Dr. Sammy Cheng Psychological Services 鄭健榮博士臨床心理服務

17/12/2025

2026 New Course
www.ipsyh.com/cbt2

課程摘要 認知行為療法(CBT) - 根據英國「國家衛生和優秀護理研究所」的實證醫學匯報，CBT為醫治焦慮症的有效方案；輔導必學 認知行為療法的理論和治療方法： 1. 抑鬱症 (Depression) 2. 躁鬱症 (Bipolar Disorder) 3. 沉溺行為 (Addictions...

17/12/2025

www.ipsyh.com/cbt2

27/11/2025

【分享給受火災影響居民的心理關懷資訊】- by Dr. Sammy Cheng

🔸「急性壓力失調」（Acute Stress Disorder）-
徵狀與復康指南

昨日（26/11）大埔的火災事故，為社區帶來震撼，也為目擊者、倖存者及其親友帶來極大的心理壓力。經歷如此突如其來的創傷事件後，您或您身邊的人可能會出現一系列強烈的情緒與生理反應，這些都是面對異常狀況時可能出現的正常反應，在心理學上被稱為「急性壓力失調」。理解這些反應，是邁向復康的第一步。

以下資訊旨在幫助您了解相關徵狀與應對方法，請記得 #照顧好自己的心靈。

I. 什麼是「急性壓力失調」？
「急性壓力失調」是指當一個人經歷、目擊或面對一宗或多宗創傷事件（如火災、生命威脅或嚴重身體傷害）後，出現強烈的心理反應。這些反應可能包括：
1. 強烈的恐懼、無助感或驚慌；
2. 兒童可能表現出混亂或激動行為。

II. 常見徵狀
根據醫學研究，火災等災難事件對目擊者及倖存者的心理影響顯著，約20%至50%的人可能出現不同程度的「急性壓力失調」。常見徵狀包括：

1. 情感反應
- 震驚、麻木、悲傷、焦慮、內疚、憤怒
- 無助感、羞愧、空虛、對事物失去興趣、無故哭泣

2. 認知反應
- 噩夢、注意力不集中、災難化思想（總是想到最壞情況）
- 自責、精神混亂、難以做決定、反覆擔憂

3. 生理反應
- 失眠、易受驚嚇、肌肉緊張、極度疲勞
- 心悸、噁心、食慾或性慾改變

4. 人際反應
- 不信任他人、人際衝突、退縮、逃避社交
- 工作或學業問題、易怒、感覺被拒絕或孤立

III. 嚴重徵狀與警示
若出現以下情況，應盡快尋求專業協助：
1. 持續且嚴重的情緒困擾（如抑鬱、過度反應），影響日常生活
2. 原有精神問題加重或復發
3. 解離徵狀（如感覺脫離自己或現實）
4. 創傷記憶不斷浮現（如閃回、噩夢）
5. 發展為創傷後壓力障礙（PTSD）
6. 依賴酒精或藥物應對情緒

IV. 創傷復康的基本原則
1. 減輕壓力：通過各種方法降低當事人（倖存者及目擊者）的壓力水平
2. 確保安全：提供一個穩定、安全的環境
3. 社會支持：鼓勵親友陪伴與理解，減少孤獨感
4. 維護自尊：幫助當事人明白，創傷反應是正常且可理解的
5. 專注當下需求：注重休息、飲食、工作與社交的平衡
6. 提升應對能力：學習健康的減壓技巧（如深呼吸、放鬆練習）
7. 糾正極端思想：避免陷入「世界不再安全」或「生活無希望」的負面思維
8. 避免物質濫用：提醒勿以酒精或藥物麻痹情緒，必要時尋求醫療協助

市民如需情緒支援，可致電以下機構熱線：
【 #情緒支援熱線】
紅十字會心理支援熱線：5164 5040
社會福利署熱線：2343 2255
香港撒瑪利亞防止自殺會 突發事件專線: 2353 0029
醫院管理局精神健康專線：2466 7350

#急性壓力失調 #壓力 #心理健康 #創傷復康

03/09/2025

「認知行為治療與思覺失調-證書課程」 講師：Dr Fendi Li 李詠茜博士，資深臨床心理學家，香港大學客座副教授 2025年12月6-7日 (星期六及日) 9:30AM-5PM 香港醫學組織聯會，溫莎公爵社會服務大廈4樓演講廳 主辦：心理健康會 Institute...

