Saffron and Nooshe Jon

Saffron and Nooshe Jon Nooshe Jon, Farsi : نوش جان,
‘As long as we are healthy, we can enjoy a colorful future.’

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Nooshe Jon Limited CR No.: 3075090
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習醫小故事 32 - 初戀紅梅 - 12/01/2026。囤積了好些舊茶,最近清倉,也拿出來喝 。。今天喝的是十大名紅茶之一的九曲紅梅,產於蘇杭一帶。2024年底入購,到今天也就放了一年多 。紅茶不像普洱,普洱越陳很香,紅茶放不得過三年 。...
12/01/2026

習醫小故事 32 - 初戀紅梅 - 12/01/2026

囤積了好些舊茶,最近清倉,也拿出來喝 。

今天喝的是十大名紅茶之一的九曲紅梅,產於蘇杭一帶。2024年底入購,到今天也就放了一年多 。紅茶不像普洱,普洱越陳很香,紅茶放不得過三年 。一泡紅茶,飲下肚,突然間發現,我在茶的造詣上,真的長進了不少 ;不過,對茶的感覺,卻似乎變得世故了 。

大約是一年半前,開始沾手中國茶 。2024年底,學校課堂開始涉及茶療,記得自己有一篇小論文,也是寫茶療的 。當時看了很多很多文獻資料,甚至買了衛明教授的中國茶療學,慢慢啄磨 :中國茶有六大茶類,涼性中性溫性都有,各類茶有不同功能 。為甚麼有些茶喝後會回甘,為甚麼有些茶會苦澀,有些茶透亮,有些茶混濁,原來全都有科學理論基礎,我也真的看了幾百篇文獻找到了認識 。

課堂以外,我同時去了很多茶批發商、茶園去參觀,去試茶,去看書學品鑑。東奔西跑,絕對不是茶葉貴,過路費才是無底深潭。機票車票酒店,還有是工作請假的收入代價,加起來的成本是難以預算 。

九曲紅梅是我第一次喝的紅茶。2024年,我買了桂花香九曲紅梅,打開包裝,桂花的香甜味已經撲臉而來,讓我愛不釋手。沖一泡茶,喝後也感到一股香甜。於是,九曲紅梅就是我初戀的味道 。

這種初戀的味道,那時我喝過幾次 。後來讀書很忙,也就沒時間泡茶,慢慢也有更有趣更能把玩的新茶到手,例如可陳放的普洱、小青柑、柑普茶等,九曲紅梅也就慢慢退至倉底 。

這幾天在清貨倉,發現一包未開過的九曲紅梅 。看到這包九曲紅梅,才突然間想起,啊,是那些年我喜歡過的茶。我早已忘記她的顏色,她的形狀,但味道不會錯的,那香那甜,我相信是畢生難忘。因為,那是我初戀 的味道 。

今天,打開存放了一年的九曲紅梅,想回味一下那種味道 。香氣依舊,因為那是桂花香的九曲紅梅,與桂花一起炒製,但這種香氣,突然不入我的心意 。我在奇怪,當年為甚麼我那麼喜歡兩溝的茶。越會喝茶的人,越只會喝單味茶,因為這樣才能夠知道這是不是好茶 。桂花雖香,但九曲紅梅早單純的味道早已被其他外在所遮蔽,反而嚐不出九曲紅梅的級數 。

我記憶中的九曲紅梅,是喝後留甜。現在喝起來,濃泡淡泡,也找不回那種初戀的甘甜,怎樣泡都泡出一種苦澀來,怎麼辦?

我試著為九曲紅梅來個解說,也許是這兩年間,我見識學識多了,好茶喝多了;而九曲紅梅卻一直遺忘在倉底內,沒出來,沒進步,卻在退步 。

我也瘋狂在電話簿中,發狂亂撥,誓要找回當年賣九曲紅梅給我的老闆娘。當年老闆娘賣給我的九曲紅梅是四百大元一斤,我跟老闆娘說,不計價錢,五百六百七百也好,給我你們那種甘甜芳香的九曲紅梅 。

我想,找回我的初戀 。

#中國茶 #九曲紅梅

~ 江湖郎中 4 - 陳皮 - 柑的快樂 - 2/1/2026 ~。新年快樂。。希望我自己,以及讀者諸位,在生活中都能做到自己喜歡的事 。哪怕有時候生活不如意,但是也總會為自己留下一片空間,找回屬於自己的小確幸 。。農曆年快到,又是送禮的時...
02/01/2026

~ 江湖郎中 4 - 陳皮 - 柑的快樂 - 2/1/2026 ~

新年快樂。

希望我自己,以及讀者諸位,在生活中都能做到自己喜歡的事 。哪怕有時候生活不如意,但是也總會為自己留下一片空間,找回屬於自己的小確幸 。

農曆年快到,又是送禮的時候。過幾天,打算又再去新會做點小採購,買點果皮、陳皮、柑普、小青柑等等 。在小採購之前,總得做點功課:

這一年來,我喝得最多的是小青柑,喜歡的價位大概在HKD 300 - 600 / 500克 (1斤)左右,看小青柑大小,一般大概有30 - 50 個 。喝太便宜的,甚至是淘寶貨的,一般都是新柑,雖然柑味很重,但沒有甚麼內涵,茶底很差,都是新茶,喝起來很乾喉,多喝幾口,在高濃度咖啡因影響下,胃也會抽著抽著。這種劣質小青柑,新手時候試過幾次,慢慢就想向更好的追求 。

有些每斤過千的,有幸在茶館試過,但在茶館付點錢試試就好,買來長喝就沒太大意思 。畢竟小青柑裏面的普洱茶,也只是一種普通散茶,茶芽也不是很規則 ,本來的用料就不會是頂級 。賣得貴價的,你的錢都花在保存年份和生曬過程中的人力物力上。說不上沒意思,但中價位的更有性價比 。

於是,在一堆中價位之中,就找來了十幾款各有味道的,一泡一泡的慢慢試:有些小青柑是在新會茶館買的,有些是各個新會朋友送的,也有些是在廣州茶批發市場買的 。

有點意外,新會茶館的小青柑,我覺得不外如是 。我當初還以為,小青柑既然是新會特產,追溯到新會源頭,肯定是可以用最低價錢買到最滿意的小青柑 。結果給我的感覺,是最不理想的 。

