Soakintheforest 沐浴森心身

13/08/2023

🍀「森林浴盛會 2023」返嚟啦!
9月9日為「國際森林浴日」，提醒世界各地的朋友們，大自然就是我們最好的朋友。在香港，我們幾位 ANFT認證的森林浴嚮導會特別為一班平日較少接觸大自然的團體，亦於這個美好的日子一起體驗森林浴，感受大自然帶來的好處。
9月份每個星期六、日，以及特定平日，都會有由ANFT認識的森林浴嚮導為您開啟大自然之門。
有大家熟悉的
👉lulu | Soakintheforest 沐浴森心身
👉雨點 | 漫活 Manroot
👉Lawrence | 聊森。療心。森林浴之旅 Forest Bathing in Hong Kong
👉向日葵 | 漫活 Manroot

一起「森」入身心。
詳細日期及地點即將公佈

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14/04/2023

有興趣嘅，快d報名！

20/03/2023

【4月森林浴報名】😁
4月將會舉辦三場森林浴體驗(●'◡'●)，地點會喺元朗南生圍，每場上限為4人，有興趣嘅朋友仔可以PM 報名。
【第一場】
日期︰8/4/2022(星期六)
時間︰10:00-12:30
【第二場】
日期︰15/4/2022(星期六)
時間︰10:00-12:30
【第三場】
日期︰22/4/2022(星期六)
時間︰10:00-12:30
如有查詢，請inbox聯絡☺️
——
您的森林浴嚮導介紹：
我是您的森林浴嚮導(認證) – Lulu，從小於石屎森林長大，卻喜歡大自然，曾接觸過生態旅遊、山藝，自遇上森林浴後，更相信人與大自然是相向的關係，希望讓更多人能透過森林浴體驗，而重新建立與大自然的深刻關係。
——
活動地點簡介：
南生圍 鼓起勇氣打開大自然的門扉
害怕野外的動物、昆蟲，卻想嘗試接觸大自然？
南生圍路線簡單易行，加上森林浴著重感官與關係，是打開大自然門扉的好方式
這裡有魚塘、大片蘆葦叢、桉樹林邀請您沐浴在一起。

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13/03/2023

梅子·蛤塘 x 森林浴🌳
很高興今次與同 cohort 的同學仔 Iris 一起在梅子林、蛤塘這個森林村落進行首場森林癒癒之旅的活動，感謝同期、感謝18位踴躍參與的森林村落義工朋友、亦感謝協會幫忙安排交通。

早於2021年就以鄉郊大使身份與這個地方結下緣分，梅子林是一個很特別的地方，它有客家特式的建築樓屋、香港獨有的風水林、農地地形、果樹、蛤塘發哥的美食等等，現時又有蝴蝶園、故事館、營地。你會發現這個地方雖小又山旮旯，卻充滿很多豐富的元素。

而今次以森林浴嚮導的身份踏入這個地方，在梅子林進行森林療癒體驗，發現它是多麼適合以一個療癒方式去感受人與自然的連繫。面對一班生態知識豐富的義工們，事前其實挺有壓力，擔心會被挑戰，結果是自己過份擔憂😂😂，整過療癒之旅挺順利的，義工都很積極分享自己的感受，只有中途被幾滴微雨嚇一嚇。這是梅子林首場的森林浴體驗，沒想到報名的時候已經相當搶手，名額2個小時內就被填滿，期待梅子林日後有常規的森林浴體驗，讓更多人能以另一個方式感受大自然然的力量☺️☺️

之後再跟大家分多一些梅子林森林療癒的相片及體驗回顧！
plum.grove .ma

#森林浴 #香港森林浴 #森林療癒 #自然療癒 #大自然 #郊野公園 #森林 #郊遊 #郊外 #香港 #梅子林 #蛤塘 #荔枝窩 #沙頭角 #森林村落

31/10/2022

【11月森林浴報名】😁
11月將會舉辦三場森林浴體驗(●'◡'●)，地點會喺元朗南生圍，每場上限為4人，有興趣嘅朋友仔可以PM 報名。
【第一場】
日期︰13/11/2022(星期日)
時間︰10:00-12:30
【第二場】
日期︰20/11/2022(星期日)
時間︰10:00-12:30
【第三場】
日期︰27/11/2022(星期日)
時間︰10:00-12:30
如有查詢，請inbox聯絡☺️
——
您的森林浴嚮導介紹：
我是您的森林浴嚮導(認證) – Lulu，從小於石屎森林長大，卻喜歡大自然，曾接觸過生態旅遊、山藝，自遇上森林浴後，更相信人與大自然是相向的關係，希望讓更多人能透過森林浴體驗，而重新建立與大自然的深刻關係。
——
活動地點簡介：
南生圍 鼓起勇氣打開大自然的門扉
害怕野外的動物、昆蟲，卻想嘗試接觸大自然？
南生圍路線簡單易行，加上森林浴著重感官與關係，是打開大自然門扉的好方式
這裡有魚塘、大片蘆葦叢、桉樹林邀請您沐浴在一起。

