Jamieson HK

29/04/2026

【心身同步 Keep 住多采人生】
喺忙碌嘅生活節奏入面，我哋需要以唔同方式放鬆自己，例如做瑜伽、散步、冥想🌿但其實，真正嘅身心平衡，唔只係來自動作同呼吸，更重要係由日常營養慢慢建立。

心臟係身體嘅核心，影響住我哋嘅體力、情緒同生活質素。深海魚油中嘅 EPA 🐟 有助降低三酸甘油脂¹ ，同時減低心臟問題風險²，令心臟負擔減輕，成個人自然更輕鬆自在。至於鎂有助降低血壓³，令血液循環更順暢，同時幫助降低心律不正風險⁴。

當身體回復平衡，無論做瑜伽定散步，放鬆效果都會更加持久✨建立每日補充營養嘅習慣，就係守護心臟健康嘅第一步⚖️讓你喺每一個人生階段，都可以由內到外，保持從容自在。

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#心血管健康 #奧米加 #魚油 #維他命 #身心健康 #鎂 #放鬆減壓

¹Shearer, G. C., Savinova, O. V., & Harris, W. S. (2012). Fish oil -- how does it reduce plasma triglycerides?. Biochimica et biophysica acta, 1821(5), 843–851. https://doi.org/10.1016/j.bbalip.2011.10.011

²Lok, C. E., Farkouh, M., Hemmelgarn, B. R., Moist, L. M., Polkinghorne, K. R., Tomlinson, G., Tam, P., Tonelli, M., & Udell, J. A. (2026). Fish-oil supplementation and cardiovascular events in patients receiving hemodialysis. New England Journal of Medicine, *394*(2), 128–137. https://doi.org/10.1056/NEJMoa2513032

³Wu, X., & Fang, T. (2026). Advances in cardiovascular supplementation: Mechanisms, efficacy, and clinical perspectives. Frontiers in Molecular Biosciences, *12*, 1699492. https://doi.org/10.3389/fmolb.2025.1699492

⁴Kolte, D., Vijayaraghavan, K., Khera, S., Sica, D. A., & Frishman, W. H. (2014). Role of magnesium in cardiovascular diseases. Cardiology in review, 22(4), 182–192. https://doi.org/10.1097/CRD.0000000000000003

15/04/2026

【守護心臟健康｜支持每日動力💫‍】

建立自己嘅家庭之後，時間好似永遠都唔夠用。要為事業打拼，要為家庭努力，而自己嘅健康往往被放係最後位置。心臟健康屬於容易被忽視嘅一環，定期嘅有氧運動對心臟健康有一定幫助，閒時安排一家人一齊行下山，踩下單車🚲，都係唔錯嘅選擇。不過建立運動習慣之外，日常營養攝取同樣重要❤️。

Omega-3魚油對唔同心血管健康有正面影響，例如可以降低三酸甘油酯水平，並可能降低部分心血管疾病嘅風險*，等你任何活動都無後顧之憂；而全面營養補充同樣關鍵，例如每日1粒多元維他命可以輕易補足每日需要☀️

當生活越忙越緊湊，健康就更要有計劃咁維持，Jamieson多種營養補充品為你忙碌生活做好Back up！

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* National Institutes of Health, Office of Dietary Supplements. Omega-3 Fatty Acids – Health Professional Fact Sheet. Available at: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Omega3FattyAcids-HealthProfessional/

08/04/2026

【成熟蛻變 | 綻放自在魅力✨】

踏入人生嘅成熟期，其實係另一種美嘅開始 🌺。但身體亦隨住荷爾蒙變化，難免會進入「多事之秋」🍂，有時無端端覺得心煩燥底 💢、潮熱出汗，甚至連皮膚都變得乾燥無光，呢啲「更年期小脾氣」真係令生活質素大打折扣。想喺呢個階段依然保持優雅從容，就要識得由內而外精準補充營養，幫身體重新搵返平衡點！⚖️

