御守中醫

御守中醫 御守為現代化中醫醫館，提供中藥顆粒沖劑，絕對安全、方便又可靠。
服務範圍包括針灸推拿、運動創傷、關節勞損、風濕骨痛、兒科、婦科及一般內科等的服務。

【御守中醫提提你】是日小寒！踏入第23個節氣，所謂冷在三九，也是全年度最冷時段之一，香港雖然日間天氣稍為溫和，大家都要注意早晚溫差！今期介紹溫陽暖胃茶：陳皮2克，袪核紅棗2粒，甘草2克，佛手柑2克，生薑1片，紫蘇葉2克，黑糖5克======...
05/01/2026

【御守中醫提提你】

是日小寒！踏入第23個節氣，所謂冷在三九，也是全年度最冷時段之一，香港雖然日間天氣稍為溫和，大家都要注意早晚溫差！

今期介紹溫陽暖胃茶：陳皮2克，袪核紅棗2粒，甘草2克，佛手柑2克，生薑1片，紫蘇葉2克，黑糖5克

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元旦快樂！一元復始，萬象更新。值此2026元旦佳節，誠祝親朋好友：日子蒸蒸日上，生活有滋有味，財運福運齊至，歲歲皆安，年年歡喜！溫馨提示：明天為公衆假期，御守中醫全線診所將會休息，等大家好好享受節日氣氛！後天(1月2日)將恢復應診服務，敬請...
31/12/2025

元旦快樂！

一元復始，萬象更新。值此2026元旦佳節，誠祝親朋好友：日子蒸蒸日上，生活有滋有味，財運福運齊至，歲歲皆安，年年歡喜！

溫馨提示：明天為公衆假期，御守中醫全線診所將會休息，等大家好好享受節日氣氛！後天(1月2日)將恢復應診服務，敬請留意。

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各位聖誕節快樂！感謝您們這一年來的陪伴與支持，祝大家聖誕節充滿愛與歡笑！」溫馨提示：今天和明天為公衆假期，御守中醫全線診所將會休息，等大家好好享受節日氣氛！後天(12月27日)將恢復應診服務，敬請留意。===================...
25/12/2025

各位聖誕節快樂！感謝您們這一年來的陪伴與支持，祝大家聖誕節充滿愛與歡笑！」

溫馨提示：今天和明天為公衆假期，御守中醫全線診所將會休息，等大家好好享受節日氣氛！後天(12月27日)將恢復應診服務，敬請留意。

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【御守中醫提提你】是日冬至！所謂冬至大過年！傳統上冬至是喜慶氣氛濃重的日子，大家都會吃湯圓和餃子慶祝一下，雖然小編和醫師都好愛食，大家切記少食多滋味！今期介紹蘋果肉桂茶：蘋果半個(切4份)，炙黃芪2克，桂皮1條(切斷)，生薑1片，袪核紅棗3...
21/12/2025

【御守中醫提提你】

是日冬至！所謂冬至大過年！傳統上冬至是喜慶氣氛濃重的日子，大家都會吃湯圓和餃子慶祝一下，雖然小編和醫師都好愛食，大家切記少食多滋味！

今期介紹蘋果肉桂茶：蘋果半個(切4份)，炙黃芪2克，桂皮1條(切斷)，生薑1片，袪核紅棗3粒

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【御守中醫健康分享】吃甜為什麼更容易長痘呢，中醫告訴你真相！中醫認為這些高糖食物的都屬於肥甘厚味之品，“肥”會生痰，“甘”能壅滯，所謂“善食厚味者生痰”。過食肥甘厚味，可傷及脾胃的運化功能，壅滯脾胃。甜食容易影響脾胃運送養分及水分，使脾胃未...
21/12/2025

【御守中醫健康分享】

吃甜為什麼更容易長痘呢，中醫告訴你真相！

中醫認為這些高糖食物的都屬於肥甘厚味之品，“肥”會生痰，“甘”能壅滯，所謂“善食厚味者生痰”。過食肥甘厚味，可傷及脾胃的運化功能，壅滯脾胃。

甜食容易影響脾胃運送養分及水分，使脾胃未能將養分正常輸送到皮膚，導致肌膚膚質變差。

然而當水分滯留在體內會形成“濕氣”，滋生痰濕。

進一步化生內熱，而熱邪上發於面，所以臉泛油光，毛孔也容易阻塞，導致生成痘痘！

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【御守中醫健康分享】天灸雖然是傳統的療法，但是現代醫學界其實就此進行了不少研究，包括了臨床研究及動物研究。這些豐富了我們對天灸的認識，就此，讓我為大家介紹一下天灸的適應症及相關研究吧！ 天灸其實適用於以下系統的疾病：一，呼吸系統：鼻敏感、哮...
21/12/2025

【御守中醫健康分享】

天灸雖然是傳統的療法，但是現代醫學界其實就此進行了不少研究，包括了臨床研究及動物研究。這些豐富了我們對天灸的認識，就此，讓我為大家介紹一下天灸的適應症及相關研究吧！

