安然醫學痛症中心

25/07/2025

好多時發現五十肩時候都已經係痛到舉唔起
換衫都會有困難
希望大家唔好留到好僵硬先去睇醫生🫶

#中環專科 #李旭明醫生 #疼痛 #疼痛醫學
#五十肩 #關節痛 #伸展

19/07/2025

腳底痛🦶有時候未必係行得攰
可能係筋膜發炎

痛太耐記住要搵醫生檢查下🦵

#足底筋膜炎 #中環專科 #李旭明醫生
#疼痛醫學 #慢性疼痛

14/06/2025

感謝香港電台邀請可以為大家分享🙌🏻

李醫生深入淺出咁講解咗痛症成因、治療方法，仲分享咗臨床經驗，教大家點樣分辨，有咩情況要搵醫生

有興趣了解點樣處理痛症，或者想知多啲醫學趣事，真係唔好錯過！照顧自己同家人健康📺

歡迎大家睇完比個like李醫生支持下佢🫶
share比身邊朋友認識更多痛症問題🤗

有咩疑問都歡迎WhatsApp/致電診所同事查詢
☎️2267 1998
📱9864 4043

《好玩醫學》嘉賓：李旭明醫生（疼痛醫學專科醫生）《極速15秒》《街坊汐擊》

01/03/2025

背痛是一個常見的健康問題,可能源於多種原因,
包括以下幾種:

扭傷與拉傷: 由於意外或過度活動造成的肌肉和韌帶損傷。
椎間盤退化: 隨著年齡增長,椎間盤磨損和退化。
椎關節及韌帶勞損: 長期負荷過重導致關節和韌帶勞損。
骨質疏鬆: 骨質流失導致脆弱易折。
發炎性腰痛: 由於炎症引起的持續性腰痛。
癌症: 某些類型的癌症,如骨癌、肺癌等,也可能引起背痛。

要有效緩解背痛,關鍵是找出病因,並採取適當的治療方案。瞭解背痛的成因是治療的第一步。
如果你正經歷持續的背痛,不妨諮詢專業醫療人員,尋求適當的診斷和治療方案

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#疼痛管理 #疼痛醫學 #中環專科 #李旭明醫生
#肌肉痛 #關節痛 #骨骼關節 #癌症痛 #三叉神經
#臉痛 #頭痛

21/12/2024

祝大家冬至快樂🎉開開心心
天氣變化都會令關節出現不適
大家都要好好保護關節

#疼痛醫學 #中環專科 #李旭明醫生 #關節痛 #慢性疼痛
#頸痛 #椎間盤突出 #生蛇後遺痛 #神經痛 #頭痛
#腳痛 #癌痛 #背痛 #膊頭痛 #僵硬

17/11/2024

生蛇後遺神經痛是由水痘病毒引起的，這種病毒在感染後會潛伏在神經系統中。當它重新活躍時，會導致皮膚出現水泡和劇烈疼痛，並可能在皮疹消退後持續存在，形成後遺神經痛。

這種疼痛可能會影響生活質素，並造成持續的不適感。

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10/11/2024

我們的醫療團隊由經驗豐富的註冊專科醫生、註冊心理學家、註冊物理治療師和其他專業人士組成，運用先進的治療方式，協助擺脫各種疼痛困擾。無論是背痛、關節炎、神經痛還是其他慢性疼痛問題，都能制定個性化的治療計劃，提供全面的診斷和治療服務，找到最合適的解決方案。

若有任何疑問，歡迎隨時致電 2267 1998 與我們聯絡。也可以瀏覽我們的網站 www.omnicare.hk，了解我們。

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05/11/2024

係時候介紹既就係疼痛醫學專科既李醫生！！！！
全香港得4位醫委會註冊嘅疼痛醫學專科
李醫生係香港第一位
睇過既病人都讚佢講嘢好溫柔
睇症好細心
想了解下更多歡迎inbox/whatsapp預約李醫生🤗

www.omnicare.hk

李旭明醫生 (Dr. LEE YUK MING SUNNY)

👨🏻‍⚕️專科醫生 | 疼痛管理
李旭明醫生是一位對疼痛醫學充滿熱情的專科醫生，擁有豐富的臨床經驗和深厚的專業背景。他專注於疼痛管理，致力於幫助患者重拾生活的質量，讓每個人都能享受更健康、更快樂的生活。

