26/12/2022
海浪聲會啟動人的副交感神經系統(Parasympathetic nervous system),改變腦中的波頻,增加α波(Alpha wave),讓人的心靈獲得平靜。
"森林療癒"是一種引導參與者在自然環境中打開五感和想像力,和自然連結、和身旁的人建立關係,也和自己的身心靈連結的療癒方式。
過程中,可以達到舒緩身心狀況、強化正向思考、轉化情緒、調節自律神經、平衡內分泌、促進免疫的效果。
歡迎三五知己, 在工餘時間輕鬆減壓
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活動詳情:
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