古法紮肚 Heidi's Care

古法紮肚 Heidi's Care 古法紮肚｜盆骨修復｜催乳按摩及母乳指導
🎀BB重要，但你的產後健康亦同樣重要🎀
🌟所有產後護理均由Heidi一人負責🌟
🌟一對一產後護理｜只提供上門服務🌟
🌟5年產後護理經驗🌟

🎀 #真實案例分享🎀 🎀 #只需10天🎀 #1比1前後對比🎀你是否仍對紮肚的效果感到疑慮呢？其實，已經有不少媽媽們親身體驗並分享了她們的成果。願意嘗試，就有機會迎來改變；若遲疑不前，可能就會停留在原地。給自己一個機會，溫柔地向更好的自己...
16/08/2025

🎀 #真實案例分享🎀
🎀 #只需10天🎀 #1比1前後對比🎀

你是否仍對紮肚的效果感到疑慮呢？

其實，已經有不少媽媽們親身體驗並分享了她們的成果。
願意嘗試，就有機會迎來改變；
若遲疑不前，可能就會停留在原地。

給自己一個機會，溫柔地向更好的自己邁步前行吧。

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

🎀 HEIDI'S CARE🎀紮肚師持有:

英國TQUK 產後紮肚及腹部按摩專業證書
英國TQUK 產前產後胸部按摩療程專業證書
英國TQUK 產後徒手盤骨及恥骨閉合專業證書
香港整全結構(骨盆及下肢)課程專業證書
香港專業陪月員課程認可證書

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

#紮肚 #古法紮肚 #產後紮肚 #盆骨修復 #盆骨修復及恥骨閉合 #盆骨前傾 #產後修身 #產後減肥 #產後護理 #腹直肌分離 #紮肚師

🎀 #真實案例分享🎀 🎀 #只需10天🎀 #1比1前後對比🎀感謝這位媽媽的受權分享！「古法紮肚及盆骨修復」的明顯效果： - Day 1：腹部較脹，皮膚鬆弛； - Day 10：腹部同皮膚緊緻收縮，線條更明顯。 呢個療程幫助媽媽們快速恢復...
15/08/2025

🎀 #真實案例分享🎀
🎀 #只需10天🎀 #1比1前後對比🎀

感謝這位媽媽的受權分享！

「古法紮肚及盆骨修復」的明顯效果：
- Day 1：腹部較脹，皮膚鬆弛；
- Day 10：腹部同皮膚緊緻收縮，線條更明顯。

呢個療程幫助媽媽們快速恢復結實假肚腩，有效改善產後腹部問題！

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

🎀 HEIDI'S CARE🎀紮肚師持有:

英國TQUK 產後紮肚及腹部按摩專業證書
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🎀 #真實案例分享🎀 🎀 #只需10天🎀 #1比1前後對比🎀感謝這位媽媽的受權分享！這位媽媽因為同時購買了催乳服務，因此產後不久我已經到訪。到最後一次催乳服務，她有點擔心肚子狀況，想讓我看看她產後腹部狀況。我說：「媽媽，你剛生完，現在評...
15/08/2025

🎀 #真實案例分享🎀
🎀 #只需10天🎀 #1比1前後對比🎀

感謝這位媽媽的受權分享！

這位媽媽因為同時購買了催乳服務，因此產後不久我已經到訪。到最後一次催乳服務，她有點擔心肚子狀況，想讓我看看她產後腹部狀況。我說：「媽媽，你剛生完，現在評估還早，不如我們紮肚時再仔細檢查。放心！這事交給我吧。」

再過一個月後的今天，經過十天的「紮肚和盆骨修復療程」，我們終於完成了。看到媽媽肚子和姿態都改善了，我很開心，亦很感恩她也很滿意。❤️

想對所有媽媽們說，產後的身體需要時間和細心呵護，只要肯堅持，身體一定會慢慢回復得更好。

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

🎀 HEIDI'S CARE🎀紮肚師持有:

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07/08/2025

#紮肚日常 #駭客入侵‼️‼️
#一定要啟動雙重驗證

今天收到 IG 訊息，有不明裝置多次嘗試登入我的帳號，但因為沒取得權限而失敗。幸好我很早就啟用了「雙重驗證」，不然我這個5年的帳號可能就要報銷了，多年的心血也會化為烏有。如果這帳號沒了，我可能真的可以「原地退休」。

