MusInfinity 音樂治療工作舍

MusInfinity 音樂治療工作舍 音樂治療：
治療師按參加者的需要和能力，製定適切的治療方案，透過有系統地活用音樂元素，助有身心發展需要人士提升社交溝通﹑情緒表達﹑認知﹑專注力﹑機能等各範疇能力，改善參加者的整體生活質素。

服務包括：
- 音樂治療工作坊
- 音樂治療小組
- 個別一對一音樂治療

服務及對象
[ 學校/NGOs 外展服務 ; 私人治療中心(屯門) ]

音樂治療工作坊 ：
1) 音樂治療體驗
2) 義工培訓
3) 職員培訓

音樂治療小組 ：
1) 學童社交溝通/情緒管理/專注力訓練小組 (適合SEN學童)
2) 中學生提升精神健康身心靈成長小組
3) 精神復元人士樂活同行小組
4) 智障人士友樂共享小組
5) 照顧者自我關顧小組
6) 長者樂活健腦小組 (護老者﹑MCI﹑認知障礙症人士)

個別一對一治療：
- 有任何情緒﹑社交﹑言語表達﹑認知﹑機能發展需要之兒童﹑青年及成人

#照顧者 #音樂治療 #小組在帶領照顧年老父母或伴侶的照顧者小組，最常聽到的心聲大概是「想獲得做自己的自由」，但過去做不到，現在更加無法做到，亦不敢期盼將來能做到。 所謂做自己不單單是做自己想做的事，工作/做義工、去旅行、吃豐富大餐、...
31/01/2026

#照顧者 #音樂治療 #小組
在帶領照顧年老父母或伴侶的照顧者小組，最常聽到的心聲大概是「想獲得做自己的自由」，但過去做不到，現在更加無法做到，亦不敢期盼將來能做到。
所謂做自己不單單是做自己想做的事，工作/做義工、去旅行、吃豐富大餐、約朋友逛街閒聊、睡到自然醒...... 真正的做自己，是被囚禁在身份與責任束縛下的靈魂得到釋放。
就算能夠有me time，但牽掛的心無法割捨；就算身體能做想做的事也好，靈魂還是無法被好好慰藉。

他們知道參與音樂治療無法改變作為照顧者所承受的重擔，生活依舊艱辛，但音樂給予情緒抒發的出口，即使想做的事情因當前的狀況而無法實踐，但在抒發表達、被聆聽的過程中能夠獲得力量，破碎的靈魂像是在無形中被一點一滴的修復。

**當我反思自己的工作時，發現過去那個幼嫩的自己 即使知道讓內心的想法得以表達和被聽見才是治療的根本，卻總會不自覺地試圖引領參加者思考和鼓勵實踐照顧自己的方法，覺得帶來正面想法才是在他人心目中的有效治療，其實這只是為了填補自己內心那份不安，幸而得到提點，作出修正並銘記於心。 作為治療師，同樣需要處理自己的心理問題，才能帶出更專業的服務。

而作為母親，完全明白實在沒有任何一刻能擺脫對孩子的羈絆，母親這份工作是不能辭去的身份與責任，甘之如飴地捨棄興趣娛樂，所有工作以外的時間都留給這生命中最重要的人，只為在你仍然需要我的時候，盡所能陪伴在你身邊，見證你每個成長的歷程（已經開始捨不得放手了......🥲

2025年，工作服務範疇重心重回精神復康（其實從未離開過，只不過過去幾年長者、學童及照顧者服務比例佔多），終於再有機會在一直想投身的院舍（復元人士及成人智障人士）服務發展，非常非常非常感謝所有的推薦和轉介，慶幸在這些範疇需要音樂治療師時會被...
30/12/2025

2025年，工作服務範疇重心重回精神復康（其實從未離開過，只不過過去幾年長者、學童及照顧者服務比例佔多），終於再有機會在一直想投身的院舍（復元人士及成人智障人士）服務發展，非常非常非常感謝所有的推薦和轉介，慶幸在這些範疇需要音樂治療師時會被想起和介紹。
總是懷疑自己的能力、欠缺自信心，全賴舍友和家屬對我的肯定支持著我，還有督導前輩和同事的認同及支援，自知仍有許多進步空間，未來定必繼續努力改進自己。