#森林浴 #香港森林浴 #森林療癒 #自然療癒 #大自然 #郊野公園 #森林 #郊遊 #郊外 #香港 #南生圍 #天水圍 #天水圍公園 #濕地公園 #元朗 #7月 #7月好去處

27/08/2022

Come & join me☺️☺️

#我們的森林浴嚮導

【Please scroll down for English version】
每一位森林浴嚮導都因為各自獨一無二的原因，踏上了自己的大自然之路，在此為大家分享自己的天賦與對大自然的愛。

今次我們為您介紹森林浴嚮導 Soakintheforest 沐浴森心身 Lulu。

「大家好，我是您的森林浴嚮導(認證) – Lulu，從小於石屎森林長大，卻喜歡大自然，曾接觸過生態旅遊、山藝，自遇上森林浴後，更相信人與大自然是相向的關係，希望讓更多人能透過森林浴體驗，而重新建立與大自然的深刻關係。」 ~Lulu

了解更多/參與「Lulu」的森林浴：
www.forestbathingfest.com/Lulu

All Forest Bathing Guides have their unique reasons to start their path and share their love on nature to the world.
We are pleased to introduce one of our Forest Bathing Guide ~ Lulu.

Lulu is a certificated ANFT guide. Living in a concrete Jungle made her much enjoyed and cherished the moment being in nature. Having studied ecotourism, mountain crafting and forest therapy,she believes human and nature are relational and hope more and more people can build up their relationship with nature through forest bathing experience.

More details and to join Lulu's walk:
www.forestbathingfest.com/en/lulu

#森林浴 #天水圍公園 #南生圍 #天水圍 #元朗

28/07/2022

【8月森林浴報名】😁
8月將會舉辦四場森林浴體驗(●'◡'●)，地點會喺元朗 / 天水圍，每場上限為4人，有興趣嘅朋友仔可以PM 報名。
【第一場】
日期︰7/8/2022(星期日)
時間︰10:00-12:30
【第二場】
日期︰13/8/2022(星期六)
時間︰10:00-12:30
【第三場】
日期︰20/8/2022(星期六)
時間︰10:00-12:30
【第四場】
日期︰27/8/2022(星期六)
時間︰10:00-12:30
如有查詢，請inbox聯絡☺️

#森林浴 #香港森林浴 #森林療癒 #自然療癒 #大自然 #郊野公園 #森林 #郊遊 #郊外 #香港 #南生圍 #天水圍 #天水圍公園 #濕地公園 #元朗 #7月 #7月好去處

20/07/2022

//森林浴體驗//
只是一個多月沒來，這裡已經雜草叢生🤦‍♀️，原本已策劃好的路線都只好按現場環境作調整，未如所想，當下確實心情有點灰。不過留意到以往這裡假日都充斥不少人，現在卻只有小貓三、四隻，空間變得特別空曠、環境也特別寧靜，其實都幾好呀！於是心情漸漸地豁然開朗起來🤭，而且參加者又可以更專注當下！

大自然有一種魅力是：即使身處同一個地點，每一次來到都會有新發現、新感受。

天氣很熱 心卻很平靜

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06/07/2022

相信很多帶領森林浴的嚮導們都會經常被問及這些問題：「為什麼需要森林浴嚮導？我也可以在森林自行感受呀」、「為什麼在大自然的環境中進行五感靜心也要認證？」

森林浴不止是利用感官去感受森林，嚮導會透過一連串的活動，為您打開大門，讓大自然引領您由外到內去探索自己，由森林 / 大自然去治療您，更重要的是即使在過程中「迷路」，嚮導會有效及專業地為您提供支援。

也有些人不熟悉大自然，未必知道要如何與大自然互動，嚮導的角色正正可以引領您與大自然建立關係。

話說得可能有點多🫢，其實想深一層，最好的解釋、答案還是去「體驗」一番，最簡單不過。只有親身體驗，才會感受到它奇妙之處。☺️

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25/06/2022

鐘意食葉嘅狗 去邊度搵😂
食葉食得咁滋味嘅狗我第一次見，到底佢有幾肚餓，以為d葉係佢嘅主食！😅
愛吃葉葉的鹿頸士多狗狗
#鹿頸 #狗 #森林浴 #香港森林浴 #森林療癒 #自然療癒 #大自然 #郊野公園 #森林 #郊遊 #郊外 #香港

23/06/2022

【森林浴體驗花絮】
進行森林浴體驗的當下，其實很難分心、分時間拍攝照片，所以都是森林浴前後拍攝，每一場整理下來的照片不多😮‍💨，但也想跟打算參加森林浴的朋友們分享一下之前的活動照片，初步認識森林浴是體驗什麼😁。

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