11/08/2021
按摩促進血液循環人體的血液循環如果好，身體的代謝能力、免疫能力、活動力，也都會好了，保持身體活化，身體輕鬆舒服了，
自然心情也就跟著美麗囉。大家都知道人體有70%是由水分組成的，
所以如果有外部力量對我們肌肉或皮膚施加壓力的時候，
勢必會對人體內的液體流動狀態造成影響。尤其是對負責輸送人體必要的營養精華到各個組織的”血液”，
血液中有大約百分之九十都是水，
就連內臟的筋膜組織與全身的肌肉也富含百分之七十的水分，
讓肌肉在伸縮活動的情況下能夠保持潤滑。
而按摩就是一個標準的用外力去做擠壓動作。而一般常見的按摩手法中，不論是油推、按壓、
或擠壓的動作，都是為了提高體內的血液流動的速度，
這不但能讓營養傳輸變的更順暢，
還能增加血管的彈性，避免血管阻塞或是破掉行成中風，
也有利於排毒，更可以鬆開筋膜緊繃的纖維呢。所以有了”促進血液循環更好”的這個目標為前提之下，
就自然會衍伸出許多的方法與名目，
像是一般按摩館會先做的泡腳、熱敷，
或是紅外線醫療儀、拔罐、滑罐、刮痧，
或是在家泡熱水澡等方式，都是為了增加血管的擴張程度，
讓血液或是水分流動的更順暢。
參考網頁: https://time2sleep99.com/massage/
