長洲運動治療 CCSTC

31/12/2025

🥳🥳🥳Happy New Year 2026🥳🥳🥳

24/12/2025

「小組瑜伽普拉提班」 將會喺2025年完結前，加開兩日課堂💪🏾💪🏾💪🏾
當中會有新主題：芭蕾塑身（Barre） 結合芭蕾舞、普拉提、瑜伽，三種元素。由擁有15年教學經驗的芭蕾舞導師及註冊瑜伽導師主持。👏🏻👏🏻👏🏻

未接觸過嘅朋友仔，快啲記低👇🏻以下日期👇🏻過嚟試吓啦！♥️
2025年 ：29/12 （星期一 ）及 31/12 （星期三）
時間： 17:30-18:30

*已買套票同學可在WhatsApp預約
*從未參與試堂者，均可享一堂免費試堂

2025年長洲街坊優惠：
1. 首堂免費試堂
2.套票期內續期，可獲「額外一堂」
3.成功推薦一位朋友加入，可獲「額外一堂」

27/10/2025

24/10/2025

🥳🥳🥳2025 最新街坊優惠📣📣📣 最後召集 ‼️

🧘🏻小組瑜伽普拉提班🧘🏻‍♀️

#瑜伽 #普拉提 #頌缽療癒 #身心靈
#平衡生活 #長洲

24/10/2025

❤️‍🔥UPDATED❤️‍🔥

🧘🏻小組瑜伽普拉提班🧘🏻‍♀️

導師資歷：
🔹高級私人體適能教練 （AASFP）
🔸著名普拉提學府 polestar 畢業生
🔹美國瑜伽聯盟註冊瑜伽導師（Yoga Alliance）
🔸喜馬拉雅頌缽音療師（美國瑜伽聯盟Y A C E P）
🔹香薰瑜伽及瑜伽輪導師 （美國瑜伽聯盟Y A C E P）
🔸銀髮族教練 （AASFP）
🔹 15年教學經驗芭蕾舞導師 （RAD 英國皇家舞蹈學院課程）
🔸專業舞蹈員訓練 （Danceunion@sunnywong）

#瑜伽 #普拉提 #頌缽療癒 #身心靈 #連接天地人
#平衡生活 #長洲

12/10/2025

🤔 咁多課程，唔知點揀好？🤔

Queenie 導師資歷 ：
🔹美國瑜伽聯盟註冊瑜伽導師（Yoga Alliance）
🔸喜馬拉雅頌缽音療師（美國瑜伽聯盟Y A C E P）
🔹 瑜伽輪導師（美國瑜伽聯盟Y A C E P）
🔸香薰瑜伽導師（美國瑜伽聯盟Y A C E P）
🔹15年教學經驗芭蕾舞導師 （RAD 英國皇家舞蹈學院課程）
🔸專業舞蹈員訓練 （Danceunion@sunnywong）

#瑜伽 #普拉提 #頌缽療癒 #身心靈
#平衡生活 #長洲

12/10/2025

🤔 咁多課程，唔知點揀好？🤔

Samantha導師資歷：
🔹高級私人體適能教練 （AASFP）
🔸銀髮族教練 （AASFP）
🔹瑜伽導師
🔸著名普拉提學府 polestar 畢業生

#長洲 #長洲瑜伽 #長洲運動治療 #長洲普拉提 #長洲專項訓練 #身心靈 #長洲運動治療及專項訓練中心

02/10/2025

本中心：各類專項訓練、瑜伽課程、普拉提課程、各種治療手法、私人或小組形式
🤗歡迎查詢預約。

#長洲 #長洲瑜伽 #長洲運動治療 #長洲普拉提 #長洲專項訓練 #身心靈 #長洲運動治療及專項訓練中心

23/09/2025

✅️多謝 聖雅各福群會（上環） 邀請 ，讓我有機會前去中心為長者們做一次「長者導師義工培訓」

🟠第一次以銀髮族教練導師身份直接前往社區中心提供培訓
雖然時間不多，但係亦能將教授精粹傳遞比銀髮族們，最後達到嘅效果亦十分可觀😃🫰
這次服務亦帶給我日後可以嘗試提供
一個駐場銀髮族導師培訓的想法👍

如對治療/工作坊內容有興趣 ， 歡迎預約dm查詢✅️
🔽本中心亦有以下服務

運動訓練 | Fitness Training
傷患評估| Injury Asessment
運動治療| Sports Therapy
復康訓練 | Rehab Training
講座及工作坊 | Talk & Workshop

#運動治療 #物理治療 #運動訓練 #健康講座 #銀髮族教練

20/09/2025

😌尋找work life balance 😌 留一點 “時間” 與 “空間” 給自己 —— 喘息😮‍💨
🫵🏻你，值得擁有更好的生活💪🏾 💖享受me time，享受人生💖

🧘🏻小組瑜伽普拉提班🧘🏻‍♀️ 📍長洲興隆後街50號A 2樓（興隆茶餐廳樓上）
🤗歡迎致電/ WhatsApp預約 💁🏻‍♀️免費試堂

🔹高級私人體適能教練（AASFP）
🔸著名普拉提學府 polestar 畢業生
🔹美國瑜伽聯盟註冊瑜伽導師（Yoga Alliance）
🔸喜馬拉雅頌缽音療師（美國瑜伽聯盟Y A C E P）
🔹 15年教學經驗芭蕾舞導師 （RAD 英國皇家舞蹈學院課程）

#瑜伽 #普拉提 #頌缽療癒 #身心靈
#平衡生活 #長洲

15/09/2025

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