My Yoga & Pilates

My Yoga & Pilates My Yoga 提供可以學習、成長及有氣氛的療癒空間給所有瑜伽愛好者 ! 我們的想將喜愛瑜伽的人聚集一起 ,讓你學習在瑜伽中的真正身心療癒,互相感受大家對瑜伽的熱愛,互相分享知識,認識更加多的愛好者 !

觀塘分店 : 觀塘開源道55號開聯工業中心B座5樓07室

旺角分店 : 旺角亞皆老街16B號旺角商業大廈17D

佐敦分店 : 佐敦彌敦道221號同昌商業大廈10A

灣仔分店 : 灣仔駱克道137至147號香冮大廈一樓D&E室

🏃‍♀️ 2026想變健康,但唔知點開始?不如就用$90,畫出你嘅第一筆!🎨知道你心郁郁想運動,但又怕三分鐘熱度?我哋專為你設計「試堂體驗計劃」,每堂$90起,毫無壓力咁試到最啱你嘅運動節奏!✨ 3大試堂優惠 ✨▪️ 健身體驗堂|$90 -...
13/01/2026

🏃‍♀️ 2026想變健康,但唔知點開始?
不如就用$90,畫出你嘅第一筆!🎨

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「回顧,是為了更強大地出發。」✨過去一年,我哋一同經歷咗無數次舉起與放下、奔跑與堅持。每一個數字背後,都是你嘅故事。我哋想邀請你,曬出你的2025運動回顧。唔係為咗炫耀,係為咗感謝咁努力嘅自己。為咗嘉許你,我哋準備咗一份小禮物:【參與方法】...
29/12/2025

「回顧,是為了更強大地出發。」✨

過去一年,我哋一同經歷咗無數次舉起與放下、奔跑與堅持。每一個數字背後,都是你嘅故事。

我哋想邀請你,曬出你的2025運動回顧。唔係為咗炫耀,係為咗感謝咁努力嘅自己。

為咗嘉許你,我哋準備咗一份小禮物:
【參與方法】
1. 解鎖你的年度數據:點擊連結,登入查看你的專屬回顧頁面。請留言或DM領取連結

2. 分享你的驕傲時刻:由即日起至12月31日,將回顧發佈到 IG/FB限時動態,並tag我們pilates
pilates.tstpilates.wcspecialist.mk

3. 領取你的獎勵:將發佈後的動態截圖,連同 會員號碼,傳送至 WhatsApp 67043349。

✅ 為答謝你的堅持,我們將會有Credits送給你,立即DM了解獎賞及領取連結

⏳ 活動截止:2026年1月3日
讓這份回顧,成為你邁向2026的第一份動力與獎賞。我哋等你分享!🌟

#感恩每一次堅持 #2025健身旅程 #你的成長我陪伴 #成就解鎖 #健身故事 #年度回顧 #堅持有賞

【限時邀請🔥】國家級普拉提導師首度嚟港教學!專注肩背/臀腿/全身塑形,重塑優美體態🌟⠀⠀✨𝗛𝗞 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗘𝘅𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝘃𝗲 𝗖𝗹𝗮𝘀𝘀✨內地超人氣導師親臨教學,僅此一日!以專業器械Reformer+Mat精準訓練,針對女生最關注部位...
21/12/2025

【限時邀請🔥】國家級普拉提導師首度嚟港教學!專注肩背/臀腿/全身塑形,重塑優美體態🌟
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✨𝗛𝗞 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗘𝘅𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝘃𝗲 𝗖𝗹𝗮𝘀𝘀✨
內地超人氣導師親臨教學,僅此一日!
以專業器械Reformer+Mat精準訓練,針對女生最關注部位——靚肩背、蜜桃臀、緊緻線條!
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🔖 課程詳情:
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⏰ 𝟮𝗽𝗺 – 𝟯𝗽𝗆 | Reformer 美肩美背(9位)
⏰ 𝟯:𝟭𝟱𝗽𝗺 – 𝟰:𝟭𝟱𝗽𝗆| Reformer 美臀美腿(9位)
⏰ 𝟰:𝟯𝟬𝗽𝗺 – 𝟱:𝟯𝟬𝗽𝗆| Mat + 魔力圈全身塑形(20位)
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💰 限時優惠:
單堂 $𝟯𝟴𝟬
報兩堂 → 每堂 $𝟯𝟱𝟬 (節省 $𝟲𝟬)
報三堂 → 每堂 $𝟮𝟵𝟬 (節省 $𝟮𝟳𝟬!)
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👩🏫 導師資歷𝗛𝗶𝗴𝗵𝗹𝗶𝗴𝗵𝘁:
✅ 能量普拉提私教工作室創始人
✅ 𝟵年教學經驗|CHINAFIT大會講師
✅ 𝗦𝘁𝗼𝘁𝘁 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀全系列國際認證
✅ 英國𝗖𝗠𝗦動作分析+美國解剖列車認證
✅一戀普拉提培訓講師,培訓過數百位專業導師的業界標桿
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📍地點:觀塘分店
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大埔宏福苑事件造成嚴重傷亡,我們與社會大眾同感悲痛。為向受影響家庭表達深切關懷與支持,本公司將略盡綿力,與大家攜手送上溫暖。我們將於2025年11月29日及30日,將指定課堂之全部收益(不扣除任何成本)全數捐贈予「仁濟緊急援助-大埔宏福苑火...
28/11/2025

