Slim Plus 古法上門紮肚服務/產後瑜伽/孕婦瑜伽

14/06/2025

紥肚療程全面修復體態健康💃🏼
面對產後身體變化腿部及肚仔鬆弛核心無力，不少媽媽都會感到困擾，更因想盡快進行瘦身計劃，但無從入手不知如何開始😭。
Slim Plus深明每位媽媽焦急心情，十天上門紥肚療程會配合度身設計產後普拉提運動🧘🏻‍♀️，助你加強修復體態健康重回自信身型💪🏻,更會在療程後記錄每個動作給媽媽之後繼續keep住運動😉。

2025年下半年檔期已開放預約，不要再猶豫快啲inbox查詢，給自己一份產後禮物🎁😉

🌿 Slim Plus專業上門紮肚修復專家 🌿
歡迎 inbox 或💁🏻‍♀️ https://wa.me/85294495298 查詢預約😊

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27/05/2025

10日療程效果：
第三胎順產（產後9星期）

全腰共減23cm, Hip減3cm 、腹直肌3指半減至一指.

*相片只供參考，療程效果因人而異。

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07/05/2025

Slim Plus 2025年下半年檔期已開放預約，歡迎準媽媽查詢及預約理想檔期，盡快把握產後黃金期內紥肚😉

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06/05/2025

恥骨痛是許多孕婦常見的症狀😭

懷孕期間，體內的鬆弛素和黃體素水平上升，這些荷爾蒙使骨盆周圍的韌帶變得鬆弛，增加了骨盆的靈活性。隨著到孕後期，胎兒的重量不斷增加，對骨盆的壓力加大。這使得恥骨聯合處的韌帶和關節受到更大的拉扯，造成疼痛，尤其是在走路、上下樓梯、轉身等動作時，疼痛感會更加明顯。

緩解恥骨痛方法
1.使用托腹帶
托腹帶能夠提供額外的支撐，減輕骨盆和恥骨部位的壓力，從而減少疼痛。

2.保持正確的姿勢
孕婦應注意站立和行走時保持身體的平衡，避免長時間站立或單腳承重。

3.調整睡姿
睡覺時可以在雙腿之間放一個枕頭，以支撐骨盆，減少恥骨的壓力。

4. 進行適度運動
可參考圖片進行簡單動作增強骨盆區域的肌肉力量，減少疼痛。

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03/05/2025

10日療程效果：
第一胎開刀（產後8星期）

全腰共減18cm,Hip減2cm 、腹直肌3指減至半0.5指

*相片只供參考，療程效果因人而異。

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24/04/2025

客人產後腳同背都比較水腫，療程期間經按摩及運動幫助客人以去除一部份期望餘下療程再幫客人去除更多✌🏻

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07/04/2025

繼續學習幫助產前、產後媽咪收身做得更好💪🏻😍

如有興趣做產前或產後Pilates reformer可以inbox 查詢😉
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02/04/2025

多謝媽媽再次搵返我紥肚🙏🏻媽媽比上一胎多肚風同下半身肌肉比較弱，療程中透過穴位按摩幫助祛肚風及水腫外，每日度身普拉提幫助提升腹部及腿部肌肉，效果很明顯😍多謝你們的信任再次搵我🙏🏻，我會繼續努力用心做好每一個媽咪❤️。

10日療程效果：
第三胎順產（產後7星期）

全腰共減16cm, Hip減2cm 、腹直肌3指半減至1指.

*相片只供參考，療程效果因人而異。

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14/03/2025

只是5天腹部巳明顯收細😍👍

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12/03/2025

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11/03/2025

多謝媽媽第二胎再次搵返我紥肚，今胎媽媽比較多肚風，療程中透過穴位按摩幫助祛肚風及水腫外，每日同媽媽做普拉提幫助提升腹部及腿部肌肉，效果仲很明顯😍多謝你們的信任再次搵我🙏🏻，我會繼續努力用心做好每一個媽咪❤️。

10日療程效果：
第二胎開刀（產後10星期）

全腰共減14cm, Hip減2cm 、腹直肌3指半減至半指.

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06/03/2025