🌟🌟🌟🌟🌟🌟

🎀看到很多媽媽也幫小朋友建立了 IG 帳號，請大家務必替自己的帳號設定「雙重驗證」，不然所有回憶可能被毀掉。

🌟🌟🌟🌟🌟🌟

大家一起守護好自己的帳號，確保心血不被輕易奪走！

你準備好開啟雙重驗證了嗎？😉

#紮肚日常 #感受分享曾有一位媽媽與我交談時提及，她曾瀏覽過我的IG，包括我分享的前後對比圖及其他post的心得分享，最終選擇信任我。 我問：「為何我的IG追蹤者不多，您卻願意相信我？」 她回答：「追蹤者多不代表真實，很多是購買來的。我...
05/08/2025

#紮肚日常 #感受分享

曾有一位媽媽與我交談時提及，她曾瀏覽過我的IG，包括我分享的前後對比圖及其他post的心得分享，最終選擇信任我。

我問：「為何我的IG追蹤者不多，您卻願意相信我？」
她回答：「追蹤者多不代表真實，很多是購買來的。我會查看追蹤者的身份，若多是外籍人士，就知道應該是假的。」

深感這位媽媽很清晰，她的想法亦令我深受感動。原來我的真誠分享，能夠觸動人心。

雖然Facebook/IG的演算法及行業特性使我followers數量有限，但我始終堅持用心地撰寫每篇帖文，表達最真實的自己。

儘管追蹤者數量一直不多，我仍堅持不購買假粉絲，因為我需要的，不是數字，而是一群願意真心聆聽並陪伴我成長的人。

若您看到此處，衷心感謝您的支持，每一份關注都是給我的動力。 ❤️

04/08/2025

#紮肚日常 #紅雨⛈️

究竟從何時開始，香港的雨會越下越大？
每天黃雨、紅雨、甚至黑雨會互相交替上班。

在香港出世至今，未曾見那麼多道路有水浸。
究竟從何時開始，我們道路淤塞問題會這麽嚴重？

其實有時面對惡劣天氣，路經惡劣環境，不多不少都有份恐懼。

就如人生，總會面對不如意。
反正沒退路，就勇敢誇過去。
雨天過後就是晴。

希望快點雨天快點過去🌈🌞
每一位安全就好！

#繼續守護你們每一位❤️

#紮肚日常 #讓座今日喺地鐵，見到一位孕媽媽好攰咁企住，成車人都低頭睇手機，完全無留意到佢。期間有個婆婆主動讓位，孕媽媽道謝並回答唔需要啦！最後有位姨姨留意到佢地對話，讓左個位俾孕媽媽。兩位都有位坐，Happy ending!🌟🌟🌟🌟🌟...
03/08/2025

#紮肚日常 #讓座

今日喺地鐵，見到一位孕媽媽好攰咁企住，成車人都低頭睇手機，完全無留意到佢。

期間有個婆婆主動讓位，孕媽媽道謝並回答唔需要啦！最後有位姨姨留意到佢地對話，讓左個位俾孕媽媽。兩位都有位坐，Happy ending!

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

其實讓位真係好簡單，嘗試抬頭多望下身邊人或事，就可以令到人開心一日，社會都溫暖啲。

🎀 #客人回饋🎀見到媽媽努力，連身邊最熟悉你嘅人都讚你進步。每一步都值得被認同，一齊見證自己越嚟越靚、越嚟越有自信！ 多謝每位媽媽信任，同你一齊經歷轉變，好幸福☺️🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🎀 HEIDI'S CARE🎀紮肚師持有...
02/08/2025

🎀 #客人回饋🎀

見到媽媽努力，連身邊最熟悉你嘅人都讚你進步。

每一步都值得被認同，一齊見證自己越嚟越靚、越嚟越有自信！

多謝每位媽媽信任，同你一齊經歷轉變，好幸福☺️

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

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#紮肚日常 #黑雨⛈️今天出門時看到傾盤大雨⛈️，沒有想太多，只想盡快到達媽媽家中。因為今次這位媽媽住較偏遠地區，一般我為了節省時間，都會自駕到訪🚗。在公路上，只知好大雨，好塞車。公路上有雜物，有水浸，情況都頗惡劣。沒想太多，專注路面情...
29/07/2025

