My Yoga HK

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My Yoga 提供可以學習、成長及有氣氛的療癒空間給所有瑜伽愛好者 ! 我們的想將喜愛瑜伽的人聚集一起，讓你學習在瑜伽中的真正身心療癒，互相感受大家對瑜伽的熱愛，互相分享知識，認識更加多的愛好者 !

觀塘分店 : 觀塘開源道55號開聯工業中心B座5樓07室

旺角分店 : 旺角亞皆老街16B號旺角商業大廈17D

佐敦分店 : 佐敦彌敦道221號同昌商業大廈10A

灣仔分店 : 灣仔駱克道137至147號香冮大廈一樓D&E室

14/07/2025

✨放工攰到散？星期二幫你叉足電！✨
🧘🏻‍♀️ 星期二新班｜Natalie 導師帶你雙重放鬆

1️⃣18:30-19:30 Aerial Stretch空中伸展瑜伽
💃🏼利用吊床深層伸展・釋放關節壓力
以拉筋為主・無需任何空中經驗都能應付✨

2️⃣ 19:30-20:30 Aroma Yoga香薰瑜伽
🌿配合天然香薰氣味・溫和伸展肢體・
在陣陣精油香氣底下～協助身體進入完全放鬆的狀態✨
喺邊？
👉聽晚就開班！咁多位快啲book堂啦🥰✨!

19/05/2025

想搵到一個可以發揮自己專長，又有團隊支援嘅地方？

無論你係想搵穩定收入嘅全職，定係想用彈性時間成為合夥人、全職導師或兼職導師，呢度都等緊你！

我們提供：
- 合夥人 / 兼職：高分成 + 團隊支援，讓你專注教學之餘，收入更有彈性
- 全職導師：穩定嘅收入 + 團隊全力支援，安心教學無煩惱

我們希望你：
- 有最少兩年瑜伽或一年普拉提嘅認證資格
- 熱愛健康生活，對教學充滿熱情
- 想加入一個有活力嘅團隊，一齊創造價值

💬 想了解更多？
即刻send履歷去：info@myfitness.com.hk 或whatsapp 67043349

一齊踏出新一步，讓我們共同成長！

07/05/2025

✨ MY FITNESS / MY YOGA 母親節限時優惠 ✨
💐 用健康寵愛媽媽，一齊享受溫馨時光！

活動日期：5月7日 - 5月14日

🔥 三大抵玩優惠，立即行動！ 🔥

1️⃣ 【媽媽免費玩】
5月14日母親節當日，帶媽媽一齊上團體班，媽媽直接免費！👩👧👦
👉 最啱想同媽媽一齊流汗、一齊開心嘅你！
(會員可whatsapp各分店幫媽媽book堂)

2️⃣ 【私人課程超著數】
2堂私人課（可選普拉提/瑜伽/健身）只需 $680（原價 $2400）！
👉 專業教練指導，幫媽媽打造靚靚體態！

3️⃣ 【無限暢練套餐】
2星期任上 Fitness ＋ Yoga Group Class 及2堂 Pilates Reformer Group Class，驚喜價 $780（價值 $2600）！
👉 高性價比組合，送俾媽媽一場寵愛自己嘅健康旅程！💝

❤️ 快啲DM我們預約，唔好錯過呢個用健康表達愛嘅機會！

#母親節 #母親節優惠 #寵愛媽媽 #健康生活 #瑜伽 #健身 #普拉提 #團體班 #私人指導 #健康之旅 #香港優惠

17/04/2025

🔥【最後召集！聽日截止報名】🔥

🐰✨ 復活節最CHILL節目倒數1日！✨🧘‍♀️
⏰ 聽日就係第一場啦，仲未報名嘅朋友要快啦！
☕️🌅【咖啡x瑜伽】雙重享受等你來體驗！

💃🏻 Inside Flow動感瑜伽（4月18日Friday）
🎟 立即報名👉 https://www.popticket.hk/event/coffeehk-18apr-inside-flow

🌇 霞光療癒瑜伽班（4月20日Sunday）
🎟 立即報名👉 https://www.popticket.hk/event/coffeehk-20apr-twilight-yoga