也許新會是個四線小地,也許新會家家戶戶都會做小青柑,新會茶館裏面的小青柑,都是賣給外省人的 。這裏似乎沒有讓我較滿意的小青柑,都很普通,普通在不是普洱味太濃,就是柑味太重,價位也不見得好到哪裏,就是沒甚麼特別。反而廣州茶葉批發市場裏面,每個店家都說是小青柑是新會產的,但是品質較好,茶湯滑潤清澈,揉合柑味,價位也不錯,也許是因為出口貨會比較好 。

意外驚喜的,是民間自製的小青柑,我初時以為小青柑是近年新興的玩意,問問老新會人,才知道小青柑在新會已經有很久歷史,百幾年,甚至幾百年吧,反正家家戶戶祖傳下來都會做 。做好了,自用送禮,有錢人家,用料就會好一點。我幸運遇上幾個財務早自由的新會大叔,早把自己的果皮青柑當成孫子般重要。取了幾個正宗新會生曬小青柑,泡起來,很不錯啊;看一看所用的茶葉,一條一條的,完整度也比茶館裏面的好。

在香港很流行小青柑,畢竟這玩意在大牌子飲料加持下,在便利店都買得了 。可很多香港人不知道,這東西涼性挺高,特別是劣茶差柑,沒經十年陳化的青柑,不是太適合老人家 。農曆年到,想送點禮物給老人家,更好的選擇是柑普。柑普由陳皮普洱混合陳化而成,算對老人家較為正氣 。柑,讀起來又像「金」,特別好哄老人家 。

柑普茶不太在香港流行 。一來香港人沒有太多喝茶文化,二來一顆最少也要 HKD 60,看上去有點貴,性價比看起來不高 。可我不是這樣想,就覺得柑普,特別是大紅皮柑的話,甜度比較高,果香也很重 ,最重要是老人家身體健康 。

在新會,很容易找到柑普茶,不單是柑普茶,也有柑紅茶,柑綠茶,柑生普茶,甚麼玩意都有,都是在大個柑裏面放不同的茶葉 。

我對大個柑所帶來的口味了解不多,這幾天我的工作,就是在再去新會做小採購前,嚐遍這些新會得來的大個柑,看看買哪個送老人家更好 。

我很忙,但還是在忙碌之中,找點有趣別緻的細藝 。但願新的一年,各位也能忙裏偷閑,找到自己的小玩意 。

~ 江湖郎中 3 - 陳皮 - 還是被坑 - 29/12/2025 ~。這幾天,很多讀者問我,既然我把一線產區的陳皮說得如此不堪,那大家還可以享有靚陳皮嗎?。我不禁苦笑。。這個問題,已經直接戳進中醫藥圈子裡最心酸的地方。很多時候,不是中醫師...
29/12/2025

~ 江湖郎中 3 - 陳皮 - 還是被坑 - 29/12/2025 ~

這幾天,很多讀者問我,既然我把一線產區的陳皮說得如此不堪,那大家還可以享有靚陳皮嗎?

我不禁苦笑。

這個問題,已經直接戳進中醫藥圈子裡最心酸的地方。很多時候,不是中醫師開的藥方不行,也不是中醫學就只會騙人,而是我們手上的中藥材,真的不到位。

古書裡寫陳皮化痰理氣,幾次下去,胸悶肚脹就得解決。現在呢?不要說治病,就是沒被毒死已經很好的了。早幾天我懷疑老人家買了假陳皮,剝開一點嚐嚐,吃上去先感覺像啃硬膠,完全沒有味道,幾秒後口內慢慢瀰漫著揮之不去的辛與苦。大概 15 分鐘後,胃腸就開始微微抽著,不是很疼,但就是抽著抽著很不舒服。我肯定老人家買的所謂十年新會皮是混假貨,很明顯的:有幾塊皮嚐下去真的有悠長的柑味,看上去也像樣,有一點油囊,算不上是好東西,但至少也是塊柑皮;但這堆十年新會皮當中,混著更多辛與苦的硬膠皮,沒柑味之餘,也沒有油囊,顏色黑實,內囊看上去像一塊硬乾泥巴,我就不知道是甚麼皮了。

不單單是陳皮,人參也是一樣。你去東北旅遊,導遊熱情地拉你去看「野山參」,農家商家拿一棵又一棵的參給你看,都說鬚根很長很大很漂亮。事實上,真正頂級的野山貨,早幾十年前就被採摘清光,哪裏還輪得到這種廉價旅行團?所謂「野山參」,就是商家在山上圈起一塊地,良心好一點就直接在自己的山地上種三五年,更多的就是在溫室裡長大,然後移到山上吹吹風,呆個幾天,就算是野生。今時今日不會再有像華佗、李時珍一樣翻山越嶺取得到的地道野生藥材了。

很多藥材都是在弄虛作假,但話分兩頭,好藥材還是有的;只是,好藥材不會落到你手上。

因為,你沒能出個好價錢。

以陳皮為例,在一線產區以外,還有一個很少人提到的天價產區,叫「塞口圍」。以今年新鮮柑價為例,一線產區平均價格是 RMB 2500/100斤,塞口圍就是 RMB 4000 - 4500/100斤。那個區域面積很少,也就只有幾個果園而已;然而,河水清澈見底,魚兒擺尾暢游,周遭還沒見大型基建,環境清幽安靜。這一小片地方,受潭江、西江及海水三水交匯,鹹淡交融,土壤因河水海水沖積而擁有特殊的礦物質,由此而成新會的優質陳皮。

這種優質地方,其實也不會開放給普通人,這些果樹早已被其他富貴商家圈地要了。他們到場選擇自己喜歡的樹,選對後就買下來,日後會有人一直幫他們打理務農,直到收成的季節,那棵樹長的柑,就屬於那個商家的。在中國,很多中藥材批發商都會買下幾顆樹,收成就成為自己的產品。

不過,塞口圍是一個天價區,如果果皮要生曬至少3年才入到陳皮的門檻,那麼十年陳皮的話,所投放的人力物力時間,就是天價中的天價。所以,一般市面,根本不會有塞口圍的陳年陳皮。這種上好藥材,一般都是有錢人家自用,或在富貴圈裡面流傳的。

