仁樂醫療 The Bethesda Medical

29/11/2025

😵‍💫 成日胃痛？但檢查完醫生話你乜都冇？
咁有冇諗過……其實唔係胃搞事？
你以為係胃：
「我又冇得罪你，你點成日痛呀？」
但真相可能係...... 👇🏻👇🏻👇🏻
📣 【膽囊：喂！係我！係我先係幕後黑手！】

🤣 膽石痛最鍾意扮👉🏻胃病
好戲到你都分唔到佢講真定假：
✅ 食完油膩嘢先出嚟搵你
✅ 心口頂住頂住，以為胃酸倒流
✅ 好似胃痛，但又痛到背脊
✅ 痛一陣又冇晒，好似走鬼嘅小偷
🤨 難怪你做胃鏡做到懷疑人生，都查唔到原因。
因為👉🏻你查錯地方啦大佬！

🚨 以下情況就要懷疑係膽石扮胃痛：
🔹 胃痛查極查唔出
🔹 痛到你以為中咗「隱形刀」
🔹 食炸雞／奶茶／宵夜就開波
🔹 痛到右邊膊頭？唔該，八成係膽！
💬 小貼士：做個超聲波 Ultrasound 就可以搵到係咪膽石搞鬼～
👉 有朋友成日呻「胃痛」但又搵唔到原因？Tag 佢睇下佢係咪膽石搞搞震！

⭐如果想知更多有關健康資訊, 歡迎聯絡我們❗🫶🏻

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22/11/2025

【大腸癌】竟然是香港第二大致命癌症！😱
很多人都忽略了🤔它潛伏很久、而且初期症狀不明顯。但其實，只要留意⭕ 5 個關鍵徵兆，加上生活習慣小改變，就有機會大大降低風險。以下重點整理＋醫生推薦的⭐ 3 款平價飲品，一起看看怎麼預防。
【大腸癌】雖然可怕，但提早識別徵兆 + 建立健康習慣真的很重要。文章中提到的 5 大易被忽略症狀，以及 ⭐3 款平價飲品 (🥛牛奶、☕咖啡、🍹蔬果汁），都是日常可以做到的防癌方法。建議大家 (特別是高風險族群) 定期做檢查🛡️，同時把這些小改變融入生活。照顧好自己，也提醒身邊人 — 健康不容忽視。

參考資料來源 :
https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20081854?utm_source=app_share&utm_medium=share

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大腸癌連續多年位列香港第二大致命癌症，2022年共有2,266人因大腸癌死亡，佔所有癌症死亡個案15.2%。醫生指出，大腸癌早期症狀不明顯，但潛伏期可長達10年，除了定期檢查外，原來辨識初期5大症狀也能有助降低腸癌風險。下....

14/11/2025

💙 11月14日是世界糖尿病日（World Diabetes Day） 💙

⭐這一天提醒我們：糖尿病不只是血糖的問題，更與生活習慣、飲食、壓力息息相關。糖尿病並不可怕，可怕的是「不知道自己有糖尿病」。根據統計，全球每10個成人就有1人患有糖尿病，其中許多人在早期並不自覺。

🩸 定期檢測血糖👉🏻是預防與早期發現最有效的方法。
👇🏻 想要遠離糖尿病，記住這三大關鍵：
✅ 均衡飲食：少糖少油，多蔬果與高纖食物
✅ 規律運動：每週至少150分鐘中等強度運動
✅ 保持健康體重：腰圍控制有助預防胰島素阻抗
同時，也要避免久坐、控制壓力與保持良好睡眠。
糖尿病可以預防，也可以控制。只要從日常的小改變開始，就能守護自己與家人的健康 💪

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08/11/2025

🥳多謝👏🏻屯門地區健康中心邀請 內分泌及糖尿科專科-黃卓力醫生主講有關 慢性疾病管理系列：夠鐘落「糖」《醫生篇》的講座。👏🏻講座反應非常熱烈❗🎉
👍🏻聽衆們對 #糖尿病的相關知識及如何有效預防和管理健康問題，有了更深入的了解💡，更即場與黃醫生互動，發問有關糖尿病的問題，大家都非常關注健康❗🥰👍🏻
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01/11/2025

🌿 【健康小知識｜你聽過「腸化生」嗎？】
最近做胃鏡時，醫生說我「有腸化生」—— 聽起來好像很嚴重，到底是什麼？🤔

💡什麼是腸化生？
腸化生（Intestinal Metaplasia）是指胃黏膜的細胞變成像腸子一樣的細胞。
簡單說，就是胃被「腸化」了！
這通常是胃長期受刺激、發炎或感染造成的改變。

