陳洛醫師

30/01/2026

成日瞓完覺好似冇瞓過？😴
明明唔係失眠，
但日日都好似打咗場仗咁攰？😩
其實呢種「瞓極都唔夠」嘅感覺，
好可能係「氣虛」！

氣虛除咗令你唔夠精神，
仲會令你易喘、易攰、郁少少就頭暈😮‍💨

想改善？
可以先試吓食白飯、曬多啲太陽幫身體補返啲氣☀️
但如果都唔好轉，就真係唔好拖～
尋求專業中醫師幫你睇清楚體質，調返啱氣血，
休息先會真係有「瞓過」嘅感覺💪

想知道自己係咪氣虛體質？
📩 DM我哋了解詳情，等你重新「補氣．補元氣」✨

#中醫調理 #失眠 #中醫養生 #都市人健康 #睡眠質素

30/01/2026

又上 #健康旦 🤩
今次嘅題目相信大家都好關注
❗️ #脫髮 ❗️
記得留意Youtube播出喇～

24/01/2026

❗️突發❗️
明天有名額釋出
請即搵洛大夫留位💪🏻
Whatsapp 51609949

23/01/2026

天氣反覆
大家注意身體🫂
週日預約已滿🙏🏻

20/01/2026

一起身就覺得腹股溝痛？😣

唔係淨係你一個！
長時間坐喺office、開會、剪片、打稿
都會令「髂腰肌」變得太緊。

呢條肌肉係由腰連到恥骨，
當你坐得耐佢會縮短，
一起身硬拉，就會痛晒腹股溝！

👉 想改善？試下呢個超簡單伸展動作：
1️⃣ 單膝跪地，另一隻腳向前踏。
2️⃣ 感受到腹股溝有拉扯位置就啱。
3️⃣ 輕輕向後傾，保持呼吸放鬆～

每日幾組，幫你拉鬆髂腰肌，改善起身痛！💪

🔸如果試完都仲痛，就要搵專業醫師檢查喇～

#腰痛 #腹股溝痛 #伸展運動 #中醫保健 #都市痛症

17/01/2026

31/12/2025

2026年 Happy New Year🏳️‍🌈🥂

2025年回顧：
❤️一、《小兒推拿自救指南》
花咗一大筆，請咗專業拍攝團隊，
一齊度稿，拍攝，後製，
重新製作小兒推拿網上影片課堂
《小兒推拿自救指南》就誕生啦❤️

🧡二、小兒推拿臨床班
講咗兩年，因為又係有啲野諗唔通，
拖咗兩年，又去進修兒推，
拜訪過兒推界師兄姐，
終於編寫好level 3小兒推拿臨床班
第一班閉門試班反應熱烈🧡

💛三、《小兒百人推》 小兒推拿100人義診
於今年4月正式完滿結束
感謝呢100個家庭家長同小朋友
願意俾機會小兒推拿同柴胡醫館💛

💚四、《不怕刺刺的小刺蝟：第一次針灸》
成功送出500本至全港500間中小學
每日工廠女工包裝生活維持咗2個月，
Bubble紙包書，入封，封膠，貼郵票
咁辛苦每日收工再做運書商
就係為咗更多小朋友，更容易接觸，
了解到針灸係點一回事
值得嘅💚

💙2026年，柴胡醫館會繼續努力
💜請大家繼續支持🏳️‍🌈

#雖然每年都係呢幅圖淨係改個數字
#但胡大夫都好期待呢幅圖可以繼續畫多十年廿年
#或者會再加幾隻狐狸
#懸狐濟世
#柴胡醫館

31/12/2025

🥳2026🎊

30/12/2025

唔講你唔知
洛大夫1月1日都開診喎
唔好帶病過年呀💪🏻

26/12/2025

為咗老闆份聖誕禮物
洛大夫Boxing Day特登返黎開工🤣

大家搵洛大夫
記得Whatsapp 51609949

25/12/2025

估唔到咁多人都無外遊
聖誕都黎覆診🫡
洛大夫收工了～
Merry Christmas🎄