大埔宏福苑事件造成嚴重傷亡,我們與社會大眾同感悲痛。為向受影響家庭表達深切關懷與支持,本公司將略盡綿力,與大家攜手送上溫暖。

我們將於2025年11月29日及30日,將指定課堂之全部收益(不扣除任何成本)全數捐贈予「仁濟緊急援助-大埔宏福苑火災」,協助受災家庭渡過難關。

我們誠邀您當天踴躍參與課堂,一同將對健康的投入,轉化為溫暖的善舉。您的每一分支持,都能為正經歷傷痛的家庭帶來實質幫助與心靈慰藉。

感謝您與我們攜手傳遞愛心,共築溫暖社群。

觀塘分店 -
29/11 星期六全日課堂

旺角分店 -
30/11 星期日全日課堂

尖沙咀分店 -
29/11 星期六課堂
11:00 am Core & Arm Pilates 核心與上肢強化
12:00 noon Full Body Pilates 全方位普拉提

30/11 星期日課堂
15:15pm Posture Reset Pilates體態重整
16:15pm All Level Pilates 混合程度普拉提

灣仔分店 -
29/11 星期六課堂
12pm Inside Flow 內觀流
1:10pm Stretch Yoga 伸展瑜伽

30/11 星期日課堂
10:50am Beginners Aerial 初級空中瑜伽
12pm Wheel Yoga 瑜伽輪

萬眾期待,全年最優惠🎄 2025聖誕套票🎄黎啦!用最抵價,玩盡Fitness、Yoga同Pilates Reformer!🔥全線分店通用,無論想增肌減脂、舒壓放鬆,定係塑形強化,一套搞掂!除左$2500/25堂之外,⭐ 全新升級1️⃣:3個...
07/11/2025

萬眾期待,全年最優惠🎄 2025聖誕套票🎄黎啦!

用最抵價,玩盡Fitness、Yoga同Pilates Reformer!🔥

全線分店通用,無論想增肌減脂、舒壓放鬆,定係塑形強化,一套搞掂!

除左$2500/25堂之外,
⭐ 全新升級1️⃣:3個月任玩通行證
• 無限次上所有Fitness + 瑜伽 + Reformer課堂

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16/10/2025

【尖沙咀新店開張🎉】10•26 Grand Opening Party 約定你!

我哋尖沙咀分店終於開張啦🥳 呢個大日子點可以冇你哋一齊慶祝?10月26號Opening Party見!

為咗賀一賀新店出世,我哋準備咗個勁抵開業優惠同大家開心share👇

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26/08/2025

【瑜伽導師證書 + 普拉提教練證書】🔥
只需一個價錢,即可學習兩個專業技能!

Miss Bowie- RYT200hrs Yoga Teacher Training 正式開放報名,由資深導師Miss Bowie帶領你深入學習瑜伽哲學、體式技巧、教學心法,助你一步步建立專業教學能力!
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🔥 導師:Bowie Luan
(15年教學 🧘‍♀️|E-RYT500 🏅|My Yoga課程總監 ✨ 及唐安麒旗下C6 Health Creations的專業瑜珈顧問 💼)
📅 日期:2025年11月
⏰ 時間:逢六、日(8/9/15/16/22/23/29) 8:00 - 18:00
🎓 考試:11/30
📍 地點:核心課及哲學課在旺角/其他練習可選灣仔、尖沙咀、觀塘(彈性上課)
💰學費:HK$32,800
(首10位或9/30前:HK$28,800)
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✅ 最快3個月內可完成
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✅首10位報名可加HK$1980報讀40小時Elina Pilates導師證書課程
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14/07/2025

✨放工攰到散?星期二幫你叉足電!✨
🧘🏻‍♀️ 星期二新班|Natalie 導師帶你雙重放鬆

1️⃣18:30-19:30 Aerial Stretch空中伸展瑜伽
💃🏼利用吊床深層伸展・釋放關節壓力
以拉筋為主 ・無需任何空中經驗都能應付✨

2️⃣ 19:30-20:30 Aroma Yoga香薰瑜伽
🌿配合天然香薰氣味・溫和伸展肢體・
在陣陣精油香氣底下~協助身體進入完全放鬆的狀態✨
喺邊?
👉聽晚就開班!咁多位快啲book堂啦🥰✨!

想搵到一個可以發揮自己專長,又有團隊支援嘅地方?  無論你係想搵穩定收入嘅全職,定係想用彈性時間成為合夥人、全職導師或兼職導師,呢度都等緊你!  我們提供:  - 合夥人 / 兼職:高分成 + 團隊支援,讓你專注教學之餘,收入更有彈性  -...
19/05/2025

想搵到一個可以發揮自己專長,又有團隊支援嘅地方?