要安撫內在嘅「小風波」🌊，月見草油 (EPO) 蘊含嘅亞麻油酸係妳嘅情緒調解員，幫妳溫和舒緩潮熱、減少夜間盜汗* 🌙，令妳搵返優質睡眠，重拾神采！✨ 隨住年齡增長，荷爾蒙水平變動亦會令私密部位嘅防禦力下降 📉，呢個時候天然小紅莓複合配方就發揮守護作用，唔單止幫妳維持尿道健康🛡️，亦都具抗氧化功效，幫你身體對抗自由基傷害^！ 全方位 Support 妳嘅熟齡體質。

健康係送畀自己最好嘅禮物 🎁。Jamieson 會一直陪住妳細心呵護身體，等妳喺人生嘅盛放時刻，依然可以活得精彩奪目，散發最迷人嘅成熟韻味！💃

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#更年期 #月見草油 #小紅莓 #保養 #女士健康 #內在保養

*Kazemi F, Masoumi SZ, Shayan A, Oshvandi K. The Effect of Evening Primrose Oil Capsule on Hot Flashes and Night Sweats in Postmenopausal Women: A Single-Blind Randomized Controlled Trial. J Menopausal Med. 2021 Apr;27(1):8-14. doi: 10.6118/jmm.20033. PMID: 33942584; PMCID: PMC8102809.

^Xu J, Li C, Wu W, Kong L, Xiao L, Ma W, Zhang L. Cranberry Research Progress: A Systematic Review of Chemical Composition, Pharmacological Mechanisms, Clinical Applications, and Nutritional Significance. Int J Mol Sci. 2025 Oct 6;26(19):9707. doi: 10.3390/ijms26199707. PMID: 41096972; PMCID: PMC12525006.

JamiesonHK

27/03/2026

【人生新階段 | 建立幸福基礎🏠】

踏入新階段，開始建立屬於自己嘅溫馨小家庭💍，面對兼顧工作同家庭雙重壓力，長期高壓同勞碌嘅生活節奏，身體嘅營養靜靜流失⚠️。想事業家庭兩得意，做個游刃有餘嘅Superwoman，就要隨時幫身體「插電續航」🔋！

葉酸係備孕期不可或缺嘅神隊友，有助胎兒神經系統健康發展！而高濃鈣+維他命D就可以幫妳強健骨骼🦴，時刻保持輕盈有活力；再加上Jamieson鎂，可以有效幫助放鬆肌肉同維持心臟健康，幫你踢走生活同家庭帶嚟嘅無形壓力，等你晚晚都有覺好瞓，容光煥發😴！

健康嘅每一步，Jamieson 都會陪妳一齊安心走過，隨時迎接人生下一個精彩時刻！💕

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19/03/2026

【鎖住青春 | 由內在保養開始✨！】

女仔一定想每日都靚靚示人～但係💅🏻Gel甲整得多，指甲又薄又軟、頻密染燙頭髮搞到頭髮乾旱易斷💈甚至開始覺得塊面冇以前咁快回彈😫？ 淨係靠外在保養未必足夠，靚需要由內到外一齊保養先夠！💪🌈

想睇落夠Young，就要由內而外鎖住青春💖🔒 Jamieson健康美肌系列產品， #膠原抗皺配方 蘊含豐富水解膠原蛋白，幫你緊緻皮膚睇落更有活力！ #美髮護膚強甲片 每粒包含2500微克生物素同多種營養配方，等你輕易擁有豐厚秀髮，健康肌膚，強韌指甲！