🔍 常見原因👇🏻
🦠 幽門螺旋桿菌感染
🔥 慢性胃炎或胃酸反流
🚬 吸煙、🍺 飲酒
🥓 高鹽、醃製食物吃太多

⚠️ 為什麼要注意？
腸化生不是癌症，但屬於*「癌前病變」*。
若不處理、持續受到刺激，部分人可能演變成胃癌。

👨🏻‍⚕️腸化生的診斷方法🩺
1️⃣內視鏡檢查 (胃鏡)
胃鏡檢查可以直接觀察胃黏膜的變化，並在需要時取樣進行活檢。
2️⃣活檢和病理學檢查🔬
通過活檢樣本的顯微鏡檢查來確診腸化生。

✅ 保養與預防建議
📋 檢查並根除幽門螺旋桿菌
🔎 定期做胃鏡追蹤（依醫師建議）
🥗 飲食清淡，少煙少酒
🍎 多吃蔬果、維持健康體重

💬 小提醒：
腸化生不可怕，可怕的是忽略它。
早期發現＋定期追蹤，讓你的胃保持年輕又健康 ❤️

🎀如果你有腸化生的相關症狀及疑慮，或需要安排胃鏡檢查，建議您尋求醫生👨🏻‍⚕️及醫療專業人士的幫助，作進一步評估📋您的情況，並提供適當的診斷和治療建議。🫶🏻

📱如有任何有關腸化生、幽門螺旋菌及胃鏡檢查的問題或疑惑，或想尋求專業醫生建議，歡迎聯絡本中心。
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25/10/2025

🦴 乜人最容易有骨質疏鬆症？
😱 你可能都中咗幾樣！

骨質疏鬆症唔係一下子發生，而係隨住年齡、荷爾蒙同生活習慣慢慢累積出嚟嘅。當骨質流失超過骨骼再生速度，骨頭就會變得又薄又脆，一跌就斷。

🚨以下幾類人係「高危族」👇
⭕ 年齡較大嘅人士 (特別係女性)
隨住年紀增長，骨質自然會流失，尤其女性停經後，雌激素減少令骨質流失加快。
⭕ 家族有骨質疏鬆病史
如果父母、兄弟姊妹有骨質疏鬆或曾經無明顯原因骨折，你都有較高風險。
⭕ 體型瘦小、骨架幼細嘅人
骨量原本就比較少，流失後影響更明顯。
⭕ 長期缺乏鈣質或維他命D
飲食唔均衡、少曬太陽，都會令骨質唔夠強壯。
⭕ 缺乏運動、長期臥床或久坐
骨頭要經常「受壓」先會變得強壯，太少活動骨質會慢慢流失。
⭕ 吸煙、飲酒、飲太多咖啡或汽水嘅人
呢啲習慣都會干擾鈣質吸收或加速骨質流失。
⭕ 長期服用類固醇或某啲慢性病藥物嘅人
例如氣喘、關節炎、甲狀腺疾病等患者，可能會因為藥物副作用令骨質變差。

💡 小貼士：
✅ 每日攝取足夠鈣質 (牛奶、豆腐、深綠色菜)
✅ 曬太陽幫助製造維他命D
✅ 維持規律運動 (行路、瑜伽、輕重量訓練)
✅ 定期做骨密度檢查

🦴骨頭健康，從年輕開始保養！ 唔好等跌親先驚～💪

📱如有任何有關骨質疏鬆症的問題或疑惑，或想尋求專業醫生建議，歡迎聯絡本中心。
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#骨質疏鬆 #健康從骨開始 #骨骼保健 #補鈣 #預防勝於治療 #仁樂醫療集團 #專科醫生

18/10/2025

🦴 10月20日【世界骨鬆日】🌍
【World Osteoporosis Day】

⭐ 骨質疏鬆不是老年人🧓🏼的專利！

🚨 你知道嗎？🤔
全世界每3️⃣位女性👩🏻、每5️⃣位男性👨🏻，就有1️⃣位👉🏻可能因骨質疏鬆導致骨折！
趁著20號【世界骨鬆日】，一起檢視你的骨骼健康💪

☀️從年輕開始建立良好的骨骼健康習慣很重要：
✅ 均衡飲食 (多攝取鈣質與維他命D)
✅ 規律運動 (負重運動有助骨骼強健)
✅ 避免吸煙與過量飲酒
✅ 定期做骨密度檢查
💬 照顧骨骼健康，就是對未來的自己最好的投資。

📱如有任何有關骨質疏鬆的問題或疑惑，或想尋求專業醫生建議，歡迎聯絡本中心。

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#世界骨鬆日 #骨質疏鬆 #健康從骨開始 #骨骼保健 #補鈣 #預防勝於治療

11/10/2025

🌟【甲狀腺知多D】第四集-下集篇 【甲狀腺與肝臟篇】🧐📢
📢 喺呢集《甲狀腺知多少》中，我哋會延續 "甲狀腺與肝臟篇" 上集，今集會詳細探討甲減會否影響肝臟功能?
💊服用藥物後，肝酵素都是異常，代表是什麼呢?

