寶媽陪月站 Pomastation

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寶媽陪月站 Pomastation

Po Ma is an experienced postpartum care provider (Doula / Midwife) in Hong Kong.

Professional Confinement Nanny & Postnatal Recovery (Chinese therapist)

香港經驗豐富資深陪月員，擁有多項專業資格：產後修復師（盤骨修復）、母乳指導及催乳師、印尼古法紮肚師及中醫預防保健調理師。

✅ HACCP LEVEL 2 Food Hygiene
✅ DBS Check
✅ Insured

💡 服務內容：
• 產後母嬰護理、特殊嬰兒照顧
• 產後食療、拔罐、刮痧、淋巴排毒
• 艾灸、中藥穴位貼敷

📩 歡迎查詢！ She has been certified as a postpartum repair specialist (pelvic bone repair), breast feeding guidance and lactation specialist, and Balinese traditional (Bengkung) & Jamu belly binding specialist. She also has the qualification of a traditional Chinese medicine preventive health care practitioner and provides one-stop health care services such as postpartum maternal and infant care, special infant care, postpartum dietary therapy, cupping, scraping, manual lymphatic drainage, moxibustion, and traditional Chinese medicine acupoint application.

寶媽是香港經驗豐富的資深陪月員，已考獲產後修復師（盤骨修復）、母乳指導及催乳師、印尼古法紮肚師。並且擁有中醫預防保健調理師資格，提供產後上門母嬰護理、特殊嬰兒照顧、產後食療，拔罐，刮痧，人手淋巴排毒引流，艾灸，中藥穴位貼敷等一站式保健服務。

28/11/2025

各位香港朋友／在英港人，如果你仲有 PayMe 嘅戶口，記得去 My Rewards／我的獎賞度檢查下，有冇一張 $10 或 $8 嘅 PayMe 萬用券（有效至 30/11）。

我哋喺英國用唔到，但原來可以用嚟免費行善一次 ❤️
我啱啱親測成功，Share 畀大家：

🟢 可以捐去嘅機構（經 PayMe）
✔️ 救世軍
✔️ 仁濟醫院（💯 無行政費）
✔️ 東華三院（💯 無行政費）

🟣 捐款方法（零成本）
1. 開 PayMe → 掃慈善機構嘅 QR code
2. 輸入 $10（或券金額）
3. Remark 打「Taipo」
4. 付款後系統會自動扣返優惠券
👉 即係：你分文唔使出，但機構收到十蚊捐款！

如果大家有券而用唔到，不如一齊捐出去，比心支持大埔街坊 ❤️🙏

#大埔居民 #英港人也能幫手 #宏福苑 #火災 #東華三院 #救世軍 #仁濟

20/11/2025

💕承蒙各位媽媽信任與支持，寶媽最新檔期更新如下:
📢【2025–2026 最新陪月 & 紮肚檔期更新】

❌ 2025年11月 – 2026年1月上旬：已滿
✅ 2026年1月下旬 – 2月：有期可預約
❌ 2026年3月 – 4月上旬：已滿
✅ 2026年4月下旬起：有期可預約
❌ 2026年5月下旬 – 6月下旬：已滿
✅ 2026年7月上旬：僅餘一個紮肚期
❌ 2026年7月下旬 – 8月下旬：已滿
✅ 2026年9月上旬起：重新有期，歡迎查詢！

🌿 有需要陪月或紮肚服務嘅媽媽，建議盡早預約，以免錯過心儀檔期～
另外，寶媽亦可以協助轉介其他相熟、有經驗嘅陪月姨姨，歡迎查詢！💬

感謝每位媽媽一直嘅信任與支持 ❤️

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📢【2025–2026 Postnatal & Belly Binding Schedule Update】

❌ Nov 2025 – Early Jan 2026: Fully booked
✅ Late Jan – Feb 2026: slot Available
❌ Mar – Early Apr 2026: Fully booked
✅ Late Apr 2026 onwards: Slots available
❌ Late May – Late Jun 2026: Fully booked
✅ Early Jul 2026: One Belly Binding Only
❌ Late Jul – Late Aug 2026: Fully booked
✅ From Early Sept 2026: Open for booking

💛 Early booking is highly recommended.
Referrals to trusted nannies are also available upon request.

