、想一想！咁樣講，解唔解決到問題呢？試吓換句話講，效果會唔同㗎。

圖三
媽媽：唉！女，睇吓媽媽啱啱抹完地又俾你
踩污糟曬啦。以後多留意，除咗鞋至入屋，你都有責任保持屋企清潔㗎。
女兒：哦，我知道啦媽媽。

#好話好說 #促進人際關係 #良好親子關係 #信任與鼓勵
#親子 #父母 #子女 #家庭 #成長 #教仔方法 #父母貼士 #心理 #壓力 #健康
#幸福家庭 #快樂父母 #精神健康 #抗逆樂活

22/04/2026

【 #換句話講】「良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。」說話方式決定關係品質。我們每星期會引用一個負面表達的案例，並將其轉化為積極話語，幫助大家覺察語言習慣，用尊重與善言準確傳遞心意。不論是親子、夫婦、同事或朋友，言語上的小小改變能化解誤會、修復裂痕，讓人際互動更溫暖順暢。一起「把話說好」，讓言語成為連結彼此的橋樑，而非高牆。

今日內容：

圖一
媽媽：呀⋯⋯我抹緊地㗎，你又踩污糟曬！想做死我咩！你真係唔抵錫呀！

圖二
黃醫生：停一停、想一想！咁樣講，解唔解決到問題呢？試吓換句話講，效果會唔同㗎。

圖三
媽媽：唉！女，睇吓媽媽啱啱抹完地又俾你踩污糟曬啦。以後多留意，除咗鞋至入屋，你都有責任保持屋企清潔㗎。
女兒：哦，我知道啦媽媽。

#好話好說 #促進人際關係 #良好親子關係 #信任與鼓勵
#親子 #父母 #子女 #家庭 #成長 #教仔方法 #父母貼士 #心理 #壓力 #健康
#幸福家庭 #快樂父母 #精神健康 #抗逆樂活

21/04/2026

【 #同一天空下】

#每日祝福 #習慣成自然 #習慣正面 #把正向思維變成習慣
#親子 #父母 #子女 #家庭 #成長 #教仔方法 #父母貼士 #心理 #壓力 #健康
#幸福家庭 #快樂父母 #精神健康 #抗逆樂活

【 #黃醫生錦囊】面對孩子的嫉妒情緒，與其壓制或責備，不如理解與引導。以下幾個方向，有助於孩子慢慢重建安全感：1. 先接納情緒，而非否定當孩子表現出嫉妒或不滿時，避免立即責備「你怎麼可以這樣想」。可以溫和地回應：「你是不是覺得爸爸媽媽最近陪...
21/04/2026

【 #黃醫生錦囊】面對孩子的嫉妒情緒，與其壓制或責備，不如理解與引導。以下幾個方向，有助於孩子慢慢重建安全感：

1. 先接納情緒，而非否定

當孩子表現出嫉妒或不滿時，避免立即責備「你怎麼可以這樣想」。可以溫和地回應：「你是不是覺得爸爸媽媽最近陪妹妹比較多，有點難受？」讓孩子感到被理解，而不是被否定。

2. 穩固專屬的親子連結

刻意安排「一對一時間」，讓孩子知道自己依然被重視。例如每天留出一段專屬時光，只陪他聊天、玩耍，重建他的安全感。

3. 避免比較與標籤

不拿孩子與弟妹作比較，也避免說「你是哥哥，要讓著妹妹」這類標籤式要求。每個孩子都需要被看見為獨特的個體。

4. 強化孩子的價值感

多肯定孩子的努力與優點，而不只是結果。當孩子感受到「我本來就值得被愛」，嫉妒自然會減少。

5. 引導表達，而非壓抑

鼓勵孩子用說話表達不滿，而不是用行為發洩。例如教他說：「我不喜歡你剛剛那樣，我也想被陪。」幫助他學習健康表達情緒。

6. 調整教養語言

避免用愛作為威脅或交換條件，例如「不乖就不愛你」。愛應該是穩定而無條件的，這是孩子安全感的根基。

當孩子的嫉妒被理解，他學到的不只是如何面對情緒，更是如何與他人建立健康的關係。這份能力，會陪伴他一生。

#親子 #父母 #子女 #家庭 #成長 #教仔方法 #父母貼士 #心理 #壓力 #健康
#幸福家庭 #快樂父母 #精神健康 #抗逆樂活

20/04/2026

【 #同一天空下】

#每日祝福 #樂觀積極 #互為影響 #相互滋養
#親子 #父母 #子女 #家庭 #成長 #教仔方法 #父母貼士 #心理 #壓力 #健康
#幸福家庭 #快樂父母 #精神健康 #抗逆樂活

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