基督教聯合那打素社康服務 (UCN)

基督教聯合那打素社康服務 (UCN) 基督教聯合那打素社康服務隸屬於基督教聯合醫務協會，自1972年成立以來，致力為市民提供全面及優質的基層醫療服務
我們將繼續積極拓展服務網絡，成為社區基層健康服務的領導者。

🎨【老有所為2026計劃 - 耆趣童聚日滿FUN】— 小朋友一齊做手工 🖌️🌟 想小朋友增強藝術感？升學選校提供作品分享？運用各式各樣嘅材料，例如彩紙、黏土、顏料同自然材料，透過剪、貼、拼、畫等方式完成各種有趣嘅手工作品，培養小朋友創意同動...
29/01/2026

🎨【老有所為2026計劃 - 耆趣童聚日滿FUN】— 小朋友一齊做手工 🖌️
🌟 想小朋友增強藝術感？升學選校提供作品分享？

運用各式各樣嘅材料，例如彩紙、黏土、顏料同自然材料，透過剪、貼、拼、畫等方式完成各種有趣嘅手工作品，培養小朋友創意同動手能力，促進長幼共融💕

🗓️試玩日期：2月1日 (日)
⏰時間：
A組：上午11:00 - 11:45 (名額：10人)
B組：中午12:00 - 12:45 (名額：10人)
📍地點：新界大埔廣福邨廣崇樓地下B101 - B102室 (本中心)
💰費用：全免 (名額有限，先到先得)
💕對象：3 - 6歲兒童、關注健康的人士及家庭
興趣班內容：手工勞作，每位參加者將會獲贈小禮物1份🎁

✨ 報名方式：
📞 可致電3188 3430或私訊愛鄰網絡了解更多詳情
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✉️ 歡迎Inbox或Whatsapp查詢詳情
✅立即預約報名，查詢：
(秀茂坪) https://wa.me/85255953687
(廣福) https://wa.me/85264804686
(天水圍) https://wa.me/85269925450

【2026年我的目標 — 戒煙成功】踏入2026年，你會有咩目標呢？希望成功戒煙🚫？新一年成為一個更好嘅自己，作出新嘅改變擁有一個更健康嘅身體！打俾我地一齊傾下你嘅計劃啦🗣️踏出第一步，我哋就有方法幫到你 #踏出第一步 #有心唔怕遲 #...
28/01/2026

【2026年我的目標 — 戒煙成功】

踏入2026年，你會有咩目標呢？希望成功戒煙🚫？
新一年成為一個更好嘅自己，作出新嘅改變
擁有一個更健康嘅身體！
打俾我地一齊傾下你嘅計劃啦🗣️
踏出第一步，我哋就有方法幫到你

#踏出第一步 #有心唔怕遲 #改善健康
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服務點：天水圍 | 佐敦 | 大埔 | 觀塘😍
立即聯絡我們，協助你擁有健康人生📍重拾健康💪

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立即戒煙，請致電📞：3156 9012
WhatsApp📱：5625 3928（中文）或6695 2523（英文）

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【擁抱你嘅與別不同】很多時候，我哋都會因為同其他人不一樣而懷疑自己，覺得自己不如別人，甚至害怕展現真實嘅樣子🗣️但當你選擇擁抱自己嘅特質，而是以獨特嘅形狀活出最適合自己嘅精彩人生🌈如果你想更了解自己，慢慢建立自信，情緒輔導服務幫你紓緩負面情...
27/01/2026

【擁抱你嘅與別不同】

很多時候，我哋都會因為同其他人不一樣而懷疑自己，覺得自己不如別人，甚至害怕展現真實嘅樣子🗣️但當你選擇擁抱自己嘅特質，而是以獨特嘅形狀活出最適合自己嘅精彩人生🌈

如果你想更了解自己，慢慢建立自信，情緒輔導服務幫你紓緩負面情緒，找回平衡，一步步建立屬於自己嘅自信與力量💕

如有興趣了解服務，歡迎填寫Google form： https://forms.gle/DVgQpbubo6vtYv6x6
或致電2349 3212 查詢服務

#社康 #基督教聯合那打素服務 #情緒健康輔導服務
了解更多「情緒健康輔導服務」：https://shorturl.at/mBRim
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26/01/2026

【社康四大服務範疇助你解決膝頭痛困擾✔️】

膝頭痛問題可大可小，如果痛感持續，建議尋求專業人士幫助
社康具中醫、西醫、物理治療師、營養師服務，助你解決膝頭痛困擾💪🏻

🌿中醫：補肝腎強筋骨，標本兼治
🩺西醫：藥物及手術治療
🦵🏻物理治療師：進行關節保養治療以提升關節強度
🥝營養師：以飲食控制體重，減輕對膝關節的負擔

如果你正受膝頭痛困擾，歡迎到UCN網站了解更多中醫、西醫、物理治療師、營養師
相關服務：
🔗https://shorturl.at/5Mp49

🔗查詢社區健康中心地址：https://shorturl.at/tUYER
#膝頭痛 #冬天 #膝關節
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【膝頭痛五大成因你要知！五類高危人士要注意】膝頭痛問題一直以嚟困擾唔少人，若果處理不當，長遠可能影響日常生活甚至睡眠質素🚨帶你快速了解膝頭痛嘅常見原因以及有邊啲喺高危人士～ 5️⃣大膝頭痛成因：關節退化｜肌肉力量不足｜患有痛風｜肥胖｜運動傷...
23/01/2026