天灸其實適用於以下系統的疾病：
一，呼吸系統：鼻敏感、哮喘
二，消化系統：胃炎、腸易激綜合症
三，骨科：頸肩痛、肩周炎、腰痛
四，婦科：痛經、產後身痛
五，情志：抑鬱、失眠
六，兒科：小兒肺功能不良

不過，要謹記，天灸適合體質偏寒的人，若果本身體質偏熱，就不適宜。最好還是要咨詢注冊中醫師，再決定是否要進行天灸治療。

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2026年曆卡新一年新氣象，24節氣年歷卡已經送到各診所分店，免費贈送大家============================御守中醫致力守護病人，分享各種中醫見解及資訊，立即Like 及Follow 御守中醫專頁，獲得更多有用的中醫知...
22/11/2025

2026年曆卡

新一年新氣象，24節氣年歷卡
已經送到各診所分店，免費贈送大家

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【御守中醫健康分享】近期天氣轉涼，𧗠生出男女老幼都可發病出來的病氣，這種病氣不一定指某種細菌病毒，亦可以形容天氣經常劇變導致很多人抵抗力下降的現象。面對氣候劇變，我們可能束手無策，但要在此情況下保持身體健康卻有很多方法。日常的運動鍛鍊有助提...
23/10/2025

【御守中醫健康分享】

近期天氣轉涼，𧗠生出男女老幼都可發病出來的病氣，這種病氣不一定指某種細菌病毒，亦可以形容天氣經常劇變導致很多人抵抗力下降的現象。

面對氣候劇變，我們可能束手無策，但要在此情況下保持身體健康卻有很多方法。日常的運動鍛鍊有助提升心肺機能，亦可透過排汗改善身體的溫差適應力，並排走多餘廢物。

中醫認為轉季時需注重脾胃的功能，飲食應該清淡而富含營養，盡量選取易消化易吸收的食材，如蔬果、蛋、魚肉等等，避免暴飲暴食，少喝冷飲，並需注意作息定時，保持身心舒暢。全民外出時戴口罩及保持社交距離有助阻斷傳播鏈，但最重要還是提升自身抵抗力。

當然，如有任何不適，切勿耽誤，還是盡早求診為佳！

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【御守中醫提提你】是日處暑！是秋季的第二個節氣，標誌著炎熱暑天即將結束。此時暑氣漸消，涼風初起，早晚可感一絲秋意。田野間，稻穀日漸飽滿低垂，大地轉向豐收的寧靜。今期會介紹烏梅湯：洛神花3朵，烏梅1粒，乾山楂片5片，甘草2克=========...
23/08/2025

【御守中醫提提你】

是日處暑！是秋季的第二個節氣，標誌著炎熱暑天即將結束。此時暑氣漸消，涼風初起，早晚可感一絲秋意。田野間，稻穀日漸飽滿低垂，大地轉向豐收的寧靜。

今期會介紹烏梅湯：洛神花3朵，烏梅1粒，乾山楂片5片，甘草2克

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【御守小小醫師活動】成功首次舉辦小小醫師活動，傳承數千年中醫文化，由小醫師開始「小小醫師」活動透過趣味互動方式讓孩子們體驗中醫文化，認識中藥材、學習簡單穴位按摩、了解四季養生知識活動不僅能激發兒童對傳統醫學的興趣更能培養健康生活習慣，增強文...
23/08/2025

【御守小小醫師活動】

成功首次舉辦小小醫師活動，傳承數千年中醫文化，由小醫師開始「小小醫師」活動透過趣味互動方式讓孩子們體驗中醫文化，認識中藥材、學習簡單穴位按摩、了解四季養生知識

活動不僅能激發兒童對傳統醫學的興趣更能培養健康生活習慣，增強文化認同感藉由角色扮演和團隊合作，提升孩子的觀察力、動手能力及責任感，在遊戲中傳承中醫智慧，為大健康觀念播下種子！

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給妙手仁心的醫師們，醫師節快樂！您們以仁心守護健康，用傳承千年的智慧化解病痛，更以「治未病」的理念引導養生，彰顯醫者大愛。感謝中醫師們的無私奉獻，讓傳統醫學熠熠生輝，為巿民帶來身心安康的曙光！========================...
19/08/2025

給妙手仁心的醫師們，醫師節快樂！

您們以仁心守護健康，用傳承千年的智慧化解病痛，更以「治未病」的理念引導養生，彰顯醫者大愛。感謝中醫師們的無私奉獻，讓傳統醫學熠熠生輝，為巿民帶來身心安康的曙光！

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【暴雨資料續集】由於黑色暴雨警告至少維持至下午5時御守中醫全線診所是日全日休息明天服務將回復正常不便之處，敬請原諒 #黑雨 #全日休息 #小編終於休息了
05/08/2025

【暴雨資料續集】

由於黑色暴雨警告至少維持至下午5時
御守中醫全線診所是日全日休息
明天服務將回復正常
不便之處，敬請原諒

#黑雨 #全日休息 #小編終於休息了

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香港太子界限街40號C及D鋪
Hong Kong

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