G-NiiB Hong Kong, Hong Kong (2026)

24/12/2025

聖誕快樂，新年快樂！🎄✨

在這個充滿愛與希望的季節，我們不僅慶祝節日，更感謝每一位選擇 G-NiiB 的您。您的信任與支持，是我們守護健康、推動創新的最大動力。

願這個聖誕為您和摯愛帶來溫暖與喜悅，新的一年更充滿健康、幸福與美好時光。

G-NiiB GenieBiome

19/12/2025

【年尾飯局持續「補身」進補過度食到「頂住肚」?
M3護腸配方助你減輕腸道負擔🌟】

一到年尾，街上到處都是羊腩煲、煲仔飯、藥膳燉湯和各式糖水的香味，「補一補、暖一暖」幾乎成為指定動作。很多人卻發現，連續幾日「進補」後，肚子開始容易脹氣、消化不良、胃口怪怪的，甚至腸道稍一刺激就不舒服，其實問題往往出在「過補」令腸胃和腸道微生態失衡。

為什麼冬天一補就「頂住肚」🤔？
冬季進補的典型組合，是高油脂（肥羊、牛腩、豬手）、高鹽分、濃湯底，加上甜湯糖水、汽水或酒精飲品。當短時間內吃了太多這類食物，腸胃需要更用力消化，蠕動節奏被打亂，容易出現消化不良、胃氣脹、打嗝、反酸，甚至排便習慣改變。長期如此，腸道黏膜會反覆受刺激，腸道變得「易敏」，一點點油膩或辛辣也會不舒服。

這種負擔不只在於「吃多了」，還包括進食時間太晚、吃得太急、食物組合過於偏重肉類與澱粉，令腸胃長時間處於高壓運作狀態，沒有足夠時間恢復。

腸道微生態失衡，易脹氣、易不適😖
腸道內住著數以兆計的微生物，它們幫助分解食物、產生短鏈脂肪酸、保護腸道黏膜。當飲食長期偏向高脂、高糖、低纖維，加上連續幾日大補，壞菌就會「乘機壯大」，好菌比例下降。

結果是：👇🏻
食物在腸道內發酵時間變長，產氣增加，更容易覺得頂肚、脹氣。
腸道屏障變弱，小分子與代謝產物更容易刺激腸壁，帶來不適和敏感感覺。於是，明明只是多吃幾次「好嘢」，卻換來長期胃氣脹、腸胃滯悶、偶爾腹瀉或便秘輪流出現，整個人覺得又累又重。

💡避免連續多日飯局進補，留一些空間給腸道休息
當腸道有時間恢復，脹氣、胃悶、腸胃敏感的感覺會逐步減少，人也不會在整個年尾都處於「好飽、好頂、好累」的狀態。如果每次聚餐、進補之後，都開始害怕肚脹、不適或排便怪怪的，就值得重新檢視自己是不是「補過頭」。學會選擇清爽湯水、加蔬菜、多喝水、分散飯局日子安排，讓腸道保留彈性和穩定，才是真正能走得長遠的健康之道。

G-NiiB微生態M3護腸配方幫您捍衛腸道，擊退M3腸惡菌之外，還可以減輕腸道負擔，紓緩各種腸胃問題包括胃氣脹、腸胃不適、腸道易敏等，平衡腸道微生態，加強腸道黏膜保護層，提升腸道保護力。每日服用一包 G-NiiB，腸道回復健康就唔再頂住肚啦!

G-NiiB微生態M3護腸配方
⭐️由香港著名大學醫學院研發⭐️
🔬醫學院臨床驗證🔬
✅4項專利益生菌及益生元配方^
✅M3腸惡菌顯著下降83%^1
✅加強黏膜保護層守護腸壁屏障^2
✅針對各種腸道問題，有效紓緩胃氣脹、腸胃不適及腸道易敏
🛒立即購買: https://www.g-niib.com/products/g-niib-m3xtra

^相關臨床研究︰https://bit.ly/GNiiBM3XTRA

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#平衡腸道微生態 #紓緩腸胃不適 #腸道健康 #守護腸壁屏障 #消化不良 #胃氣脹 #腸道易敏

