基督教聯合那打素社康服務 (UCN)

07/08/2025

【商場展覽推廣📢登記有獎】大埔幸滙@運頭塘🔥立即參與
「大埔地區康健站」為合資格人士登記 #慢性疾病共同治理先導計劃 （簡稱「慢病共治計劃」），參加者可獲 #政府資助 選擇心儀的家庭醫生進行 #糖尿病篩查 及 #高血壓篩查，近日政府更將計劃擴展至 #血脂檢查。
參加資格：
🌟 45歲或以上香港居民
🌟從未確診高血壓或糖尿病
🌟成為地區康健中心/站的會員，並同意加入「電子健康紀錄互通系統」
展覽詳情：
📍地點：大埔運頭塘邨(幸匯)商場（大埔曉運路10號）
🗓️日期：2025年8月6至8日（星期三至五）
⏰時間：上午10:00 至 下午6:00
💡即場登記及配對家庭醫生
可獲豐富禮品 😍
🎁迷你肌肉按摩槍
立即登記：
https://forms.gle/tVoWx6FmbmLcRyhN9
查詢電話 : 2468 2268
禮物數量有限，送完即⽌。如有任何爭議，以⼤埔地區康健站最終決定權為準。
# 圖片只供參考，以實物為準。 #豐富禮品 #配對家庭醫生 #運頭塘邨商場 #幸匯
====================
➡️一人一家庭醫生：https://bit.ly/3FOY6wI
➡️慢性疾病共同治理先導計劃：https://bit.ly/49r4XKk
#配對家庭醫生 #早發現早治理 #糖尿病 #高血壓
----------------------------------
【大埔地區康健站 - 主中心】
大埔富善邨富善商場1樓F115至F116室
星期一/三/五及六：上午10時至下午6時　　　　　
星期二及四：上午10時至晚上9時
星期日：上午9時至下午5時
公眾假期：休息（除特別註明外）
聯絡電話：2468 2268
【大埔地區康健站 - 大元服務點】
新界大埔汀角路10號大元商場舊翼1樓201C鋪
星期一/二/四/五：上午9時至下午5時
星期三/六/日/公眾假期：休息（除特別註明外）
聯絡電話：2468 2268
網站： www.tpdhc.org.hk
#地區康健站 #大埔 #富善商場 #大元服務點 #免費健康風險評估 #基督教聯合那打素社康服務

06/08/2025

【情緒輔導💕當孩子需要協助時🧒🏻👨‍👩‍👧】
💬 家長與孩子溝通的關鍵在於從孩子的角度看事物，並細心聆聽他們的「心底話」，才能提供更切合孩子需要的協助或情感支持。
🙋🏻‍♀️ #社康情緒健康輔導 #服務經理 #陳潔雯 提供以下建議：
1️⃣ 提供安全的 #溝通平台
2️⃣ 細心聆聽孩子的 #心底話
3️⃣ 鼓勵孩子 #分享 及 #尋求協助
4️⃣ 坦誠未必所有事情都立刻有答案或解決方法
🌟 想了解更多，立即閱讀全文：https://shorturl.at/XyaEr
📱查詢：2349 3212(電話) / 9260 4132 (WhatApp)
#社康 #基督教聯合那打素服務 #情緒健康輔導服務 #當孩子需要協助時
有關「情緒健康輔導服務」：https://shorturl.at/mBRim
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想認識更多健康資訊？請瀏覽 ▶️
網頁▶️ www.ucn.org.hk
Instagram ▶️ www.instagram.com/ucn_healthcare
YouTube▶️ www.youtube.com/

