Womum產前產後護理師

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兩位全職產前產後護理師&全母乳媽媽

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20/01/2025

60+婆婆紥肚見證👏🏻👏🏻
見到新袍仔每日嘆住按摩又有修身效果
奶奶都引唔住試我地紥肚療程，
改善左困擾咗好耐肚皮摺位出疹嘅問題🥲
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為什麼產後媽媽需要產後紮肚修復?懷孕期腹肌過度膨脹，加上經歷懷孕及生產過程後，腹部肌肉因為承托力不足令內臟不容易回復正位，同時肚風難排出導致腹脹及肚皮鬆弛下垂。而子宮在孕期不斷增大，令其他器官、腸道受逼壓，容易形成宿便及肚風聚積 ; 產後身...
17/09/2024

為什麼產後媽媽需要產後紮肚修復?

懷孕期腹肌過度膨脹，加上經歷懷孕及生產過程後，腹部肌肉因為承托力不足令內臟不容易回復正位，同時肚風難排出導致腹脹及肚皮鬆弛下垂。而子宮在孕期不斷增大，令其他器官、腸道受逼壓，容易形成宿便及肚風聚積 ; 產後身體新陳代謝減慢、氣血不足、腸道蠕動不足等問題 ; 容易有便秘令代謝廢物、肚風不能順利排出形成大肚腩 (假肥胖)。
另一方面在分娩時盤骨、恥骨會盡開使胎兒滑出。但很多產婦產後氣血兩虛，身體循環系統運行減慢令子宮下垂、盤骨移位、恥骨修復正位緩慢的情況。
產後修復紮肚與腹部按摩密不可分。含有特別香薰的按摩油能通經活絡、暖宮、去水腫、舒緩緊張 ; 配合獨特按摩手法能促進血液循環改善新陳代謝，幫助排出肚風促進腸道蠕動排出宿便 ; 令腹部肌肉更緊緻。
束腹帶令腹部臀部肌肉收緊鞏固從而達到修復盤骨、恥骨功效 ; 亦可預防子宮下等問題。

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17/09/2024

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10/08/2024

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