18/06/2025
【「肌醇」有咩用?點先攝取得夠🧐?】
「肌醇」通常叫做維他命B8☝🏻,絕對係糖友嘅控醣恩物,因為肌醇配方能夠提升身體控醣敏感度🞂 ,喺控醣過程擔當重要角色!
而其實喺8種天然食物當中都可以搵到「肌醇」,大家估下係啲咩食物🍊?
蔬菜類:1️⃣椰菜 2️⃣薯 3️⃣豌豆
水果類:4️⃣橙 5️⃣葡萄柚 6️⃣葡萄乾
肉類及穀物:7️⃣肝臟 8️⃣小麥
雖然咁多天然食物、新鮮蔬果同穀物都會攝取到「肌醇」,人體亦可以自行製造,但糖友¤就未必能夠得到足夠分量。升級版雅培怡保康®,特別加有4倍「肌醇」成分***,一杯(約237ml)含800.3mg肌醇,相等於10杯橙汁或4個芒果҂҂,配方有效減慢醣分消化及吸收* ** ;仲特有升級醣穩妥組合^^,延緩升醣,幫你飽足4個鐘 ◆ ;營養組合符合美國糖尿病協會建議^,有齊均衡營養,臨床實證1日即見效* ,4星期全效穩醣**,1杯代餐或當餐前小食打底,輕鬆解決改善控醣問題!
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資料及參考來源:https://bit.ly/3R45FVV
~受以下條款及細則約束: http://bit.ly/3hUflE3
***舊裝每100毫升配方含84毫克肌醇,新裝每100毫升配方含337.9毫克肌醇。
҂҂10杯橙汁約含800mg肌醇而4個芒果約含792mg肌醇﹔一杯怡保康(237ml)含800.3mg肌醇
Clements RS et al. Am J Clin Nutr. 1980;33(9):1954-1967
¤糖友指需要進行低糖飲食人士
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