太醫圓中醫診所

16/07/2025

關節疼痛

常見骨科疾病包括骨關節外傷（如骨折、脫臼、肌腱韌帶損傷）、各類關節炎（退化性、類風濕性、僵直性脊椎炎）以及脊椎相關問題如腰酸背痛、頸部疼痛和脊椎變形等。這些疾病不僅造成身體疼痛和功能受限，還常與心理健康問題交織，形成疼痛與憂鬱、焦慮的惡性循環。研究指出，慢性關節炎患者因疼痛持續，容易出現憂鬱和焦慮症狀，而這些情緒問題反過來又會加劇疼痛感受，降低治療效果。此外，自律神經失調也常伴隨骨科症狀，導致肩頸僵硬、關節痠痛等不適。

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11/07/2025

耳鼻喉

耳鼻喉方面常見的症狀包括喉嚨異物感（如喉球症）、慢性咽喉炎（喉嚨痛、乾咳、聲音沙啞）、慢性咳嗽以及耳鳴等。這些症狀通常無法用明確的器質性疾病解釋，與自律神經失調和情緒壓力密切相關。喉球症患者常感覺喉嚨有異物卡住，但檢查卻無異常，這與肌肉緊張、胃食道逆流及心理因素有關。慢性咽喉炎症狀則常伴隨自律神經功能紊亂，情緒緊張和焦慮會加重不適，形成惡性循環。耳鳴也是身心症患者中較常見的耳鼻喉症狀，且部分患者同時存在焦慮等精神問題。

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09/07/2025

腸胃功能

消化系統問題是身心症的常見表現，患者可能會出現食欲不振、消化不良、腹瀉或便秘等症狀。這些症狀往往屬於功能性胃腸道症狀，即是在沒有明顯器質性疾病的情況下，腸胃功能出現異常，導致不適感持續存在。研究顯示，情緒壓力和焦慮會影響腸胃的自律神經調節，改變胃酸分泌和腸道蠕動，進而引發胃脹氣、腹痛、腹瀉或便秘等症狀。此外，患者對腸胃不適的感受也會被放大，形成惡性循環，進一步加重焦慮和情緒困擾。

功能性腸胃病與情緒病密切相關，血清素等神經傳導物質在調節情緒和腸胃功能中扮演重要角色。臨床觀察發現，患有功能性胃腸道症狀的患者中，焦慮和抑鬱的比例明顯較高，反之情緒病患者也常伴隨胃腸不適。這種身心互動不僅導致消化系統問題，影響營養吸收，還會對患者的情緒和生活質素造成負面影響。

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07/07/2025

身心症的常見症狀：身體發出的 「求救信號」

身心症的症狀多種多樣，且常常與身體疾病的症狀相似，容易被忽視或誤診。常見的症狀包括頭痛、胃痛、背痛等。這些疼痛可能沒有明顯的器質性病變，但卻實實在在地影響著患者的生活。由於大眾一般難以自己判斷是哪一種病症，所以如有任何身體不適，應尋求專業醫生意見，進行適當檢查及診斷。

頭痛

以頭痛為例，許多身心症患者會頻繁出現頭痛症狀，疼痛程度不一，有的是隱隱作痛，有的則是劇烈疼痛。這種頭痛可能在壓力大、情緒不穩定時加重，給患者帶來極大的痛苦。

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04/07/2025

身心症：身體與心靈交織的困境

近年來，香港市民的精神健康狀況普遍面臨挑戰。根據2022年全港精神健康指數調查，超過半數市民的精神健康指數處於不合格水平，且精神健康狀況良好的人數顯著下降1。身心症作為精神健康問題的一部分，影響著不少香港人，尤其在生活壓力大、節奏快的都市環境中更為常見。身心症患者往往因心理壓力引發或加重身體不適，形成身心交互影響的惡性循環。