18/12/2025

恭賀 MicroSigX 與中大醫學院攜手推出 MSX Metagenie®，重新定義兒童自閉症風險評估。

作為微生物科學的領導者，G-NiiB GenieBiome 對合作夥伴達成這一里程碑深感自豪。MSX Metagenie® 是全球首創的 AI 驅動多界別微生物檢測，並獲 FDA 突破性設備認證，為早期神經發展護理帶來重大進展。

這項創新不僅為家庭帶來明確資訊，更優化醫療資源配置——這正是我們共同的使命。我們十分欣喜 MicroSigX 將於 2026 年 1 月啟動試點捐贈計劃，為香港有需要的學前兒童提供 200 個免費檢測。我們攜手推動微生物科學，創造更美好的健康未來。

再次陳教授、黃教授、MicroSigX 及中大醫學院！

了解更多：
中大新聞稿：https://lnkd.in/gNE92HGp
MicroSigX: www.microsigx.com

#創新 #自閉症 #醫療影響 #微生物科學

16/12/2025

【冬季護膚何止敷面膜：從腸道開始的嫩膚攻略！】

冬天一到，皮膚乾、癢、爆敏感，很多人第一時間想到的是加厚面霜、勤敷面膜，卻忽略了真正影響膚質的「內在保養」——腸道微生態。腸道微生態與皮膚健康之間存在著雙向關係「腸道-皮膚軸」（gut-skin axis），腸道益菌能透過改善腸道微生態狀況，提升腸道內特定益菌並產生丁酸鹽及抗炎因子，有助增強皮膚屏障功能，進而提高皮膚抗敏度。當腸道菌叢失衡、腸道屏障變差，全身的發炎反應會上升，皮膚更易出現泛紅、乾燥細紋和黯沉，怎樣敷都覺得「不吸收」。想要由內到外的冬季嫩膚保養，先養好腸道，是一個事半功倍的起點。

以下6個冬季護膚秘訣，都從「腸道×皮膚」的角度幫你由內到外調理，讓肌膚在乾冷季節依然穩定、透亮、有光澤。🥰

💡秘訣一：用凍水洗臉，水溫過高對皮膚造成傷害
用高於體溫的熱水洗臉會帶走過多油脂，破壞皮膚保護屏障，降低保濕力，導致乾燥。

💡秘訣二：為腸道「加濕」，喝對水而非只靠保濕精華
冬天口渴感下降，很多人水喝少了，結果腸道缺水，大便變硬、排便困難，代謝廢物滯留體內，更容易反映在皮膚上。

💡秘訣三：冬季限定「早睡30分鐘」，給腸道與皮膚修復時間
熬夜，是冬季「偷走膚況」的隱形兇手。夜深人靜時是身體進行修復的黃金時段，睡眠不足會打亂荷爾蒙節律，影響腸道蠕動和腸道菌叢平衡，第二天容易感到脹氣、排便不順、皮膚暗沉無光。

不必一開始就強迫自己十一點前入睡，可以設定一個「冬季逆齡週」，先從每天提早30分鐘關燈開始，睡前一小時減少藍光刺激，改為做伸展、泡腳或閱讀紙本書。當腸道和皮膚有充足時間修復，膚色會自然變得明亮，黑眼圈與細紋也不會在短時間內「加深存在感」，整個人會顯得更精神、更年輕。

💡秘訣四：高纖食物＋益生菌，打造穩定腸道屏障
可在日常餐單中加入適量高纖食物，例如洋蔥、蒜頭、香蕉、燕麥、豆類等，配合富含益生菌的食物，例如原味乳酪、克非爾、泡菜或益生菌補充品等，為腸道好菌「補員＋餵食」。腸道菌叢穩定後，腸道屏障功能較佳，身體不容易動不動就發炎，皮膚自然較不會因為一點冷風、壓力或飲食變動就出現泛紅、脫皮的情況。

💡秘訣五：幫腸胃減負，不讓火鍋變成膚況殺手
冬天不吃火鍋、燒肉，似乎少了點儀式感，但高油、高鹽、高辣加上含糖飲料，對腸道和皮膚都是一場考驗。過量油脂和糖分會促進壞菌增長，使腸道處於高壓運作狀態，身體處理完這些負擔後，可用來修復皮膚和調節免疫的資源自然就變少。

