DrGo 隨身視像睇醫生

DrGo 隨身視像睇醫生 DrGo是香港電訊旗下的一站式醫療和健康護理服務平台。

📍DrGo隨身視像睇醫生
香港電訊旗下遙距視像醫療諮詢和健康護理服務👨
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03/08/2025

【DrGo 5 週年快樂 🎂 全新 DrGo One Wellness 正式推出】
5 歲啦 🎂 過去 5 年 DrGo 一直守護大家健康,今年我哋邁進一步,跳出香港與您一同展開健康之旅,同時實踐身心蛻變。

DrGo 新一頁-DrGo One Wellness 會籍正式推出!
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受條款及細則約束。DrGo One Wellness 為由益體健有限公司(HKT 集團成員公司)管理的會員計劃(「益體健」),並受 DrGo One Wellness 會員計劃、迎新方案及相關福利與免費權益的相關條款及細則約束。詳情請參閱 One Wellness 網頁。

【暑假準備出發去旅行?記得做好「旅行前健康準備」!】暑假準備出發去旅行?無論你係即興旅客定係計劃達人,都記得將呢個「旅行前健康準備」加入行程清單! 📲 出發前,用 DrGo App 輕鬆預約視診 ✅ 普通科視像診症:評估自己同家人嘅身體狀態...
24/07/2025

【暑假準備出發去旅行?記得做好「旅行前健康準備」!】

暑假準備出發去旅行?無論你係即興旅客定係計劃達人,都記得將呢個「旅行前健康準備」加入行程清單!

📲 出發前,用 DrGo App 輕鬆預約視診

✅ 普通科視像診症:評估自己同家人嘅身體狀態。如果出發前有感冒症狀,可以問問醫生,快啲把關!

✅ 兒科視像診症:擔心小朋友會暈機或者水土不服?你可以為小朋友預約兒科醫生進行視診*為旅程作準備,我哋提供即日及優先預約服務。提前book,唔使帶 BB 排隊,減低岀門交叉感染風險!

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* 若用戶是18歲以下的未成年人士,在視像諮詢期間須由一名成年人親身陪同。在DrGo進行視像諮詢時,閣下必須身處香港。受《DrGo條款及細則》約束。

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20/07/2025

【惡劣天氣服務安排】
八號或以上信號生效期間, DrGo 服務將會暫停,大家記住要注意安全!
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【☀️今日小暑☀️中醫推薦夏季養生要訣👅 】  俗話說:「小暑過,一日熱三分」表示過了小暑這一天,天氣就會一天比一天還炎熱! 🥵 夏季陽氣旺盛,人體新陳代謝加快,但濕熱交蒸,易傷心脾。  中醫強調「順時養生」,夏季的關鍵在於養心、祛濕、避暑...
07/07/2025

【☀️今日小暑☀️中醫推薦夏季養生要訣👅 】

俗話說:「小暑過,一日熱三分」表示過了小暑這一天,天氣就會一天比一天還炎熱! 🥵

夏季陽氣旺盛,人體新陳代謝加快,但濕熱交蒸,易傷心脾。

中醫強調「順時養生」,夏季的關鍵在於養心、祛濕、避暑💡

🥢飲食調養|吃對食物,清熱不傷身

‼️少吃這些「燥熱冰凍 」食物:
• 溫熱燥性:牛羊肉、韭菜、胡椒、咖哩、肉桂
• 冰凍寒涼:雪糕、冰啤酒、冰西瓜(過量會傷脾胃,加重濕氣)

✅多吃這些「清熱祛濕」食材:
• 清熱解暑:綠豆湯、冬瓜湯、薏米水
• 健脾祛濕:淮山、蓮子、茯苓、白扁豆(煮粥或煲湯)

小貼士:夏天流汗多,可適量補充淡鹽水或檸檬蜂蜜水,避免津液過度流失。

💆🏻‍♀️保健穴位按摩|簡單按壓,調理暑濕不適

1️⃣內關穴(寧心安神)
• 位置:手腕橫紋下三橫指,兩筋之間
• 功效:有助於寧心安神,改善失眠
2️⃣神門穴(養心助眠)
• 位置:腕橫紋尺側端凹陷處
• 功效:改善夏季心煩、多夢
3️⃣陰陵泉(健脾祛濕)
• 位置:小腿內側,脛骨後緣凹陷處
• 功效:有助於健脾祛濕,改善腹脹

