20/02/2026
🎉 農曆新年快樂！但小心胃酸倒流！ 🍽️🔥
過年期間，親友相聚，美食相伴，然而隨之而來的胃酸倒流問題也不容忽視！腸胃科醫生警告，因為過量進食，很多市民在節後出現胃酸倒流的情況，這可能會對健康造成危害。
🏥 認識胃酸倒流：
胃酸倒流由於胃和食道之間的接口鬆弛，讓胃酸向上倒流，可能引起食道燒灼感，長期如此甚至可能演變為食道癌的前期病變。
常見症狀有：心口灼熱、噯酸水，甚至嘔吐。
💡 預防小貼士：
少食多餐：每餐不吃得太飽，七成飽最佳。
避免引起倒流的食物：如巧克力、咖啡因、酒精及肥膩食物。
注意用餐時間：睡前三小時內盡量不要進食。
調整睡姿：經常有胃酸倒流的人，建議睡時將枕頭墊高。
若你出現胃酸倒流的症狀，請及時求醫，千萬別以為是心臟問題！過年期間，祝願大家健康快樂，享受美好生活！🎊💪
詳細內容 : https://bit.ly/4rl1G7T
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