Healing & Joyful Workshop

Healing & Joyful Workshop 面對高壓的生活，希望藉著我們的工作坊讓大家一起療癒身心，從而達至大家都過著充滿喜悅的每一天。

#叉叉電係剛過去嘅新年，到了日本福岡旅行，這裡確係一個讓人感到療癒的地方，隨便一個「小公園」都好廣闊！在公園裡，看見一班幼稚園生跟著老師玩遊戲，畫面好美之外，亦讓人感到幸福自在，讓小孩快樂就是如此簡單。這樣亦提醒作為家長的我們，學業再忙，...
21/02/2024

#叉叉電

係剛過去嘅新年，到了日本福岡旅行，這裡確係一個讓人感到療癒的地方，隨便一個「小公園」都好廣闊！
在公園裡，看見一班幼稚園生跟著老師玩遊戲，畫面好美之外，亦讓人感到幸福自在，讓小孩快樂就是如此簡單。
這樣亦提醒作為家長的我們，學業再忙，都別忘了讓小孩擁有玩樂的時間，讓我們的大腦一起放鬆一下，叉叉電再繼續學習，定會事半功倍😊

Doris Wong

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言語是有力量的，帶有鼓勵性的說話，可以成為小朋友的助力，讓小朋友帶著勇氣、信心與愛繼續人生這趟旅程！就好像孩子小時候，總愛說將來要當什麼職業，他們眼裡充滿喜悅，跟父母訴說着夢想，如果哪份職業不是父母所滿意的，但我們仍然接納他的喜好，跟他分析...
15/01/2024

言語是有力量的，帶有鼓勵性的說話，可以成為小朋友的助力，讓小朋友帶著勇氣、信心與愛繼續人生這趟旅程！

就好像孩子小時候，總愛說將來要當什麼職業，他們眼裡充滿喜悅，跟父母訴說着夢想，如果哪份職業不是父母所滿意的，但我們仍然接納他的喜好，跟他分析該職業應該要有的工作態度、操受與學問，相信孩子會積極地朝着好的方向發展。
當孩子年齡漸長，亦因為他們對自己充滿信心，而又明白到父母對他無條件的愛，便可以發掘出更適合自己的前路！

這個星期我們就緊記，帶著愛與鼓勵的語言面對孩子吧！

共勉之
Doris

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#讓孩子表達情緒相信這一代父母已經知道，讓孩子表達意見及情緒是必須的，因為讓孩子表達情緒與接納別人的情緒，都是直接影響身心健康的重要一步，而我們又應該以什麼態度去應對他們呢？較年幼的孩子我們可以嘗試誘導他們說出感受，這個動作可以讓年幼的孩...
08/01/2024

#讓孩子表達情緒

相信這一代父母已經知道，讓孩子表達意見及情緒是必須的，因為讓孩子表達情緒與接納別人的情緒，都是直接影響身心健康的重要一步，而我們又應該以什麼態度去應對他們呢？

較年幼的孩子我們可以嘗試誘導他們說出感受，這個動作可以讓年幼的孩子日後懂得表達自己，而照顧者的態度要溫柔且表示理解他們的感受，在此時先不要急著說教，等待孩子情緒回復平靜，如果情緒久久未能平復就請改天再跟孩子討論，當照顧者願意聆聽與接納孩子的情緒，他們亦會漸漸平伏下來，將來亦同樣能夠用同理心接納自己及別人！

共勉之
Doris

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#平靜的力量 年幼的小朋友不懂得表達自己，所以只會用初生嬰兒的態度來表達情緒，他只是表面長大了，其實內在仍然未準備好。面對這種情況的時候，我們除了可以教小朋友多點表達情感的詞彙之外，大人亦可以先靜下來，用心聆聽他的需要，最重要係要用眼睛看...
05/01/2024

#平靜的力量

年幼的小朋友不懂得表達自己，所以只會用初生嬰兒的態度來表達情緒，他只是表面長大了，其實內在仍然未準備好。
面對這種情況的時候，我們除了可以教小朋友多點表達情感的詞彙之外，大人亦可以先靜下來，用心聆聽他的需要，最重要係要用眼睛看著他，表達我在聆聽、我在等你表達，通過我們對望的雙眼，孩子會懂的，亦會漸漸冷靜下來。
如果孩子的需求是不合理的，我們只需要用堅定而且堅持的態度去應對，並持之以恆，日子久了孩子便會知道什麼應該做，什麼是不應該做的！

當孩子情緒愈高漲，大人愈需要平靜地應對，讓我們的平靜可以感染孩子，而且當我們在平靜的狀態時，更加不會被情緒控制，可以用心理解孩子真正想要的是什麼，問題便可以更快解決！

共勉之
Doris

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2024年祝大家身體健康、一家人齊齊整整、歡笑聲滿載！今天已經是2024年的第二天，有些孩子已經放完長假，回到學校上課了，我們身為家長的，必定會不辭勞苦盡心盡力來做他們的後盾，準備早、午、晚餐，打點生活所需，教導功課……正正因為這些日常瑣事...
02/01/2024

2024年祝大家身體健康、一家人齊齊整整、歡笑聲滿載！

今天已經是2024年的第二天，有些孩子已經放完長假，回到學校上課了，我們身為家長的，必定會不辭勞苦盡心盡力來做他們的後盾，準備早、午、晚餐，打點生活所需，教導功課……
正正因為這些日常瑣事，我們經常會忘記第一次抱起子女的初心「我們只想您笑容滿臉健康地活着」，作為家長，我們互相提點吧，時刻提醒自己對子女哪份純粹又殷切的期盼！