另外認知障礙/MCI及照顧者支援、特殊學校、幼稚園小組/工作坊亦持續進行，而中小學服務則有賴其他音樂治療師同事協力帶領🧡

2026年對自己的寄語：允許悲傷留在心裡，但別停下步伐，懷著傷痛繼續前行🫂

*工作範疇涉及高度私隱保障，一般不會進行拍照或錄影，即使獲得舍友同意並由機構職員進行攝錄，亦不會公開。 「看不見不等於不存在」，未來希望能繼續有我能默默付出的地方🎇

23/12/2025

#特殊學校 #音樂治療小組
🔔Jingle bells ~Jingle bells~~🎤
又到年尾聖誕節，祝大家聖誕、新年平安快樂💞
轉眼間上學期小組已到最後一節，見每位同學都有好大進步🥰
🩵專注力提升：彩虹鐘由敲半首歌到能完整地敲全首歌
💙團隊合作：聆聽彼此節奏調整自己，不再只按自己的速度來演奏，互聯專注增加，並願意互相配合
💛自控能力加強：當興奮時容易會不自覺加快速度並且無法停下來，經過每節不同活動的練習，同學已將音樂提示記在心中，自動自覺地在適當時候倒數停下
🧡滿足感和自信心：不少學生都喜歡選擇大件的樂器，但平時因學生難以自控造成嘈音而在課堂上被禁止使用；但在音樂治療裡逐步學習控制和調整，最後學生能選用自己喜歡的樂器，並且能配合組員完成合唱合奏，顯得自信又滿足🤗

^感謝學校授權發佈影片作教學分享及推廣音樂治療之用

#照顧者 #音樂治療 有會員見證著我由不是照顧者➡️到準備成為照顧者➡️再到正式成為照顧者的轉變🫂感謝音樂將大家連繫，特別是在最近香港人集體經歷了艱難的時刻，更見彼此守望相助的難能可貴🫂 以音樂承載，安穩心靈，傳達祝福💌
20/12/2025

#照顧者 #音樂治療
有會員見證著我由不是照顧者➡️到準備成為照顧者➡️再到正式成為照顧者的轉變🫂
感謝音樂將大家連繫，特別是在最近香港人集體經歷了艱難的時刻，更見彼此守望相助的難能可貴🫂 以音樂承載，安穩心靈，傳達祝福💌

完成小組，離開院舍時剛巧遇見來訪家屬。「音樂治療姑娘就是你！？」 （心慌一慌：被尋仇？）「對，我是。」禮貌微笑。「我是@@的媽媽，好多謝你呀，@@參加音樂治療之後情緒好好多，雖然記性仍然退化，但人開朗不少，亦比以前有自信。」這幾個月在長期護...
24/10/2025

完成小組，離開院舍時剛巧遇見來訪家屬。
「音樂治療姑娘就是你！？」 （心慌一慌：被尋仇？）
「對，我是。」禮貌微笑。
「我是@@的媽媽，好多謝你呀，@@參加音樂治療之後情緒好好多，雖然記性仍然退化，但人開朗不少，亦比以前有自信。」

這幾個月在長期護理院、弱智人士宿舍、庇護工場的小組工作，偶然有機會與家屬接觸，遇見不少年邁的母親照料步入老年的兒女：
「不希望白頭人送黑頭人，但更怕自己比他/她先走，雖然宿舍姑娘/sir很有愛心，但做阿媽的始終放不下。」
儘管說得淡然，更懂幽默一番「不過他/她（子女）沒有染髮，頭髮比我更白了，頂多是白頭人送白頭人。」，但話語裏滲透無盡蒼涼。

儘管音樂治療無法逆轉年齡，不能提高智商，亦難以對抗長期的身體和精神疾病，但音樂給予了安全的空間，讓情緒得以被接納與盛載，感受生而為人應有的尊重與尊嚴。

「很喜歡月亮代表我的心，想起小時候與家姐一起玩燈籠，很開心。
（中秋節有機會與家人見面嗎？）
父母...（搖搖頭表示不在人世），家姐很多年沒見了，不要緊，我明白的，她們有自己的生活，不要打擾她們。」
在音樂治療裏，我們可以在歌曲中想念與緬懷，可以欣賞自己的體諒和放開，可以運用樂器表達失望和難過而無毋感到內疚或害怕被責備，可以在同路的歌聲與樂器聲中獲得支持和勇氣。

「姑娘你知道自己帶組的時候笑得眼睛都彎彎的嗎？ 看得見你真的用心與他們相處，他們也非常喜歡參與，音樂治療真的很療癒，應該一直舉辦才對。」幾位旁觀的宿舍職員有時趁空檔短暫加入，鼓勵舍友，也給予我力量。