以上資訊由譽豐中醫診療中心註冊中醫提供。注意每人體質和狀況各異,因此效果可能因人而異。

✨想知更多養生調理妙法? ✨
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* 實際運送時間視乎地區而有所不同,運送服務有機會因服務繁忙而有所延遲,運送服務只適用於指定地點。DrGo不以任何方式保證醫生/中醫師將會在諮詢後為閣下處方任何藥物及/或發出任何醫療證明。詳情請參閱DrGo條款及細則。

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11/06/2025

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²受MSIG旅遊保險海外視像醫療諮詢服務條款及細則約束,詳情請參閲https://www.msig.com.hk/sites/msig_hk/files/downloads/TC_for_Overseas_Medical_Teleconsultation.pdf。海外視像醫療諮詢服務只適用於指定 MSIG 旅遊保險產品(包括上述之指定保險產品)的合資格受保人(6 歲或以上及非懷孕人士),成功投保後,合資格受保人會收到 MSIG 發出的兌換信,内含兌換碼、兌換方法及使用方法。 合資格受保人必須於出發前在香港登記成爲 DrGo 用戶。DrGo登記及使用受DrGo條款及細則約束。海外視像醫療諮詢服務及香港視像醫療諮詢服務(作爲第二醫療意見)由 Healthcare (Asia) Limited (「Heals」)提供及/或安排,受 Heals 相關條款及細則約束。海外視像醫療諮詢服務及香港視像醫療諮詢服務(作爲第二醫療意見)可透過 DrGo 應用程式(由益體健有限公司營運)進入。
³只適用於日本、新加坡、泰國、越南和菲律賓及由當地服務供應商指明的服務時間。
⁴受保單條款約束,有關指定保險產品之任何投保及理賠申請、此指定保險產品及此推廣可能產生之任何爭議,MSIG保留最終決定權。
註:此推廣資訊由Club Care提供。此推廣由 Club Care 直接爲您安排及提供。此指定保險產品由三井住友海上火災保險(香港)有限公司(「MSIG」)承保及提供,並由 Club Care 代理及安排。 Club Care 為 HKT Financial Services (IA) Limited(「HKTIA」)所經營的一個服務品牌。HKTIA 為香港特別行政區保險業監管局(「IA」) 下的持牌保險代理機構(持牌保險代理機構牌照號碼: FA2474),亦獲MSIG之 委任為其持牌保險代理機構,HKTIA 作為保險中介人安排保險產品及提供相關服務。
此推廣活動條款及細則不是保單或保險合約。有關指定保險產品的所有資訊均由MSIG提供。此指定保險產品受保單條款、產品小冊子及相關條款及細則(「保單文件」)所約束。以上資料只供參考,並不包含全部條款和細則。 如果此條款和細則與保單文件有任何不一致之處,一概以保單文件為準。 此條款及細則中,指定保險產品的資料僅爲保險計劃條款及細則的大綱,並不包含相關保險產品的全部條款及細則。任何推廣優惠或宣傳材料應與其保單文件同時參閱。投保前,請確定您已明白保險產品的特點, 並符合您的需要。客戶不應單憑任何推廣優惠或宣傳材料而投保相關保險產品。有關指定保險產品的完整條款及細則、詳細資料、主要風險及不保項目, 請細閱其保單文件。益體健有限公司(「益體健」)(DrGo的營運商)及其關聯公司 (HKTIA 除外) 沒有就此推廣及指定保險產品或任何保險相關產品或服務安排任何保險合約或進行其他受規管活動 (定義見《保險業條例》) 。益體健及其關聯公司 (HKTIA 除外)並非指定保險產品或任何保險相關產品或服務之供應商、代理商或提供者,不代表Club Care/HKTIA或MSIG,亦不作任何保證或聲明且不會承擔由其引起或與其相關之任何責任。有關此推廣及指定保險產品之查詢,請直接致電 Club Care 客戶服務熱線8209 0098或瀏覽 Club Care 官方網站 https://www.hktia.com.hk/zh。

【「世界牛奶日」🥛牛奶知識知多啲!】你知道6月1日係「世界牛奶日」嗎?🐮牛奶成日都飲,你又知道幾多關於牛奶嘅小知識? 💡 不同奶類,對於奶脂比例都有嚴格要求?在香港規例中,奶類奶脂不得少於3.25%、脫脂奶所含奶脂不得多於0.3%、半脫脂奶...
01/06/2025

【「世界牛奶日」🥛牛奶知識知多啲!】

你知道6月1日係「世界牛奶日」嗎?🐮牛奶成日都飲,你又知道幾多關於牛奶嘅小知識?