可以改為掌握「三個小原則」：一是火鍋時多選擇清湯底，少喝湯；二是每次開鍋前先把菜類、菇類放進去，幫自己設定「蔬菜先行」的節奏；三是將甜品與含糖飲品留到特別場合，而不是每次聚餐都必備。這樣既能享受冬季美食，又不會讓腸道和皮膚一起「爆煲」。

💡秘訣六：精簡護膚步驟，配合穩定腸道的溫和護理
腸道微生態失衡的人，皮膚往往也較敏感，如果再疊加太多酸類、美白、去角質產品，只會讓皮膚屏障雪上加霜。

每日補充敏肌益菌，更是肌膚維護的關鍵✨
總結來說，冬季護膚如果只停留在面膜和面霜，效果很容易遇到瓶頸；真正長久、看得見的嫩膚關鍵，是從腸道微生態開始調整。只有每日補充敏肌益菌，讓腸道好菌站上風、腸道屏障穩定、作息和飲食有節奏，皮膚自然會以健康、光澤、膚色通透來回報你。

G-NiiB 敏肌配方® SIM05
臨床驗證安全有效持續服用4個月
✅ 改善敏肌紅損痕
✅ 全身整體敏肌範圍及嚴重程度減少 - 23%
✅ 改善敏肌的影響，生活質素提升 +37.5%
✅ 增強自身免疫力，有助腸道及肌膚健康，減低易敏反應
🛒立即購買: https://www.g-niib.com/products/g-niib-skin

醫學文獻︰https://bit.ly/G-NiiBSkin
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#敏肌配方 #平衡腸道微生態 #改善敏肌紅損痕 #紅損痕 #冬季護膚 #敏肌救星 #腸道與皮膚 #冬季痕癢 #由內靚到外 #皮膚屏障修復 #轉季保養 #冬季護膚

15/12/2025

我們衷心祝賀 MicroSigX 創辦人黃秀娟教授榮獲香港最高科學榮譽之一，當選為香港科學院（ASHK）院士。

此殊榮肯定她在腸胃及微生物組研究的開創性成果，以及致力將科研創新轉化為改善人類健康的實際方案。

G-NiiB GenieBiome將繼續秉承黃教授的願景，推動精準微生態配方，改善全球健康。

-NiiB GenieBiome

🔗 查看官方公告
CUHK: https://www.linkedin.com/posts/cuhkmedicine_top-scientific-honourwe-are-pleased-to-activity-7405203727076352000-_Kyd?utm_source=social_share_send&utm_medium=member_desktop_web&rcm=ACoAAARyykoBQ4MRiXytWvLIjXTbLfkzrW96Fi8

ASHK: https://ashk.org.hk/wp-content/uploads/2025/12/20251211_ASHK-AGM_press-release_ENG.pdf

10/12/2025

【強健免疫保持健康生活節奏阻止外來病毒持續耗損身心健康】

踏入12月，夏季流行病毒仍然持續，至今已錄得25宗兒童感染的嚴重個案, 當中包括三宗死亡個案。而衞生防護中心亦表示，現時香港流行病毒活躍程度仍然高於基線水平，加上明年初或會出現冬季流感季節，到時有機會同現在的夏季流行病毒季節重疊，情況不容忽視。呼籲巿民要注重健康情況。

其實，健康不僅在於預防感染，更在於強健免疫、維持正常社交，以實現身心平衡。當防線穩固，我們便能從容應對各種環境挑戰，更無懼各種外來病毒的威脅。

首要的是養成健康生活習慣。均衡飲食、適量運動與充足睡眠，是提升免疫功能的基石。每日攝取足夠蛋白質、維生素及礦物質，能為身體提供充沛能量，助免疫系統迅速對抗外來病原。定期運動不僅增強心肺功能，亦能減輕心理壓力，提高抗病能力；而良好睡眠則促使免疫細胞修復重組，為日常活動提供堅實後盾。

此外，保持良好個人衛生與科學防護亦至關重要。正確佩戴口罩、勤洗手及適當保持社交距離，可大幅降低病毒傳播風險。定期接種疫苗能激發體內針對性免疫反應，使我們在群體活動中更感安心。這些預防措施與免疫提升相輔相成，共築強大健康防線。

