目鄰視覺護理 i-SEE Vision Care

30/11/2023

11/08/2023

【只要小朋友無近視就唔使驗眼❗️❓】

NONO❌！其實8歲前都係小朋友視力發展黃金期👀，近視度數容易飆升。所以當小朋友開始識表達自己時（約3-5歲），就要定期每年一次帶佢搵專業視光師做詳細嘅 #眼科檢查 ✅。

如果發現有近視，就要縮至每半年一次🗓，咁先可以盡早採取行動，最大限度地減緩兒童近視發展😉！

檢查眼睛嘅同時，都要記得跟足視光師嘅建議，選擇適合嘅 #近視管理方案 ！
ACUVUE® Abiliti™有兩款專為小朋友眼睛而設嘅近視管理方案，有效 #減緩近視加深 ：
☀️1-Day 近視管理隱形眼鏡
🌙Overnight 夜間矯視隱形眼鏡

#保護眼睛健康 #近視控制 #兒童近視

11/08/2023

【想小朋友配Con矯正近視，但又怕眼仔會唔舒服？】

要戴住Con都可以眼仔碌碌👀，選用 #專為小朋友眼睛而研發 嘅 Abiliti™ 1-Day 近視管理隱形眼鏡*就可以啦：

✅舒適度
#全球唯一 控制小朋友近視嘅 #日拋型矽水凝膠軟性隱形眼鏡 ，採用與 ACUVUE® OASYS® 1-Day 相同物料製造，具有相同舒適度💧🌬

✅安全使用
採用較小之鏡片直徑，更適合7-12 歲，擁有較小眼睛結構嘅小朋友，亦易於自行戴除

✅同步進行－矯視➕減緩近視
令佢哋睇得清晰，同時有效減緩近視加深
當中採用創新RingBoost™技術，以提供更強嘅控制近視治療功效，同時保持視覺質素，並經證實能於6個月內減少眼球增長。

*這產品適合開始進行治療時為 7 至 12 歲，並沒有眼疾，且近視度數介乎在-0.75D 至-4.50D 以及散光等於或低於1.00D 的小朋友使用。

#近視管理隱形眼鏡

11/08/2023

【小朋友瞓覺時都可以矯正近視？】

想畀小朋友配戴特殊隱形眼鏡過夜去控制近視，但又怕會唔安全？

家長不妨考慮安全可靠嘅Abiliti™ Overnight 夜間矯視隱形眼鏡，通過歐盟認證，被批准用於控制兒童近視*，更有以下特點！

💡原理：
於夜間睡覺時配戴，暫時改變角膜形狀，使小朋友第二天日間無需戴眼鏡，也可擁有清晰視力，並有效減慢近視加深。

⭕️優點：
◾️日間無需受眼鏡或隱形眼鏡束縛
◾️改善生活質素，自在享受日常生活而不受近視影響
◾️方便父母幫忙戴上及移除

🔍Abiliti™ Overnight 每個鏡片都係經過臨床檢查，並針對每位小朋友嘅獨特角膜形狀，作出專屬處方而專門設計

#近視控制 #夜間矯視隱形眼鏡 #安全可靠

*Data on File 2021: P990018/S006 FDA technical file HKM20220318_003

02/07/2023

你以為只是長時間看近物？近視的冤家還有這些！😦

眼睛近視（Nearsightedness）是個傷透腦筋的問題
學者們在探索「看近物 = 近視加劇」這件事上
依然意見紛紜，沒有一致的看法
有的說太多時間盯書、電子螢幕會增加近視風險
但也有研究說近視跟看近物關係不大🤔

