What are the opening hours?

Monday 11:00 - 20:00 Tuesday 11:00 - 20:00 Wednesday 11:00 - 20:00 Thursday 11:00 - 20:00 Friday 11:00 - 20:00 Saturday 11:00 - 20:00

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營之舍, Hong Kong (2026)

28/07/2023

我最愛3種味😍芒果🥭、薄荷朱古力🍫、曲奇妙趣🥳

🔥最受歡迎健康燕麥杯😍🤩

點解會咁好同咁受歡迎🥰💪🏻👍🏻👇🏻

現代人大約有7成人都係大肚腩、下半身比較肥胖、便秘等等問題🙈原因是外出飲食、應酬多，攝取卡路里、脂肪、鈉含量超標🙈而纖維食物特別少😵‍💫
（成年人每日需要25-35g纖維）我地每杯健康燕麥杯就有10g左右纖維💪🏻💪🏻

想食得健康💪🏻想瘦吾想肥😍想謝絕三高👏🏻
健康燕麥杯絕對啱晒你☝🏻
愈食愈瘦同健康😍仲可以Keep住身形💃🏻🕺🏻
每日早、午、晚餐、宵夜口痕任何時段都可來一杯😋
想增重人士仲可以係餐與餐中間加一杯😍💪🏻

燕麥杯一杯超過60種營養、足夠人體半日所需
當中富含：優質蛋白質（細胞元素)、鈣質（維持骨骼健康）、鐵質（預防貧血）、纖維素（促進腸道健康)等等有營元素⭐️

⭐️每杯只有300-400卡路里左右😍😍
可飽3-5小時💪🏻（因人而異）
*冷藏可保存3日
每杯只需$58😋

健康燕麥杯超過10種味道😍😋
咖啡味☕️
曲奇味🍪
芒果味🥭
草莓味🍓
雲呢拿味🍦
朱古力味🍫
薄荷朱古力味🌿🍫
芝麻味😋
杏仁味🥰
薄荷牛油果味🥑
薄荷青瓜味😍
香蕉味🍌

歡迎查詢及預訂、可外賣
購買5杯以上送貨服務：新蒲崗可送到上門
送貨服務需要提前2日通知

WhatsApp：93318887 https://bit.ly/3jQE7m5

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13/06/2023

◾️黑芝麻燕麥杯◾️ 最受客人歡迎嘅新口味之一✨ 今日就等我來一個營養知識小分享比大家知多啲啦✨ ▫️芝麻-胡麻科屬植物種籽- 唔好睇佢細細粒，其實佢係‘超級食物’嘅成員之一嚟，喺中醫角度上；佢味甘、性平、無毒，仲有補血益精、潤燥滑腸嘅功效芝麻含有豐富嘅omega-3不飽和脂肪酸、酚類化合物、芝麻素、植物固醇(即而家好多人講嘅靚膽固醇)，當中營養有助減低人體血液中的壞膽固醇水平、育髮、消炎、有助減輕關節疼痛、抗氧化、抗衰老、潤腸及防止細胞自由基積聚嘅功效注：患有慢性腸炎/容易腹瀉人士黑芝麻有潤腸通便作用，患有慢性腸炎或腹瀉人士進食後會加重其症狀。了解多啲有營食材長新知✨

✨ 如欲了解詳情及報名
歡迎inbox或whatsapp 93318887 https://bit.ly/3jQE7m5

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12/06/2023

不得不介紹一下～🥳😍
佢叫Joyce 👏🏻👏🏻
一位好有毅力💪🏻堅持嘅美女
由上年開始，佢學習控制飲食👍🏻再加適量運動，減磅期間雖然出現好幾次停滯期但都無動搖減磅嘅決心👍🏻👍🏻 嚟到今日，佢用了一年時間成功減走咗61磅喇😍🥳佢仲話目標要減多20kg😱加油加油💪🏻

如果你或身邊朋友都有過重問題或想改善健康，咁就唔好錯過我地既👇🏻

《7日激瘦體驗班》

7日可以減到幾多？
只要跟足步驟，你一定可以減走3-7磅、減腩1-3吋✨

7日體驗班包括：

·助你了解何謂飲食排毒日及進行飲食排毒對身體之好處

·1對1貼心教導進行排毒日及非排毒日飲食控制

·教授各種食物營養知識及有營飲食方法令你變成易瘦體質

*凡參加體驗班人士均送身體健康狀況分析二次

*已成功幫助超過1000人成功減磅及改善各樣健康問題

［教導專業。細心認真］

**位置便利，設施齊備**
⭐️ 鄰近鑽石山地鐵店
⭐️ 設有更衣沐浴間（溫泉沐浴機）
⭐️ 免費儲物櫃
⭐️ 設有飲食休閒區
⭐️ 免費還原水飲用
⭐️ 免費 wifi

💯良心企業，絕無硬銷，口碑信譽備受讚揚✔️
❌無入會費❌無須簽合約
‼️沒有任何隱藏收費 ‼️

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歡迎inbox或whatsapp 93318887 https://bit.ly/3jQE7m5