總之，加強免疫力是維持正常社交與全面健康的關鍵。藉由健康飲食、規律運動、充足休息及科學防控，我們不僅能提升免疫，亦能打造安全和諧的生活環境。有了這基礎，便能從容應對新型病毒挑戰，真正做到身心健康、無懼外來威脅。唯有全方位強化免疫防線，方能從容享受社交樂趣，迎向充滿希望明天。

腸道微生態與對抗感染的免疫聯繫
香港中文大學最新研究證實，腸道益菌產生的短鏈脂肪酸（SCFA）具關鍵免疫調節作用，能有效提升對病毒的防禦能力。研究顯示，感染患者的腸道普遍缺乏產生SCFA的益菌，而補充合適的益生菌配方後，腸道益菌數量顯著增加，進而增強呼吸道細胞對病毒入侵的抵禦能力、減低病毒量、提升疫苗成效並降低嚴重併發症風險。

要對抗流行病毒，除了接種疫苗外，補充合適的腸道益菌，調整腸道微生態，可以主動強化免疫防線。再配合充足睡眠、均衡飲食、適量運動等的綜合策略，全面築構身體防禦堡壘，強健免疫才是應對病毒的好方法。

G-NiiB 微生態免疫+配方特點:
⭐由香港著名大學醫學院研發⭐
✅兩項大型臨床研究實證
✅提升免疫力^1
✅減低新型病毒感染風險 91%^1
✅減低其他病毒及細菌感染風險 66%^1
✅減低新型病毒疫苗副作用 77%^1
✅增強疫苗抗體反應^3
✅加快病後復原^1
✅顯著改善新型病毒後遺症徵狀，包括減輕疲倦、紓緩腸胃不適、難以集中精神、記憶力問題等^5
📃研究獲刊登於國際權威傳染病學期刊《刺針 · 傳染病》The Lancet Infectious Diseases
^相關臨床研究：https://bit.ly/GNiiBImmunityPlus

G-NiiB 微生態免疫卓越配方特點:
⭐由香港著名大學醫學院研發⭐
✅含3倍精準菌落數 #
✅特別適合中青年服用
✅兩項大型臨床研究實證
✅提升免疫力^1
✅減低新型病毒感染風險 91%^1
✅減低其他病毒及細菌感染風險 66%^1
✅減低新型病毒疫苗副作用 77%^1
✅增強疫苗抗體反應^3
✅加快病後復原^1
✅顯著改善新型病毒後遺症徵狀，包括減輕疲倦、紓緩腸胃不適、難以集中精神、記憶力問題等^5
# 與G-NiiB 微生態免疫+ 配方相比
^相關臨床研究：https://bit.ly/GNiiBImmunity

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#腸道微生態 #腸道健康 #微生態配方 #免疫力 #腸道益菌 #病毒感染 #預防爆發

05/12/2025

【孩子學業繁重感焦慮講不出口難抒發】
益生菌有助學生穩定學習情緒改善腸道健康

在香港，學生普遍面臨「學業壓力山大」的困境。繁重的功課、密集的校隊訓練、班級行政工作，加上頻繁的測驗與考試，讓不少中小學生長期處於高度焦慮狀態。根據近月本地青年團體調查，接近八成受訪本地學生擔心成績退步和學習動力低，超過五成受訪者表示感覺自己比平常容易緊張和著急，以及無緣無故地感到害怕。多重壓力如果缺乏調適，對學生的身心健康構成嚴重威脅。
壓力和焦慮會觸發身體釋放大量壓力激素，長期下來不僅影響免疫力、破壞腸胃環境，更可能導致專注力下降、腸胃不適、頭痛等問題。近年「腸腦軸」理論獲醫學證實，腸道健康與情緒、壓力調節息息相關。腸道微生態失衡時，負面情緒及生理壓力反應也會相應增加。