想一直Keep住最佳狀態，記得要由年輕開始從內在保養💕

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JamiesonHK

08/03/2026

【致 獨一無二嘅妳 | 婦女節快樂！💐】

平時忙住做「好員工」、「好媽媽」、「好女友」，有無記得要做返自己？身份隨時變，但愛自己嘅心一定唔可以變！💖

由 20+充滿骨膠原嘅自信✨，到 30+兼顧家庭事業嘅魄力💪，再到40+成熟優雅嘅韻味💃。人生劇本點樣寫，主導權一直喺妳手，而 Jamieson 就係妳身邊最貼心嘅健康Bestie。

無論妳處於人生邊個 Chapter，面對緊咩新轉變，我哋都準備好最合適嘅營養配方，為你漂亮而健康嘅人生支援🤝

#婦女節 #女性健康 #多元維他命 #益生菌女士配方

女性常見的營養缺乏問題

26/02/2026

【護心要由年輕開始🔑！】

好多時我哋以為年輕就係本錢，經常捱夜、食無定時，甚至因為焦慮而失眠😵‍💫。但其實長期壓力大同睡眠不足，好易喺不知不覺間加重心臟負擔💔！唔想壞習慣跟足你一世，就要由今日開始學識「減壓」🧘‍♂️同「瞓個好覺」💤！

由於血液中維他命B含量過低📉，會增加抑鬱症嘅風險，適當補充維他命B雜就可以改善情緒、保持心境開朗^😊。而每晚於10點至11點入睡🕙就有助維持心臟循環系統健康*，訓得好，心臟先可以真正休息。

想減壓同有覺好瞓，一於搵Jamieson維他命B雜同褪黑激素幫手！

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#心臟健康 #褪黑素 #失眠 #減壓 #冥想 #職場新人 #健康生活

^Healthline. (n.d.). Vitamin B complex: Benefits and how to get it.

*British Heart Foundation. (2023, August 10). Is there a “golden hour” to go to sleep that reduces your risk of heart disease?

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17/02/2026

【Jamieson祝你「身」想事成✨】

話咁快又到農曆新年啦🧧！大家準備好逗利是未呢？新年流流，除咗講「恭喜發財」，其實最緊要係講句「身體健康」💪🏻！

Jamieson 一直重視產品品質， 以360品質保證，由產品原料開始進行把關。我哋選用純正及合乎道德來源嘅成分🌿，配合可靠有效配方🧬每一款產品都經過多重嚴格檢測，保證安全✅、純正✅、有效✅，絕對係你可以信賴嘅營養補充品。

新一年，無論為自己、家人定係朋友準備禮物，Jamieson 都有最啱你嘅選擇 🎁!

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11/02/2026

【立即排毒「肝」淨曬🧹！】

肝臟係身體最重要嘅解毒工廠，每日應酬聚會、經常捱夜OT，再加上食無定時又多肉少菜🍻🍔，肝臟好易超出負荷！一定要定時定候幫肝臟「大掃除」，身體先會健康！

要維持強健嘅肝功能，卵磷脂同奶薊就係你嘅好拍檔！💪🏻卵磷脂係人體膽鹼嘅主要來源，膽鹼有助促進肝臟正常運作^ 維持肝臟的最佳功能；而奶薊則以強效抗氧化功能聞名，有助減少自由基損傷、降低炎症*，全面支持肝臟健康。

肝臟健康係維持整體活力嘅關鍵，良好作息配合Jamieson卵磷脂或者奶薊嘅幫助，維持最佳狀態就話咁易啦！✨

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#肝臟健康 #排毒 #卵磷脂 #奶薊 #護肝 #捱夜

^The Longevity Lab. (n.d.). Does lecithin help with fatty liver? Retrieved October 3, 2026

*WebMD. (2024, November 8). Does milk thistle help your liver?

