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02/07/2021

擁有一把亮麗既秀髮，當然可以增加個人魅力，但應該要點樣保養佢？🤔，6招教你秀髮重現，有把靚靚頭髮😍
#護髮 #護髮方法 #護髮染髮 #護髮推介 #護髮打結

擁有一頭亮麗秀髮是每個女生夢寐以求的願望，為了實現這個目標，就不能忽視日常的護髮程序。不過，要做好「護髮」，大家就要先知道一些關於頭髮的知識，包括頭髮構造、護髮的基礎知識，這樣才能以適當方式護髮，改善...

30/06/2021

頭髮稀疏、甩頭髮、無哂自信😩，想極速生髮，10種生髮食物幫到你🤩
#生髮 #脫髮 #頭髮稀疏 #甩頭髮 #生髮飾物

想極速生髮增加髮量，除了可借助生髮液、生髮水等產品外，從飲食入手委實也是生髮方法之一，究竟有助生髮的食物有哪些？就由本文告訴你，想生髮應該吃甚麼！

05/06/2021

When in doubt, make a fool of yourself. There is a microscopically thin line between being brilliantly creative and acting like the most gigantic idiot on earth. So what the hell, leap.

# successful # 冒險精神 #成功 #態度 #積極人生 #健康 #有機

29/05/2021

20種富含蛋白質的蔬菜，喜歡素食嘅朋友，都可以透過素食補充足夠既蛋白質😊

#素食 #蛋白質 #健康

偶爾減少肉類並且用另一種蛋白質替代肉類，對身體來說是一個很好的改變。您可能已經多次聽說蔬菜中沒有多少蛋白質，很難滿足您的日常蛋白質需求。

23/05/2021

哈佛醫學院推薦10種超級食物😋

#健康食物 #哈佛醫學院

你享用當令蔬果、堅持多菜少肉、採取地中海飲食……這些都很好。但如何還能好上加好呢？下面跟大家介紹哈佛醫學院推薦的超級食物。這些好東西，不只是好，還讓人的健康維持在相當卓越的水平。

21/05/2021

I never dreamed for success, I worked for it.

#夢想 #崎嶇道路 #人生 #努力 #前進 #健康 #有機 #綠色生活 #美容 #幸福 #笑

21/05/2021

整返個消暑祛濕正湯飲飲先😋

#消暑祛濕 #消水腫 #夏日炎炎

冬瓜荷葉水鴨湯，很適合夏天飲用，尤其是夏至剛過沒多久，正好飲用這個湯。眾所周知冬瓜解暑，而它跟荷葉和水鴨亦是一個經典組合，清熱、生津又滋

18/05/2021

That was my way of getting through difficult times of low confidence – hard work.

#天天都是晴天 #健康 #勤奮 #有機 #正能量 #美容

18/05/2021

西蘭花營養指數高，原來隔水蒸熟5分鐘抗癌效果最佳
👍👍👍

#西蘭花 #抗癌 #健康

營養專家說西蘭花（西藍花）的最佳吃法，是隔水蒸熟吃，通常待水滾後，放入鍋內隔水蒸五分鐘已經可以。這樣蒸出來的西蘭花，可以保留最多的營養物質，抗癌效果也是最好的（特別是預防胃癌和肺癌）。 西蘭花是由眾多

14/05/2021

點解減肥要低鈉？一文睇哂🧐

#瘦身 #減肥 #低鹽 #健康

大家通常會認為鹽沒什麼熱量，多吃應該不會變胖吧。其實在減肥塑身時，少鹽也是非常重要的哦