至於那個價位是甚麼呢,可以參考一下:前幾天我參加了一個陳皮展,裡面假貨劣貨充斥,在此就不細說;但是,還是有一家店,相信他們出的是上等貨,因為每一片陳皮保存良好,油囊豐富。其中2021年的一線產區原枝柑,價值 RMB 8,800 / 盒,一盒大概 1500克左右。只有四年的一線產區,已經要八千八,可以想像塞口圍的陳年老陳皮價格,是普通人的你買不起的天價貨。

至於香港嘛,我看香港人連一線產區的果皮,都應該很難沾得著邊;所以,還是有很多香港人寧願到新會陳皮村被坑了。

#新會 #陳皮 #柑 #小青柑

~ 江湖郎中 2 - 陳皮 - 四大產區- 18/12/2025 ~。12月,是新會採大紅皮的大日子。。半懂不懂的香港人,也會因為看到市面上開始流出了陳皮,或是新剝開的新果皮,紛紛選購起來。很不幸,剛剛也得知家中老人家在香港買了一包2024...
19/12/2025

~ 江湖郎中 2 - 陳皮 - 四大產區- 18/12/2025 ~

12月,是新會採大紅皮的大日子。

半懂不懂的香港人,也會因為看到市面上開始流出了陳皮,或是新剝開的新果皮,紛紛選購起來。很不幸,剛剛也得知家中老人家在香港買了一包2024年果皮,盛惠180大元,重達100大克;價格貴就算了,主要是我一看就知貨色不好;貨色不好,價值就會由養生變成養死。唉,在內地,問題陳皮實在太多。不知道為什麼,每個商家都可以劈大雙眼理直氣壯說大話。上星期一連到了近10家柑場作資料搜集,其中最過分的一家柑場,老闆說自己是四大產柑區之一的天馬柑場。他的遊說鏗鏘有力,這也讓我有丁點兒的心動,畢竟他的出價實在太低。天馬場的柑價一般是 RMB2500/100斤,他出價也就只有 RMB700/100斤。

這個心動價,也沒有讓我心動很久,畢竟購買東西不是價錢的問題。我要的是素質,不是價格。這柑場最大的笑點,是我還沒有進入柑場,老闆就已經吹捧自己柑場的水源是怎麼好怎麼好,流水有多麼多麼的清澈,大紅柑受到優質水源的影響下會多麼多麼的甜潤:茶枝柑最重要就是水,有靚水在旁邊,種甚麼都會好,種甚麼都無問題!

抱著期待走進柑場,第一眼是一條黑黝黝,長滿白泡的大黑水溝,正正就在兩旁柑樹的中間,「滋養」著場內每一個柑。去皮的果肉隨便亂丟,換來一陣又一陣的酸臭味。老闆讓我嚐嚐他們的果皮水,可這是我這幾天來最難受的邀請。

其實,在去這個天馬柑場之前,我已經走訪了好幾個其他產區的柑場。梅江是天馬以外,另一個著名的產區。每一年的柑量很少,所以柑價是四大產區中最高的。當時候也抱著一分錢一分貨的心態,首先去看最貴價的梅江柑,看這種柑到底有多優質。最後還是失望的。今時今日,梅江整個地方,都已經被都市化覆蓋,四旁都是高樓,政府要開發、商家要賺錢,有甚麼辦法。除了一大個「新會碧桂園」屹立旁邊,新的樓盤也陸續落成。當地人也沒有太注重建築廢料和優質農田的關係,繼續吹捧自己擁有四大產區的地皮,只需要柑子是在四大產區種的,金子就自自然然流過來。

梅江裡面有一家網紅柑場,我冒昧打擾人家一下。女老闆一開始對我挺有笑容的,也願意帶我到他們柑場看看。只是,我不是不願意消費,但是看到這個網紅柑場的背後,一大個工地就正正在柑場裡面,垃圾也隨便亂拋,廢料堆積,灰塵飛揚。我看不下去,哪怕柑是免費,我也不想要,這個根本就是把污染物吃進肚裡面。

女老闆對我的態度也挺明顯。一開始還很好笑容,被我問問甚麼時候殺蟲,水質如何監察,果樹怎麼接駁後,女老闆似乎發現了我的來者不善,越來越不想答我問題。其實我也沒有不善良啦,只是,我肯定需要找一個好柑場而已 。

翻查一下資料,發現新會近年來不斷開發,2018年江門大道全線通車,2020年江門站落成,而四大產區的位置,正正就是在這些城市發展地帶裡面。出發之前,已經很奇怪為甚麼四大產區所在的柑場,在百度地圖上不是代表植物的綠色,而是一個個表示建築物的卡其色。人到達當地之後,才覺得那算是甚麼果園,明明就太多建築物在附近了。

抱著最後希望的心態,到了四大產區之三的東甲柑場去看看。這個產區更過份,直接對面便已經是江門站。更可悲的是,進入其中一個柑場時,剛巧遇上了殺蟲落藥 。今時今日的柑,工業化下殺蟲落藥難以避免,但其他柑場老闆真又好假又好,都會推說收成前三個月不用藥 。這個作為一線產區的柑場,連裝也不裝了 。

說沒有裝,又不能這麼說 。這柑場女老闆把自己柑場吹捧得天上有地下無,真的,因為她說自己取得了種植專利 。這一點也是讓我好奇的,是不是會有更好的柑呢?離開老闆娘,轉身問問男管工這柑場取了甚麼專利,男管工十問十不知。事實上,哪有甚麼專利?有專利的話,還不即時在廣告橫幅中盡快宣揚?這柑場的柑是最差的,外皮黑色一個一個像草莓鼻的洞,不知是蟲蛀還是發生甚麼事,還要自持一線區收公價RMB 2500/100斤。

算了,還有第四個產區茶坑,可我已經不抱任何希望,也沒有再深究下去。我已經瞭解到,這四大產區在過去幾百年間,受到潭江、西江及海水的鹹淡交融,得到最好的滋養,果肉得以香甜可口。幾百年來的沉澱,四大產區成了新會陳皮的傳奇,也成了我們這一代慕名而買的追捧。