所以除了長時間盯著近物外
科學文獻還有記載一些「神秘力量」🦹🏻‍♂️
就讓我們一起揭開近視成因的神秘面紗吧！

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① 狹窄的居住環境🏠（香港人的悲歌🥺）

住在一個只有300平方呎（台灣約8.5坪）的小房子內
眼睛總是得盯著近處的東西看
時間久了就容易變近視妹、近視仔

相反地

住在一個600平方呎（台灣約17坪）的大房子
小孩成長的空間更寬敞
房子內的傢俬物件也相對擺放得沒那麼擠擁
眼睛也能得到休息

② 戶外活動時間不足☀️

現代生活忙得不要不要的
室內活動成了我們的日常
但眼睛可不喜歡當個「室內綠植」
它渴望大自然的撫慰和陽光的溫暖

太陽光有助眼睛視網膜釋放快樂荷爾蒙 #多巴胺
幫助控制眼睛的過度發育，從而遠離近視的大魔咒
所以，如果小孩老是待在室內，很少出去晒太陽
眼睛就容易出問題喔！
要讓眼睛感受大自然的光芒才行！🌞（請注意UV保護）

③ 教育制度的鬼魅📚

有些地方像是新加坡、台灣、日本、南韓、香港
學業成績在全球名列前茅沒錯
但換來的卻是孩子們的近視率相對較高😵‍💫

這很大可能是因為這些地方的孩子們有太多家課要做
而且爸媽們也很鼓吹他們參加各種補習班
這樣一來，他們閱讀的時間就更多了
而戶外活動的時間就更少了
所以近視的風險就增加了📈

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您也有一些關於眼睛問題的迷思嗎？
請別吝嗇你的時間，在下方留言處告訴我們吧！

i-SEE目鄰的眼科視光師Humphrey會為您搜查相關文獻
並好好解答您的疑難🤓

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👇🏻預約1對1近視控制諮詢👇🏻

📍 尖沙咀廣東道5號海洋中心13樓1317室
📱 預約熱線：6̳ 6̳ 0̳ 0̳ 3̳ 1̳ 0̳ 0̳

#目鄰 #近視 #近視控制 #學童近視控制 #定期驗眼 #視光師 #眼科 #眼睛健康 #眼睛檢查 #眼鏡 #隱形眼鏡 #角膜矯形鏡

23/05/2023

【滋陰養血，一口涼爽舒眼】👀💦

大家有沒有常常遇到乾眼症的困擾呢？

讓i-SEE介紹一個超簡單又美味的秘密武器 — 芝麻核桃糊！

▶︎ 這不只是一道美食，更是中醫的滋陰養血功夫！💪🏻

黑芝麻及合桃肉具有益精血、養肝腎的作用

黑芝麻更含有豐富的油酸、亞油酸、甘油酸，對緩解眼睛乾澀很有幫助。

而牛奶及蜂蜜亦具潤燥的功效，能改善陰血不足的乾眼症情況。🤓

▶︎ 讓i-SEE來分享這款超簡單的食譜給大家

只需要將芝麻、核桃磨成粉末，再加入一杯清涼的牛奶攪拌均勻！等待片刻，一碗香濃的芝麻核桃糊就完成了！🍲🎉

不僅營養豐富，這碗滋味十足的糊糊還能讓你感受到一股陣陣涼爽，像是在大自然的淨土中享受著清新的微風！

而且，它的豆花般的質地和香濃的芝麻香氣，絕對能夠讓你的味蕾跳起歡樂的華爾茲！💃🎶

記得，每天享用一碗芝麻核桃糊，讓滋潤從嘴巴到眼睛，告別乾眼症的煩惱，讓你的眼睛重獲明亮生動的光芒！✨👀

快點試試這個神奇的食譜，和我一起追求健康滿滿的明亮眼睛吧！

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👇🏻預約乾眼症檢查👇🏻

📍 尖沙咀廣東道5號海洋中心13樓1317室
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#目鄰 #芝麻 #芝麻核桃糊 #食譜 #烹飪 #乾眼症 #眼睛乾澀 #樂敦 #眼藥水 #眼影 #眼妝 #化妝 #化妝品 #激光矯視 #人工淚液 #定期驗眼 #中醫 #視光師 #眼科 #眼睛健康 #眼睛檢查 #眼鏡 #隱形眼鏡