06/08/2025

【彩德站🌟健康站】立即參與🔥
#觀塘地區康健站 於8月5日至7日，在 #彩德商場 擺設健康站🩺，為合資格人士登記 #慢性疾病共同治理先導計劃 （簡稱「慢病共治計劃」）。市民除可選擇心儀的家庭醫生🩺 進行 #血脂篩查、 #糖尿病篩查 及 #高血壓篩查，家庭醫生會向參加者詳細解釋化驗結果，或在有需要時進行適切的跟進。
開放詳情：
📍地址：九龍牛頭角彩德邨彩德商場5樓（近升降機大堂）
📆日期及⏰時間：
⭐2025年8月5日至8月7日（星期二至四） | 🕒10時30分至晚上6時（下午5:15截龍）
慢病共治計劃詳情：https://shorturl.at/WpjMl
即場成功登記領取專屬禮物🎁：
⭐血壓計或肌肉按摩槍（二選一）及環保袋 (活動期間首180名成功登記本計劃人士)
查詢電話 : 3188 0301
⏩您是否年滿 45歲或以上？ #
⏩沒有已知的糖尿病或高血壓？ #
更多有關「糖尿病」及「血壓」的資訊：https://shorturl.at/VFiuQ
立即登記：https://shorturl.at/Z3HTL
* 禮物數量有限，送完即⽌。如有任何爭議，以觀塘地區康健站最終決定權為準。
# 圖片只供參考，以實物為準。
# 豐富禮品 #配對家庭醫生 #健康人生攞觀軍
====================
一人一家庭醫生：https://bit.ly/3FOY6wI
慢性疾病共同治理先導計劃：https://bit.ly/49r4XKk
#配對家庭醫生 #早發現早治理事 #糖尿病 #高血壓
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【觀塘地區康健站 - 主中心】
觀塘協和街130號基督教聯合醫院J座4樓
星期一/三/五及六　 上午10時至晚上6時　　　　　
星期二及四　　　 上午10時至晚上9時
星期日及公眾假期　休息（除特別註明外）
聯絡電話：3188 0301
【觀塘地區康健站 - 淘大服務點】
淘大花園淘大商場3期2樓S160號舖
星期一至六 　 上午10時至下午1時 及 下午2時至6時
星期日　　 　　 上午10時至下午1時 及 下午2時至5時
公眾假期　 休息（除特別註明外）
聯絡電話：3105 0551
網站： www.ktdhc.org.hk
#地區康健站 #觀塘 #基督教聯合醫院 #免費健康風險評估 #基督教聯合那打素社康服務

06/08/2025

由 #社康 #註冊中醫師 #屈珮珠 為大家分享為何身體的「頸梗背痛總是反覆發作」。

17 07 2025 頸梗背痛總是反覆發作！ 撰文：屈珮珠（註冊中醫／基督教聯合那打素社康服務／基督教聯合那打素中醫專科中心） 中醫 你的「頸梗背痛」是否已經纏繞多年？治療緩解後總是反覆發作？ 張女士是頸梗背痛的長期患者...

05/08/2025

【⛈️黑色暴雨警告 持續｜⚠️ #社康服務 今天暫停】
天文台現時評估 #黑色暴雨警告信號 將維持至今天下午5時。
#社康 今天所有服務單位的服務將會繼續暫停。
如有任何疑問，服務使用者可於辦公時間內致電相關服務單位查詢或更改預約時間。
不便之處，敬請見諒。
* - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
想認識更多健康資訊？請瀏覽 ▶️
網頁 ▶️ www.ucn.org.hk
Instagram ▶️ www.instagram.com/ucn_healthcare
YouTube ▶️ www.youtube.com/

05/08/2025

【⛈️黑色暴雨警告現正生效☔️】
天文台現正發出 #黑色暴雨警告，黑色暴雨信號發出期間，社康所有服務單位將暫停服務，並於信號解除2小時後陸續恢復服務。
如有任何疑問，服務使用者可於辦公時間內致電相關服務單位查詢或更改預約時間。
請大家注意安全，不便之處，敬請見諒。
* - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
想認識更多健康資訊？請瀏覽 ▶️
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Instagram ▶️ www.instagram.com/ucn_healthcare
YouTube ▶️ www.youtube.com/