【膝頭痛五大成因你要知！五類高危人士要注意】

膝頭痛問題一直以嚟困擾唔少人，若果處理不當，長遠可能影響日常生活甚至睡眠質素🚨
帶你快速了解膝頭痛嘅常見原因以及有邊啲喺高危人士～

5️⃣大膝頭痛成因：
關節退化｜肌肉力量不足｜患有痛風｜肥胖｜運動傷害或過度使用

5️⃣大高危人士：
中老年人｜更年期後嘅女士｜體重過胖｜久坐不動｜具退化性關節炎家庭史

如你正受膝頭痛困擾，歡迎到UCN網站了解更多相關醫療服務
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#膝頭痛 #冬天 #膝關節
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【臥床患者之飲食要點】對臥床患者而言，飲食管理直接影響康復進度及生活質素， #註冊營養師 蔡芷悠提提大家，為咗維持身體修復組織及免疫系統運作，微量營養素於康復過程中扮演著重要角色，當中包括維他命C🥝、維他命D與鈣🥛、鋅🦪對於咀嚼能力較弱者，...
21/01/2026

【臥床患者之飲食要點】

對臥床患者而言，飲食管理直接影響康復進度及生活質素， #註冊營養師 蔡芷悠提提大家，為咗維持身體修復組織及免疫系統運作，微量營養素於康復過程中扮演著重要角色，當中包括維他命C🥝、維他命D與鈣🥛、鋅🦪

對於咀嚼能力較弱者，可以採用以下３個進食方式降低嗆咳風險：
1️⃣準備細軟、軟質或流質食物
2️⃣如有吞嚥困難，視乎需要使用凝固粉調整食物質地
3️⃣避免進食太快引起不適

🌟閱讀全文了解更多：https://shorturl.at/SkivX
如有任何疑問，建議先諮詢醫生或營養師意見。

#社康 #社區營養服務 #情緒性飲食
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20/01/2026

【冬天膝頭特別痛？到底係錯覺定係心理作用？】

千其唔好忽略身體感覺，天氣一凍膝頭真係會特別痛！
天氣轉冷❄️，身體為咗保暖會自動收縮血管，關節附近血流量減少，令肌肉及關節僵硬，大腦對疼痛耐受度下降，從而增加痛感🚨

膝頭痛並唔代表患上骨質疏鬆症🦵🏻，膝頭痛與骨質疏鬆分別為兩種疾病，骨質疏鬆主要影響骨頭，痛感則由關節問題引起，兩者不能相提並論。

以下為5️⃣個膝關節護理小貼士：
不宜長期站立或步行太久｜注意保暖｜適當補充水份｜維持足夠睡眠｜運動前做好熱身

🔗即到UCN網站了解相關醫療服務：https://shorturl.at/5Mp49
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#照顧者 #長期病患 #膝頭痛 #冬天 #膝關節
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【活動回顧： 中醫職業導向及香包製作工作坊🌟】早前，新生命教育協會呂郭碧鳳中學嘅學生嚟到中醫專科中心，參與中醫職業導向及香包製作工作坊，近距離探索中醫奧秘✨同學們對中藥房內難得一見嘅傳統中草藥及設備感到十分驚喜，深入了解當中運作。隨後，於中...
19/01/2026

【活動回顧： 中醫職業導向及香包製作工作坊🌟】

早前，新生命教育協會呂郭碧鳳中學嘅學生嚟到中醫專科中心，參與中醫職業導向及香包製作工作坊，近距離探索中醫奧秘✨

同學們對中藥房內難得一見嘅傳統中草藥及設備感到十分驚喜，深入了解當中運作。隨後，於中醫師專業指導及示範下，親身體驗針灸嘅神奇魅力，了解治療時如何實際應用🌿

除了技術示範外，醫師亦分享中醫行業多元嘅發展路向，擴闊同學未來職涯視野，激發對中醫職業嘅濃厚興趣。最後，工作坊以動手製作中醫香包作結，親自體驗中草藥獨特功效及芬芳香氣，滿載而歸🤲

如果對中醫工作坊感興趣，歡迎隨時致電📞 2662 7593 / 2114 2630 了解更多詳情
📅 預約社康中醫專科服務：https://bit.ly/fb_CM_Booking