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02/06/2023

喬遷開張part 3😆門口個logo 琴日先收到貨，幾驚趕唔切開張用🙈😅砌出黎效果又幾鬼靚🤩😍個個朋友客人黎參觀完都話地方好正好舒服，仲有好多不同運動班，緊有一樣適合你😊😆小朋友黎做運動，爸爸媽媽都可以上其他運動班或做gym,唔使浪費左要等接小朋友中間既時間，我地仲設有不同類型運動既親子班，一家人一齊運動，一齊有個健康既身體，仲可以由細培養小朋友對運動興趣添💪🏻💪🏻😍

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02/06/2023

喬遷開張part 2💪🏻💪🏻🎉🎊我地班導師個個都身懷絕技💪🏻🤩仲有幾個導師有野做黎唔到😗多謝咁多位老友同客人黎祝賀🎊😍😗🍾️超開心又興奮🥰😆最好笑幾年前觀塘開張啲pizza 係食到唔夠，但今次pizza 、意粉、飯係無人有興趣食😂😂證明好多人注重左身體健康問題💪🏻👏🏻😍再加埋適量運動🏋🏻‍♀️就完美啦💪🏻

02/06/2023

多謝大家祝賀🎉🎈🍾️🎊喬遷開張大日子part 1 😍😍個個都好乖送果籃👏🏻👏🏻一個花籃都無錫晒你哋😗😗黎緊可以整好多健康燕麥杯😊仲有其他朋友既祝賀禮物🎁🤩

02/06/2023

只限今日開張限時優惠😍😍成人班、小朋友班都一樣😊😊
要報名快手啦💪🏻💪🏻3堂可以玩唔同既運動班都得架😍👏🏻👏🏻

現已接受報名啦

✨ 如欲了解詳情
歡迎inbox或whatsapp 93318887 https://bit.ly/3jQE7m5

地址：新蒲崗五芳街31-33號永題工廠大廈8樓D（鑽石山地鐵站A2出口步行5分鐘左右）

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01/06/2023

明天開張啦😍🎊有時間既朋友黎搵我啦😆同埋食燒🐷😋

30/05/2023

搬左新蒲崗終於執場執到8899啦，星期五開張後燕麥杯正式回歸啦😋😍好多客等到頸都長😅🤪大家可以落定order 啦😊👏🏻
6月5號開始可到本中心自取或在飲食區慢慢品嘗😂😂😉

🔥新推出健康燕麥杯😍🤩

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27/05/2023

成人瘦身😍泰拳班/ Kickboxing🥊

打泰拳減肥好處及原因
1, 拳擊一小時相對其他運動卡路里消耗特別高💪🏻
2, 全身訓練有助塑線條和訓練肌肉, 原因除了結合「有氧運動」和「無氧運動」外，運用全身肌肉的泰拳動作，如擊拳、踢腿、肘擊和大量身體轉動等能幫助塑造身體線條和訓練不同部位的肌肉，甚至平日不常用的小肌肉，如「拜拜肉」和側腹等。
3, 有助增強心肺功能及提升體能，加速新陳代謝，減壓等等除了「外在」得到鍛煉外，也令「内在」更健康。

現已接受報名啦

專業導師：
搏擊冠軍Rita教練及
超過10年任教高級拳擊Jimmy教練

✨ 如欲了解詳情
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26/05/2023

兒童泰拳👦🏻🧒🏻
✨暑期班泰拳10堂證書課程🥊
現已接受報名啦
每堂包一杯運動後飲品🥛

專業導師：
搏擊冠軍Rita教練及
超過10年任教高級拳擊Jimmy教練

✨ 如欲了解詳情
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小朋友學習泰拳好處

這是一項對智力要求較高的運動，泰拳動作的複雜性和對抗的激烈性要求參與者的大腦必須高速運轉，更要求孩子在訓練中不斷地調整自己的心態，以順利地完成各項訓練動作。訓練時更需要通過不停地觀察、想像、模擬等思維來完成，能有效地培養孩子的判斷能力、思維能力、反應能力等，有效地促進孩子智力的發展。
有效地培養孩子勇敢、頑強、機智、果斷意志。能更好地促進如柔韌、協調、平衡、靈敏、速度、力量、耐力等等

新蒲崗五芳街31-33號永顯工業大廈8樓D室

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22/05/2023

我哋搬左新蒲崗5000尺地方💪🏻定左日子開張大吉啦👏🏻😆6月2日 14:00-18:00，歡迎各位客人、朋友光臨參觀一齊食下野傾吓計😍到時仲有開張優惠俾大家，增設左好多不同種類成人👩🏻👨🏻兒童🧒🏻👦🏻運動、跳舞班💪🏻💪🏻
大家唔好買花籃送黎環保啲♻️帶個人黎踩旺我個場就得🥰真係要買就買生果🍎🍓🍌我哋可以拎黎整燕麥杯😋😋

地址🏋🏻‍♀️新蒲崗五芳街31-33號永顯工業大廈8樓D室

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28/07/2023

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