💡 不同奶類,對於奶脂比例都有嚴格要求?
在香港規例中,奶類奶脂不得少於3.25%、脫脂奶所含奶脂不得多於0.3%、半脫脂奶所含奶脂不得少於1.5%和不得多於1.8%。

💡 牛奶的主要功用有什麼?
🔸鈣質和磷質有助促進骨骼及牙齒健康
🔸鉀質有助維持正常的血壓水平
🔸蛋白質協助生長及滿足新陳代謝需要
🔸維生素B2有助身體運用碳水化合物、蛋白質及脂肪產生的熱量

💡 牛奶富含鈣質同蛋白質,飲幾多才算足夠鈣?
衞生署建議 ,成年人應每日攝取1至2份奶類 。一份奶類相當於:
🥛 1杯牛奶(240毫升)或
🥛 1盒加鈣豆奶(約240毫升)或
🧀 1盒乳酪(約150毫升)或
🧀 2片芝士
*不能飲用牛奶及奶製品的人士,可以選用低糖加鈣豆奶或植物奶替代

大家可利用食物營養標籤去計算出營養攝取量。營養成份要視乎每日攝取量、個人年齡及身體狀況而定。長期病患者及有特別營養需要的人士,應向家庭醫生及營養師諮詢個人化的飲食建議。

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#視像睇醫生 #遠距醫療 #視像診症 #足不出戶睇醫生 #睇醫生無煩惱 #世界牛奶日

資料來源:《食物及藥物(成分組合及標籤)規例》、衞生防護中心、衞生署健康資訊、香港首個總膳食研究

【一隻糭 = 幾碗飯?端午節糉子熱量攻略🎏】端午節就快到,市面上嘅糭子款式五花八門,邊款係你最愛?👀  🔍 冷知識:一隻傳統鹹肉糭 ≈ 2-3碗白飯熱量!  今次同大家分析5款經典糭子嘅熱量同營養價值,仲會話你知食一隻糭,等於食咗幾多碗白飯...
29/05/2025

【一隻糭 = 幾碗飯?端午節糉子熱量攻略🎏】

端午節就快到,市面上嘅糭子款式五花八門,邊款係你最愛?👀

🔍 冷知識:一隻傳統鹹肉糭 ≈ 2-3碗白飯熱量!

今次同大家分析5款經典糭子嘅熱量同營養價值,仲會話你知食一隻糭,等於食咗幾多碗白飯?🤔

🥢 5大常見糭子熱量比併

1️⃣ 鹹肉糭
👉 材料:肥豬肉、冬菇、蝦米、鹹蛋黃
👉 含有較高飽和脂肪的鹹蛋黃和肥豬肉令整體的熱量增加不少,總脂肪高達40-50g
👉 高鈉!一隻鈉含量高達2280mg(屬於超過每日建議鈉攝取量)

2️⃣ 鹼水糭
👉 一般沒有餡料,進食時主要沾取白糖,米粒呈糊狀,口感較黏稠
👉 由於鹼水粽沒有餡料,所以卡路里會比鹹肉粽低,但要注意沾取白糖的份量,如果沾取過量,也會令卡路里提升!

