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13/10/2025

【打針護己又護人💉全院打齊最安心💝】

新界西醫院聯網各間醫院早前舉行咗流感針啟動禮，鼓勵同事盡早接種流感疫苗。一眾同事身體力行，即場打針💪🏻💪🏻

踏入夏季流感季節已經一個月，社區上相繼出現流感個案，長者同小朋友更加係高風險嘅一群，而打流感針就係預防重症嘅最有效方法✅除咗自己要打針，記得呼籲埋家人及身邊嘅人一齊去打針，為社區築起健康屏障！

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11/10/2025

【普通科門診改名為「家庭醫學診所」】

醫院管理局轄下普通科門診診所及社區健康中心今日起分別改名為「家庭醫學診所」及「家庭醫學綜合中心」，以重新定位普通科門診服務，聚焦照顧弱勢社群，突顯基層醫療服務以家庭醫學概念提供以人為本的服務和以預防為重的發展方向。

新界西醫院聯網8間診所及中心聯絡方式維持不變。

✅ 屯門家庭醫學診所
✅ 屯門湖康家庭醫學診所
✅ 屯門仁愛家庭醫學診所
✅ 元朗賽馬會家庭醫學診所
✅ 錦田家庭醫學診所
✅ 元朗容鳳書家庭醫學診所
✅ 天水圍(天瑞路)家庭醫學診所
✅ 天水圍(天業路)家庭醫學綜合中心

病人留意，改名後診所原有服務不受影響，慢性疾病的覆診病人應繼續按原定的覆診日期，帶備原有的覆診文件到原定的診所應診；而偶發性疾病病人亦可繼續使用HA Go或電話預約系統預約。

#新界西醫院聯網 #家庭醫學診所 #家庭醫學綜合中心

10/10/2025

【壓力大到就嚟爆？其實壓力都可以係你嘅好朋友！】

最近係咪覺得頭昏腦脹、周身肌肉繃緊？容易為小事發脾氣？呢啲可能都係壓力太大嘅警號！🚨

其實，壓力並唔係魔鬼，只要管理得好，佢都可以係你嘅天使：

👍🏼 ＃適量壓力：成為你嘅動力，提升工作同學習效率！
👎🏼 ＃過度壓力：影響工作效率同表現，長期受壓仲會令身心健康受影響！

想學識點樣同壓力「做朋友」，將佢轉化為生活嘅助力？＃青山醫院精神健康學院嘅網站有好詳細嘅教學！

撳入下面連結，你可以學到：
✅ 7大壓力管理技巧
✅ 腹腔式呼吸、肌肉鬆弛等實用練習
✅ 如何培養良好睡眠及工作習慣

🔗 https://www3.ha.org.hk/cph/imh/tc/mental-health-info/1/1/2/stress-management

一齊學習管理壓力，輕鬆應對生活挑戰！✨

特別鳴謝青山醫院彭子珈醫生（Dr. Bernice PANG）創作的精美插畫！

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08/10/2025

【HA Go 照顧者：Care就要Share❤️】
細細個，爸媽照顧我哋；而家，輪到我哋照顧佢哋～👨‍👩‍👧‍👦
記得登記HA Go嘅「照顧者模式」📱用行動表達Care

06/10/2025

🌕🎐【中秋快樂｜醫院洋溢佳節氣氛】

今個中秋，屯門醫院臨床腫瘤科日間寧養中心特別為來覆診的病人準備咗一個✨「中秋燈籠牆」✨，色彩繽紛之餘，仲有巨型月亮燈畀病人同家人影相留念💝

病人寫低許願卡，有人希望「平安喜樂」，有人期盼「人月兩團圓，開開心心」，最簡單嘅願望，滿載最真摯嘅祝福。醫護團隊更為病人及家人送上「小月亮燈」，寓意關懷如月光照亮心田💡❤️