簡單幾招幫助孩子增強抗壓力
1. 補充合適的益生菌。維持良好腸道微生態，可促進腸道產生人體９０％的「快樂荷爾蒙」血清素，有助情緒穩定、提升學習專注力。
2. 規律作息，確保充足睡眠，讓身體有適當恢復時間。
3. 每天適量運動，幫助釋放壓力荷爾蒙，提升腦內啡分泌，促進心情愉快。
4. 明確安排功課、訓練與休息時間，學會時間管理，降低拖延帶來的焦慮感。
5. 多攝取含有維生素B、鎂的食物，如全穀物、堅果、香蕉，有助神經系統健康。
6. 學習深層呼吸、冥想等紓壓技巧，遇到壓力時暫停片刻，理性調整心情。
腸道與情緒息息相關，及早關心孩子情緒狀態，給予支持與疏導，透過科學的腸道健康管理，適當休息和情緒調適，從根源提升孩子抗壓力。
G-NiiB兒童恬悅配方® SCM06是由香港著名大學醫學院研發及經臨床驗證的獨特微生態配方。它由精準的活性益生菌和益生元組成，為學生補充所需益菌，促進恬悅和諧的身心靈發展。

⭐️由香港著名大學醫學院研發
🔬臨床驗證安全有效持續服用 3個月
✅ 紓緩憂慮不安徵狀減約 -20% 😨
✅ 50% 有腸胃不適的人士徵狀完全消失 🚽🚾
參考文獻︰https://bit.ly/G-NiiBHappyChild

了解更多 G-NiiB兒童恬悅配方® SCM06：
https://bit.ly/g-niib-happy-child

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#兒童恬悅配方 #學生恬悅 #平衡腸道微生態 #促進恬悅和諧身心靈 #恬悅 #全人健康 #紓緩憂慮不安 #紓緩腸胃不適 #專注力

參考資料：香港青年協會2025中學生開學適應調查

02/12/2025

【早晨護膚由腸道開始：轉季晨間保養新觀念】

傳統護膚總是從瓶瓶罐罐開始，但最新研究顯示，真正有效的轉季護膚應該從腸道做起。隨著秋冬季節來臨，皮膚敏感問題時常出現，腸道-皮膚軸理論為我們提供了全新的護膚思路。

腸道-皮膚軸線：看不見的美容連線
腸道與皮膚之間存在著雙向溝通機制，稱為「腸道-皮膚軸」。當腸道微生態失衡時，會引發全身皮膚過敏反應，直接影響皮膚屏障功能。研究證實，腸道健康狀態有助增強皮膚屏障，能有效調節皮膚的保濕能力、彈性和對環境刺激的抵抗力。
轉季期間，氣溫變化和濕度下降亦容易破壞皮膚屏障，而健康的腸道微生態能產生短鏈脂肪酸，有效減少表皮水分流失，增強皮膚的天然保濕因子。
早晨空腹服用是補充益生菌的不錯時機。合適的益生菌能促進神經醯胺生成，強化皮膚屏障功能，減少轉季期間的泛紅和刺激反應。

✨全方位晨間護膚新流程
起床後先飲用一杯溫水，15分鐘後空腹服用益生菌為一整天的皮膚保護奠定基礎。
✨起床一小時內進食早餐
搭配富含益生元的食物，如燕麥、香蕉和優格，為益生菌提供營養支持。Omega-3脂肪酸豐富的亞麻籽或奇亞籽能進一步強化皮膚的脂質屏障。
✨早餐過後進行外在護膚步驟
此時才進行傳統的潔面、保濕和防曬程序。內外兼備令護膚效果更加顯著。

轉季護膚的長期效益
持續的腸道護理能帶來累積性的皮膚改善。規律益生菌補充可顯著減少轉季期間的皮膚敏感發作頻率，改善皮膚的保濕度和彈性。
從腸道開始的晨間護膚，不僅是護膚理念的革新，更是對身體整體健康的投資。讓我們從今天起，將益生菌納入晨間例行公事，用科學的方法守護轉季期間的肌膚健康，實現真正由內而外的美麗蛻變。

G-NiiB 敏肌配方®
臨床驗證安全有效持續服用4個月
✅ 改善敏肌紅損痕
✅ 全身整體敏肌範圍及嚴重程度減少 - 23%
✅ 改善敏肌的影響，生活質素提升 +37.5%
✅ 增強自身免疫力，有助腸道及肌膚健康，減低易敏反應
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01/12/2025