3️⃣ 裹蒸糭
👉 材料:糯米、鹹蛋黃、豬肉、綠豆等
👉 糯米含有較高升糖指數,雖然綠豆含有豐富蛋白質,但同時亦含有較高澱粉質,加上粽子當中的鹹蛋黃含有極高飽和脂肪,總脂肪大概有~50-60克
👉 鈉含量更高達2750毫克,吃完整一顆粽子無論是熱量、膽固醇、鈉質,都已經遠遠超出一天的攝取量🚨

4️⃣ 豆沙糭
👉 材料:紅豆和糯米都是屬於高升糖指數食物,從而令熱量上升
👉 有些人在製作豆沙粽時使用豬油,增強香味和口感,但同時也增強了豆沙粽的飽和脂肪,容易影響心血管健康

5️⃣ 水晶糭(冰糭)
💎 相對健康之選!👍
👉 用西米製作,餡料普遍會使用南瓜蓉、紫薯蓉等,由於餡料食材本身帶甜味,所以普遍不會再加糖,令水晶粽的卡路里跟其他粽子相對來說會比較低
👉 注意:如果在產品的營養標籤中看到有添加糖的話,則表示糖份含量會較高,盡量避免選擇,要睇清楚營養標籤

💡 溫馨提示:
✔️ 建議與家人分享糭子,減少食用份量
✔️ 搭配蔬菜食用,平衡膳食纖維

以上營養資料由營養師Charlene Wong提供。

❤️馬上收藏貼文和分享給身邊中意吃糭的朋友!

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資料來源:營養師 Charlene Wong Instagram (.healthylife)

【近日新冠個案上升?🦠DrGo App視像睇醫生,安坐家中即睇症!👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️】😷根據政府5月新聞公布最新數據,香港COVID確診數字急增,新冠活躍程度創一年新高! 📈擔心唔舒服要到診所大排長龍?  DrGo App視像診症服務為您...
21/05/2025

【近日新冠個案上升?🦠DrGo App視像睇醫生,安坐家中即睇症!👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️】

😷根據政府5月新聞公布最新數據,香港COVID確診數字急增,新冠活躍程度創一年新高! 📈

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^ 視像診症的實際費用會因所選的醫生/中醫師而有所不同,而價錢將會於用戶預約時於DrGo App內列出。
* DrGo不以任何方式保證醫生/中醫師將會在諮詢後為閣下處方任何藥物及/或發出任何醫療證明。實際運送時間及費用(如需支付)視乎地區而有所不同,運送服務有機會因服務繁忙而有所延遲,運送服務只適用於指定地點。詳情請參閱DrGo條款及細則。

【陪媽媽一起健康動起來!💖🏃‍♀️】DrGo 祝大家母親節快樂!呢個母親節,不如一齊陪媽咪做下運動?簡單散步或者耍下太極,都係強身健體好方法。用行動表達愛,陪媽咪一齊活出健康人生!DrGo 守護您全家健康!下載DrGo App:https:...
11/05/2025

【陪媽媽一起健康動起來!💖🏃‍♀️】

DrGo 祝大家母親節快樂!呢個母親節,不如一齊陪媽咪做下運動?簡單散步或者耍下太極,都係強身健體好方法。用行動表達愛,陪媽咪一齊活出健康人生!

DrGo 守護您全家健康!下載DrGo App:https://bit.ly/43mFAYW

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06/05/2025
【由內而外 提升身心靈健康】真正的健康不只是強健的體魄,更追求內在健康的平衡。從內而外,每一步都在邁向完整健康的旅程。💪身 — 結合科學運動與營養,打造持久活力⚖️心 — 保持良好的情緒狀態,平衡壓力🌿靈 — 靜心冥想,探索自我下載 DrG...
06/05/2025

【由內而外 提升身心靈健康】
真正的健康不只是強健的體魄,更追求內在健康的平衡。從內而外,每一步都在邁向完整健康的旅程。

💪身 — 結合科學運動與營養,打造持久活力
⚖️心 — 保持良好的情緒狀態,平衡壓力
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【春季潮濕連身體都要祛濕?】香港春季潮濕,要保持環境乾爽,唔少得抽濕機!但日常祛濕調理又可以點做?DrGo 視像睇醫生App提供線上中醫問診服務,通過視像及圖文諮詢,中醫師可以根據你嘅症狀提供個人化嘅建議,例如藥方或飲食調理*等,方便快捷。...
28/04/2025

【春季潮濕連身體都要祛濕?】
香港春季潮濕,要保持環境乾爽,唔少得抽濕機!但日常祛濕調理又可以點做?DrGo 視像睇醫生App提供線上中醫問診服務,通過視像及圖文諮詢,中醫師可以根據你嘅症狀提供個人化嘅建議,例如藥方或飲食調理*等,方便快捷。

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