Triko Yoga HK

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2月課堂已上線 可以上系統book堂啦❤️ 2人成班 小班教學🫶【新堂推薦✨】全身深層拉筋：星期日早上嚟好好拉開全身 終結一周嘅疲勞🧘開髖及開肩：針對經常緊繃 / 有痛症問題嘅髖關節同肩頸嘅拉伸班💓中階地面瑜伽 Hatha 1.5：想開始接...
28/01/2025

2月課堂已上線 可以上系統book堂啦❤️ 2人成班 小班教學🫶
【新堂推薦✨】
全身深層拉筋：星期日早上嚟好好拉開全身 終結一周嘅疲勞🧘
開髖及開肩：針對經常緊繃 / 有痛症問題嘅髖關節同肩頸嘅拉伸班💓
中階地面瑜伽 Hatha 1.5：想開始接觸多啲倒立、後彎、手平衡等進階體式嘅同學必上🙌
頌缽拉筋療癒：以溫和拉筋動作配合頌缽音頻治療，幫你身心全面Relax🍃

【每周超過40堂地面及空中瑜伽課】
新手友好🔥：溫和伸展、初學者瑜伽、開肩/開髖、初階空中瑜伽等
全面鍛鍊🔥🔥：基礎地面瑜伽、瘦身塑型瑜伽、流瑜伽、輪瑜伽、空中瑜伽等
進階練習🔥🔥🔥：中/進階地面瑜伽、後彎/扭轉/倒立班等

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*地面瑜伽扣 3 Cred； 空中瑜伽扣 4 Cred

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- 一切課堂及導師安排以會員系統為準
- 試堂一經確認將不得退款 學生可免費更改課堂一次
- 任何課堂取消或更改只限於於課堂開始前 12 小時
- Triko Yoga 將保留最終決定權
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#觀塘瑜伽 #瑜伽 #觀塘 #瑜伽小班 #私人瑜伽班 #瑜伽輪 #基礎瑜伽 #瘦身瑜伽 #伸展運動 #觀塘空中瑜伽 #空中瑜伽

開到一個完美嘅一字馬係唔少空中人嘅wish list之一💖 如果平時覺得自己拉嘅一字馬唔夠直、唔夠深、搖嚟搖去，定想係倒轉嘅狀態下都可以做到靚靚嘅split，今次Tzelok老師嘅workshop都絕對幫到你🧚🏼‍♀️工作坊內容：💟 為同學...
13/01/2025

開到一個完美嘅一字馬係唔少空中人嘅wish list之一💖 如果平時覺得自己拉嘅一字馬唔夠直、唔夠深、搖嚟搖去，定想係倒轉嘅狀態下都可以做到靚靚嘅split，今次Tzelok老師嘅workshop都絕對幫到你🧚🏼‍♀️

工作坊內容：
💟 為同學分析上布做split的發力
💟 拆解在空中做split的常見問題(e.g.：轉hip、搖晃等）和解決方法
💟 由淺入深練習不同程度的一字馬Tricks
💟 針對空中一字馬打造的全面性warm up練習 由基礎開始練習腳仔控制

工作坊詳情：
📆 2/2 (Sun) 大年初五
🕰️ 3:15 - 4:45pm (90mins)
💰 非會員 $300 / 會員扣6 cred 或 2堂
📍 Triko Yoga @ 觀塘
🧚🏼‍♀️ Tzelok

💌 查詢/報名 dm 或Whatsapp 9103 1657

#空中瑜伽 #空中瑜珈 #香港空中瑜伽 #香港瑜伽

新年新優惠🧘🏻一齊用更好嘅自己迎接新嘅一年🎉 🧧4堂套票 $488 ($122/堂)🧧夠哂彈性 留定buffer比自己放下假去旅行 唔怕太多credit用唔哂😎🧧18堂套票 $2088 （$116/堂)🧧性價比之王 恒常上堂記得趁有優惠買多...
10/01/2025

新年新優惠🧘🏻一齊用更好嘅自己迎接新嘅一年🎉
🧧4堂套票 $488 ($122/堂)🧧
夠哂彈性 留定buffer比自己放下假去旅行 唔怕太多credit用唔哂😎