其中四個小組進入尾聲，很感激推薦我、信任我、認可我能力的每一位 - 舍友、家屬、社工、職業治療師同事、音樂治療師前輩。

🎶

中秋節快樂🎑以音樂 為失去「家」的舍友送上溫暖和祝福💕 #宿舍 #音樂治療放下傷感的故事，傾聽內心的感受，喚起快樂的回憶，重新儲起愛與被愛的感覺。
06/10/2025

中秋節快樂🎑
以音樂 為失去「家」的舍友送上溫暖和祝福💕

#宿舍 #音樂治療

放下傷感的故事，
傾聽內心的感受，
喚起快樂的回憶，
重新儲起愛與被愛的感覺。

今期中心季刊有我💁🏻‍♀️嘉希姑娘介紹音樂治療兒童服務🎶 #兒童及青少年中心 #音樂治療 #入校 服務查詢：註冊音樂治療師 嘉希姑娘Whatsapp: 5542 1991Email: musinfinity8@gmail.c...
12/09/2025

今期中心季刊有我💁🏻‍♀️嘉希姑娘介紹音樂治療兒童服務🎶
#兒童及青少年中心 #音樂治療 #入校

服務查詢：
註冊音樂治療師 嘉希姑娘
Whatsapp: 5542 1991
Email: musinfinity8@gmail.com

05/09/2025

講talk時曾經不約而同地有幾位家長問：如果我（父母）不懂樂器、五音不全（自貶），如何用音樂促進孩子成長發展？
❤️特別鳴謝這位不到一歲、非常慢熱內斂的小伙子做示範🥰超級可愛（特此記錄留念）

🥁樂器：波板糖鼓，可用搖鼓替代
🎤歌曲：小朋友喜歡/平時聽到會有反應的歌
🎶做法：按歌曲敲打節奏，在句尾或特定歌詞遞上鼓讓小朋友用手/鼓棍敲打，每次遞在不同方位，考驗反應，有挑戰性能吸引小朋友專注投入和加強能力感，提升自信心。
🔥**媽媽的聲音是小朋友的摯愛，自帶安撫作用，不必靚聲歌后級演唱，媽媽的歌聲就是最美的聲音😊

#長者 鄰舍中心 – #情緒支援 #音樂治療 小組在活動室裡準備時，參加者陸續進入，友善地對我微笑打朝呼。如果社工沒有事前告之今次小組的對象是患抑鬱症的長者，其實從臉上是看不出抑鬱。*抑鬱「無樣睇」*表達難過的不一定有抑鬱症，總是微笑...
25/07/2025

#長者 鄰舍中心 – #情緒支援 #音樂治療 小組

在活動室裡準備時，參加者陸續進入，友善地對我微笑打朝呼。
如果社工沒有事前告之今次小組的對象是患抑鬱症的長者，其實從臉上是看不出抑鬱。

*抑鬱「無樣睇」*
表達難過的不一定有抑鬱症，總是微笑﹑說話正面的也不一定沒有抑鬱症。
🎶命裡有時 終須有/ 命裡無時 莫強求🎶

「做人執著只辛苦自己，所以一定要懂得放下﹗」大家異口同聲講出相同的想法。
[講容易做很難，有什麼方法能做到？]
「做不到都要做到，好多時候選擇權不在你手，只能放下，不由得你去執著……」
[環境/人/事迫使我們放下，內心不甘願其實很辛苦。 回頭看，有什麼令你能做到現在的放下？]
(靜默數秒)「好像其實沒有(有所頓悟的表情)，只是(現實)無法讓我執著，但心裡仍然好介懷…….」

*理智與情感的爭鬥，理解但做不到更是愧疚*
抑鬱，不是不明白要放下執著，不是不懂得自己已比許多人幸福要知足；
而是明白了這一切，只好日復日用正面的想法麻醉自己，麻醉到忘記了感受自己真正的情感，只是表面看來一切還好，但內心其實依然放不開。愈做不到，愈是自責，愈是無法真正快樂起來。

*覺察自己的情緒，接納自己真正的感受，擁抱當下的自己*
許多人會誤解為這樣是鼓勵負面思考，但其實覺察與接納是轉化的必經階段，就正如對正在難過的人說「你已經比好多人幸福，開心一點﹑正面一點吧﹗」是一點作用都沒有；相反，同理對方的難過，在黑暗之中作陪伴，被理解和關懷是走出困境的踏板。 不一定要放下，但能開放自己的心，心自然會引領前行。