04/05/2023

/眼睛乾澀要如何改善？

最近視光師Humphrey很迷《造后者》這部政治劇，雖然劇情真的有夠狗血，但那高潮迭起實在是令人禁不著一集一集接著看！👀

然而，看著看著，咦，為什麼覺得眼睛刺刺痛痛的？😨

▶︎ 乾眼症患者的日常

作為乾眼症過來人的Humphrey，中學（台灣叫國中）時期為了應對眼睛乾澀的問題，總是隨身攜帶一支眼藥水💧每天需要滴上兩至三次。

後來考上了香港理工大學的眼科視光學，才發現自己原來是乾眼症患者，並找出了病因。為了改善症狀，我建立了以下三種習慣，現在我的乾眼症症狀已經比中學時期有了大幅改善！

▶︎ 原來薄薄的淚膜也有細分成三層

① 🟡油脂層（Lipid layer）：這是最外層，由脂肪和油類物質組成。它的作用是減緩水分的蒸發，並幫助眼淚保持在眼球表面，以增加眼睛表面的濕潤度。

② 🔵水液層（Aqueous layer）：這是中間層，由大量水分、鹽和蛋白質等組成。它主要的作用是保護和滋潤眼球表面，同時也能夠將異物帶出眼睛。

③ 🟢黏液層（Mucin layer）：這是最內層，與眼球表面緊密相連。它的主要作用是使水分能夠均勻分布在眼球表面，並將眼淚塗抹在眼睛上，以便眼睛表面能夠更好地吸收水分和營養物質。

那麼乾眼症啊，其實就是淚膜「缺油」或「缺水」（也可以是兩種都缺）

▶︎ 對症下藥，找出乾眼症「缺油」或「缺水」的背後成因

乾眼症的的背後成因真的非常多，不能一一盡錄，但這裡列出來的，不知您又中了多少個？

・長期使用電子產品（這個Humphrey中了，所以放第一）
・長期配戴隱形眼鏡（一星期最好讓眼睛休息一至兩天吧）
・愛畫眼妝（尤其是卸眼妝卸得不夠徹底，超常見的！）
・曾進行激光矯視手術
・家中或工作的環境太乾燥
・睡眠不足
・女性懷孕或更年期時的荷爾蒙變化
・長期服用一些藥物

▶︎ 重頭戲，Humphrey改善的三個小習慣

① 多眨眼才不會乾眼症，真的別忘記眨眼（看到這句你還不眨眼？）

當你集中盯著電子產品顯示屏或進行閱讀時，眨眼次數會因為高度專注的視覺需求而自動減少。Abusharha（2017）的研究指出，閱讀時的眨眼頻率會由原本的19次 / 分鐘大幅下降至11次 / 分鐘。

（《造后者》真的很好看，害我忘記了眨眼，難怪眼睛會刺痛🤣）

② 睡時採用溫熱眼膜（Humphrey顔出し！強力推薦！）

這個習慣是有學術根據的！暖敷能幫助軟化堵塞瞼板腺的油脂，配合輕輕的按摩，瞼板腺就得以疏通，令眼皮分泌足夠的油脂層，以避免眼球表面的淚膜太快蒸發掉。

③ 記緊採用不含防腐劑的人工淚液

藥不能亂吃，眼藥水都不能亂點！！！

偷偷告訴你們，大部分瓶裝的眼藥水都含防腐劑，如果當中的防腐劑是苯扎氯銨（Benzalkonium chloride，簡稱BAK），還有機會愈滴愈乾！

獨立支裝，用完即棄，永遠是乾眼症患者最佳的配備。

▶︎ 我真的有很乖做齊三個小習慣，但乾眼徵狀還是存在怎麼辦？🥺

看來你的乾眼症有點嚴重，要不要來個預約，來個單對單的眼睛健康諮詢呢？

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👇🏻預約資訊👇🏻

📍 尖沙咀廣東道5號海洋中心13樓1317室
📱 預約熱線：6̳ 6̳ 0̳ 0̳ 3̳ 1̳ 0̳ 0̳

資料來源：Abusharha, A. A. (2017). Changes in blink rate and ocular symptoms during different reading tasks. Clinical optometry, 133-138.

