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19/07/2024

...

“𝐂𝐚𝐧 𝐰𝐞 𝐭𝐚𝐥𝐤...?”

「當你真心渴望某樣東西時
整個宇宙都會聯合起來幫助你完成」

—《牧羊少年奇幻之旅》

很喜歡這句句子
或許這種喜歡是來自
從他人分享的成長故事中
能讓我相信
這句說話：是真的！

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一起聊出好心情

─═𝘸𝘢𝘺 𝘣𝘢𝘤𝘬 𝘩𝘰𝘮𝘦 ═─
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08/07/2024

...

我們可以很果斷
為自己挺身而出
而不至於咄咄逼人
和人起摩擦

我們能表示同情與關切
而不是拯救

學會說
「這是我的底線」
「這是我的極限」

超過，我是不會忍受
真的就這麼做

#每一天練習照顧自己
— 梅樂蒂·碧緹

#金句 #名言 #語錄 #思維 #分享 #智慧 #人生 #心態 #改變 #成長 #名言佳句 #人生哲學 #閱讀 #愛自己 #做自己 #照顧自己

05/07/2024

...

“𝐂𝐚𝐧 𝐰𝐞 𝐭𝐚𝐥𝐤...?”

早已把自己訓練成
只會 Say Yes嗎
要不要考慮試試
練習自己也能 Say No呢？

「Yes 」和「No」中間
是有個「/」Slash的啊～

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03/07/2024

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有些人拐彎抹角
不說心裡話
說出來的也不是自己真正想表達的

我們不是故意這樣
而是一直學到的都是用這種方式溝通

絕大多數人會害怕
讓別人知道真實的自己
是因為不相信做自己是OK的

— 梅樂蒂·碧緹

#金句 #名言 #語錄 #思維 #分享 #智慧 #人生 #心態 #改變 #成長 #名言佳句 #人生哲學 #閱讀 #溝通 #真實 #做自己

02/07/2024

...

“𝐂𝐚𝐧 𝐰𝐞 𝐭𝐚𝐥𝐤...?”

有時內耗
是來自我們內在不同的聲音在吵嚷着
而我們選擇了忽視這些聲音

有時間
聽聽你內心想和你說什麼嗎？

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27/06/2024

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若你久困於一個不快樂的處境
那就更該如此
即便行動失敗
仍可從失敗中學習
如果什麼也不做
那就什麼也學不到

— 當下的力量

#金句 #名言 #語錄 #思維 #分享 #智慧 #人生 #心態 #改變 #成長 #名言佳句 #人生哲學 #閱讀 #行動 #學習 #力量

17/06/2024

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“𝐂𝐚𝐧 𝐰𝐞 𝐭𝐚𝐥𝐤...?”

「你對什麼比較有興趣嗎？」

有沒有想過…
有一天
你或許會填上
「我對自己比較有興趣🤍」

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10/06/2024

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不要說：
我只要有慈悲，不要憤怒
我只要愛，不要恨
你會變得貧乏

擁有一顆敞開的心
讓這兩者都存在
不需要在它們之間製造對抗

— 奥修

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06/06/2024

...

“𝐂𝐚𝐧 𝐰𝐞 𝐭𝐚𝐥𝐤...?”

「你哭啊？很醜怪啊！」
「這麼小的事，別哭了！」
「收聲！別讓我再聽到你哭！」

這些語句
對大部分人來說
也許都不會感到陌生

甚至乎
我們有時也習慣性地
會對自己說這些話

對自己溫柔
善待自己
並不單純只是字面的語句
它是一個行動

練習視自己為最珍視的人
耐心陪伴呵護
這個會笑、會哭、會怕
會生氣、會傷心的自己

無論那一個面向的自己
都值得被擁抱的🤍

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30/05/2024

...

因為外在世界只是你內在意識的映照

如果你不喜歡鏡子裡的自己
你會去攻擊鏡中影像嗎？

當然不會
因為你知道那太荒謬了
但在現實生活中
我們卻一再這麼做

如果你攻擊鏡中影像
它當然就會反擊
但同樣的
如果你如實接納它、對它友善
它也無法不對你友善

#當下的力量
— 艾克哈特．托勒

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27/05/2024

...

“𝐂𝐚𝐧 𝐰𝐞 𝐭𝐚𝐥𝐤...?”

有沒有試過…
曾經在某階段迷上一套劇集
或一部小說、一個遊戲 etc

迷上時總想快點知道內容發展
到劇終時卻有種空洞感
有時會拿出來重看
每次重看後
又會有不同的得著與感受

我想有些過程
可能就像這樣吧

然後隨着自己的轉變
這份強烈的情感會慢慢減弱
偶爾想起
會輕描淡寫地說起那個「曾經」
有時甚至會拿來開玩笑
會允許自己回憶、懷緬、感慨
但內心已很平靜地知道：

嗯！那段旅程已走完了～
它成就了今天的我
我又成長了🤍真棒！

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24/05/2024

...

那麼
為什麼人們過去一直努力要放下
但總是行不通？

因為我們想成為特別的人
一個好人、一個獲得別人認同的人
這讓我們與真實的自我分離

放下
不是要你放棄任何外在的事物
也不是要你自我犧牲
而是要你放下那個「假的你」

以一種新的眼光
重新認識自己
你就掌握了心靈自由的祕訣

#放下的秘密
— 蓋．芬利

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