#社康 #基督教聯合那打素社康服務 #中醫工作坊 #中藥香包工作坊 #中醫職業導向 #針灸
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【第114期社康之聲 ─ 生命分享💕共患難的愛情】帶著丈夫的愛堅強活下去「綜合家居照顧服務」的會員 ─ 梁月英月英為印尼華僑，早年嫁到香港，婚後不久確診腎病，需要長期接受藥物治療及腎臟移植，多年後出現髖關節骨枯及腰椎退化等問題，最終需依靠輪...
16/01/2026

【第114期社康之聲 ─ 生命分享💕共患難的愛情】帶著丈夫的愛堅強活下去
「綜合家居照顧服務」的會員 ─ 梁月英

月英為印尼華僑，早年嫁到香港，婚後不久確診腎病，需要長期接受藥物治療及腎臟移植，多年後出現髖關節骨枯及腰椎退化等問題，最終需依靠輪椅出行。儘管生活艱苦，但夫妻間互相扶持，共同經營毛衣工廠，數十年從未爭執，細水長流嘅感情成為月英生命中最珍貴的時光❤️

2022年起，月英申請了綜合家居照顧服務隊嘅支援服務，包括送飯、家居清潔🧹、陪診及陪購物，以紓解生活不便帶嚟嘅各種困擾。2024年春天，97歲丈夫因肺炎病逝，他的猝然離去令月英難以接受，最遺憾未能為夫家添丁👶🏻，但丈夫從不抱怨，反而於月英身體轉差後悉心照顧逾二十年。

丈夫離世後，月英一度陷入情緒低谷，幸好有家傭及家居隊團隊持續關懷與鼓勵，為生活注入正能量🌈，逐步走出陰霾，決心要好好照顧自己。於是開始主動參與社區活動，與街坊交流並結交到投契的朋友，希望以新嘅改變安慰在天之靈的丈夫，繼續帶著他的愛前行☀️

👉 了解更多梁月英嘅故事（第14頁）：
立即閱讀《社康之聲》Vol.114期的 Flip Book ➡️ https://anyflip.com/cqxdr/uyyd/

📖更多季刊內容：
https://www.ucn.org.hk/zh-hant/news-and-media/newsletter/

#社康之聲 #用心服務 #全人健康 #愛與關懷 #綜合家居照顧服務
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【2026優惠💞中醫專科中心優惠】凡舊客戶推介新客戶到「中醫專科中心」診症，🆕新客戶可享有一次性半價診金優惠，推介者也可獲$50診金贈券💰（有效期為發出一個月內使用）。優惠期：即日至2026年12月31日如有任何爭議，本中心保留最終決定權。...
16/01/2026

【2026優惠💞中醫專科中心優惠】

凡舊客戶推介新客戶到「中醫專科中心」診症，🆕新客戶可享有一次性半價診金優惠，推介者也可獲$50診金贈券💰（有效期為發出一個月內使用）。

優惠期：即日至2026年12月31日
如有任何爭議，本中心保留最終決定權。

⭐中醫專科中心介紹：
基督教聯合那打素社康服務中醫專科中心，配備完善的診症室及治療室，提供一站式的中醫專科專病治療服務。中醫師與不同醫療專業合作，包括註冊營養師、物理治療師及輔導心理學家等，推出不同專病的治療計劃，發揮協同效應，加強治療成效。
更多資料：https://shorturl.at/szHX9

地址：九龍觀塘協和街130號基督教聯合醫院J座3樓
電話：2114 0881

立即預約社康中醫專科服務 https://bit.ly/fb_CM_Booking

#社康 #基督教聯合那打素社康服務 #中醫專科中心 #中醫防治 #中醫 #註冊中醫師 #專科 #專病 #專治 #完善診症室 #完善治療室 #一站式
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【中醫話酒🍷】 #註冊中醫師 陳鶯琳提提大家，中醫角度認為酒係一把雙刃劍，適當飲用可以為健康帶嚟好處，過量飲用則會損害健康🚫《本草綱目》記載酒性溫味辛苦甘，溫能驅寒，亦能製藥，使用得當可以藥到病除，更能減低藥物不良反應，有利於治療；相反過量...
15/01/2026

【中醫話酒🍷】

#註冊中醫師 陳鶯琳提提大家，中醫角度認為酒係一把雙刃劍，適當飲用可以為健康帶嚟好處，過量飲用則會損害健康🚫

《本草綱目》記載酒性溫味辛苦甘，溫能驅寒，亦能製藥，使用得當可以藥到病除，更能減低藥物不良反應，有利於治療；相反過量飲用則會進一步損害身體，傷胃傷肝，同時增加罹患癌症風險。

酒精嘅好與壞在於如何運用💯，飲酒記得要節制，放縱只會百害而無一利。

📲點擊連結即睇全文：https://shorturl.at/DAEn7

以上資料只供參考，如有疑問，請先向註冊中醫師諮詢。
詳情可向基督教聯合那打素社康中醫服務查詢。

🗓️立即預約社康中醫專科服務：https://bit.ly/fb_CM_Booking

#社康 #基督教聯合那打素社康服務 #酒
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