🧧18堂套票 $2088 （$116/堂)🧧
性價比之王 恒常上堂記得趁有優惠買多幾套😝

舊套票未用完又唔想走寶😣？
✅所有套票都可自訂開通日子 隨時用 隨時開
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🧘🏻‍♀️ 基礎及進階地面瑜伽 / 溫和拉筋 / 燃脂減肥
🧘🏻輪瑜伽 / 後彎 / 開髖開肩 / 一字馬 / 倒立等
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#香港瑜伽 #觀塘瑜伽 #瑜伽小班 #瑜伽試堂 #將軍澳瑜伽 #九龍灣瑜伽 #新手瑜伽 #空中瑜伽 #瘦身瑜伽 #瑜伽輪 #觀塘空中瑜伽 #九龍區瑜伽

想趁星期六日做下運動、拉下筋😆? 返shift / WFH / Lunch hour想上日光班😙？一定不要錯超抵的Non Peak套票❣️❣️✅平日六點前及周末全日可用✅地面空中頌缽任上✅workshop / special class可用...
09/01/2025

想趁星期六日做下運動、拉下筋😆?
返shift / WFH / Lunch hour想上日光班😙？
一定不要錯超抵的Non Peak套票❣️❣️
✅平日六點前及周末全日可用
✅地面空中頌缽任上
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常規套票仍然可以享有95折續購/ 9折新生優惠🎉
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新一年成為更好的自己💜 $200/試2堂 空中/地面瑜伽/頌缽治療任你選 🎉🌇 觀塘站3分鐘 2人成班 小班教學 新手友好☺️💁🏻‍♀️ 2人同行每人再-$10 低至$95/堂🤩🧚🏼‍♀️【$200任選2堂✨ 大量新手及進階課堂】🧘🏻‍♀️...
09/01/2025

新一年成為更好的自己💜 $200/試2堂 空中/地面瑜伽/頌缽治療任你選 🎉
🌇 觀塘站3分鐘 2人成班 小班教學 新手友好☺️
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試堂後7日內購買常規套票 即享額外9折優惠 低至$108/一堂😎

- 只適用於 Triko Yoga 新同學
- 由第一堂開始計起 10 日有效期
- 2人同行必須上同一堂方可享受優惠

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試堂一經確認將不得退款 學生可免費更改課堂一次
任何課堂取消或更改只限於於課堂開始前 12 小時
Triko Yoga 將保留最終決定權

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1月課堂已上線 可以上系統book堂啦❤️ 2人成班 小班教學🫶【新堂推薦✨】開髖及開肩：深層放鬆常常覺得緊繃 / 有痛症問題嘅髖關節同肩頸💓 中階地面瑜伽：上開基礎班又未敢挑戰進階班 / 想更深入練習體式嘅同學必上🙌頌缽拉筋療癒：以溫和靜...
27/12/2024

1月課堂已上線 可以上系統book堂啦❤️ 2人成班 小班教學🫶
【新堂推薦✨】
開髖及開肩：深層放鬆常常覺得緊繃 / 有痛症問題嘅髖關節同肩頸💓
中階地面瑜伽：上開基礎班又未敢挑戰進階班 / 想更深入練習體式嘅同學必上🙌
頌缽拉筋療癒：以溫和靜態拉筋動作配合頌缽治療，幫你身心全面Relax🍃

【每周超過40堂地面及空中瑜伽課】
新手友好🔥：溫和伸展、初學者瑜伽、開肩/開髖、初階空中瑜伽等
全面鍛鍊🔥🔥：基礎地面瑜伽、瘦身塑型瑜伽、流瑜伽、輪瑜伽、空中瑜伽等
進階練習🔥🔥🔥：中/進階地面瑜伽、後彎/扭轉/倒立班等

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【新生試堂後7日內購買套票 額外享有9️⃣折優惠‼️】
💓 18 Cred 9折後 $720 (低至$120/堂)
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#觀塘瑜伽 #瑜伽 #觀塘 #瑜伽小班 #私人瑜伽班 #瑜伽輪 #基礎瑜伽 #瘦身瑜伽 #伸展運動 #觀塘空中瑜伽 #空中瑜伽

今個聖誕為自己及親友送上最好的療癒禮物🎁 2小時的工作坊內除左深層放鬆嘅聲浴音療之外，Rose老師更會介紹自我療癒嘅要點，讓同學親身上手體驗頌缽，教大家平時如何幫自己、幫親友徹底放鬆療癒💝🗓️ 12月15日 (星期日)🕒 13:30 - ...
04/12/2024

今個聖誕為自己及親友送上最好的療癒禮物🎁 2小時的工作坊內除左深層放鬆嘅聲浴音療之外，Rose老師更會介紹自我療癒嘅要點，讓同學親身上手體驗頌缽，教大家平時如何幫自己、幫親友徹底放鬆療癒💝

