小小樹屋遊戲治療 Little Treehouse Play Therapy

21/04/2026

你的孩子，會否經常焦慮、逃避，遇事情容易畏難？
​
在心理學角度，勇氣不單單是克服恐懼的能力，更是一種表現出來的「心理韌性」。這份穩定度高而強大的心理韌性，讓我們能在不確定中前進、在挫折後站起、在壓力下依然忠於自己的價值。對孩子來說，這種能力不是天生就有，而是在日常中被理解、被接納後，慢慢長出來的力量。
​
作為家長，多理解、多接納、少批評、少指責的關係互動，都是幫助孩子培養心理韌性的關鍵。
​
具體做法，父母可以怎麼做？
​
✅ 示範脆弱，而非完美
讓孩子看到你也有害怕、猶豫的時候，但你仍然願意嘗試。例如：「媽媽今天開會很緊張，但我還是試著說出自己的想法。」
​
✅ 接納情緒，而非急著解決
孩子說「我不敢」，請先說：「我懂，這真的有點難。」而不是「不要怕、沒什麼」。先接納情緒，勇氣才有空間生長。
​
✅ 鼓勵過程，而非結果
與其說「你好棒，第一名」，不如說：「我看到你明明很緊張，還是勇敢舉手了。」肯定「行動中的勇氣」，而非只讚美成功。
​
✅ 創造小挑戰的練習機會
讓孩子在家裡練習說「不」、練習求助、練習道歉。每一次小小的勇敢，都在鍛鍊勇氣的肌肉。
​
「勇氣」不是讓孩子不再害怕，而是讓他們學會帶著害怕，消化和接受自己的「不完美」，依然選擇繼續前進。
​
📍遊戲治療，也是一種正向的教養治療
遊戲治療是取代傳統以「語言」來進行的心理治療，有助兒童在一個備受尊重和感到舒適和自由的環境中，整合個人自身經歷與感受，透過「玩玩具」的方式與遊戲治療師溝通，去表達未能用言語表達的感受和困擾，如憤怒、焦慮、恐懼、憎惡、孤單、自責、擔憂或難過等，令他們的負面情緒得以抒發，建立自信心和自尊感，從而令小朋友改善社交能力，學懂如何有效管理情緒，改善壞脾氣，加強表現出正向行為的能力，長遠來說，可促進兒童的心理健康。
​
🎯小小樹屋兒童遊戲治療@觀塘APM
專門為3-12歲的兒童而設。遊戲治療師特別設計了「全方位遊戲治療計劃」，遊戲治療師跟個別家長進行諮詢後，會因應兒童需要，計劃針對兒童的遊戲治療計劃，包括玩玩具形式的遊戲治療及沙盤遊戲治療(Sandplay Therapy)。
​
📍有興趣可瀏覽網址，了解更多
https://www.littletreehouse.net
​
📍網上預約諮詢：
https://www.littletreehouse.net/預約諮詢
​
📍遊戲治療師(Miss YungYung)資歷
💎小小樹屋兒童發展中心創辦人
💎註冊遊戲治療師
💎沙遊(Sandplay)治療師
💎美國正向教養協會(PDA)認證家長講師
💎正向心理學導師
💎SEN桌遊認證引導師
💎SEN社交言語訓練導師
💎自閉症治療及訓練證書
💎言語訓練及治療證書
💎讀寫障礙導師證書
💎LEGO® Six Bricks(level 1&2)認證引導師
💎遊戲限界®情緒健康遊戲證書

17/04/2026

📍遊戲治療，也是一種正向的教養治療
遊戲治療是取代傳統以「語言」來進行的心理治療，有助兒童在一個備受尊重和感到舒適和自由的環境中，整合個人自身經歷與感受，透過「玩玩具」的方式與遊戲治療師溝通，去表達未能用言語表達的感受和困擾，如憤怒、焦慮、恐懼、憎惡、孤單、自責、擔憂或難過等，令他們的負面情緒得以抒發，建立自信心和自尊感，從而令小朋友改善社交能力，學懂如何有效管理情緒，改善壞脾氣，加強表現出正向行為的能力，長遠來說，可促進兒童的心理健康。
​
👍🏼有助小朋友：
🔰提升自信心
🔰改善壞脾氣
🔰抒發內心負面情緒
🔰提升獨立解決問題能力
🔰培養耐性
🔰增強抗壓能力
🔰正向面對困難與逆境
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🎯小小樹屋兒童遊戲治療@觀塘APM
專門為3-12歲的兒童而設。遊戲治療師特別設計了「全方位遊戲治療計劃」，遊戲治療師跟個別家長進行諮詢後，會因應兒童需要，計劃針對兒童的遊戲治療計劃，包括玩玩具形式的遊戲治療及沙盤遊戲治療(Sandplay Therapy)。
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小小樹屋遊戲治療服務，專門為3-12歲的兒童而設。遊戲治療師跟個別家長進行諮詢後，會設計獨有的遊戲治療計劃，包括一般遊戲治療、個人及親子形式的沙盤遊戲治療等等，以針對每個兒童的需要。