身心症的成因：敏感的情緒壓力是主因

對身體感覺（尤其是疼痛）過度敏感

有些人對身體的感覺特別敏感，尤其是疼痛感受，這種現象在身心症患者中較為常見。當身體出現輕微不適時，他們可能會感覺症狀比實際情況更嚴重，甚至放大疼痛的程度。

這種過度敏感往往與神經系統的調節異常有關，使疼痛信號被放大，導致患者感受到更強烈的不適。這種情況不僅增加了身體的負擔，也容易引發焦慮和恐懼，形成惡性循環。

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02/07/2025

身心症：身體與心靈交織的困境

近年來，香港市民的精神健康狀況普遍面臨挑戰。根據2022年全港精神健康指數調查，超過半數市民的精神健康指數處於不合格水平，且精神健康狀況良好的人數顯著下降1。身心症作為精神健康問題的一部分，影響著不少香港人，尤其在生活壓力大、節奏快的都市環境中更為常見。身心症患者往往因心理壓力引發或加重身體不適，形成身心交互影響的惡性循環。

身心症的成因：敏感的情緒壓力是主因

情緒問題的軀體化表現

有些人不善於直接表達內心的情緒，潛意識中會將心理上的痛苦轉化為身體上的不適，這種現象稱為「軀體化」，在多種心理疾病中都很常見。

例如，抑鬱症患者中約有60%會出現不同程度的身體疼痛，這些疼痛往往沒有明確的醫學解釋。焦慮症患者則常表現出心悸、手抖等身體症狀，這些反應是身體對過度緊張的自然反應。

此外，童年曾經歷過創傷的人，也容易將未解決的情緒困擾轉化為各種身體不適，這些症狀可能持續多年，影響生活質素。

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30/06/2025

身心症：身體與心靈交織的困境

近年來，香港市民的精神健康狀況普遍面臨挑戰。根據2022年全港精神健康指數調查，超過半數市民的精神健康指數處於不合格水平，且精神健康狀況良好的人數顯著下降。身心症作為精神健康問題的一部分，影響著不少香港人，尤其在生活壓力大、節奏快的都市環境中更為常見。身心症患者往往因心理壓力引發或加重身體不適，形成身心交互影響的惡性循環。

身心症的成因：敏感的情緒壓力是主因
長期壓力導致神經系統失調

當我們長時間處於壓力之下，身體的「戰或逃」反應會持續被激活，這種過度活躍的狀態會對身體造成多方面的影響。首先，壓力荷爾蒙如皮質醇會長期維持在較高水平，這不僅影響新陳代謝，也會干擾身體的正常調節機制。

同時，自律神經系統中的交感神經與副交感神經失去平衡，交感神經過度興奮，使身體處於緊繃狀態，難以放鬆，進而引發心跳加速、血壓升高等生理反應。

此外，長期的神經系統失調還會削弱免疫系統的功能，使身體更容易感染疾病，且恢復能力下降。這些變化共同作用，增加了身心症等健康問題的風險。

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16/06/2025

什麼是天灸？

天灸療法是在一年中一些特定日子，利用辛溫助陽藥外貼於人體特定的穴位或患處，利用藥物的刺激作用，引起穴位局部皮膚的充血，甚至起泡，通過經絡的調節作用，調動機體免疫功能，達到治療疾病、溫肺逐痰、健脾補腎的作用。

簡單而言，就是根據中醫理論，於特定的日子，用特定的藥物貼敷於特定穴位以防治疾病的療法。

好處是程序簡單方便、安全、快捷、有療效。

特定日子
所謂「冷在三九，熱在三伏」。
「三伏天」就是夏天中陽氣最盛的日子，而「三九天」就是冬天最陰盛的日子。中醫認為這兩個時期進行中藥敷貼療法效果最好。每年的具體日期是按照中國傳統的干支紀日法來推算的。「三九天」之天灸亦可作「三伏天」天灸的補充和延續，加強治療效果。