【聖誕送禮首選🎁全方位健康守護】
G-NiiB網店限定💕任選2盒或以上9折💡再送免疫卓越配方® SIM01 (7天裝) 價值: $178✨另外再送您會員積分

聖誕即將來臨，究竟該如何挑選一份實用又能觸動人心的禮物？G-NiiB精選多款微生態配方®，全面照顧不同人士所需，讓您為家人、朋友或者另一半送出滿滿祝福❤️！

G-NiiB網店聖誕優惠🎄
由2025年11月28日起至2026年1月1日，G-NiiB會員凡於網店購買指定微生態配方® 28天裝 2盒或以上*，即可享有9折再送您G-NiiB免疫卓越配方® 7天裝乙盒 (價值: $178)
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🎁聖誕送禮攻略
👨🏻給爸爸的關愛：護腸同時護肝
▶️選擇M3護腸配方® SMT04 & 纖肝代謝配方® SLD07

👩🏻給媽媽的呵護：提升免疫及肌膚防護力
▶️選擇免疫卓越配方® SIM01 & 敏肌配方® SIM05

👶🏻👧🏻給孩子的守護：提升免疫及改善情緒
▶️選擇兒童免疫配方® SIM03 & 兒童恬悅配方® SCM06

👩🏻👦🏻給朋友/另一半的心意：提升免疫及整體生活質素
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*優惠受條款及細則約束。
*此優惠只適用於購買G-NiiB指定微生態配方28天裝 (包括免疫+ 配方、免疫卓越配方、M3護腸配方、敏肌配方、纖肝代謝配方、兒童免疫配方及兒童恬悅配方)。
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27/11/2025

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25/11/2025

【中學生擔憂成績感焦慮易令情緒崩潰】
益生菌助你找回穩定情緒與專注力

近月本地青年團體發布一份針對本港中學生開學適應的調查報告，5551名受調的中一至中六學生當中，近四分之一（27.8%）受訪學生有輕度至嚴重程度的焦慮，對比過往的調查創５年新高。報告亦提及受訪學生最感擔憂的事項，排名前三位依次為「成績退步」（43.0%）、「學習動力低」（36.7%），以及「功課／考測繁重」（34.8%），皆與學業表現密切相關，並已連續 5 年被學生列為最擔憂的三大問題。調查發現逾半受訪學生不傾向「開口向人求助」，如學生面對情緒健康問題，將更難被發現，因而延誤介入時機。

當壓力累積到臨界點時，又無法開口向人求助，困擾憂慮、情緒崩潰等便時有發生。不過，腸道健康可能是穩定學習情緒的關鍵。

「腸腦軸」：情緒穩定的生理基礎
青少年大腦正處於快速發育期，前額葉皮質和邊緣系統對壓力荷爾蒙極其敏感。研究證實，健康的腸道菌群能產生約90%的血清素，這種「快樂荷爾蒙」不僅調節情緒，更是維持專注力的重要神經傳導物質。當腸道健康時，學生更容易保持冷靜、集中注意力，面對挫折時也更有韌性。
相反，腸道菌群失衡會形成惡性循環：壓力破壞腸道菌群→減少血清素和GABA製造→情緒更不穩定→學習壓力加劇。難怪許多中學生在考試期間特別容易出現情緒困擾、肚痛、失眠和注意力不集中的問題。

想幫助孩子面對中學階段的種種挑戰，又怕孩子不願傾訴而無從入手？與其依賴外在的壓力管理技巧，不妨多從根本的生理基礎著手。透過科學的腸道健康管理，讓益生菌成為孩子可靠的學習夥伴，平衡腸道微生態，有助調節腸道內的快樂抗壓元素，幫助大腦掌控情緒和整體健康發展🥰，在學業競爭中保持平靜與專注，真正實現身心平衡的學習生活。

G-NiiB兒童恬悅配方® SCM06是由香港著名大學醫學院研發及經臨床驗證的獨特微生態配方。它由精準的活性益生菌和益生元組成，為學生補充所需益菌，促進恬悅和諧的身心靈發展。

⭐️由香港著名大學醫學院研發
🔬臨床驗證安全有效持續服用 3個月
✅ 紓緩憂慮不安徵狀減約 -20% 😨
✅ 50% 有腸胃不適的人士徵狀完全消失 🚽🚾
參考文獻︰https://bit.ly/G-NiiBHappyChild