#紮肚日常 #黑雨⛈️

今天出門時看到傾盤大雨⛈️，沒有想太多，只想盡快到達媽媽家中。

因為今次這位媽媽住較偏遠地區，一般我為了節省時間，都會自駕到訪🚗。

在公路上，只知好大雨，好塞車。
公路上有雜物，有水浸，情況都頗惡劣。
沒想太多，專注路面情況，安全駕駛，一心只想安全到達目的地就好。

到達後，我才可翻查媽媽傳給我的訊息，得知天文台掛了黑雨警告。

回想早前曾經有另一位紮肚媽媽跟我說：「我朋友叮囑我一定要揀上門紮肚」。原因是她朋友當時選擇到門市紮肚公司，每天來回頻撲，加上炎熱天氣，很辛苦。

其實每次為你們服務，我都覺得肩負了一份使命。
亦感受到這工作的意義。

不單止是BB👶，剛生產的媽媽都值得被愛、被照顧。

可以選擇的話，我還是會選擇為你們遮風擋雨。

🎀 #真實案例分享🎀 🎀 #只需10天🎀 #1比1前後對比🎀身為紮肚師，見證住這位媽媽由Day 1到Day 10嘅變化，自己都覺得好感動🥰。初初紮肚時，腹部比較浮腫、背部有明顯摺痕。經過10日療程後，線條修長咗、盆骨都收細咗好多～每一步...
29/07/2025

🎀 #真實案例分享🎀
🎀 #只需10天🎀 #1比1前後對比🎀

身為紮肚師，見證住這位媽媽由Day 1到Day 10嘅變化，自己都覺得好感動🥰。

初初紮肚時，腹部比較浮腫、背部有明顯摺痕。
經過10日療程後，線條修長咗、盆骨都收細咗好多～
每一步都係媽媽用心呵護自己嘅成果！

相信專業、有恒心，慢慢一定可以回復理想狀態，媽媽們加油呀！

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

🎀 HEIDI'S CARE🎀紮肚師持有:

英國TQUK 產後紮肚及腹部按摩專業證書
英國TQUK 產前產後胸部按摩療程專業證書
英國TQUK 產後徒手盤骨及恥骨閉合專業證書
香港整全結構(骨盆及下肢)課程專業證書
香港專業陪月員課程認可證書

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#紮肚 #古法紮肚 #產後紮肚 #盆骨修復 #盆骨修復及恥骨閉合 #盆骨前傾 #產後修身 #產後減肥 #產後護理 #腹直肌分離 #紮肚師

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ABouT HeiDi

由從前的小女孩，到長大後成為別人的妻子，再成為今天的媽媽，人生上的重大轉變，相信每位媽媽都一定很深感受。在十月懷胎的過程中，承受的辛酸不少：孕吐、抽筋、失眠、尿頻、胃酸倒流、水腫、恥骨痛…等等，度日如年。但當感受到胎動的時侯，那種跟嬰兒的血脈相連，那種感動又會令你百感交集。生產後，人生及世界彷彿來了一個大轉變，從前的自己會因而停頓，所有事情都會以孩子為首位。隨著荷爾蒙的變化及母愛的力量，情緒會變得飄忽不定。尤其是新手媽媽，對情緒的控制及事情的處理，更顯得手足無措。孩子會涷嗎? 健康嗎? 夠不夠飽? 營養夠嗎?....等等的事情而擔憂。世界只會圍著小孩轉，自己種種的一切，例如: 累不累?、睡眠是否充足? 精神是否足夠? 心情好不好? 一切都不再重要。然後看著孩子一天一天的成長，開始會笑，開始與你互動，過往種種的付出都是值得的，一切苦惱都會拋諸腦後。

我是一位懂得催乳及紮肚的護理師 ── Heidi!

雖然我不是一位母親，但眼看朋友的經歷及與多位媽媽的交流後，大慨都明白各位媽媽的心情。老實說，剛決定加入產後護理的行業時，並沒有太大的抱負。認為這是供應與需求的關係，有求必有供，媽媽需要瘦身，那我供給就可以。很幸運，暫時我遇過的媽媽都很親切，我們會在紮肚的過程中傾談不同的話題，如: 美容、政治、價值觀、家庭、尤其在育兒心得上，更令我長了不少知識。慢慢我感受到每位媽媽的付出及感受，時間精神上的消耗，這讓我領會到，當媽媽真的很不容易。然後我就作出了重大的反思，我除了為你們紮肚及催乳，在短短的一個多小時裡，我還可以為你們做些什麼呢?

在我而言，小朋友非常需要受保護，媽媽亦然。我本身並不是一個非常溫柔的人，但對著各位媽媽，會尤如對著小朋友一樣，我會嘗試輕聲說話、溫柔一點、慢一點，希望整個過程盡量令媽媽感覺自在、放鬆、有安全感，可以在忙碌的每日裡，偷一點時間休息。我很重視你們的修身成果，但更重視你們的健康及情緒。只要有任何一個方法，可以令你們舒緩壓力，我都非常樂意嘗試及配合。