19/12/2023
「物」施於人系列：從「痛路人」到「美女蛋糕」、「一家之煮」
「醫護行者是我家，我每日都好愛他！」談到這半年的身心進展，惠群眉飛色舞，甚至自創金句。
惠群今年69歲，獨居，一年多前開始膝痛，嚴重起來連起床都要扶著床邊，一顫一顫。既不能繼續鐘點清潔工作，朋友飲茶只能拒絕，為了減少出門走路，買餸也被迫「一次買夠十日」。
她一直積極面對疼痛，四出尋求醫治良方，但嘗試朋友介紹的針灸和推拿，都感覺治標不治本：只要暫停一段時間，疼痛又如期回歸，過得一年半載，也不禁擔心「會唔會一世就係咁樣，得閒就會痛到叫救命，好似無底深潭咁」……
也是朋友相告，惠群在半年前參加我們的「痛路人」夥伴痛症計劃，一如文首所說，她盛讚我們的物理治療和運動治療，並即場示範靠牆深蹲（無影櫈）和後跨步，這些專門而持續的鍛鍊，令她長遠強化股四頭肌和膝蓋附近的肌肉，膝痛已經緩解到不礙日常生活，甚至還重新當上兼職清潔工呢！
我們不敢自誇肯定比推拿和針灸治療更優勝，而是不同的治療，對應個別的體質，會有不同的效果。但我們比單純的治療服務，更像一個群體和家庭，相信也是惠群覺得我們最與別不同的地方：「其他啲治療一做完就byebye，約下一次咁樣咯，唔似得呢度有一大棚人，大家一齊做運動，做完之後唔趕時間就打下牙骹……」情緒開朗向來是面對疾病的良方，對惠群來說，我們寓治療於暢聚，令她倍有動力。相反，她直言現在自己在家也會「偷懶」不做運動：一個人、家居環境不適合，運動動力大打折扣是人之常情，這正是我們中心提供免費運動設備和開設多個運動班的原因：令人樂此不疲的運動環境，不止努力鍛鍊，更在熱鬧開心。
惠群自稱「有我就無冷場」、「口水多過浪花」，所以非常容易交到朋友，她在我們中心不單結識朋友，而且因著烘焙嗜好，「開宗立派」成立了「美女蛋糕班」，造月餅作甜點，我們看在眼裏也甜在心頭：畢竟惠群深受膝痛困擾時，是「連食飯都無心機」的啊！
不單一年的痛症改善了，還有往後的人生，惠群學懂了怎樣在生活中保持健康：「姑娘話，做嘢的時候唔好踎、唔好跪咁多」。再說對人體影響至大的飲食，惠群說，從前即食麵經常出現在她的餐單，但經過我們「一家之煮」活動，她明白營養搭配的重要，從此拿起那包公仔麵的時候，她會「煞停」自己：其實青瓜瘦肉通粉味道也不錯，而且營養更均衡。
惠群在我們這裏，可算滿載而歸，痛症大有改善、掌握飲食營養分配之道、結識一班好朋友盡展廚藝，我們真心為她高興。而我們也收穫了一個幫助我們擺街站的義工朋友、讓中心氣氛熱烈的開心果、「美女蛋糕班」掌門人。能夠和惠群遇上彼此，是我們的幸運。
希望各位「痛路人」也能找到適合自己的治療方法！
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