13/06/2025
《華御結減肥法》
✨ 飯糰熱量大揭密！你最愛邊一款？🍙✨
飯糰不只美味，選擇岩既口味更健康！💪
14款飯糰的熱量，從157 Kcal到202 Kcal，令你吃得開心又安心！😋
🔥 **最低熱量**：辛口明太子（157 Kcal）
🔥 **最高熱量**：海苔小海老（202 Kcal）
💡 **健康小貼士**：
✅ 想減脂？選擇低熱量款式，如無核梅乾或辛口明太子！
✅ 想補充蛋白質？牛肉、鮭魚類飯糰是不錯的選擇！
✅ 想吃得滿足？流心香蛋黃或和風燒牛肉超有飽足感！
📌 **你最愛哪款飯糰？留言告訴我！👇👇👇
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