無論你係想搵穩定收入嘅全職,定係想用彈性時間成為合夥人、全職導師或兼職導師,呢度都等緊你!

我們提供:
- 合夥人 / 兼職:高分成 + 團隊支援,讓你專注教學之餘,收入更有彈性
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我們希望你:
- 有最少兩年瑜伽或一年普拉提嘅認證資格
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一齊踏出新一步,讓我們共同成長!

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07/05/2025

✨ MY FITNESS / MY YOGA 母親節限時優惠 ✨
💐 用健康寵愛媽媽,一齊享受溫馨時光!

活動日期:5月7日 - 5月14日

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5月14日母親節當日,帶媽媽一齊上團體班,媽媽直接免費!👩👧👦
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🔥【最後召集!聽日截止報名】🔥🐰✨ 復活節最CHILL節目倒數1日!✨🧘‍♀️⏰ 聽日就係第一場啦,仲未報名嘅朋友要快啦!☕️🌅【咖啡x瑜伽】雙重享受等你來體驗!💃🏻 Inside Flow動感瑜伽(4月18日Friday)🎟 立即報名👉 ...
17/04/2025

🔥【最後召集!聽日截止報名】🔥

🐰✨ 復活節最CHILL節目倒數1日!✨🧘‍♀️
⏰ 聽日就係第一場啦,仲未報名嘅朋友要快啦!
☕️🌅【咖啡x瑜伽】雙重享受等你來體驗!

💃🏻 Inside Flow動感瑜伽(4月18日Friday)
🎟 立即報名👉 https://www.popticket.hk/event/coffeehk-18apr-inside-flow

🌇 霞光療癒瑜伽班(4月20日Sunday)
🎟 立即報名👉 https://www.popticket.hk/event/coffeehk-20apr-twilight-yoga

⚠️ 溫鐘提示:
▪️ 名額有限
▪️ 請自備瑜伽墊
▪️ 建議著淺色瑜伽服(上鏡更靚🤳)
▪️ 早15分鐘到場check-in⏱
▪️ 費用不包咖啡節入場券🎫

🎟 咖啡節入場券​👉:https://coffeehongkong.com/

最後機會!
#西九咖啡節 #最後召集 #復活節好去處

今個復活節假期除咗可以喺西九咖啡節打卡試飲☕️📸My Yoga 仲為各位帶嚟「咖啡 × 瑜伽」雙重享受💫️我哋非常榮幸參與 2025 年最受矚目的咖啡文化盛事 — COFFEE HONG KONG x TOKYO COFFEE FESTIV...
10/04/2025

今個復活節假期除咗可以喺西九咖啡節打卡試飲☕️📸
My Yoga 仲為各位帶嚟「咖啡 × 瑜伽」雙重享受💫️

我哋非常榮幸參與 2025 年最受矚目的咖啡文化盛事 — COFFEE HONG KONG x TOKYO COFFEE FESTIVAL@WestK!為大家帶來兩場獨特瑜伽體驗🧘✨等你可以一邊嘆住濃郁咖啡香☕️,一邊喺維港美景下舒展身心🌊💖

🎵 第一場:【Inside Flow動感瑜伽】
➤ 當瑜伽遇上音樂節拍,在律動中找回身心靈的原始節奏
➤ 由雙導師Tsz Lam和Yvonne帶領,融合音樂、呼吸與動態體式
➤ 打破傳統的現代化瑜伽
➤ 將呼吸、動作與音樂完美同步
📅 日期:4月18日(五)
⏰ 時間:上午11:15AM - 12:15PM(完美避開人潮高峰時段!)
📍 地點:西九藝術公園Chill Zone
💃🏻 導師:Miss Tsz Lam,Miss Yvonne
💰 費用:HK$99/位,購票: https://bit.ly/3EalJm5

🌇 第二場:【慢萃・霞光療癒瑜伽班】
➤ 專為都市人設計嘅黃昏減壓課
➤ 喺維港日落美景下,跟Miss Bowie老師做深度伸展
➤ 特別加入咖啡香薰元素,刺激感官放鬆
➤ 做完仲有手沖咖啡品嚐,伴隨夕陽餘暉與咖啡香氣,真正由身甜到心!
📅 日期:2025年4月20日(星期日)
⏰ 時間:傍晚6:00PM - 7:00PM(黃金magic hour!)
📍 地點:西九藝術公園Chill Zone
👩‍🏫 導師:Miss Bowie
💰 費用:HK$99/位,購票:https://bit.ly/4cuzuIY

⚠️ 溫馨提示:
▪️ 請自備瑜伽墊
▪️ 費用不包咖啡節入場券🎫
▪️ 建議著淺色瑜伽服(上鏡更靚🤳)
▪️ 早15分鐘到場check-in⏱

COFFEE HONG KONG X TOKYO COFFEE FESTIVAL@WestK
日期:2025 年 4 月 18 日(星期五)至 21 日(星期一)
時間:11am – 8pm
地點:西九文化區藝術公園大草坪
入場需購買門票:https://coffeehongkong.com

期待與您在西九文化區藝術公園見面!

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觀塘開源道55號開聯工業中心B座5樓07室
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