30/03/2026

孩子已經常「輸唔起」？ ！

家長有沒有試過跟孩子玩遊戲，明明諗住可以「親子樂」，點知孩子一輸就大喊、發脾氣，甚至乎掉玩具而發洩？
​
相信家長面對這些狀況，難免會感到無奈又尷尬。從孩子的成長路上，3至7歲的小朋友處於「自我中心期」，難以理解「輸」只是遊戲的一部份，他們反而會解讀為：
「輸 = 我不夠好」。
​
再加上這個階段的小朋友，大腦前額葉（負責控制情緒的部份）還未完全發展，所以當小朋友感到情緒來襲，感覺超載的時候，只能靠哭鬧來表達。還有些小朋友具有完美主義傾向，對自己有極高要求，認為「一定要贏先算是成功」。
​
在遊戲治療室，有些小朋友會邀請我們遊戲治療師跟他們玩遊戲，而某些遊戲，是具備「分出勝負」的特點，亦有些小朋友，會自己決定遊戲規則，然後邀請遊戲治療師參與跟他們玩。無論是那種的形式，專業的遊戲治療師都會堅守着某些原則：
​
我們不會刻意「讓賽」，但當小朋友「輸」的時候，我們會用溫和的態度承接小朋友的失落情緒。
​
藉着機會，親身示範輸了之後，我們的反應。展現一種正面良好的心態。
​
反映感受的技巧，「我見到你因為輸咗遊戲，所以好唔開心好失望。聽到你一直怪責自己，你覺得自己唔夠好，可以做得好啲。」
​
小朋友在過程中感受到被理解，並且在反覆的遊戲當中，經歷到：
「輸」→「失落」→「發現天沒有塌下來」→「俾自己再試多次」的真實體驗。�
當心態慢慢調整過來，
他們就學會如何面對「輸」，
以一種讓自己舒服的狀態去面對，
漸漸學會面對這種「輸」的狀況，
然後習慣問自己：「我可以怎樣做？」驅使自己更正面的去面對不如意的事。
​
這些陪伴經歷的過程，
就是遊戲治療帶給孩子的神奇魔法！
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02/03/2026

成為家長之後，有沒有發現，自己經常對着孩子說：
👩‍🦱快！
👨快啲！
👩‍🦰快啲啦！
​
同時，有沒有發現，無論你多歇斯底里的對着孩子吼叫，他們很多時，都會繼續表現出懶洋洋的樣子。每次看着孩子拖拖拉拉、慢吞吞的，很多家長都起到忍不住說：
🔥點解你咁慢㗎 ？
🔥快啲得唔得呀？
🔥仲要等幾耐啊？
​
每次進行家長諮詢時，都經常發現孩子有這個「慢」的問題。談到這裏，都會想起張文亮的一本書，叫《牽一隻蝸牛去散步》。成長中的孩子，就像書中那隻總是「慢吞吞」的蝸牛，他知道自己天生走得慢，無論流着汗、喘着氣，依然努力向前爬。但旁人眼中，只看到他「未達到成功」、「慢吞吞」、「弄了大半天都沒有進展」的模樣，但沒有想過，其實他已經很努力，拖着重重的蝸牛殼，咬緊牙關的努力向前行，只是你嫌他走得慢，沒有達到你的標准而已。
​
孩子的成長總有一個過程，有時候，當你以為孩子們「故意搞對抗」、「故意磨蹭」的時候，卻忘記了，他們的世界都比我們單純，也比我們「走得慢」。他們不是不想努力，也不是不想令自己變好，只是節奏不同。對他們而言，他們仍在探索、適應和學習生活中的節奏。
​
當我們不再只盯着他們的缺點，反而俯下身，看看孩子真正需要的，你就會發現，他們需要的從來不是催促，而是理解。
他們的「慢」，
也許是他們需要協助的訊號；
也許是他們需要被理解的訊號；
也許是他們想表達一些想法的訊號……
​
有機會，當你發現孩子「慢吞吞」的時候，不妨抽走以往你對他的主觀評價，嘗試從另一角度去觀察他，到底他們真正所需要的是甚麼。
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20/01/2026