了解更多 G-NiiB兒童恬悅配方® SCM06：
https://bit.ly/g-niib-happy-child

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參考資料及文獻：香港青年協會2025中學生開學適應調查

20/11/2025

【冷不勝防｜補充益生菌為免疫健康護航】

昨日氣溫驟降至13.2°C，創下今年入秋以來新低！今日（20日）新界多區更跌至11°C至12°C，包括天水圍流浮山、上水、石崗、打鼓嶺及大埔等地。其他地區亦普遍只有13°C至14°C，寒意逼人，大家記得加件外套，注意保暖🧥！

但你有冇發現，每逢天氣突然轉冷，身邊總有人感冒、喉嚨痛、鼻水流不停？🤧 為什麼「變天」會令我們更容易生病？

天氣轉冷容易生病的原因包括免疫力下降、病毒活性增加、空氣乾燥、日照減少等多重因素，並不只是「冷」這麼簡單。以下是幾個主要原因:

1. 冷空氣令鼻腔防禦力下降
• 冷空氣會令鼻腔血管收縮，減少血流，導致免疫細胞難以抵達鼻黏膜，削弱第一道防線。
• 鼻黏液黏性降低，病毒更容易穿透黏膜進入體內。

2. 空氣乾燥助長病毒傳播
• 冬季濕度低，飛沫微粒更細小，可在空氣中飄浮更久，增加吸入病毒的機會。

3. 日照時間短，維他命D不足
• 冬天日照少，體內維他命D水平下降，削弱免疫系統功能，容易感染病毒細菌。

4. 身體需求增加，需要更多免疫力
• 當氣溫急降，身體需要額外能量來維持體溫，免疫系統的資源可能被分散，所以容易免疫力不足。

腸道健康＝免疫健康
你知道嗎？人體約有七成免疫細胞集中在腸道！腸道內的好菌（益生菌）不但幫助消化，還能調節免疫反應，對抗外來病原體。當腸道菌群失衡，免疫力也會隨之下降。

立即補充益生菌，為健康加分
想在寒冷時期保持強健體魄，不妨從以下幾方面入手：
• 每日攝取含益生菌的食物，如乳酪、發酵食品及含豐富益生元的食物，如蔬果
• 選擇合適的益生菌補充劑，特別是含有雙歧桿菌等有益免疫的菌株配方
• 均衡飲食、多喝水、保持充足睡眠，都是維持腸道健康的關鍵

天氣冷得突然，身體卻不能掉以輕心。由內而外強化免疫力，讓我們一起健康過冬！

提升免疫力要從腸道開始，讓你的身體更有防禦力！立即了解更多G-NiiB微生態免疫力配方SIM01！

G-NiiB 微生態免疫+配方特點:
⭐由香港著名大學醫學院研發⭐
✅兩項大型臨床研究驗證
✅提升免疫力^1
✅減低新型病毒感染風險 91%^1
✅減低其他病毒及細菌感染風險 66%^1
✅減低新型病毒疫苗副作用 77%^1
✅增強疫苗抗體反應^3
✅加快病後復原^1
✅顯著改善新型病毒後遺症徵狀，包括減輕疲倦、紓緩腸胃不適、難以集中精神、記憶力問題等^5
📄研究獲刊登於國際權威傳染病學期刊《刺針 · 傳染病》The Lancet Infectious Diseases
^相關臨床研究：https://bit.ly/GNiiBImmunityPlus

▶️了解更多產品資訊：https://www.g-niib.com/products/g-niib-immunity-plus-sim01

G-NiiB 微生態免疫卓越配方特點:
⭐由香港著名大學醫學院研發⭐
✅含3倍精準菌落數 #
✅特別適合中青年服用
✅兩項大型臨床研究驗證
✅提升免疫力^1
✅減低新型病毒感染風險 91%^1
✅減低其他病毒及細菌感染風險 66%^1
✅減低新型病毒疫苗副作用 77%^1
✅增強疫苗抗體反應^3
✅加快病後復原^1
✅顯著改善新型病毒後遺症徵狀，包括減輕疲倦、紓緩腸胃不適、難以集中精神、記憶力問題等^5
# 與G-NiiB 微生態免疫+ 配方相比
^相關臨床研究：https://bit.ly/GNiiBImmunity

▶️了解更多產品資訊：https://www.g-niib.com/products/g-niib-immunity-elite-sim01

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