⚠️ 溫鐘提示：
▪️ 名額有限
▪️ 請自備瑜伽墊
▪️ 建議著淺色瑜伽服（上鏡更靚🤳）
▪️ 早15分鐘到場check-in⏱
▪️ 費用不包咖啡節入場券🎫

🎟 咖啡節入場券👉：https://coffeehongkong.com/

最後機會！
#西九咖啡節 #最後召集 #復活節好去處

10/04/2025

今個復活節假期除咗可以喺西九咖啡節打卡試飲☕️📸
My Yoga 仲為各位帶嚟「咖啡 × 瑜伽」雙重享受💫️

我哋非常榮幸參與 2025 年最受矚目的咖啡文化盛事 — COFFEE HONG KONG x TOKYO COFFEE FESTIVAL@WestK！為大家帶來兩場獨特瑜伽體驗🧘✨等你可以一邊嘆住濃郁咖啡香☕️，一邊喺維港美景下舒展身心🌊💖

🎵 第一場：【Inside Flow動感瑜伽】
➤ 當瑜伽遇上音樂節拍，在律動中找回身心靈的原始節奏
➤ 由雙導師Tsz Lam和Yvonne帶領，融合音樂、呼吸與動態體式
➤ 打破傳統的現代化瑜伽
➤ 將呼吸、動作與音樂完美同步
📅 日期：4月18日（五）
⏰ 時間：上午11:15AM - 12:15PM（完美避開人潮高峰時段！）
📍 地點：西九藝術公園Chill Zone
💃🏻 導師：Miss Tsz Lam，Miss Yvonne
💰 費用：HK$99/位，購票: https://bit.ly/3EalJm5

🌇 第二場：【慢萃・霞光療癒瑜伽班】
➤ 專為都市人設計嘅黃昏減壓課
➤ 喺維港日落美景下，跟Miss Bowie老師做深度伸展
➤ 特別加入咖啡香薰元素，刺激感官放鬆
➤ 做完仲有手沖咖啡品嚐，伴隨夕陽餘暉與咖啡香氣，真正由身甜到心！
📅 日期：2025年4月20日（星期日）
⏰ 時間：傍晚6:00PM - 7:00PM（黃金magic hour！）
📍 地點：西九藝術公園Chill Zone
👩‍🏫 導師：Miss Bowie
💰 費用：HK$99/位，購票:https://bit.ly/4cuzuIY

⚠️ 溫馨提示：
▪️ 請自備瑜伽墊
▪️ 費用不包咖啡節入場券🎫
▪️ 建議著淺色瑜伽服（上鏡更靚🤳）
▪️ 早15分鐘到場check-in⏱

COFFEE HONG KONG X TOKYO COFFEE FESTIVAL@WestK
日期：2025 年 4 月 18 日（星期五）至 21 日（星期一）
時間：11am – 8pm
地點：西九文化區藝術公園大草坪
入場需購買門票：https://coffeehongkong.com

期待與您在西九文化區藝術公園見面！

18/03/2025

🌟 普拉提教練專屬 | 雙重專業提升工作坊 🌟

盆底肌修復 + 產後腹直肌修復，一次掌握兩大核心技能！
Reformer + 墊上普拉提，全面覆蓋訓練方法！

你是否希望成為更專業的普拉提教練，幫助客戶解決盆底肌功能障礙和產後腹直肌分離問題？

這兩個工作坊就是為你量身打造的！從解剖到實操，結合 Reformer 和墊上普拉提，全面提升你的教學能力！
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🔥 盆底肌修復專項 x 普拉提工作坊 🔥
✅ 盆底肌解剖與功能精講
✅ 盆底肌功能障礙解析與評估
✅ Reformer + 墊上普拉提的盆底肌修復訓練方法
✅ 案例分享與分組實操，即學即用

日期: 2025年4月6日
時間: 9:30am – 5:30pm
教學語言: 普通話
費用: HK$1980 (報兩個工作坊可減$360)
一戀畢業生3月23日前報名送盆底肌筋膜球一個
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🔥 產後腹直肌修復 X 普拉提工作坊 🔥
✅ 腹直肌分離的原因與危害
✅ 腹帶的功能解剖與評估方法
✅ Reformer + 墊上普拉提的腹直肌分離修復思路與訓練方案
✅ 案例分享與分組實操，即學即用