只是。。。

城市發展本無可厚非,可當我親臨那些曾經詩意盎然的果園,卻只見高樓大廈林立、工地塵土飛揚,黑溝汙水橫流,廢料隨處堆積的景象,那份大好田園被鋼筋水泥一點點吞噬的景象,我真的看不下去,有點想吐。四大產區的柑,我一個都沒有買。也許,我買不下那份無奈與心酸。

然而,每去一個柑場,都總有老闆說同一句話:早兩天也有香港人過來買了幾千斤柑。也許說上幾千斤實際上只有幾百斤,但最近香港市面四周都是陳皮,也不知有多少香港人在嚐重柑屬了。


#陳皮 #新會 #柑

~ 江湖郎中 1 - 陳皮 - 砍人之村 - 14/12/2025 ~。人越來越像個江湖郎中。。去年跑去新疆天山腳下挖羊肚菌,今年直奔廣東新會採果皮。中藥材最講講究「地道」,新會就是出產正宗陳皮的地方。在新會,家家戶戶都會把陳皮養成寶,作嫁...
14/12/2025

~ 江湖郎中 1 - 陳皮 - 砍人之村 - 14/12/2025 ~

人越來越像個江湖郎中。

去年跑去新疆天山腳下挖羊肚菌,今年直奔廣東新會採果皮。中藥材最講講究「地道」,新會就是出產正宗陳皮的地方。在新會,家家戶戶都會把陳皮養成寶,作嫁妝不在話下,就是你賭錢賭輸了身家,也可以把家中陳皮拿出去典當。

這次來到新會,第一站就像所有遊客一樣,從「陳皮村」開始見識陳皮;不同的是,遊客看到一塊塊陳舊的上等皮,我卻看到一張張砍人的殺豬刀。

路邊詢問當地人陳皮村怎麼走,當地人還未指完方向,已經不停咒罵這種鬼地方,十有八九十都是混陳皮的,說是新會,也不是不對,但是一斤裡面,也許只有20%是新會皮,其他都混了廣西皮。廣西皮來到新會2 - 3天,感受過新會的氣息,就自自然然變成商家口中的新會皮。所以,當地人從來不去這種砍人的地方,去的也就只有遊客。

漸漸接近陳皮村,四周空氣便已瀰漫一股陳皮香。從外看去,那設計得古色古香的「新會陳皮村」大橫匾高高樹立,遊客在門口外已經滿臉陶醉,不停自拍打卡,直呼新會「正宗」。走進陳皮村,樓頂琉璃瓦閃得人眼花繚亂,店舖排場一家比一家有氣派,櫃檯裡的陳皮包裝由廉價膠袋到天價紫砂缸,讓你誤會一分錢真的有一分貨,也讓小姐姐能夠慢慢遊說錢多的你買上天價的陳皮。

去陳皮村之前,實在有在百度一下,知道這是個陳皮交易及倉儲中心。在我的理解中,這好歹也是個陳皮批發城。然而,親身看到這裡排場後,這哪裡會是個批發城。外面一般的批發城,就像香港的果欄一樣,人來人往,車來車去,吵吵嚷嚷,快遞小哥轉來轉去,看上去只會是一片混亂。這裡裝潢卻金碧輝煌,甚有格局,分明是條專宰羊牯的觀光街。

這裡有著5年,10年,20年的老陳皮。說實話,如果有商家說有20年的老陳皮,那肯定是騙鬼的。20年的老陳皮不是沒有,而是不會隨便給你買得到。這種已經是天價的老陳皮,幾百克已經價值數千大元,只會是行家才可以看看。況且很多「老」陳皮,說是已經存放10多年,卻可能只是塊工藝皮,就是用烤箱、茶葉加香精製作而成,做到跟老陳皮差不多色樣,然後騙你是10多年的陳貨,其實它就只有2 - 3 年而已。

後來在新會其他地方遇上一個熱心大哥,指點了一下如何鑑定自己的陳皮是否工藝皮。真正的優質陳皮,不用刮囊,因為在天然生曬的時候,那層白色海綿狀內囊會慢慢剝落,剩下一顆顆密密麻麻的油包,往燈上照,非常通透;反觀工藝陳皮內囊緊貼外皮,油包基本上看不見,只看到一堆濕泥巴樣的囊。

話說回來,再往陳皮村裡走,商店都吵著你試試他們的陳皮雪糕、陳皮咖啡、陳皮花生。。。什麼鬼都能跟陳皮扯上關係。嚐了一口陳皮雪糕,也沒有什麼陳皮味;陳皮咖啡說是跟咖啡一起研磨,在咖啡機裡面放上一些10年陳皮碎,依然沒有陳皮味,咖啡也不是好豆,喝了幾口還是倒掉;陳皮怎麼跟花生扯上關係?原來是陳皮水泡浸的花生,可惜依然感覺不到特別的陳皮味,鹽倒是挺多的。

說起鹽,裡面還有一種聽上去挺不錯的三寶紮,由禾稈草裹起陳皮和橄欖,三寶一同放進鹽裡面醃製,每家店都說上自己醃製了十年八載,感冒時喉嚨發炎、聲音沙啞,平時咳嗽痰多、熬夜上火時特別湊效。聽上去功效有點像家中的鹹柑桔,有點好感,請小姐姐幫忙泡一杯三寶紮,看看是否值得消費一下。小姐姐找了個快10年的,泡了3 - 4泡,老實說每一泡都只有鹹味,跟我自己在家沖鹽水的味道差不多,什麼陳皮橄欖味,真的喝不出來。
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算了,明知陳皮村是騙人的地方,只是我硬是要闖過去看一看而已。

#陳皮 #新會 #藥材

卑微市民的第三天 - 28/11/2025前兩天的大埔故事已在個人page中提過,不另提 。來到第三天,本來打算好好休息一下,結果還是不斷看大火消息,多個谷都不斷提到需要甚麼甚麼物資,於是我也順道清理一下房間,捐了一些物資 。網上看到很多人...
28/11/2025

卑微市民的第三天 - 28/11/2025

前兩天的大埔故事已在個人page中提過,不另提 。來到第三天,本來打算好好休息一下,結果還是不斷看大火消息,多個谷都不斷提到需要甚麼甚麼物資,於是我也順道清理一下房間,捐了一些物資 。