🗓️ 12月15日 (星期日)
🕒 13:30 - 15:30 (2小時)
🧘 聲音治療師 Rose .t.yoga_life
📍 Triko Yoga 觀塘駿業里世貿大樓1403室
💰 $350/位； 2人同行優惠 $300/位
📮 報名/查詢請IG DM 或whatsapp 9103 1657

🙋Sound Bath 聲頻浴
利用頌缽、風鈴等不同樂器發出的聲音頻率與體內細胞產生共振，深度放鬆身心，幫助恢復能量，紓解壓力與焦慮，平衡情緒，促進自癒
適合人群：
- 渴望深度放鬆和冥想
- 壓力大、焦慮情緒較多
- 有失眠、頭痛、長期痛症
- 尋求身心平衡

#聖誕禮物 #聖誕活動 #頌缽療癒 #頌缽 #頌缽音療 #聲頻療癒 #音療 #頌缽治療

12月試堂優惠 $200/任選2堂😍 2人成班 小班教學🫶踏入聖誕月Triko更特別為大家準備了寰宇瑜伽同頌缽Workshop 哩個冬天帶埋親朋好友一齊嚟暖心又暖身💜 Universal Yoga 寰宇瑜伽 Workshop📅 8/12 (...
26/11/2024

12月試堂優惠 $200/任選2堂😍 2人成班 小班教學🫶
踏入聖誕月Triko更特別為大家準備了寰宇瑜伽同頌缽Workshop
哩個冬天帶埋親朋好友一齊嚟暖心又暖身💜

Universal Yoga 寰宇瑜伽 Workshop
📅 8/12 (Sun) 12:30 - 14:30
🧘 Sze 老師 .yin

Singing Bowl Therapy 頌缽療癒 Workshop
📅 15/12 (Sun) 13:30 - 15:30
🧘 Rose 老師 .t.yoga_life

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新手友好🔥：溫和伸展、上班族瑜伽、初學者瑜伽、開肩/開髖、初階空中瑜伽等
全面鍛鍊🔥🔥：基礎地面瑜伽、瘦身塑型瑜伽、流瑜伽、輪瑜伽、空中瑜伽等
進階練習🔥🔥🔥：進階地面瑜伽、後彎/扭轉/倒立班等

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【新生試堂後7日內購買套票 額外享有9️⃣折優惠‼️】
💓 18 Cred 9折後 $720 (低至$120/堂)
💓 36 Cred 9折後 $1332 (低至$111/堂)
💓 50 Cred 9折後 $1692 (低至$101/堂)
💓 90 Cred 9折後 $2916 (低至$97/堂)
💓 150 Cred 2人分享套票 9折後 $4860 (低至$97/堂)
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- Triko Yoga 將保留最終決定權
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🎉 5周年優惠 $200/任試2堂 空中&地面瑜伽班 🎉🌇 觀塘站3分鐘 2人成班 小班教學 新手友好☺️💁🏻‍♀️ 2人同行每人再-$10 低至$95/堂🤩🧚🏼‍♀️【任選所有1小時課堂✨】🧘🏻‍♀️ 基礎及進階地面瑜伽 / 溫和拉筋 /...
13/11/2024

🎉 5周年優惠 $200/任試2堂 空中&地面瑜伽班 🎉
🌇 觀塘站3分鐘 2人成班 小班教學 新手友好☺️
💁🏻‍♀️ 2人同行每人再-$10 低至$95/堂🤩🧚🏼‍♀️

【任選所有1小時課堂✨】
🧘🏻‍♀️ 基礎及進階地面瑜伽 / 溫和拉筋 / 燃脂減肥
🧘🏻 輪瑜伽 / 後彎 / 開髖開肩 / 一字馬 / 倒立等
🧚🏼‍♀️ 空中瑜伽 / 空中吊環 / 空中拉伸

【新生9折優惠💝】
試堂後7日內購買常規套票 即享額外9折優惠 低至$97/一堂😎

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- 由第一堂開始計起 10 日有效期
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每次都大獲好評嘅Universal Yoga寰宇瑜伽Workshop今年加開最後一場👏🥰 一直都心思思想體驗咩叫UY嘅同學今次要快啲報名了😉 🗓️ 12月8日 (星期日)🕒 12:30 - 14:30🧘 Sze .yin📍 Triko Yo...
12/11/2024

