
04/06/2025
【💤 瞓得好先至做得更好!】
返工壓力大、輪班更加搞亂晒作息時間,搞到成日失眠訓得差?😵 原來瞓得差唔單止令你日頭冇精神,仲會拖低工作效率同創造力!📉
最新研究發現,褪黑激素 Melatonin其實仲有好多鮮為人知嘅神奇功效*~✨除咗幫你自然入睡同維持深層睡眠之外,😴佢仲可以平靜過度活躍嘅思緒,等壓力大嘅打工仔慢慢放鬆落嚟😮💨!更令人驚喜嘅係,佢仲係一種天然抗氧化劑,抗氧化能力比維他命E更強,可以幫身體對抗自由基嘅傷害^,🛡️間接保護細胞健康。對於成日要輪班或者捱夜嘅人嚟講,褪黑激素仲可以減少因為作息混亂而引起嘅腸胃不適*,等你可以由內到外都保持最佳狀態!✅
💡 Jamieson 3款褪黑激素點揀好?
✈️1mg 噴霧裝:方便易攜,旅行啱曬!
🌙 3mg 100粒裝:適合初試或輕微失眠,幫你輕鬆入眠!
🌜 10mg 60粒裝:雙層配方,表層快速溶解幫助入睡,底層持續釋放等你可以維持深層睡眠,啱晒成日輪班嘅打工仔
用咗之後一覺瞓到天光,唔會半夜紮醒,瞓醒精神爽利幫你叉滿電!🔋
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*National Library of Medicine: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534823/
^Melatonin: A peroxyl radical scavenger more effective than vitamin E : https://doi.org/10.1016/0024-3205(94)00666-0
#褪黑激素 #失眠 #深層睡眠