#目鄰 #乾眼症 #眼睛乾澀 #樂敦 #眼藥水 #眼影 #眼妝 #化妝 #化妝品 #激光矯視 #人工淚液 #定期驗眼 #視光師 #眼科 #眼睛健康 #眼睛檢查 #眼鏡 #隱形眼鏡

14/04/2023

/係咪菜呀？係咪菜呀？

係呀係呀，唔係歌唱組合，今次真係講蔬菜組合🥦🌽🥒

諗定聽晚煲咩菜食，保護下自己同屋企人個黃斑點啦😘

#葉黃素 #玉米黃素 #蔬菜組合 #歌唱組合 #護眼 #護眼食物

10/04/2023

/驗眼都可以上門？

一提到阿爺阿嫲，我就會不經意咁懷念佢哋煮嘅家常菜😋

但隨著時間悄悄流走，爺爺嫲嫲年紀都大了，唔能夠好似年輕時咁行動自如，起居飲食都要由其他人照顧😢

突然有一日，阿爺同我講：

「Son仔～我睇電視點解會越睇越濛？😶‍🌫️」

我呢下先意識到，我從事視光多年，竟然好耐都無幫爺爺嫲嫲做眼睛健康檢查😫

可惜阿爺阿嫲都不良於行，如果有上門驗眼既服務你話幾咁好呢？🤓

This is how we began～

（諗返一開頭將呢個諗頭變成一間真實營運嘅公司，成件事都好Crazy🤯）

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懶得出門？出唔到門？「目鄰」幫到您🫡

呢大半年我哋過五關斬六將，終於成功為i-SEE嘅上門驗眼服務申請到第一筆資助，容許我哋以比較優惠嘅服務收費，去為有需要嘅人士提供上門驗眼服務🥸

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社創基金（SIE FUND）係乜東東 #❓

社會創新及創業發展基金 (社創基金) 致力促進商界、非政府機構、學術界及慈善機構與公眾合作，以創新嘅方案解決貧窮同社會孤立問題，締造社會效益💪🏻

基金為有抱負嘅個別人士或團體（即係我哋🤣）提供資源進行研究、能力提升，同支持不同階段嘅創新項目，包括扶助新意念醞釀、提供實踐種子資金，以至協助佢哋擴大營運規模。

簡單黎講就係比錢我哋試下呢個咁Crazy嘅諗法，燃燒下自己所剩無幾既青春（就黎三張野😮‍💨），不成功便成仁‼️‼️

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6̳6̳0̳0̳3̳1̳0̳0̳ ，Call禾！

我哋係尖沙咀都有合作門市架😤

唔洗我哋上門嘅都可以過嚟做個詳細嘅眼睛檢查😊

📍 尖沙咀廣東道5號海洋中心13樓1317室
📱 預約熱線：6600 3100

#目鄰 #驗眼從此無遠弗屆 #上門驗眼 #上門驗眼服務 #視光師 #眼睛健康 #眼睛檢查 #配眼鏡 #眼鏡 #社創基金 #創新園

10/03/2023

👈🏻爭咩呀，Click入黎睇下啦

10/03/2023

/我可不可以不要戴⋯⋯

朝早戴眼鏡好麻煩，戴隱形眼鏡又怕眼乾，激光矯視又怕死，點算好？

（設計對白：乜你咁_麻煩）

——————

「OK鏡」就係黎解決您既問題☺️

相比較激光矯視手術，「OK鏡」有以下優點：

1. 可逆轉
✅ 停戴OK鏡後，角膜就可慢慢恢復原狀

2. 不需要移除眼睛上任何組織
✅ 短暫對角膜組織重新進行塑形，不涉及任何角膜組織的移除

3.眼睛不會乾乾
✅ OK鏡僅在睡眠時使用，因此在閉眼狀態下，可最大程度地減少淚液的蒸發流失。

——————

But！！！錯誤使用同護理OK鏡都有風險哦🙃

所以驗配前，請先找i-SEE既資深眼科視光師進行詳細眼睛檢查🫰🏻

並且聽聽話話定期覆檢，記得叫你返黎就要返黎🥹

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📍尖沙咀廣東道5號海洋中心13樓1317室
📱 預約熱線：6600 3100