癌症治療嘅過程雖然漫長又辛苦，但我哋醫護人員希望略盡綿力，等病人暫時放低壓力，喺節日氣氛入面重新得到支持同力量。

一幅燈籠牆，簡單明亮，滿載了對病人的祝福與關懷！🌕✨新界西醫院聯網恭祝大家中秋節快樂，人月兩團圓，平安健康！

#中秋節 #人月兩團圓 #關懷每個病人 #屯門醫院 #新界西醫院聯網

02/10/2025

【打一針安心啲💖】

新界西醫院聯網流感針啟動禮壓軸一站嚟到青山醫院，氣氛一樣咁熱烈🎊同事們都踴躍參與，打完針仲拎埋精美禮品🎁🎁

再次提醒大家，及早接種流感疫苗，保護自己同身邊嘅人✅記得趁早打針，加強保護🛡️

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26/09/2025

【針針都需要你用流感針集氣💘】

博愛醫院嘅同事紛紛響應流感疫苗接種計劃，喺流感針啟動禮上排住隊等打針，反應非常熱烈🥳

醫管局員工季節性流感防疫注射計劃展開之後，聯網唔少同事都打咗針喇！未打嘅就快啲行動，一齊為應對流感季節做好準備💪🏻

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23/09/2025

【為自己為他人，快打流感針💪🏻】

大家打咗流感針未呢？唔少天水圍醫院同事都積極響應流感疫苗接種計劃，一齊嚟參加流感針啟動禮，仲即場打針！氣氛非常好啊🎉

預防季節性流感及重症最有效嘅方法，就係接種流感疫苗💉為咗保護自己及身邊嘅人，快啲打針喇💝

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22/09/2025

【屯門醫院獲卓越防罪物業管理獎👮🏻‍♀️】
騙案手法層出不窮，但只要人人留神，大家自然唔會中伏！屯門醫院一向重視公共安全，多次邀請警方到院內舉辦防騙講座及展覽等，加強醫院同事的防騙及保安意識。

屯門醫院的努力亦獲得肯定，早前喺2024年度新界北總區最佳保安服務選舉，獲頒「卓越防罪物業管理獎」👏🏻👏🏻！除咗多謝大家支持，亦再次提提大家要提防騙子！

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19/09/2025

【打針護己又護人💉全院打齊最安心💝】

本年度醫管局員工季節性流感防疫注射計劃正式展開🎉屯門醫院流感針啟動禮已經順利舉行，唔少同事已經打咗針喇！

夏季流感季節已經開始，為咗鼓勵同事接種疫苗，新界西聯網特別請來藝人陳家樂先生，親身到場為同事打氣，一齊分享啟動禮嘅喜悅之餘，仲鼓勵大家盡快打針💪🏻

一眾聯網管理層都身體力行💪🏻即場接種流感疫苗，以身作則鼓勵各位同事！

聯網各間醫院均會陸續舉行流感針啟動禮，俾咁多位新界西嘅同事打針！未打針嘅同事唔好猶疑喇，記得預留時間接種疫苗，為保護社區出一分力☺️💪🏻

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10/09/2025

【新界西心臟健康小貼士】💓 💓

心臟就好似我哋嘅「引擎」，日日夜夜都默默咁幫我哋輸送氧氣同養分。要身心健康，就要由守護我哋嘅「引擎」做起，其實日常生活一些小習慣都已經可以係保護心臟✅：

✨ 3個護心小貼士：
1️⃣ 規律運動：每星期最少150分鐘中等強度💪💪帶氧運動🏃‍♂️🏃‍♀️🚴‍♀️
2️⃣ 健康飲食：少鹽少油、多進食蔬果🥒🫐、高纖維食物
3️⃣ 管理壓力：保持心境開朗，適時放鬆🥰🥰

如果覺得經常心悸、頭暈、容易疲倦，甚至呼吸急促，就要提高警覺，可能係「心律不整」嘅警號🚨，記得盡快搵醫生檢查！

👩‍⚕️ 想深入認識心臟健康同最新治療資訊？為咗響應9月29日世界心臟日，新界西醫院聯網將舉辦世界心臟月公開講座：
📅 日期：2025年9月20日（六）
🕐 時間：下午1:00 – 2:30
📍 地點：屯門醫院特別座 1樓1036號會議室
🎤 講題：《從慢心到穩心：起搏器新知》
📣 講者：屯門醫院心臟科副顧問醫生葉玲玲醫生

💡 費用全免，仲可以現場學習點樣自我檢查心跳，了解「無導線起搏器」等嶄新治療科技！

👉 名額有限，立即報名→ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYPnVYE8m6wh6eoFcWbzvWMp8nwhkSufx7mghOS6lSfVSq5w/viewform
一齊守護心臟，由今日開始❤️

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23/08/2025

【止痛藥點先食得正確？】
家家戶戶都總有止痛藥「睇門口」，止痛藥的作用包括對身體周邊及中樞神經系統產生作用，抑制身體某些化學物質的合成，以阻斷或減少疼痛感覺，從而達至紓緩疼痛。服用止痛藥亦有需要注意的地方，即睇點先算正確服用止痛藥！

#新界西醫院聯網 #止痛藥 #止痛藥吃得對嗎 #謹慎用藥

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