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📍.mastation
🌐 www.pomastation.com
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#英國坐月 #倫敦陪月 #腹直肌修復 #去肚紋 #去水腫 #內臟復位 #改善長短腳 #盆骨修復 #恥骨閉合 #盆骨前傾 #長短腳 #盆骨側彎 #下腰背痛 #去水腫 #重塑腰型

19/11/2025

🖤🛍️【Black Friday 寶媽陪月站推介｜準媽媽必買 3 大育兒神器】🛍️🖤

陪過好多媽媽，寶媽精選咗三樣最實用、最好用、最多媽媽讚嘅神器！
Black Friday 入手係全年最抵！🍼✨

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1️⃣ Stokke Tripp Trapp Newborn Bundle（初生套裝餐椅）

✔ 初生已可用，陪伴 BB 用到幾歲
✔ BB 坐得高望到媽媽，更安全更貼心
✔ 家中必備實用家具，耐用到爆

🔗 英國購買連結（Stokke 官網）
https://www.stokke.com/GBR/en-gb/high-chairs/stokke-high-chair-bundles/tripp-trapp-newborn-bundle.html

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2️⃣ Medela Swing Maxi / Hands-free 無線雙泵奶器

✔ 超舒服唔痛，吸力穩定
✔ Hands-free 版解放雙手，坐月／返工媽媽必備
✔ 媽媽公認「最好用嘅泵奶器之一」

🔗 英國購買連結（Medela 官網）
https://shop.medela.co.uk/products/breast-pumps/swing-maxi-hands-free-double-electric-breast-pump/

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3️⃣ Haakaa 有泵奶功能矽膠吸奶器（你呢條 link 啦！）

你提供嘅呢款 👉 係有泵奶功能 + 自動吸力 + 收奶功能
✔ 出奶快、自然吸力，坐月時超方便
✔ 餵另一邊時可順便收奶，唔浪費一滴母乳
✔ 輕巧易洗，價格親民，非常推薦媽媽預備一個

🔗 英國購買連結（Amazon）
https://amzn.eu/d/dhsXKTG

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💛 寶媽貼心提醒

Black Friday 真係好多媽媽會趁呢個時候買定：
✔ 價格最抵
✔ 媽媽一定會用到
✔ 用得開心、坐月輕鬆好多

如果唔知邊款適合你，歡迎 PM 寶媽問意見～👩🏻‍🍼💬
祝大家買得精明，用得開心，順利迎接 BB！✨✨

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11/11/2025

"Armistice Day" on 11th November was when fighting was suspended on the Western Front in 1918 during World War I, so Germany and the Allies could reach a peace agreement, and the guns fell silent at 11am.

Today the anniversary is used to remember all those who have died in all wars since.

Please join us in observing a 2 minute silence at 11am.

02/11/2025

📣✨【2025–2026 陪月 & 紮肚檔期更新】✨📣

感謝各位媽媽一直以來對寶媽嘅信任與支持！💕
為咗方便準媽媽哋提早規劃，最新檔期更新如下：

❌ 2025年11月至 2026年1月上旬：已滿
✅ 2026年1月下旬至 2月：僅餘「紮肚期」
❌ 2026年3月至 4月上旬：已滿
✅ 2026年4月下旬後：有期可預約

🌿 有需要陪月或紮肚服務嘅媽媽，建議盡早預約，以免錯過心儀檔期～
另外，寶媽亦可以協助轉介其他相熟、有經驗嘅陪月姨姨，歡迎查詢！💬

感謝每位媽媽一直嘅信任與支持 ❤️

——
📍.mastation
🌐 www.pomastation.com
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27/10/2025

📢【2025–2026 陪月 & 紮肚檔期更新】📢
感謝媽媽們對寶媽一直以來嘅支持與信任💛

🔸 2025年11月至 2026年1月上旬：已滿
🔸 ✅ 2026年1月下旬至 2月：尚有檔期
🔸 ❌ 2026年3月至4月上旬：已滿
🔸 ✅ 2026年4月下旬後：有期預約中

如果你嘅預產期係呢段時間，想了解服務詳情、收費或預約安排，歡迎盡早查詢📩
亦可轉介其他相熟、有經驗嘅陪月姨姨，讓你安心坐月 👩🏻‍🍼✨

💕 感謝大家每一次嘅信任 💕

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📢【2025–2026 Postnatal & Belly Binding Availability Update】📢
Thank you all for your trust and support! 💛