網上看到很多人想幫忙做義工,事實上義工已經飽和,但如果仍想去做義工,不要網上問,直接去災場 。災場附近會見到很多年輕人走來走去,跟著他們走到據點。不用問,現在會大叫,要車手,運貨去那裏那裏;要步兵,送到那裏那裏。不用問,只要做,跟著別人做,做多幾次就是專家 。

每天需要物資不同。第一、二天緊急要衣服,第三四天變成要傢俬日用品 。電視說政府已作安排,實際上前線依然不足 。政府只是安排房間及簡單用品。用品總會用完 。日常生活如廚具、餐具、洗漱用品,一直在缺 。不過外區捐贈時,建議先聯絡大埔區相關義工。因為物資太多,未分類得及,但放置地方太少,導致每天需要的用品都不同 。

有興趣捐助物資的朋友,可以先聯絡我 ,事前了解到底當天需要甚麼物資 。

宏福苑一片愁雲慘霧之外,還有一陣陣燒燶膠味飄來,刺鼻非常 。有意進來吃瓜又好,支持又好,當義工也好,建議帶備口罩過來 。

這幾天我聞煙多,也咳得厲害 。早前說過無花果乾可以潤燥潤肺,這段期間入大埔幫助宏福苑的人士,通知我後,會送他們一小包無花果乾,算是為大埔做點小事。

~ 習醫小故事 31 - 無花果乾 - 24/11/2025 ~早前天氣實在太乾,濕度跌到 30 – 40%,秋燥的不適感,又開始找上門:皮膚冒出小紅點,有事無事都要抓一抓;大便也變得不通暢,又乾又硬;早上醒來,喉嚨也顯得乾乾痛痛。這個時候...
24/11/2025

~ 習醫小故事 31 - 無花果乾 - 24/11/2025 ~

早前天氣實在太乾,濕度跌到 30 – 40%,秋燥的不適感,又開始找上門:皮膚冒出小紅點,有事無事都要抓一抓;大便也變得不通暢,又乾又硬;早上醒來,喉嚨也顯得乾乾痛痛。這個時候,很需要好好的滋陰潤燥。如果有閑情燉一碗雪梨銀耳露,自是最好;但我忙得要死,沒那麼多心思。我覺得最便捷簡單的方法,就是晚上泡杯無花果茶。把 6 - 7 顆無花果乾往杯裡丟,熱水浸泡10分鐘即可享用;喝完無花果茶,一併把果肉吃掉。果肉既甜且糯,裡面的果籽又爽脆非常,糯脆搭配,我特別喜歡那種嚼勁。

市面上可吃的無花果乾少說也有10餘種,我們不難在大大小小的超市、中藥店、養生店等找到林林總總的無花果乾,而我特別偏好較罕見的伊朗 Estahban 無花果。這種無花果有淺黃有深褐,圓圓小小,樣子跟肚臍餅差不多,個頭就比肚臍餅大上兩三倍,跟我們常見的土耳其無花果完全不一樣。

土耳其無花果乾個頭特別大,可是就只有個頭大而已,我不大喜歡它那種甜。這種無花果殘留約 25% 的水分,糖分在嘴裡化得很快,黏黏稠稠地掛在牙齒和舌頭上,甜得急猛霸道、甜得黏膩難下,反倒想喝一口水把甜沖淡。有時候遇上只有八分熟的無花果,果蒂附近帶著酸味;天然的酸還好,更多見的卻是因害怕發霉長蟲而後加的硫磺酸。這種無花果極其量也只能拿來熬湯,不好直接食用。

反觀伊朗無花果摸起來很乾爽硬挺,一點都不黏膩,這全靠它生長在 Estahban 高原荒漠的環境:夏天氣溫動輒 50℃ 以上,陽光充足但是降雨量極少,農民什麼都不用做,只讓果實掛在樹上,天然乾熟。此舉也增長果實的生長週期,使無花果能吸收更多的地下養分,顯得更純淨甘甜。沙漠地帶的無花果在樹上活曬成乾,內含水份很低,只有 8%,很難惹出蟲害。農民一般也不會把它硫磺薰蒸,避免破壞其質量。

因為伊朗無花果乾的製作方法非常天然,一般我都會直接食用或泡水。無花果乾含有大量水溶性果膠和山梨醇,是天然的「體內保水海綿」。吃下無花果乾後,水溶性物質會在腸胃道迅速吸水,一克果膠能抓住將近50倍的水,變成柔軟的膠狀物。這團凝膠會把你喝進去的水鎖住,讓水分在腸道停留更久,而不是一下子就被尿液帶走。

當腸道水分充足,水分因此能在體內停留更久,順著血液慢慢運送到嘴唇、鼻腔、眼結膜和皮膚表面,讓這些容易失水的部位重新補滿水分。黏膜、皮膚得到水分補充後,自然不再緊繃刺痛,嘴唇水潤不脫皮,皮膚也恢復彈性。這個也是無花果乾能滋陰潤燥的最大原因。

初嚐無花果乾,我是直接把它放進嘴裡啃,後來伊朗人告訴我可以把 6 - 7 顆無花果乾放進水裡泡一泡。我試了一次後,發現那是回不了去的食法。

功效上,熱水把無花果裡的水溶性果膠、多醣、礦物質、山梨醇激發出來,使得喝進去的熱無花果茶就像內服的潤燥藥,直接被小腸吸收;喝完無花果茶後再嚼無花果乾,泡水後的無花果乾沒有那麼硬,吃起上來很有嚼勁;其蜜甜也因為被熱水釋放,反而更均勻地攻佔我的味蕾。第二早就能感到喉嚨沒有那麼乾,大便也因為無花果乾充滿纖維而通暢。

伊朗人對於這種無花果,還有另外一種吃法。把20 - 30 顆無花果放在 1 公升大瓶中,裡面加滿牛奶,直接放在雪櫃裡,放上2 - 3 天,到時候就是一杯牛奶無花果蜜。我覺得香港沒有伊朗那種新鮮牛奶,自己也不太喜歡這種吃法。

但是,經過他們的提點,我偶爾會把 6 - 7 顆無花果放在水杯中,添上蒸餾水後放進雪櫃,待上 24小時。泡上一天的無花果會脹得軟軟胖胖,果膠完全釋放,整杯茶漸漸變得濃稠滑順,味道比蜂蜜更清甜,口感比橄欖油更稠滑,溫柔潤喉。這時已經不是無花果茶,而變成了無花果蜜;可是剩下來的無花果卻像發水麵包一樣,軟腍腍脹泡泡,毫無口感。