「三伏天灸療法」 日期:
初伏：2025年7月21日（星期一）
中伏：2025年7月30日（星期三）
末伏：2025年8月9日（星期六）

特定穴位
中醫會根據患者的體質及疾病，而選取特定的穴位進行藥物敷貼，一般選擇的穴位以背部為主，也用於腹部及四肢。

特定藥物
使用的藥物一般以辛溫助陽為主，以溫熱通經絡調整陰陽平衡，從而增強免疫力，減低冬天疾病發作的機會。故敷貼於皮膚上會有稍許刺激性如燒灼感。

天灸有咩好處？
天灸所採用的藥物多屬辛溫之品，故此針對虛寒性的疾病都有好處，主要對鼻敏感及哮喘效果尤佳，另外對於氣管敏感、易感冒人士都非常適合。

天灸安唔安全？
一般而言，天灸是十分安全的。
正常反應：敷貼處一般會出現皮膚發紅，灼熱痕癢，少數求診人會感到刺痛或起小水泡。部份人會於敷貼處出現色素沉著，一般數星期至數月後會自行消退。

只要遵從醫師的叮囑，例如戒口、避免劇烈運動等，並於建議時間內除藥，出現不良反應的機會是十分少。
講到好處咁多，係唔係咩人都做得？
個人體質是很重要的因素，如果體質不符可能會適得其反。

另外，部份疾病患者如糖尿病、皮膚易敏感、孕婦、兩歲以下的小兒都未必適合進行天灸。

太醫圓中醫診所
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天灸療法是在一年中一些特定日子，利用辛溫助陽藥外貼於人體特定的穴位或患處，利用藥物的刺激作用，引起穴位局部皮膚的充血，甚至起泡，通過經絡的調節作用，調動機體免疫功能，達到治療疾病、溫肺逐痰、健脾補腎的...

22/05/2025

#焦慮不可怕

40+ 女 失眠、焦慮、心跳

求診者處於睡眠質素極差的情況下來求診。去年年底開始感冒后鼻竇炎反復發作，多次進行中西醫治療，但病情一直反復，因此對治療也逐漸失去信心。

今年年初開始擔憂家庭、工作、財政問題，非常擔憂，情緒狀態不穩，記憶力減退。刻下聲音沙 啞，臉部痤瘡，皮膚乾燥，鼻水倒流色透明，咳嗽，心跳導致不能眠，頭2側疼痛，手抖。現在已沒有服用西藥，只是鹽水洗鼻，晚上鼻塞，反復發熱感，眠一般。心悸，心跳導致不能眠，驚慌、持續擔憂和緊張，對未來可能發生的事情會思考得很多，並且傾向於認為即將會發生壞事 ，大便2-3天1次。脈細數，舌淡紅，苔薄白。

求診者出現了明顯的焦慮症狀，並延申出各種身體健康的問題，每天向家人朋友詢問可以如何處理。她説話時聲量時大時小，刻意壓低聲綫，並經常需要清咽喉説話，這顯示她壓抑了很多想說的話，並且壓抑了很久。當時運用了一些心理技巧讓她的情緒可以釋放出來，先舒緩她一直以來的壓力，同時開出疏肝、安神、鎮驚的中藥先穩住她的情緒及身體狀況與讓她能安然入睡，重建對治療的信心。

服藥1周后心悸未見，能偶然睡眠至0500-0600醒來。

在往後的治療中，發現她焦慮的根本原因源於她與媽媽疏離的關係，因此除了輔導以外，也請她回家進行「擁抱治療」，從而重拾媽媽給予的力量，讓她心裏有足夠的力量去面對生活上的困境。

服藥2周后睡眠她可以持續至0500-0600醒來。也在她體力開始回復的時候，建議她加入伸展的運動來舒緩一直儲存在身體上的壓力荷爾蒙。

求診者持續服用中藥1個月，睡眠質素持續改善，情緒也逐漸的穩定下來，記憶力回復。經過評估後已經可以間斷服用中藥，療效之快與體力的回復大大的提升她對中醫與身心靈結合治療的信心，也消除她對藥物會產生依賴與副作用的迷思。