🔸 Nov 2025 to Early Jan 2026: Fully booked
🔸 ✅ Late Jan to Feb 2026: Slots available
🔸 ❌ Mar to Early Apr 2026: Fully booked
🔸 ✅ Late Apr 2026 onwards: Now open for booking

If your EDD falls within these dates, feel free to get in touch early for details, rates, or reservation inquiries 📩
Referrals to trusted and experienced confinement nannies are also available 👩🏻‍🍼✨

💕 Truly grateful for all your continued support 💕

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15/10/2025

👩🏻‍🍼【寶媽教室 PoMa Classroom】新影片出咗喇！💛
【PoMa Classroom】New video is out! 💛

💖 一碗湯水，一份守護 💖
💖 A bowl of soup, a touch of care 💖

好多新手媽媽問我：
「有咩簡單上奶湯可以日日飲，材料又容易買到嘅？」
Many new moms ask me:
“What’s an easy milk-boosting soup that I can make every day with simple ingredients?”

今次分享我成家人最愛嘅其中一款 👉
✨ 三文魚頭蕃茄豆腐湯 ✨
Today I’m sharing one of my family’s favourites 👉
✨ Salmon Head Tomato Tofu Soup ✨

上奶、暖身、又有營養又好味～
小朋友都鍾意飲！🥰
It helps boost milk supply, keeps you warm and nourished,
and even the little ones love it! 🥰

📺 新片出咗啦，一齊睇片：
📺 The new video is up now! Watch here 👇
👉 https://youtu.be/Igm0fUKVzgg

🌸 陪月師 Maggie｜寶媽陪月站 Pomastation
🌸 Postnatal Carer Maggie｜Pomastation

除咗研究湯水、坐月餐之外，
我仲有自家製 🌿 沖涼包、炒米茶同保健湯料，
希望幫助媽媽們喺備孕／助孕、日常保健、食療調理上都得到支持與照顧 💕

Apart from sharing soups and confinement meals,
I also create 🌿 Herbal Bath Packs, Roasted Rice Tea, and nourishing soup blends,
to support women in fertility preparation, daily wellness, and healing through food therapy 💕

📣 記得 Follow、Share 同 Subscribe 支持我～
寶媽會繼續努力學剪片 💪
同大家分享更多陪月心得、湯水小貼士同坐月經驗！
📣 Remember to Follow, Share & Subscribe 💪
I’ll keep learning and sharing more postnatal tips, wellness soups, and everyday health insights!

🌸 如果你都有湯水、坐月、備孕／助孕或保健嘅問題，
或者想了解更多陪月資訊、育兒心得～
歡迎留言俾我 💬 或者 DM 我，一齊交流分享呀 💛
🌸 If you have any questions about soups, confinement, fertility support, or women’s wellness,
feel free to leave me a comment 💬 or DM me — let’s learn and share together 💛

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06/10/2025

🎑🌕【中秋節快樂】🌕🎑
寶媽祝各位媽媽同家人
月圓人圓，身心安康，團團圓圓✨
不論你喺香港定英國，
都希望你地今晚望住圓月，感受到愛與溫暖💛

祝準媽媽們順順利利，產後媽媽快快康復，BB健康成長👶🏻💕
中秋節快樂！

——

🎑🌕【Happy Mid-Autumn Festival】🌕🎑
Wishing all mamas and families a joyful and peaceful Mid-Autumn Festival from Po Ma Station 💛
May the full moon bring you warmth, good health, and happiness — no matter where you are in the world 🌍

To all expecting and new mums: wishing you smooth deliveries, speedy recoveries, and healthy little ones ahead 👶🏻🌟
Happy Mid-Autumn!

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14/09/2025

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#媽媽開胃陪月安慰
#營養食療
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08/09/2025

一碗湯水一份守護 💕✨
每日新鮮坐月餐，均衡營養，幫助媽媽復原。
因為好好休養，先有力氣照顧小寶貝 👶。

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05/09/2025

👣 小手小腳，滿滿的幸福時刻。
💖 產後媽媽最需要嘅唔止係休息，仲有專業支持。
🤱 作為陪月，我最希望幫媽媽安心坐月，寶寶快樂成長。

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Address

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Website

http://www.pomastation.com/

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