*多關心身邊長者*
抑鬱是長者常見的心理健康問題，導致情緒困擾的原因可以很多，例如喪偶或親密的朋友去世﹑子女離家﹑缺乏社交﹑欠缺支援網絡﹑經濟困難﹑身體狀況欠佳如有長期病患或痛症﹑行動不便或其他身體殘障﹑記憶力衰退等。
在香港，大約每十位長者就有一位受抑鬱困擾，長者亦較少主動表達不開心及求助，所以我們的主動關心很重要﹗

*聆聽與陪伴，更勝千言萬語*
作為家人，不必急著給予建議，不必提醒他們有多幸福，不必勸說看開點，很多時候，耐心的陪伴與聆聽他們的分享，已經足夠填補心靈的滿足。
作為治療師，建立安心分享的空間﹑給予選擇喜歡歌曲的主導權﹑陪伴欣賞歌曲﹑聽懂他們話語中帶出的意思和感受﹑感受被接納與同理﹑伴奏合唱中連結與支援﹑運用樂器發揮及表達自己，重新肯定自己的價值和接納自己。

社區裡，我們每一個人都可以多做一步。



**照片攝於2025年7月19日，我嫲嫲的90歲壽宴，特此記錄

MusInfinity 音樂治療工作舍外展服務［到校/NGOs] 私人一對一治療［屯門區］服務查詢：嘉希姑娘 Whatsapp/Tel: 5542 1991
05/07/2025

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外展服務［到校/NGOs]
私人一對一治療［屯門區］

服務查詢：
嘉希姑娘 Whatsapp/Tel: 5542 1991

最近我們的治療師Winter黃姑娘在香港聖公會東涌綜合服務與參加者完成了四節音樂治療小組，小組中有家人如母親和女兒、丈夫和太太、好友結伴一同參與，大家雖然來自不同的背景，擔當著生活上不同的角色，但在音樂裡無分彼此，會藉經典歌曲憑歌寄意，以各...
05/07/2025

最近我們的治療師Winter黃姑娘在香港聖公會東涌綜合服務與參加者完成了四節音樂治療小組，小組中有家人如母親和女兒、丈夫和太太、好友結伴一同參與，大家雖然來自不同的背景，擔當著生活上不同的角色，但在音樂裡無分彼此，會藉經典歌曲憑歌寄意，以各種敲擊樂器隨心而發，一同合唱合奏，在音樂中互相鼓勵、反思和分享，共同享受音樂帶來的支持和樂趣。

其中不少參加者表示第一次接觸各種敲擊樂器，因年少時未有機會接觸音樂，當他們手執樂器、隨音樂進行即興合奏時，有如活潑鬼馬的小朋友般興奮，臉帶笑容，樂在其中。喜見音樂能帶動參加者發揮創意、抒發情感，讓大家樂於以不同的聲音和節奏進行互動及交流，開放地探索和表達自己，同時互相聆聽及和應，以音樂連結💫

感謝黃姑娘過去代表本舍 在不同學校和社福機構 用心地為服務使用者帶來音樂治療服務😊🌹

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聽 · 心 - 音樂治療自我關顧工作坊 報名： https://forms.gle/iWDmGkVYwPSrv8ko6「成日都覺得悶悶不樂？無動力？大壓力？瞓得差？」透過今次音樂治療體驗，於即興音樂互動﹑歌曲分享﹑音樂與意象聯想...
01/07/2025

聽 · 心 - 音樂治療自我關顧工作坊
報名： https://forms.gle/iWDmGkVYwPSrv8ko6

「成日都覺得悶悶不樂？無動力？大壓力？瞓得差？」
透過今次音樂治療體驗，於即興音樂互動﹑歌曲分享﹑音樂與意象聯想等歷程中，讓音樂走進您的內心，釋放壓力和情緒，探索及整理潛藏心底的需要!

帶領者：澳洲註冊音樂治療師 陳嘉希 (Cynthia)
日期：20/7/2025 （日）
時間：6:00-7:30 PM
中環街市二樓
費用：$250 丨早鳥：$210 (7/7/2025前報名)
名額：10人
＊參加者無須具備任何音樂技巧

由HKSPI 香港創新心理學會(.co) 主辦「心理學與精神健康博覽會2025」
MusInfinity 音樂治療工作舍()受邀舉辦 音樂治療工作坊
查詢: Whatsapp 5542 1991

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+85255421991

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