有沒有發現，
你的孩子講極都唔聽？
有時真係唔知佢係真唔知定有心對抗？

很多家長都會常常說，已經跟他們說了，他們仍然不聽，還好像迷迷茫茫不知道要幹甚麼。有時候提醒了他們，他們仍然會撞板等等....可能，是因為你的話語當中，缺乏了「行動指南」。
​
所謂「行動指南」，就是需要直接跟孩子說「你想他怎做/要做甚麼」，不要加入太多的繁文縟節，也不要夾雜太多的情緒發洩，而是具體的說：
🌈「要」「怎」「樣」「做」🌈
​
例如是：
​
❌「返嚟咁耐做乜仲未換衫㗎 ？洗手啦，未洗手就走去食嘢？」
⭕「把校服換掉，然後洗手，出來吃茶點。」 ​
​
❌「講咗幾多次啊？喺扶手電梯唔好整嚟整去啦。」
⭕「在扶手電梯，手扶着，雙腳企好。」 ​
​
❌「點啊你？扭扭擰擰咁耐，出得門口未啊？」
⭕「而家換衫，執好背囊，我哋預備X點要出門口。」
​
尤其是比較年幼的小朋友，他們更加需要的，是家長們的「行動指南」，他們更加會容易理解到我們對他們的期望，以及讓他們更清晰學懂如何執行每一個活動。
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27/11/2025

願一切安好🙏🏻

25/11/2025

兒童沙盤遊戲(Sandplay therapy)
踏上一段療癒心靈的旅程
​
兒童沙盤遊戲治療(Sandplay therapy)，也是讓小朋友從遊戲中，達到心理治療的一種形式。在這個獨特的遊戲方式上，也可以說是特別適合小朋友，去幫助他們去處理一些個人的情緒困擾。孩子們經常透過「遊戲的方式作為語言來表達自己、與他人的關係以及他們的世界」。因此，為了幫助孩子解決心理問題，沙盤遊戲治療相關的研究顯示，這個獨特的方法，對於 3-12 歲的兒童在社交、情緒、行為和學習等一系列問題上，也是非常有效的。
​
沙盤遊戲是多拉·卡爾夫（Dora Kalff）根據分析心理學大師榮格 (Carl. G. Jung) 的心理學原理，所創立的一種心理治療方法。而沙盤遊戲是一種利用想像力的創意治療形式，來訪者可以在「自由和感到安全感的空間」內，使用幼沙和微縮模型，來創作一個潛意識投射出來的畫面，又稱之為「心靈花園」。而沙盤中描繪的一系列沙盤遊戲畫面，會為來訪者的心靈，在有意識和無意識方面之間，創造了持續的對話，從而啟動了個人心理上的治療過程，以及自我個性的發展。
​
小小樹屋的遊戲治療方案獨特之處，除了主要運用「兒童為本(Child-centrened)」的方式外，也會因應不同個案需要，安排適當的沙盤遊戲治療(Sandplay therapy)，以全面幫助小朋友處理一系列的情緒及行為困擾。
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25/11/2025

當你是一條魚，
別人叫你爬樹，
你只會覺得自己是個大笨蛋......
​
這幾句話在網路上廣為流傳，有人說是來自愛因斯坦，但沒有可靠的歷史證據顯示它真實的來源。然而，它的寓意仍然很美：每個孩子都擁有獨特的才能，只是在不同的領域發光發亮。
​
作為家長的我們，每次看到行為和情緒失控的孩子，我們到底是否真的看透他們，並引導他成為「更好的自己」？
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20/11/2025

🎯小小樹屋遊戲治療有助小朋友：🔰提升自信心🔰改善壞脾氣🔰抒發內心負面情緒🔰提升獨立解決問題能力🔰培養耐性🔰增強抗壓能力🔰正向面對困難與逆境
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小小樹屋遊戲治療服務，專門為3-12歲的兒童而設。遊戲治療師跟個別家長進行諮詢後，會設計獨有的遊戲治療計劃，包括一般遊戲治療、個人及親子形式的沙盤遊戲治療等等，以針對每個兒童的需要。

19/11/2025

在遊戲中認識自己，再達到治療效果
​
在遊戲治療過程中，遊戲治療師提供了一個極具安全感的環境，讓孩子完全地感受到「被尊重」、「被接受」、「被包容」，有助讓孩子自由表達自己的情感和感受，在這具有安全感的環境下，他們有更多的機會好好讓自己的思緒沉澱下來，讓自己慢慢觀察、理解和接受自己的想法、情緒和行為，讓他們也學習好好的認識自己，以及接受自己不同的面向。
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18/11/2025