04/08/2025

【商場展覽推廣📢登記有獎】大埔幸滙@運頭塘🔥立即參與
「大埔地區康健站」為合資格人士登記 #慢性疾病共同治理先導計劃 （簡稱「慢病共治計劃」），參加者可獲 #政府資助 選擇心儀的家庭醫生進行 #糖尿病篩查 及 #高血壓篩查，近日政府更將計劃擴展至 #血脂檢查。
參加資格：
🌟 45歲或以上香港居民
🌟從未確診高血壓或糖尿病
🌟成為地區康健中心/站的會員，並同意加入「電子健康紀錄互通系統」
展覽詳情：
📍地點：大埔運頭塘邨(幸匯)商場 （大埔曉運路10號）
🗓️日期：2025年8月6至8日（星期三至五）
⏰時間：上午10:00 至 下午6:00
💡即場登記及配對家庭醫生
可獲豐富禮品 😍
🎁迷你肌肉按摩槍
立即登記：
https://forms.gle/tVoWx6FmbmLcRyhN9
查詢電話 : 2468 2268
禮物數量有限，送完即⽌。如有任何爭議，以⼤埔地區康健站最終決定權為準。
# 圖片只供參考，以實物為準。 #豐富禮品 #配對家庭醫生 #運頭塘邨(幸匯)商場
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➡️一人一家庭醫生：https://bit.ly/3FOY6wI
➡️慢性疾病共同治理先導計劃：https://bit.ly/49r4XKk
#配對家庭醫生 #早發現早治理 #糖尿病 #高血壓
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【大埔地區康健站 - 主中心】
大埔富善邨富善商場1樓F115至F116室
星期一/三/五及六：上午10時至下午6時　　　　　
星期二及四：上午10時至晚上9時
星期日：上午9時至下午5時
公眾假期：休息（除特別註明外）
聯絡電話：2468 2268
【大埔地區康健站 - 大元服務點】
新界大埔汀角路10號大元商場舊翼1樓201C鋪
星期一/二/四/五：上午9時至下午5時
星期三/六/日/公眾假期：休息（除特別註明外）
聯絡電話：2468 2268
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#地區康健站 #大埔 #富善商場 #大元服務點 #免費健康風險評估 #基督教聯合那打素社康服務

04/08/2025

📢緊急通告📢
白普理廣田社區健康中心服務暫停
受天雨影響，廣田商場總電掣房設備故障，整個商場電力供應暫停，我們位於廣田商場的白普理廣田社區健康中心須暫停服務，直至另行通知。如市民已預約到診所診症或求診，請致電賽馬會和樂社區健康中心查詢。
電話2344 3444（西醫）及2344 2603（牙科）。
不便之處，敬請見諒。🙇🏻‍♀️🙇🏻

01/08/2025

【彩德站🌟健康站】
#觀塘地區康健站 於8月5日至7日，在 #彩德商場 擺設健康站🩺，為合資格人士登記 #慢性疾病共同治理先導計劃 （簡稱「慢病共治計劃」）。市民除可選擇心儀的家庭醫生🩺 進行 #血脂篩查、 #糖尿病篩查 及 #高血壓篩查，家庭醫生會向參加者詳細解釋化驗結果，或在有需要時進行適切的跟進。
開放詳情：
📍地址：九龍牛頭角彩德邨彩德商場5樓（近升降機大堂）
📆日期及⏰時間：
⭐2025年8月5日至8月7日（星期二至四） | 🕒10時30分至晚上6時（下午5:15截龍）
慢病共治計劃詳情：https://shorturl.at/WpjMl
即場成功登記領取專屬禮物🎁：
⭐血壓計或肌肉按摩槍（二選一）及環保袋 (活動期間首180名成功登記本計劃人士)
查詢電話 : 3188 0301
⏩您是否年滿 45歲或以上？ #
⏩沒有已知的糖尿病或高血壓？ #
更多有關「糖尿病」及「血壓」的資訊：https://shorturl.at/VFiuQ
立即登記：https://shorturl.at/Z3HTL
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# 圖片只供參考，以實物為準。
# 豐富禮品 #配對家庭醫生 #健康人生攞觀軍
====================
一人一家庭醫生：https://bit.ly/3FOY6wI
慢性疾病共同治理先導計劃：https://bit.ly/49r4XKk
#配對家庭醫生 #早發現早治理事 #糖尿病 #高血壓
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【觀塘地區康健站 - 主中心】
觀塘協和街130號基督教聯合醫院J座4樓
星期一/三/五及六　 上午10時至晚上6時　　　　　
星期二及四　　　 上午10時至晚上9時
星期日及公眾假期　休息（除特別註明外）
聯絡電話：3188 0301
【觀塘地區康健站 - 淘大服務點】
淘大花園淘大商場3期2樓S160號舖
星期一至六 　 上午10時至下午1時 及 下午2時至6時
星期日　　 　　 上午10時至下午1時 及 下午2時至5時
公眾假期　 休息（除特別註明外）
聯絡電話：3105 0551
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31/07/2025