💼 專業認證
香港中文大學內外全科醫學士
澳洲蒙納殊大學家庭醫學深造文憑
香港醫學專科學院院士（麻醉科）
香港麻醉科醫學院院士
香港麻醉科醫學院疼痛科文憑
澳洲及紐西蘭麻醉科醫學院痛症治療科院士
澳洲及紐西蘭麻醉科醫學院院士

🌀 專業領域
李醫生在疼痛管理方面的專業知識，使他能夠提供個性化的治療方案，幫助患者有效地減輕疼痛。無論是肌肉痛, 關節痛, 神經痛, 甚至莫名其妙的痛，李醫生都能夠根據患者的需求提供最佳的建議和治療。

💡 為何選擇李醫生？
李醫生以其耐心、專業和同理心贏得了患者的信任。他相信，每位患者都是獨特的，因此他會細心聆聽每位患者的需求，並制定針對性的治療計劃。他對於疼痛管理的新技術和方法保持開放態度，始終致力於提升患者的生活質量。

🌟 如果對疼痛管理或健康有任何疑問，李醫生歡迎你到診所和他交流！他熱愛與患者互動，並樂於分享健康知識，協助大家找到適合自己的疼痛管理計劃。

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26/10/2024

你有冇試過壓力大到成個人都唔舒服？其實係身體在試圖應付壓力！ 一齊了解下

1️⃣ 交感神經系統過度活躍
壓力下，身體嘅「戰鬥或逃跑」機制令到：
• 心跳加快 ❤️
• 呼吸急促 🫁
• 肌肉繃緊 💪
• 出汗增加 💦

2️⃣ 荷爾蒙大混亂
• 腎上線素同皮質醇水平上升， 呢啲荷爾蒙會影響情緒、消化及睡眠質素

3️⃣ 身體機能受影響
• 消化系統減慢 - 容易胃痛、肚瀉
• 免疫系統受壓 - 容易作病
• 肌肉長期繃緊 - 頭痛、肩頸背痛

4️⃣ 副交感神經系統冇得發揮
• 正常情況下，副交感神經系統負責身體放鬆和修復，但係長期壓力會令到呢個系統難以發揮作用

點樣可以舒緩壓力？🌿
• 深呼吸練習、 冥想、 運動
• 保持充足休息、睡眠
• 找人傾訴
• 情況持續要尋求協助啊！！

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僅供參考， 並不能替代個人化的專業建議、診斷或治療。

For information purposes only, not a substitute for personalised professional advice, diagnosis, or treatment.

13/10/2024

想了解更多可以密切留意Dr Vanessa既講解😉

＜ 點解啲運動員可以喺失誤之後， 秒速調整心情🥇… 但係我一緊張, 就唔知自己做緊乜 😱😱＞

生理回饋(Biofeedback)可能是幫助你找到身心平衡的solution！！

生理回饋廣泛應用於醫療，心理健康，運動，壓力管理， 提升巔峰表現（Peak performance)等。

例如, 透過即時數據回饋，了解自己的身心反應，學會放鬆肌肉以管理長期頭痛; 調節呼吸模式來調控焦慮；透過心率變異度(HRV)訓練來增強情緒調節能力，加速入睡並提高睡眠品質， 幫助管理血壓等。亦能讓運動員／前線救援人員／ 行政人員在壓力下保持冷靜，更好地控制心率， 發揮應有表現。

想像一下，去表演, 去present，見重要人物， 趕deadline， 在陌生社交場合時，你能夠通過控制肌肉，呼吸，心率，流汗程度， 皮膚溫度以降低焦慮, 調節情緒，幫助身體啟動副交感神經（ “ 煞車” 放鬆狀態），it really game changing. 🧘‍♀️🧘‍♂️

下一個post會講下Biofeedback 如何強化傳統心理治療， 密切注意啊！！

🫶🫶
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僅供參考， 並不能替代個人化的專業建議、診斷或治療。

For information purposes only, not a substitute for personalised professional advice, diagnosis, or treatment.

05/10/2024

有需要嘅朋友們可以了解下🫶

03/10/2024

之前受邀請到電台為大家講解生蛇痛的相關知識。

李醫生在訪問中詳細解答了生蛇的成因、症狀，幫助大家更了解和應對這個疾病。

📺 觀看訪問：https://youtu.be/IcpkzJza2Xg?si=4tNnuE_kKS-wmHWW

感謝李醫生分享專業知識，希望這次訪問能夠幫助更多人認識更多。

亦感謝你的支持與觀看🫰🏻

想了解更多可以到我地網站
Inbox/Whatsapp 都可以😊

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