真正的教養，
從來都是「引導」為主，
而不是「我令你成為我想要的樣子」。
所謂陪伴，
是陪他慢慢長成他自己的樣子。
​
有些孩子表面上聽話、懂事、有禮貌，
但你若細心觀察，就會發現：
他們內心藏著許多壓抑、討好、與恐懼。
​
那不是成熟，是妥協；
那不是懂事，是退讓；
那不是愛，而是害怕失去父母的愛。
​
教育的終點，
從來不是讓孩子符合社會期待或討好大人，
而是——
​
讓他能在充滿愛的環境中，
長出勇氣，
並且帶著完整的自我，
走向世界。
​
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11/11/2025

很多家長都問：如何提升孩子的學習動力？甚至家長都好喜歡問我：如何令孩子喜歡讀書、會自動自覺做功課？說到這裡，身為家長，我們要做的，永遠是要「引導」孩子發揮自己的學習潛能，「輔助」孩子學會解決學習上問題(不是純粹幫他們解決)，更重要的，我們並不是「操控」他們愛上某些事，讓他們達成你的個人目的。所以當整件事情的起步點錯了，認知錯了，操作上也會走到錯誤的方向上。
​
大部份的家長，都會用「哄」的、用「獎勵」來鼓勵孩子：「如果你今次默書100分，就買雪糕俾你食！」「如果你考到前5名，我地就去迪士尼玩！」短期內，都有機會奏效的，意思是，小朋友(尤其對初小的孩子)的確會「完成到任務」，但久而久之，家長會發現，小朋友在學習這件事上，存在極大的「認知錯誤」，因為他們只會衝著「獎勵」去完成學習這件事，而漸漸地，當他們發現學習的內容愈來愈艱深，才毅然發現，原來自己以往一直根本沒有好好打穩學習基礎，沒有真正建立對學習的認知，他們的成績就會逐漸退步，最後，他們就會寧願「放棄獎勵」都不願去完成每次的學業挑戰，久而久之，獎勵終於失效了，剩下的，孩子只有看見沒有動力和沒有能力完成任務的自己，造成拖拉的心理。
​
所以，尤其在「學習」這件事上，獎勵的應該是「學習的過程」，而並不是「學習的結果」。
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以下是一些具體的獎勵方法
------多用口頭讚許努力的過程：
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「今日完成功課的時候，『坐定定』的時間比昨天又長了！」
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「今次的默書，媽咪都睇得出好用心去溫習！」
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「今次的考試，雖然比上次低分，但填充題和改寫句子部份全對，而有些地方，雖然你說不懂作答，但也很努力去完成你的答案，去嘗試作答，值得讚賞！」
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📍遊戲治療，也是一種正向的教養治療
遊戲治療是取代傳統以「語言」來進行的心理治療，有助兒童在一個備受尊重和感到舒適和自由的環境中，整合個人自身經歷與感受，透過「玩玩具」的方式與遊戲治療師溝通，去表達未能用言語表達的感受和困擾，如憤怒、焦慮、恐懼、憎惡、孤單、自責、擔憂或難過等，令他們的負面情緒得以抒發，建立自信心和自尊感，從而令小朋友改善社交能力，學懂如何有效管理情緒，改善壞脾氣，加強表現出正向行為的能力，長遠來說，可促進兒童的心理健康。
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🎯小小樹屋兒童遊戲治療@觀塘APM
專門為3-12歲的兒童而設。遊戲治療師特別設計了「全方位遊戲治療計劃」，遊戲治療師跟個別家長進行諮詢後，會因應兒童需要，計劃針對兒童的遊戲治療計劃，包括玩玩具形式的遊戲治療及沙盤遊戲治療(Sandplay Therapy)。
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📍有興趣可瀏覽網址，了解更多
https://www.littletreehouse.net
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📍網上預約諮詢：
https://www.littletreehouse.net/預約諮詢
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📍遊戲治療師(Miss YungYung)資歷
💎小小樹屋兒童發展中心創辦人
💎註冊遊戲治療師
💎沙遊(Sandplay)治療師
💎美國正向教養協會(PDA)認證家長講師
💎正向心理學導師
💎SEN桌遊認證引導師
💎SEN社交言語訓練導師
💎自閉症治療及訓練證書
💎言語訓練及治療證書
💎讀寫障礙導師證書
💎LEGO® Six Bricks(level 1&2)認證引導師
💎遊戲限界®情緒健康遊戲證書