其實我很少能把無花果蜜養滿 24 小時。因為無花果乾的甘甜實在太誘人,通常泡好沒幾小時,我就忍不住把整杯茶喝光。這次為了拍照硬是做了兩杯:一杯還是沒撐過半天就被我解決;另一杯因為量少,總算讓我忍到第二天,拍照後才心滿意足地喝掉。效果當然一樣好,只是耐心真的不太夠。

04/11/2025

~ 習醫小故事 30 - 「證」不簡單 - 4/11/2025 ~

日前感冒,男友好心問我服了「小柴胡湯」沒有。
我一聽,忍不住反問:「為甚麼我要服小柴胡?」

「因為你感冒啊!」

可憐他的慰問沒有得到我的感動,反是讓我無名火起,怒目而對:「如果感冒就要服『小柴胡湯』的話,那當年新冠的『連花清瘟』用來幹嘛?

男友也不是中醫學的門外漢,問出這種脫離中醫學基礎的低級問題,有點鄙視他。

中醫學哪有這麼簡單。

中醫學的核心,在於「辨『證』論治」,這也是跟西醫辨「症」最大的不同。

「證」,不是一個病名,而是疾病發展過程中某一階段的病理概括。「證」,發生在人體與疾病相互的正邪鬥爭中,是某個鬥爭時刻的整體病況概括。從病邪入侵身體到自身抗戰勝利,戰況時刻不同。中醫師要做的,就是判斷人處於哪一個戰況時刻,也就是辨「證」;然後針對不同時刻的「證」,開不同藥方。

想像你患了感冒,從第一天「作」感冒到復元,你身體的感覺是不是時刻不同?

第一天,風雨交加,你剛從雨裡衝進商場避雨,商場卻冷氣大開,你頓時打個冷震,幾個噴嚏後,便開始流鼻水,外套也沒有,趕緊回家,回家後有點頭痛。這個時刻,風寒邪氣像不速之客般,從你的皮膚、鼻腔直撲而入,而你身體的正氣開始抵抗,覺得很累很累,需要好好休息。如果這個時候,能夠喝杯熱薑茶,然後蓋上被子睡一好覺,邪氣往往能一夜退散,起床就是元氣滿滿的一天。

可是,如果第一晚你沒喝熱薑茶,也未能好好休息,第二天你更以為自己沒甚麼事,只是打個噴嚏而已,約朋友吃個麻辣鍋,又熬夜看手機,那戰局隨時升溫。一夜之間,寒邪在體內化為熱證,發燒、喉痛、口乾、黃涕。中醫師會給你銀翹散或桑菊飲,你自己也可以喝杯菊花茶,舒緩舒緩。假如你以為自己仍然是風寒,弄了杯熱薑茶喝,此時的熱薑茶卻會變成你的毒藥。

也許你休息不夠,身體沒有好轉過來,來到第三、四天,戰爭陷入膠著狀態:你忽冷忽熱、口苦咽乾、胸悶脅痛、胃口欠奉,此時身體正氣很想把外來邪氣趕出去,卻趕不動,兩軍拉鋸,最是折磨。這便是使用小柴胡湯的最佳時機。

幾天過後,燒退了,鼻水少了,好像好了,又好像沒有好:每天人總是極度疲乏,經常咳嗽,又時常無故流汗,風吹過又覺得冷,穿衣服又覺得熱,胃口又沒有以前的好,就只好推說是轉天氣吧。其實這不是天氣變了,是你身體變虛了。你是正氣不足,感冒之後元氣大傷,沒有好好補過來。此時醫師開幾劑玉屏風散,補氣固表,幫身體重新建立防線。這時候,自己也可以熬碗人參粥,泡杯黃耆水,比任何維他命都管用。

同一場感冒,四個不同時刻,四套天差地別的藥方。這就是「辨證論治」下的中醫學,也是中醫學的核心。男友把小柴胡湯當感冒萬靈丹,其實它只適合某一個時刻,錯用了反而壞事。

~ 習醫小故事 29 - 小青柑茶 - 28/9/2025 ~。最近特別流行小青柑普洱茶,哪怕是超市、便利店的茶飲貨架上,都有各種品牌的小青柑茶。然而,與其選擇一些一樽樽一開即飲,工廠調配的人工茶飲,我更偏愛那看起來一顆顆圓滾滾,嗅起來果香...
27/09/2025

~ 習醫小故事 29 - 小青柑茶 - 28/9/2025 ~

最近特別流行小青柑普洱茶,哪怕是超市、便利店的茶飲貨架上,都有各種品牌的小青柑茶。然而,與其選擇一些一樽樽一開即飲,工廠調配的人工茶飲,我更偏愛那看起來一顆顆圓滾滾,嗅起來果香陣陣的小青柑。更何況,只有這種把玩得到的小青柑,才能享受親手泡茶的滿滿儀式感。

家裡有很多小青柑,從淘寶不用一塊一個到存放5年的新會小青柑,儲滿一大堆。品嚐小青柑是一門藝術。好茶一開封,青皮的清澀果香混著普洱的陳韻撲鼻而來。不是每一顆小青柑都是這樣的味道。淘寶的劣貨色,嗅起來完全沒有味道,根本不能入口。中價位的也不全行,有的普洱味淡,青皮香弱;有的茶種差劣,喝完喉嚨又乾又刺,難受得很。

家中剛好有兩款不錯的小青柑。一款味濃,首泡茶湯已是濃濃香香,為了不要過濃變苦,茶湯要即泡即出,哪怕是燙手,也要盡快出湯,有點考泡茶的主人家功夫。另一款越喝越有餘韻:首兩泡還是淺黃淺黃,當我還以為這小青柑不太行時,再泡時,竟然能慢慢激發出茶香,每一泡的茶湯都很滑潤,就像橄欖油的濃滑一樣。有朋自遠方來,一濃一潤,任君選擇。