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30/01/2026

【醒腦又護心 每日更放心】

每日面對繁複工作同家庭壓力，開始覺得記性差咗、專注力不足，仲好易情緒波動🤯？咁樣都可能係腦部健康不佳發出嘅警號🚨！唔想未老先衰，就要防範於未然💡！

要提升腦部健康，除咗要有充足睡眠同運動習慣，都可以由日常補充入手！血液循環對腦部健康好重要🩸，因為血液負責輸送氧氣同養分去維持細胞運作，銀杏精華就可促進腦部血液流通🧠，改善記憶力同專注力 ^❄️！而身體細胞要健康，就需要好嘅脂肪酸！Omega 3-6-9 一粒集齊包含 DHA 及 EPA，DHA對於細胞膜的流動性、功能和神經傳導物質的釋放非常重要*；而EPA對認知能力，情緒調節都有正面影響”🛡️！

健康唔係單靠一種食物就夠！想由內到外都精神奕奕，就要識得每日全方位補充！✨ Jamieson 銀杏精華 同 Omega 3-6-9，幫你守護心腦血管健康，輕鬆應付各種挑戰！

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^ Silberstein, R. B., Pipingas, A., Song, J., Camfield, D. A., Nathan, P. J., & Stough, C. (2011). Examining brain-cognition effects of Ginkgo biloba extract: Brain activation in the left temporal and left prefrontal cortex in an object working memory task. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2011, Article 164139.

*DiNicolantonio JJ, O'Keefe JH. The Importance of Marine Omega-3s for Brain Development and the Prevention and Treatment of Behavior, Mood, and Other Brain Disorders. Nutrients. 2020 Aug 4;12(8):2333. doi: 10.3390/nu12082333. PMID: 32759851; PMCID: PMC7468918.

” Nirvana Healthcare Network. “Omega-3 Fatty Acids: Protect Your Heart & Brain.” Nirvana Healthcare Network, 8 Dec. 2024.

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22/01/2026

【骨鈣補得足 出遊更輕鬆🕺🏻】

踏入2026已經一個月～大家計劃好今年去邊玩未呢✈️！無論係留係香港深度遊定係向世界出發🌎，都要有足夠嘅腳骨力先玩得盡興！唔想行多兩步就聽到膝頭哥開始「咯咯聲」🦵，或者返到屋企腰酸背痛？😩 咁就要由依家開始補好骨關節健康！

隨住年紀增長或者過度運動，鈣質會漸漸流失，而軟骨亦會因長期磨損而變薄。要維持骨質健康，鈣係重要元素！要幫助鈣吸收，就需要維他命D幫助🦴！想同時維持軟骨關節健康，就必須同時補充葡萄糖胺及軟骨素！

關節磨損唔係長者專利！想長行長有，就要識得針對性補充！💡 Jamieson骨關節系列產品，為你日後嘅旅程做好準備！

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#關節健康 #骨骼健康 #葡萄糖胺 #鈣片 #旅遊 #護膝 #健康生活

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15/01/2026

【新年新習慣，由每日一點『C』意開始】

踏入新一年，與其許下宏大嘅願望，不如由最重要嘅健康習慣著手 — 每日為身體補足所需營養素！

免疫力係身體健康第一道防線，而維他命 C作為一種高效抗氧化劑，可以保護重要嘅生物分子（例如：蛋白質、脂質、碳水化合物）免受正常細胞代謝過程中氧化劑或污染物產生嘅損傷^！可以幫助身體增強免疫力，幫助細胞「防鏽」抗衰老，減緩膠原蛋白流失*！🛡️✨由內到外幫你築起健康防線。💪

Jamieson 維他命 C 系列，無論係長效配方或者咀嚼片產品，都可以隨時隨地幫你 Keep 住最佳狀態！

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#抗氧化 #膠原蛋白 #免疫力 #健康冷知識

^ Carr, A. C., & Maggini, S. (2017). Vitamin C and immune function. Nutrients, 9(11), 1211. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5707683/

*Jaros-Sajda, A., Budzisz, E., & Erkiert-Polguj, A. (2024). Ascorbic acid treatments as effective and safe anti-aging therapies for sensitive skin. Antioxidants, 13(2), 174. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10885991/

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