焦慮不可怕，中醫本來就有治療情志疾病的藥物及穴位。而「心病還需心藥醫」，「解鈴還需繫 鈴人」，「身心靈」本是一體，是一個全面的整體，其中一環出現問題，都會影響身體的健康。感恩身體的不適，提醒我們回歸内在，找出問題的根源。

太醫圓中醫診所
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22/04/2025

血糖突發急升

30+ 男

求診者半年前因工作及家庭壓力導致血糖突發急升，需要打胰島素控制血糖。由於求診者非常年輕，希望用中西醫結合治療方法，盡快控制血糖在正常範圍內。

他進來診所時，面紅發黑，患有高血壓、高膽固醇、高血糖，近期的空腹血糖徘徊在8-12度之間。自覺非常疲倦，怕熱，大汗出，經常流鼻血，大便1天2-4次，脈象非常明顯的澀脈，舌邊尖紅，苔白。

他一派瘀血夾濕熱之象，治以活血化瘀，清熱袪濕，中藥內服，7天後覆診。

7天後覆診，空腹血糖降至6度，精神明顯改善，怕熱明顯減輕，大便量多，1天2-3次，澀脈變回細脈，苔白。

前方繼續加強袪濕中藥功效，繼續治療。

本港糖尿病愈趨普及，並有年輕化跡象。2019年醫管局登記的糖尿病患者逾49萬人，4.1萬宗新症中，40至64歲1患者佔六成。不少年輕糖尿病患者誤以為併發症未必早出現，其實無論什麼年紀，血糖平均值每高一個百分點，併發症風險就會增加20%至30%。

近年糖尿病有年輕化趨勢。糖尿病的主要致病原因是高糖、高熱量的飲食習慣，以及運動太少和肥胖；還有吸煙酗酒、失眠和壓力等因素。

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27/02/2025

求診者 男 60+

最近天氣持續寒冷，有位求診者腰痛發作，疼痛難忍，他已經反復腰痛3年，每到冬天時，疼痛加劇，以往通過服用止痛藥、熱敷、休息都能緩解腰痛，但這次西醫診治後依然疼痛難解。

刻下活動困難，動作緩慢，疼痛面容，腰部疼痛，針刺樣疼痛，咳嗽打噴嚏時腰痛加重，腰痛時小便忍耐性減輕，無下肢拉扯疼痛麻痹。腰部壓痛明顯，腰部皮膚寒冷，工作後會出現口苦，水飲>1.5L，平素容易汗出，膝關節手腕發軟伴疼痛，納減少，大便調，小便頻，夜尿1次，眠安。

求診者是一位勞動工作者，體型壯實，每次工作後都大汗淋漓，導致衣服濕透，整天都穿著濕透的衣服勞動工作，每有及時更換衣服。另外，他經常飲用涼茶，導致脾胃寒濕。本來強力勞動的工作就容易傷腎，加上他的年紀已到腎氣比較弱的階段，腰為腎之府，腎虛導致寒濕之邪容易入侵腰部，導致金貴要略說所的 ”腎著之病，其人身體重，腰中冷，如坐水中，形如水狀，反不渴，小便自利，飲食如故，病屬下焦。身勞汗出，衣裹冷濕，久久得之。腰以下冷痛，腹重如帶五千錢，甘薑苓朮湯主之。“

此次以針灸疏通經絡、放鬆肌肉、消炎止痛；中藥補土制水，散寒滲濕；紅外線熱敷溫腎散寒作治療，1周3次治療，2周5次治療後腰痛已消失，後續用中藥鞏固治療，並叮囑汗出透衣需要換衣服，減少飲用涼茶，夏天多注意藥更換衣服，並觀察明年腰部情況。

「身心靈」本是一體，是一個全面的整體，其中一環出現問題，都會影響身體的健康。感恩身體的不適，提醒我們回歸内在，找出問題的根源。
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