01/10/2025
「老公話我太緊張仔女……點解佢總係唔明？」
你呢？是否也困在「教養不同步」的拉扯中，感到心力交瘁？
與其繼續互相指責，不如一齊搵新方法。
這篇文章，與你分享如何將夫妻的「差異」變為「互補」的力量，一齊為仔女並肩作戰。
#你並不孤單 #免費啟導名額有限
（13）
【老公總說我太緊張：如何不再為孩子的教養問題爭吵？】
作為ADHD孩子的媽媽，你是否也有這樣的無奈？
你為了孩子的功課、行為和情緒費盡心神，但身邊的伴侶卻覺得你太焦慮；他喜歡做孩子的「好玩伴」，而你卻更希望他能分擔教養的責任，討論如何引導孩子。當你努力溝通，換來的卻是爭執或沉默……這種「教養不同步」的拉扯，我聽過太多媽媽說：「我甚麼方法都試過了，但他就是不改變。」隨之而來的，是深深的無力感、孤單，甚至影響自己的情緒。
我想讓你知道，這種情況非常普遍。而問題的核心，可能不在於誰對誰錯，而在於我們本來就不同。在與許多家庭同行後，我發現一個關鍵：許多教養衝突的背後，其實是夫妻天生的「性格模式」存在差異。我們習慣用自己認為「正確」的方式去愛與管教，卻沒有意識到，對方可能用的是另一套不同的邏輯。
在許多ADHD家庭中，我看到三種應對衝突的方式：指責對方、逃避問題、或開展冷戰。這些反應雖然常見，卻會不知不覺地侵蝕彼此的信任與連結，讓雙方都感到被誤解和孤立，持續下去可能最終導致離婚，對夫妻關係和孩子都造成無法挽回的傷害。
這時候，MBTI性格類型指標就像一幅地圖，幫助我們看清彼此的位置與特質，跳出惡性循環。或許你的丈夫是「SP型」（實際行動型），天生喜歡與孩子玩樂，靈活隨和，但對長遠規劃感到束縛；而你是「NF型」或「NJ型」，自然更重視情感連結與未來發展，因此會對孩子的行為和學業特別關注。
這並不是無法調和的矛盾，反而像是團隊中「不同專長」的互補。最重要的，不是勉強對方改變，而是建立一種有默契的協作模式：
1. 理解與接納：看到對方行為背後的善意與優點。
2. 策略協作：就像雙打羽毛球，需要各施其職、互補長短。他可能擅長在遊戲中激發孩子的動力，而你則善於規劃和為家庭尋找合適的外援資源。兩人合力，才能更從容地迎接現在及未來各種突如其來的挑戰。
3. 建立共同目標：將焦點從「如何改變他」轉為「我們如何一起幫助孩子」。
然而，知易行難。不少家長看了書、上了課，回到家卻依然卡着，往往是因為缺少一個客觀的引導者，幫助他們將知識轉化為適合自己家庭的具體策略。
如果你覺得已經試盡方法卻仍無進展，請不要灰心。這不代表問題無法解決，也許只是你需要一個更貼身的引導，幫助你們突破固有的互動模式。
我十分理解這條路上的辛苦與孤單。為了支持一直沒有放棄的你，我誠意提供一份心意：
我特意為本文讀者預留 5 個名額，提供45 分鐘的「免費啟導面談」。在這段時間裡，我會聚焦你的情況，一起探索：
• 梳理當前教養衝突的核心問題。
• 初步了解你與伴侶的性格如何影響溝通。
• 帶走具體可行的下一步建議。
名額有限，希望這次對話能為你帶來新的方向與力量。有意請WhatsApp 至 9606-2420，註明「預約啟導面談」即可。
—理解你的同行者 Elizabeth Ng（專業人生啟導師）
專欄作者：
一個ADD女孩的母親
專業人生啟導師及培訓師
豐盛人生啟導服務創辦人 – Elizabeth Ng
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