每次都大獲好評嘅Universal Yoga寰宇瑜伽Workshop今年加開最後一場👏🥰 一直都心思思想體驗咩叫UY嘅同學今次要快啲報名了😉

🗓️ 12月8日 (星期日)
🕒 12:30 - 14:30
🧘 Sze .yin
📍 Triko Yoga 觀塘駿業里世貿大樓1403室
💰 $320 / 7 Cred / 3堂
👥 適合初級至中級程度瑜伽練習者，初學者或從未接觸過寰宇瑜伽之人士，導師亦會就學生的程度作出調整
📮 報名/查詢請IG DM 或whatsapp 9103 1657

🙋什麼是寰宇瑜伽?
有別於一般傳統瑜伽，寰宇瑜伽的特色是以兩張瑜伽蓆以十字形擺放，練習時會向不同方向90度和180度轉動，使練習者透過不同面向的練習，增強空間感、平衡感與自由感，提升內在覺知。

📋課堂內容
在十字墊上進行的多方位、立體空間練習。內容包括日常瑜伽練習中所有的前彎，後彎，側彎，扭轉，倒立及平衡。所有的體式在序列中均被重新配對、整合。強化其功能性之餘，亦有助於協助練習者更好的觀察及了解自己的身體。
本次練習除了包括寰宇瑜伽獨有的體位及串連法。也涉及調息和唱誦。以深入練習，開發及整合身體以來達到身心靈的平衡合一。

#瑜伽 #觀塘瑜伽 #身心靈 #寰宇瑜伽 #香港寰宇瑜伽 #香港瑜伽 #進階瑜伽 #初學者瑜伽 #基礎瑜伽

🎊Triko五周年感謝祭🎉 優惠套票低至$103/堂😍 係大家嘅支持下Triko Yoga迎來開業五周年了💜 一路走來並唔容易🥹 多謝各位一直支持我地🫶 特別為大家準備了2個超抵優惠套票，無論係中意大手購入定買細package嘅同學仔都照顧...
11/11/2024

🎊Triko五周年感謝祭🎉 優惠套票低至$103/堂😍
係大家嘅支持下Triko Yoga迎來開業五周年了💜 一路走來並唔容易🥹 多謝各位一直支持我地🫶 特別為大家準備了2個超抵優惠套票，無論係中意大手購入定買細package嘅同學仔都照顧到，一齊歡慶五周年 🙌

🈹 優惠期至22/11 欲購從速 🈹
5周年套票A：$480 / 任上4堂 （限期：1個月）
👉 無負擔 彈性大 空中地面任上
👉 適合新同學 / 介紹比親朋好友嚟試玩🥳

5周年套票B：$2480 / 任上24堂 （限期：6個月）
👉 破天荒優惠 所有時段空中地面一律$103/堂 🤩
👉 適合恒常練習同學

- 所有套票不限開通日子&不限購買次數，keep住上堂嘅同學仔趁有優惠記得多買幾套🥳
- 已有套票同學加購新套票，可享舊套票免費延期1個月優惠，唔怕上唔哂😎
- Triko Yoga 保有條款及細則最後決定權

💌 查詢/購買請ig dm 或 whatsapp 9103 1657

#觀塘瑜伽 #香港瑜伽 #香港瑜珈 #瑜伽試堂 #香港瑜伽導師 #香港瑜伽班 #觀塘健身 #觀塘好去處

大受好評嘅 Physio Yoga 物理治療瑜伽又加開了💖 為平時受各種肩頸痛、關節痛等痛症、或者有受傷舊患唔敢運動嘅同學而設，由註冊物理治療師兼RYT200瑜伽老師Christina親自指導，針對唔同身體部位介紹多種放鬆、伸展同強化練習🧘...
08/11/2024

大受好評嘅 Physio Yoga 物理治療瑜伽又加開了💖 為平時受各種肩頸痛、關節痛等痛症、或者有受傷舊患唔敢運動嘅同學而設，由註冊物理治療師兼RYT200瑜伽老師Christina親自指導，針對唔同身體部位介紹多種放鬆、伸展同強化練習🧘🏻‍♀️，深入淺出，保證你學完返到屋企自己都一定做得返😎，長遠地幫你減輕痛楚，改善身體狀況💪✨更能舒緩長期痛症帶嚟嘅心理壓力💗

🧘🏻 Christina老師 .yoga
🗓️ 11月17日 (星期日)
📍Triko Yoga 觀塘駿業里世貿大樓1403室
🕒 Part 1 [針對上半身痛症] 12:20 - 13:50 （1.5小時）
🕒 Part 2 [針對下半身痛症] 14:00 - 15:30 （1.5小時）
同學可根據個人需要選擇報1節或2節
💰 會員：每節扣6cred / 2 堂 ； 非會員：每節$250

📮查詢或報名📮
📥 DM
📲 WhatsApp 91031657

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