【 中醫有法💞預防腦退化症🧠】
🧠 「腦退化症」又稱「認知障礙症」，可影響患者的記憶、判斷及自理能力。相較病後用藥，中醫學更強調「治未病」，而其中的兩個核心為「未病先防」及「既病防變」，即透過患者在生活習慣上的調整，調養身體，固護正氣💪🏻，提高抗病能力，以達至 #預防 及 #延緩 腦退化症的功效。
🙋🏻‍♀️ #社康 #註冊中醫師 #李嘉俊 分享預防及延緩的方法：
✅ 按摩穴位：如百會穴、四神聰穴及神門穴▶️可調暢氣血，醒腦開竅及養生安神。
✅ 藥膳食療：如核桃枸杞粥▶️補腎助陽及補氣養血；龍眼紅棗茶▶️補氣健脾及養心安神。
✅ 日常建議：如飲食宜清淡、規律運動、多思考及進行益智活動及戒煙酒等。
​⭐立即閱讀全文 : https://shorturl.at/0Xve7
以上資料只供參考，如有疑問，請先向註冊中醫師諮詢。
詳情可向基督教聯合那打素社康中醫服務查詢。
📅 立即預約社康中醫專科服務：https://bit.ly/fb_CM_Booking
#社康 #基督教聯合那打素社康服務 #中醫有法 #健康貼士 #預防腦退化症
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31/07/2025

由 #社康 #戒煙計劃服務統籌主任 #李嘉康 為大家分享如何應對 #退癮症狀 ，當中包括應對尼古丁戒斷症狀及體重增加等問題。

#基督教聯合那打素社康服務 #健康

近十年的研究數據顯示，戒煙後的體重增加是許多戒煙人士的主要障礙之一。體重增加不僅影響身體健康，也會打擊自信心，甚至削弱戒煙的決心。

30/07/2025

【解營還需係營人】🔎大豆迷思知多點（二）
不少人以為豆類製品一定是低脂，但又擔心進食過多會引發痛風，一起了解更多大豆資訊💡：
1️⃣豆類製品是否低脂❓
✅ 低脂大豆製品：豆漿（不含糖）、水豆腐及硬豆腐脂肪含量較低
⚠️ 高脂大豆製品：炸枝竹、豆卜、百頁豆腐及油豆腐等經加工製品脂肪含量相對較高
2️⃣痛風人士是否不能進食豆類製品❓
✅ 進食豆腐及其他含普林的蔬菜，例如菠菜、木耳及蘑菇等，並不會增加患上痛風的風險
⚠️ 內臟、野味、酒精以及海鮮（如蠔及帶子）等，屬於高普林食物，痛風人士應限制其攝取量
💡 #社康 #註冊營養師 #梁安琪 為你分享更多：https://shorturl.at/srHUe
🌟 點擊了解更多「大豆」的內容：
🔗 大豆迷思知多點（一）： https://shorturl.at/nu87R
#社康 #社區營養服務 #解營還需係營人 #營養貼士 #大豆 #痛風
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