日期: 2025年4月6日
時間: 9:30am – 5:30pm
教學語言: 普通話
費用: HK$1980 (報兩個工作坊可減$360)
一戀畢業生3月23日前報名送康復筋膜球一對
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適合人群
普拉提教練

工作坊亮點
✨ 足夠的練習器械及空間，確保每位學員獲得充分指導
✨ 實操為主，理論與實踐完美結合
✨ Reformer + 墊上普拉提雙重訓練方法，全面覆蓋客戶需求

報名: www.elinapilates.org

26/02/2025

🌱 **200小時的成長與蛻變** 🌱

每一次深吸，每一次深呼，都是一段內心的旅程。
我們剛剛完成了 Tanner老師的200 小時瑜伽導師證書課程，這段路充滿了汗水、挑戰、突破，以及無數的「原來我可以做到！」。💪💖

瑜伽，不僅僅是體式的練習，更是一種內心的覺察和愛的連結。
這段旅程，大家學到的不只是如何教授瑜伽，而是如何成為燈塔，將光與平靜帶給更多人。✨

感謝一路支持我們的家人、朋友，還有一起並肩而行的每一位同學。
這只是開始，我們希望將這份熱愛與力量分享給更多人，讓瑜伽的光照亮更多生活的角落。🙏❤️

**Namaste，感恩相遇，期待下一段旅程。**

#瑜伽導師 #瑜伽教學 #成長與蛻變 #瑜伽生活 #瑜伽愛好者 #瑜伽旅程

25/01/2025

Bowie老師特別於年初三在旺角開設新春限定課堂！讓我們一起「舒筋活絡迎好運，動出健康旺一年」！

課程安排如下：
🧘‍♀️ 11:00am - 12:00pm
Stretch Yoga 伸展瑜伽
🧧 「筋骨舒展開運年，身體健康福滿門！」
在深度的伸展動作中，釋放壓力、提升柔韌度，讓你整年都精神奕奕、福氣滿滿！

🧘‍♀️ 12:05pm - 1:05pm
Yoga Flow 連串瑜伽
🧧 「動出活力連好運，蛇年步步高升！」
在連貫流暢的動作中，提升專注力與體能，讓你迎接新挑戰，開啟充滿能量的一年！

🎊 名額有限，快用booking app預約課堂！

08/02/2024

2月9日年三十晚
所有分店營業時間：10:00-17:00

觀塘分店
初五 14 Feb 啟市🎉 (全日課堂如常)

旺角分店
初四13 Feb 啟市🎊 (全日課堂如常)

佐敦分店
初四13 Feb 啟市🎊 (開設兩堂 11:00 -Stretch Yoga , 12:00 -Aerial Yoga)

灣仔分店
初五14 Feb 啟市🎊 (開設一堂 18:30 -Aerial Hoop Beginner)

祝大家新春快樂、身體健康。新的一年，讓我地繼續一同追求健康與活力 💪🏼

12/12/2023

2023年度My Yoga瑜伽老師投票活動

這項投票活動旨在表揚我們My Yoga的瑜伽老師。您的投票將有助於鼓勵和肯定他們的教學成就，同時為其他會員提供參考，選擇他們的瑜伽課程。

獎項包括:
最佳教學
最佳身形
最溫柔聲線
最佳衣着
最佳風格
最佳笑容
最佳音樂
最風趣幽默
最有教學熱誠
最有親和力
最佳課堂編排
最魔鬼教學

好重要：記得每位老師只可以獲投一票！如果發現重複投票給一位老師，你嗰一票會作廢㗎！

投票截止日期：2023年12月31日晚上23:59

投票網站: https://www.myfitness.com.hk/myyoga/yogateachervoting

Address

觀塘開源道55號開聯工業中心B座5樓07室

Telephone

+85221807253

Website

http://www.myfitness.com.hk/myyoga

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