如有更多關於OK鏡嘅疑問，歡迎透過DM留言俾我哋📨

#矯視 #近視 #眼乾 #水上活動 #足球 #欖球 #籃球 #視光師

24/02/2023

老眼昏花，真的只是眼鏡能解決問題？👴🏻

長者眼睛視力出現退化📉
除了可能是度數加深
白內障也是一大主因

「白內障」這個名字應該對大家來說毫不陌生
但有多少人真的知道到底甚麼叫白內障呢？
讓i-SEE來簡短講解白內障到底是甚麼一回事💆🏻‍♂️

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我們的合作門市已經正式啟用 ✅
歡迎找我們進行詳細的眼睛檢查 😊

📍 尖沙咀廣東道5號海洋中心13樓1317室
📱 預約熱線：6600 3100
* 行動不便或有特別需要人士亦可預約上門眼科視光服務

如有更多其他疑問，歡迎透過DM留言給我們！ 📮

🌈 目鄰護理為您持續鎖定！

#白內障 #白內障手術 #老人 #眼科 #眼睛 #眼睛健康 #眼鏡 #視光師 #眼睛檢查 #驗眼

10/02/2023

業績衝爆，換來眼睛爆漿？😱
快來分享這篇給你們的工作狂男友

迄今為止病因不明的中漿病（CSCR）
是一種被公認為與壓力相關的眼疾😫
眼睛感光細胞最密集的黃斑點出現水腫
患者會突然發現視力中心的影像變暗、變小、扭曲變形
對近距離的文書工作可能感到困難💻
色覺敏感度亦會下降🎨

學會放鬆自己是中漿病的解藥💆🏻‍♂️
本篇也同時分享了小編對抗壓力的方法😍
( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎大家一定要看到組圖的最後啊！

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#中漿病 #黃斑部病變 #工作狂 #壓力 #紓壓 #光學相干斷層掃描 #靜觀 #心理學 #呼吸 #鬼滅の刃 #全集中の呼吸 #視光師 #眼睛 #眼鏡 #眼睛檢查

28/01/2023

傷心時你會選擇嚎啕大哭，還是強忍淚水呢？🥺
你又知道為什麼放聲大哭會使人感到身心更舒暢嗎？

今次為大家介紹一下情感眼淚（Emotional Tears）
在眾多生物之中，原來只有人類會掉下情感眼淚🤯
而在科學家剖析情感眼淚當中的物質時
竟還發現了人類灑淚的小心機😏

本篇也同時分享了小編在求學時期的悲痛經歷🙌🏻
( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎大家一定要看到組圖的最後啊！

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#情感眼淚 #冷知識 #荷爾蒙 #傷心語錄 #失戀 #單戀 #流淚 #情侶 #眼睛檢查 #視光師

22/01/2023

祝各位新一年
金銀滿屋💰
幸福滿瀉💕
笑口常開😸

#今次我真係恭喜你呀

20/01/2023

拍照時瞳孔的異常反光只是「紅眼」那麼簡單嗎？📸
寶貝照片的背後竟還隱藏著致命真相😱

今次為大家介紹一下白瞳症（Leukocoria）
白瞳症是眼睛響起的健康警號⚠️
如果家長在拍照時發現寶寶的眼睛反射出白光
請務必要替寶寶安排一次詳細的眼睛檢查🔍

本篇也分享了小編的日常工作和小心得🙌🏻
( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎大家一定要看到組圖的最後啊！

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