腸通無阻

29/01/2025

恭喜發財！🧧🧧
祝大家生活愉快！龍馬精神！🎉🎉
記住食得好瞓得好 身體自然好！👏🏻👏🏻👍🏻

13/06/2024

什麼是電位療法?

香港人生活節奏緊張，頭痛，失眠比比皆是。相信大家未必知道我們身體內是有生物電的，當電位流失,，細胞便會出現病變，令功能喪失，嚴重甚至會形成癌細胞。而電位療法經日本研發已有九十年歷史， Amlife Deep Zleep智能睡眠養生器，採用日本負 1000伏特電位療法，長期使用有效改善慢性疾病,，減少發炎和改善三高問題。

AmLife International
#第17屆健康博覽 #都市病 #深層睡眠 #電位療法 #睡眠質素 #放鬆情緒 #自我修復

全力支持第17屆健康博覽

日期:2024年6月14-16日(星期五至星期日)

時間:11am-8pm

地點:香港會議展覽中心3DE展覽廳

免費入場

再生睡眠科技
健康能量
自然自愈力
睡眠全新體驗
5種智能自動再生睡眠程序

13/06/2024

智能睡眠輕鬆養生

什麼是深睡的重要性？睡眠時間長是否代表身體會健康?其實深層睡眠才是我們身體自我修復的黃金時刻，不但可令細胞再生，更可減緩細胞老化，提高身體自癒能力。要改善睡眠 質素原來可透過電位療法幫手， 智能睡眠養生器經厚生省認證，透過日本負1000伏特電位療法，有助我們深層睡眠，放鬆情緒，輕鬆養生再無難度。

#第17屆健康博覽 #都市病 #深層睡眠 #電位療法 #睡眠質素 #放鬆情緒 #自我修復

全力支持第17屆健康博覽

日期:2024年6月14-16日(星期五至星期日)

時間:11am-8pm

地點:香港會議展覽中心3DE展覽廳

免費入場

14/02/2024

祝情人節快樂❣️
愛人與被愛同時擁有🤩
最重要係愛自己😊
愛好自己身體係對生活最大嘅保障😄👏🏻💪🏻

24/12/2023

祝大家享受這個時光! 聖誕節快樂!

22/12/2023

今天是冬至。祝大家在新的一年温暖、喜樂、健康、好運! 冬至快樂

05/02/2023

元宵圓圓，好運連連
元宵鼓鼓，幸福滿滿
元宵甜甜，快樂綿綿
元宵粘粘，團團圓圓
Wishing a very Happy Chap Goh Mei to everyone.
May this Chinese New Year be the year full of celebrations and happiness for each one of us！

29/08/2022

宿便是什麼? 點樣知道自己有冇好多宿便…

天天都有排便，所以一定沒有宿便問題？錯！有排便並不等於沒宿便，即使一天正常排便２到５次，也只能說是沒便祕而已。絕大多數的人都有宿便，所謂的宿便，指的是卡在腸壁上的糞便，是體內毒素已經累積至一定程度而衍...

25/08/2022

https://www.sundaykiss.com/%E5%A5%B3%E6%80%A7%E5%81%A5%E5%BA%B7/%E8%85%B8%E9%81%93%E5%81%A5%E5%BA%B7-%E7%9B%8A%E7%94%9F%E8%8F%8C-%E8%85%B8%E7%82%8E-sk15-834595/腸道是人體中重要的消化和吸收營養的器官，都市人生活節奏急速，情緒壓力大，飲食也重油重鹽導致腸胃不適的情況時有出現。自2005年起，世界胃腸病學組織(WGO)將每年的5月29日定為「世界腸道健康日」，人體內超過 70% 免疫細胞均在腸道內運作，若不好好注意腸道健康問題，隨時會令抵抗力下降，產生多種疾病。腸道不適的原因有哪些？有什麼保持腸道健康的方法？又有什麼食物可以幫助維持腸道健康？

文章版權為新傳媒集團所擁有，原文請按： https://www.sundaykiss.com/834595/?utm_campaign=Kiss_ContentCopy&utm_source=Web-inventory&utm_medium=Content-Copy_Kiss

腸道是人體中重要的消化和吸收營養的器官，都市人生活節奏急速，情緒壓力大，飲食也重油重鹽導致腸胃不適的情況時有出現。自2005年起，世界胃腸病學組織(WGO)將每年的5月29日定為「世界腸道健康日」，人體內超過 70% 免疫....

24/08/2022

補充日常所需營養

19/08/2022

VG成份

06/08/2022

代餐是什麼？吃代餐真的能減肥？

「代餐」就是「取代正餐」的低熱量食品。減肥人士為了快速、方便，會選擇低熱量的代餐產品取代正餐的高熱量，以此更快速瘦身。

市面上的代餐有代餐湯、代餐奶昔、代餐穀物、代餐零食...等選擇。相較於我們每餐正常攝取約500-600大卡的熱量，代餐的熱量大約為150-200卡，透過低熱量的卡路里攝取來達到減肥之效。

「部分代餐」：指三餐之中有一餐以代餐來取代，這個方法能溫和地控制體重，再搭配運動，達到熱量赤字。

「完全代餐」：指三餐完全用代餐取代。這個方法適用於想要快速減肥的人，能精準控制熱量的攝取，但也容易產生亂經、落髮以及容易復胖等副作用，並不建議長期使用。

哪些人不適合吃代餐？
1.少量多餐者

2.喜歡吃零食者

3.孕婦、哺乳中的女性

4.有吃降血糖藥或是有打胰島素的糖尿病患者

5.肝腎功能不佳的人

文章資料節錄於cosmopolitan，謝謝