颱風「樺加沙」來襲,家裡頓時變得一塌糊塗,雨水不斷從牆身流到地面。陋室150呎,地板濕了一半,潮氣瀰漫。放眼看去,濕濕髒髒,煩躁難平。鬱悶堵心,傷身傷心。一泡茶香就在這種時候發揮功效。這是茶席才能擁有的滿滿儀式感,一杯好茶,快不得,慢也不得。

先是沸水醒茶,緩緩在小青柑的細緻開口注入熱流,激發茶香。再次注水,準備第一泡的出湯。此時蓋碗熱燙非常,卻不得不即時出湯,避免苦澀難喝,也是最考功夫的一刻。儘管每次心裡都會沸沸沸的咒罵,但當琥珀茶湯一出,成就感即時繚繞心間。每一泡的味道不盡相同,湯色從淺黃漸轉琥珀,青皮的清新果香與普洱的醇厚漸漸交融:初段青澀,中段濃烈,後數泡則醇厚回甘,每一泡滑順潤喉。細味其層次,一顆小青柑足以泡上10多泡,讓人把玩半天。

家中茶品眾多,惟獨小青柑特別對應鬱困濕悶之時。青皮疏肝理氣,普洱健脾益氣,配上人在茶席之間的專注,心緒很快便從糾結中走出來。風雨肆虐,陋室凌亂,一顆小東西卻為我覓得半天心安。茶香繚繞,終得靜心。

23/09/2025

江湖十年 - 杯酒故事 - 23/09/2025

這陣子喝了不少酒。

我這樣子呀,如果你不是認識我的過去,現在我又是學醫的,怎想到過去我也是個酒中客。

人生第一杯酒,來得猝不及防,不是從簡單的啤酒開始,而是直接烈個75度。留學時,意大利老頭給我們六個港燦每人兩小紙杯,一杯透明如水,一杯黃澄如蜜;指定要先喝透明,再喝黃澄。年少氣盛,怎會拒絕?怕被笑是個「大鄉里」。一手一杯,瞇著眼睛,一飲而盡。

喝完。

呃!沒電視主角演的天旋地轉,你問我答意識清醒;只是,酒的魅力,當時的我還真沒參透。別人都說酒好喝,我說就是吞酒精,醫院用的那種酒精。𣊬間,老頭又遞來另一杯「醫院酒精」,這才知道,喝酒,是要不停的喝,不能停的喝。「醫院酒精」,來;Mojito,來;啤酒,來!

臉紅了,頭暈了,身體燙得像火燒。我們一群人,三個愛蒲,三個純情。到最後,純情的都軟攤在沙發上,傻笑著嚷:「我還是很清醒啦!」「哈哈哈,1 + 1 等於幾?」「看,你走不了直線。」這一次,電視劇裡的對白,全都對上了。

純情三人組沒有「斷片」,只是醉得恰到好處:傻笑的,軟攤的,胡言亂語的,在酒吧的喧囂中沉浸。那是八月的意大利,帶點清涼。快到十二時,酒吧熱鬧漸散,愛蒲三人組拍著胸口,誓要護送純情三人組安全回到酒店。六個人搖搖晃晃,走在羅馬的星空下。夜風輕吹,吹散酒氣。人開始清醒,腳步也慢慢穩健。

那是我的喝酒第一次。沒有醉在酒杯中,卻醉在那羅馬的時光裡。

在意大利的最後幾天,我和朋友經常找酒喝。當時對酒的影響還是半懂不懂,啤酒一杯接一杯,喝到憋不住,最後在佩魯賈隱蔽小角落「就地解決」。這才知道,酒後的尿意是擋不住的洪水。長長的一泡熱尿,還是血淋淋的經期,想起都覺得噁心。

那些年的青春,離不開意大利的酒。

回香港。要找回意大利的感覺,就只有灣仔的酒吧。那時候的灣仔,燈紅酒綠,歌舞昇平,人聲鼎沸,深宵走進去不是醉生便是夢死。Mojito的薄荷清香、雞尾酒的花裡胡哨,Shooter 的迅猛醺醉。。。更重要的,是讓人左擁右抱的舞池,情緒一息間飆升至頂峰。

對酒的熱情,我可沒持續得太久;狂歡過後,宿醉的代價絕不好受。深宵到家,躺在床上,渾身發抖;也不是冷,就只是抖。坐又不是,躺也不是,第二天醒來頭痛欲裂,喝點水也想吐。後來學聰明了,喝酒前得先吃點東西墊底:或是港式雲吞麵,或是中東Kebab,讓胃有個護盾。

人在杯酒間,漸漸懂得在男人面前演戲。拿著酒杯,每次只舔那一點點;待久了,冰都融化了,那是時候豪邁地把酒幹掉。哪怕有時候,氣氛真好得讓人喝多了,整臉燙得像火爐,只好溜進酒吧那個早被人吐的髒的一塌糊塗的廁所,潑點冷水洗把臉,清醒一下,然後笑著回到酒桌。

那些,都又是十年前的故事。那些年陪我玩的豬朋好友,十年間早已成家立室。不單是他們在轉變,灣仔這個地方,也在轉變:酒吧一間一間的結業,一間一間的轉營,mes amis 消失了,carneiges 再看不見有人載歌載舞。那些時、地、人,再也回不去。

很久很久,再沒有碰上酒。

38歲,我到了福建,我也端起了酒杯。

只是,這次喝酒不是以前的無憂無慮。

這種酒,是裹著心機的烈酒。談生意,談未來,見廠家,見師父,見幹部,到了晚上,一律離不開酒。烈酒。茅台、五糧液、我不懂名的,每支酒都要過千。原來,在這地方,應酬就是要貴酒。

要給人知道你不是省油燈,大話骰、猜拳,統統不能少。敬師父,聊得投機,聊得興起,聊到師父願意給你一下指點,好酒,必須自罰一杯,以示尊重。

有人遞來52度的烈酒,小小一杯,透明如水。別人聊得興起,趁人不注意,我又把酒換成了水。猜拳輸了,其他人喝得醉醺醺,在應酬場合又說不了不,我卻在眾人驚訝的目光中,一飲而盡。

這些酒局,表面熱鬧,實則暗藏玄機。每敬一杯,都是在試探對方的底線;每聊一句,都是在為未來的合作鋪路。虛虛實實,你身上只有三百五卻要說成三千五,裡面也沒有甚麼人說真話,用大笑掩蓋心機。