2024年勿忘初心，
帶領著孩子健康快樂地，
繼續人生這趟探險旅程吧！

共勉之
Doris Wong

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祝大家2024年齊齊整整、幸福快樂、笑聲滿滿！🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌻 所有工作坊開放預約中🔍歡迎DM/Signal/WhatApp📲 61813336 http://wa.me/85261813336 ʚෆɞ ʚෆɞ ʚෆɞ...
31/12/2023

祝大家2024年齊齊整整、幸福快樂、笑聲滿滿！

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#工作室

29/12/2023



今日為大家介紹一下工作室，工作室位於荃灣區，鄰近南豐紗廠、愉景新城。
我們準備了一系列兒童、親子、愛及情緒管理等等工作坊，希望透過這些工作坊與大家一起互動、一起愉快學習，從而讓大家都有所得益，建立自己理想中的心靈健康生活，一切從愛出發。

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#工作室

#溝通好多時候，父母都會不停問子女「今天有沒有發生什麼事情呀？」好多時候得到的答案都是「沒有」，然後再沒然後……😅其實我們要留意溝通的重點係有來有往，我們想知道孩子發生什麼事，相對地孩子們亦想了解我們，所以先道出自己的事情，子女自然會分享...
28/12/2023

#溝通

好多時候，父母都會不停問子女「今天有沒有發生什麼事情呀？」
好多時候得到的答案都是「沒有」，然後再沒然後……😅

其實我們要留意溝通的重點係有來有往，我們想知道孩子發生什麼事，相對地孩子們亦想了解我們，所以先道出自己的事情，子女自然會分享他們的……

分享一下我的個人經驗，我會先跟女女分享今日在外所遇到的不爽、開心、有趣的事情，她們自然會搶著分享她們今天的種種……

各位爸爸媽媽不妨一試😊
共勉之 Doris

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#兒童覺察 #紓緩情緒 #正念呼吸 #壓力球 #欣賞 #合作 #快樂 #童真 #珍貴 #培養好心情 #五感 #保持對世界好奇 #放下電話 #回到當下
#溝通 #關懷 #相向 #親子

祝大家聖誕節快樂，一家人開開心心渡佳節！🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 #兒童五感連結活動工作坊 報名連結👇🏼https://forms.gle/W5Cy4m5b83WdpMCg8 #兒童覺察活動工作坊～壓力球報名連結👇🏼https:/...
24/12/2023

祝大家聖誕節快樂，一家人開開心心渡佳節！

🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄

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#兒童覺察 #紓緩情緒 #正念呼吸 #欣賞 #合作 #快樂 #童真 #珍貴 #培養好心情 #五感 #保持對世界好奇 #優質假期 #親子時光 #佳節

珍惜相處的每一刻，就是最佳的親子時光。聖誕及新年假期正展開，相信各位家長早已安排好一連串的活動給我們珍貴的孩子，本意是跟他們一起愉快地渡過假期，留下美好的回憶。但當我們懷着興奮心情的時候，情緒上亦會相對緊張，再延伸落去又會變成「快啲、快啲、...
23/12/2023

珍惜相處的每一刻，就是最佳的親子時光。

聖誕及新年假期正展開，相信各位家長早已安排好一連串的活動給我們珍貴的孩子，本意是跟他們一起愉快地渡過假期，留下美好的回憶。
但當我們懷着興奮心情的時候，情緒上亦會相對緊張，再延伸落去又會變成「快啲、快啲、快啲」，如果不想本末倒置，就要記得提醒自己，我們的初心是什麼？

「我們想要的是，最佳的親子時光與回憶」

小朋友最想要的是父母的陪伴與關愛，當我們一起慢下來欣賞沿途的風景，一起懷著純粹喜悅的期盼，便能留給孩子美好的回憶。

祝各位都跟子女們一起擁有充滿美好回憶的假期☺️❤️🌳

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👩🏻 Doris Wong
❤️每個孩子都是獨特的、每個孩子都是天賜的禮物❤️

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今日冬至，祝大家冬至快樂、平安健康、團團圓圓！ #兒童五感連結活動工作坊 報名連結👇🏼https://forms.gle/W5Cy4m5b83WdpMCg8 #兒童覺察活動工作坊～壓力球報名連結👇🏼https://forms.gle/nmP...
22/12/2023

今日冬至，
祝大家冬至快樂、平安健康、團團圓圓！

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#爸爸媽媽你知道嗎父母的情緒好影響小朋友成長， 而小朋友對於父母的情緒是非常敏感，特別在他們七歲前影響特別深遠， 所以為人父母先要學懂如何控制自己的情緒，不要在小孩面前情緒爆發， 你愛他/她一定要為他/她設想， 因為這個影響是深遠和長久的...
20/12/2023

#爸爸媽媽你知道嗎

父母的情緒好影響小朋友成長， 而小朋友對於父母的情緒是非常敏感，特別在他們七歲前影響特別深遠， 所以為人父母先要學懂如何控制自己的情緒，不要在小孩面前情緒爆發， 你愛他/她一定要為他/她設想， 因為這個影響是深遠和長久的❣️

你想你的小孩是個情緒穩定的人還是一個會為小事而情緒大爆炸呢？ 我深信每位家長都懂得去選擇， 沒有人一出世就懂得做人父母， 但我們可以通過學習讓自己做得更好❣️ 我們一同努力吧❣️

👩🏻‍💻面對子女👶🏻🧒🏻👧🏻教育問題歡迎大家留言或私訊分享✨

🌱未來將會分享更多資訊，有緣來到這裡，先邀請大家追蹤我們的專頁！謝謝你！

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#兒童情緒 #青少年 #覺察 #子女成長 #子女教育 #如何做對好父母 #個人成長 #內在小孩 #成長語錄 #分享愛 #學懂愛 #感受愛

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