💡想知更多同點樣應對？快啲睇吓呢段YouTube片，了解更多啦！👇🏻
|資料來源➡️【醫•動態HEALTH DYNAMIC】
✅🖱️Click入去
🔗https://youtu.be/Egj_nAuxLas?si=wVVd6zdjagHUZoUg

🔍甲狀腺疾病初期症狀不明顯，容易忽略，大家都要多關注自己的甲狀腺健康！🧐想了解更多資訊？💡立即點擊 #醫動態 👀觀看👉🏻 #黃卓力醫生 👨🏻‍⚕️講解的影片，了解更多有關甲狀腺疾病！記得要訂閱頻道🔔，獲取更多實用健康資訊！😉

👨🏻‍⚕️仁樂專科醫生👇🏻
🔗https://www.bethesdamedical.com.hk/surgeon
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喺呢集《甲狀腺知多少》中，我哋會延續 "甲狀腺與肝臟篇" 上集，今集 "甲狀腺與肝臟篇" 下集 #黃卓力醫生 會詳細探討甲減會否影響肝臟功能? 服用藥物後，肝酵素都是異常，代表是什麼呢? 一齊嚟了解甲狀腺與肝臟嘅關聯，揭...

06/10/2025

⭐本中心於 🏮中秋節 營業時間有以下安排
❤️2025年10月6日(星期一)［中秋節當日］
營業時間至下午5時正🕔
❤️2025年10月7日(星期二)［中秋節翌日］
公眾假期休息 🙇🏻‍♀️

🥮祝大家中秋節快樂 ! 人月兩團圓 !

🎀如有任何查詢，歡迎聯絡本中心。

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04/10/2025

🌟【甲狀腺知多D】第四集-上集篇 【甲狀腺與肝臟篇】🧐📢
📢 我哋會深入探討甲狀腺同肝臟之間嘅關係。🤔甲亢會影響肝功能嗎?

💡想知更多同點樣應對？快啲睇吓呢段YouTube片，了解更多啦！👉🏻
|資料來源➡️【醫•動態HEALTH DYNAMIC】
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🔗https://www.youtube.com/watch?v=J_s93DJxcHg
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喺呢集《甲狀腺知多少》中，我哋會深入探討甲狀腺同肝臟之間嘅關係。這個標題太多資訊，所以會分開上下集去講解。今集 #黃卓力醫生 會詳細探討甲亢會否影響肝臟功能? 一齊嚟了解甲狀腺與肝臟嘅關聯，揭開哩一面神秘嘅....

22/09/2025

🌪️ 颱風消息通知 🌪️
由於今天香港受颱風影響，為了顧及大家的安全，我們將暫停營業一天。
請大家注意天氣情況，避免外出，並做好防風措施。
祝大家平安度過風暴！💪🌧️
感謝大家的理解與支持！🙏

📱如想知道本中心營業時間，歡迎聯絡本中心。

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20/09/2025

🌟【痔瘡並不可怕，但拖得越久越難治！】🙈
其實根據嚴重程度，治療方法可以分為幾個層次👇

🩺 輕微痔瘡：自我保養
⭕ 適合初期或症狀輕微的人
🔹 飲食調整：多吃蔬果🍎🫐、全穀類，增加纖維 💪
🔹 多喝水🥤：每天 1500-2000ml，保持糞便💩柔軟
🔹 規律運動🚴🏻‍♂️：促進血液循環🩸，避免久坐
🔹 良好排便習慣：別久蹲馬桶🚽，也不要忍便
🔹 溫水坐浴：每天 10-15 分鐘，舒緩腫脹和不適

💊 中度痔瘡：藥物治療
🔸 痔瘡膏或痔瘡栓：減輕腫脹、瘙癢、疼痛
🔸 口服藥物：改善血液循環、減輕炎症
🔸 藥物⚠️主要是舒緩症狀，不能徹底根治

🩹 嚴重或反覆發作👉🏻【醫學治療】
🚨當痔瘡嚴重影響生活，就需要專業介入👇🏻
🔺 橡皮筋結紮術：切斷痔瘡血流，讓痔瘡自行脫落
🔺 硬化劑注射：使痔瘡組織萎縮
🔺 痔瘡切除手術：適合嚴重或混合痔

⚠️ 什麼時候該看🩺醫生👨🏻‍⚕️？
出血量大或長期持續出血🩸
疼痛劇烈或腫塊快速變大
症狀拖了 1-2 週還沒改善
出血同時伴隨腹痛或排便習慣改變 (需排除腸道疾病)

💬 溫馨提醒
不要因為害羞就一直忍！
痔瘡治療方法多，早期治療更快更輕鬆！
快提醒你身邊需要的朋友吧～👀

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