人生每個階段,都有它獨特的滋味,卻又環環相扣。如果不是有羅馬的「醫院酒精」,也不會有灣仔賣醉裝醉,也沒有今天52度下跟大佬們嘻哈應酬。然而,忘不了的,還是當年在灣仔舞池裡左搖右擺,端著Mojito傻笑,那個回不了去的日子。

22/06/2025

~ 習醫小故事 28 - 救命懷山 - 23/6/2025 ~

終於可以更新版面了。這兩個多月好像沒有停過,考試、功課、功課、考試。。。最後,中醫健康管理的課程,我也就完美畢業。

畢業後也沒有閒著,今天聊聊懷山藥。

鄰居長期泄瀉,最近更嚴重了,連續腹瀉腹痛了十幾天,看西醫吃西藥,都制止不了,每吃一頓,就拉1 - 2 次,整個人什麼心情都沒有了。畢竟我不是中醫師,不可以隨便建議他吃點什麼什麼藥。考慮到鄰居長期泄瀉,我還是建議先做做腸檢胃檢,以免有瘜肉在裡面。

腸檢胃檢排期3年後。普通門診西醫也看了,藥也吃完了,沒效果。中醫又說沒時間看。那麼,我這個沒學滿師的,來試試吧。

中醫很神奇,有一些食物,我們叫「藥食同源」,算不了藥,但是也有功效。你會不會說菊花是藥?但是菊花有清熱的功效,這個就是中醫特別的地方,普通的食物,都可以有療效,我們叫這些做「藥食同源」。

鄰居這個情況,我忽然想到民國年間,有一個叫張錫純的醫家,很喜歡用懷山藥治病,幾乎單單用懷山藥,就可以把患者起死回生。剛好家中有最好的懷山藥,河南焦作鐵棍乾懷山藥,仿效張錫純的醫案,重用懷山藥,給他50g,煮水,整天都只是喝山藥水,也可以翻煲,煲幾次後,著他直接把懷山藥吃掉。

哎喲,效果不錯耶!

連西藥都止不了的腹瀉腹痛,懷山藥竟然治好了。今天他拉了2次,沒有腹痛也沒有腹瀉,拉出來的不算是一條條,但也沒太差。

這個懷山藥,我也不是隨便建議的。考慮到這傢伙只有30多歲,就長期腹瀉,鼻敏感每天吃藥,哮喘也要噴藥,就是脾虛、氣虛的情況太明顯了。懷山藥剛好是補肺、補脾、補腎,是健脾益氣的上品食物。單喝山藥水,可以吸收山藥的營養物質;加吃懷山藥,更可以固腎澀精,有止瀉的功效,完全的對證下藥。

中醫的腎,是先天之本,是藏精氣的地方,可以理解是儲存能量的地方;中醫的脾,是後天之本,是產生精氣的地方,也可以理解是透過消化吸收食物,產生能量的地方。一個儲存能量,一個生產能量。懷山藥補腎補脾,既幫助儲存能量,也幫助生產能量,就是中醫所講的「固本培元」的意思了。

明天再跟進一下鄰居的故事。

~ 習醫小故事 27 - 辨體用茶 - 7/4/2025 ~。這個體質配茶表,我做得挺細心的,幸運也有不少朋友願意停下來慢慢看。看完之後,很多朋友都會問,好像每種體質我都中一點點,我完全分辨不到自己是甚麼體質。。哈哈!這就是中醫的奧妙。。我...
07/04/2025

~ 習醫小故事 27 - 辨體用茶 - 7/4/2025 ~

這個體質配茶表,我做得挺細心的,幸運也有不少朋友願意停下來慢慢看。看完之後,很多朋友都會問,好像每種體質我都中一點點,我完全分辨不到自己是甚麼體質。

哈哈!這就是中醫的奧妙。

我經常手腳冰冷,是陽虛了吧;
但是,我又有失眠,陰虛又中了;
而且,我又經常有痰,痰濕有中呀;
悶悶不樂,氣鬱,又關我事;
疲乏是氣虛,我每天都非常疲乏;
嘴唇我又黑邊,多瘀斑,怎麼血瘀又跟我相關?
這裡九種體質,我都中了六個,那到底我是什麼情況?

一般人有兩種夾雜體質,是正常的;三種勉強也可以;為甚麼有人覺得自己甚麼體質都對得上呢,因為中醫是對證,不是對病,就是中醫說「治病求本」的特色。換個大眾明白的意思說,今天你感冒,感冒之後喉嚨疼,而且拉肚子;雖然你有拉肚子,但是拉肚子不是因為你吃錯食物,而是因為你感冒菌入腸。所以,你去調查甚麼食物讓你拉肚子,是找不到原因的,因為食物不是源頭。

治病求本,是中醫的理論之一,也就是找出致病的源頭。

如果有手腳冰冷,又失眠,又有痰,經常悶悶不樂,又累,多瘀斑,中醫就會綜合這些特徵,然後想:為什麼手腳冰冷?為什麼失眠?為什麼有痰?為什麼為什麼為什麼,等等。到底所有特徵有沒有共同引發的原因?

然後就是通過望聞問切,找出最後的答案。

因為情緒不暢,導致肝氣鬱結;同時因為脾虛,導致脾失運化。 肝鬱脾虛之下,氣機不暢,所以。。。由於氣血不通,所以。。。
1)由於氣血不通,所以手腳冰冷;
2)由於氣血不通,所以痰濁內生,經常有痰在喉嚨;
3)由於氣血不通,所以瘀血積累;
4)由於氣血不通,血不養心 + 情緒不暢致失眠;
5)由於脾虛,脾生氣,脾虛則生不了氣,於是氣上不來,就會累

中醫的邏輯思維就是這樣,一步一步往下推。然後又再回應,為什麼氣血不通?剛剛說了,就是因為肝鬱脾虛。

然後,中醫就會製定應付肝鬱脾虛的治療。我喜歡用茶,那麼,我就會找一個針對肝鬱脾虛的茶。

玫瑰紅茶

中醫不講科學,但是中醫講邏輯。這就是中醫思辨過程。

有興趣的話,你也可以找我辨證。

#茶療 #亞健康 #花茶 #中國茶

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