17/04/2025

認知行為療法與社交焦慮症 - 證書課程 www.ipsyh.com/cbt
CBT for Social Anxiety Disorder - Certificate Course
2025年6月22日(星期日) 9:30am-5:00pm

香港醫學組織聯會，溫莎公爵社會服務大廈
4樓演講廳，香港灣仔軒尼詩道15號

上課形式：面授課程，以廣東話授課，輔以英語
並為學員提供治療手冊(*Treatment Manual)
Registration: www.ipsyh.com/cbt

課程摘要 認知行為療法(CBT) - 根據英國「國家衛生和優秀護理研究所」的實證醫學匯報，CBT為醫治焦慮症的有效方案；輔導必學 認知行為療法的理論和治療方法

06/03/2025

好書推薦：

《焦慮與恐懼症工作手冊》（The Anxiety and Phobia Workbook）是由心理學家Edmund J. Bourne所撰寫的一本經典自助書籍，專為焦慮症、恐懼症及相關心理困擾的個案設計。其內容結合了認知行為療法（CBT）、放鬆技巧、正念練習及生活型態調整等多種科學實證方法，為讀者提供了一套實用的焦慮管理策略。

以下是本書的主要內容，供大家參考：
1. 焦慮症的基礎知識
*介紹焦慮症的不同類型，包括廣泛性焦慮症、恐慌症、社交焦慮症、強迫症及創傷後壓力症（PTSD）。
*解釋焦慮的生理與心理機制，幫助讀者理解焦慮的根源。

2. 認知行為療法（CBT）的應用
*詳細介紹如何識別和挑戰負面思維模式。
*提供具體的認知重構技巧，幫助個案改變引發焦慮的信念與想法。

3. 放鬆技巧與壓力管理
*介紹多種放鬆方法，如漸進性肌肉放鬆、深呼吸練習及冥想。
*強調放鬆技巧在減輕焦慮症狀中的重要性。

4. 正念與接納
*引入正念練習，幫助個案學會以非批判的態度接納當下的感受與思緒。
*探討如何透過正念減少對焦慮的抗拒，從而降低其影響力。

5. 生活型態調整
*討論飲食、運動、睡眠及時間管理對焦慮的影響。
*提供實用建議，幫助個案建立健康的生活習慣以支持心理復原。

6. 預防復發與長期管理
*提供策略幫助個案維持治療成果，預防焦慮症狀復發。
*強調持續練習與自我照顧的重要性。

《焦慮與恐懼症工作手冊》是一本兼具理論與實踐價值的資源，其結構化的內容與練習不僅能協助個案有效管理焦慮，也能為專業人士提供一個清晰的治療框架。本書都值得推薦。

#焦慮症治療 #恐懼症治療

05/03/2025

《最強生命線》
青少年心理健康專題 - 由香港心理學會與翡翠台攜手製作。每週二傍晚6:00，歡迎一起關注！
18/3 - 青少年心理簡介
25/3 - 親子溝通
1/4 - 自主感
8/4 - 自我形象
15/4 - 壓力
22/4 - 欺凌

#青少年心理健康 #香港心理學會 #親子溝通 #自主感 #自我形象 #壓力 #欺凌

【香港心理學會 X 翡翠台節目《最強生命線》】📺
【Hong Kong Psychological Society X TVB Program "Vital Lifeline"】

本會與TVB翡翠台節目《最強生命線》正合作拍攝一系列關於心理學的內容。本會的臨床、教育及輔導心理學家將就不同主題作分享，向大眾推廣實用的資訊，以及提升心理健康的建議。訪問將由3月18日起逢星期二晚上六時至六時三十分，在《最強生命線》節目內的下半部分播出。

系列一主題：「青少年心理」
播出詳情如下，歡迎收看：📅
主題-播放日期
青少年心理簡介 - 2025年3月18日
親子溝通 - 2025年3月25日
自主感 - 2025年4月1日
自我形象 - 2025年4月8日
壓力 - 2025年4月15日
欺凌 - 2025年4月22日

We are excited to announce that some clinical, educational, and counseling psychologists from the Hong Kong Psychological Society (HKPS) have been featured in the TVB program "Vital Lifeline"! 🌟 In the upcoming episodes, our experts delve deep into Adolescent Psychology, sharing thought-provoking case studies and valuable insights. 🧠✨

#香港心理學會 #香港心理學 #心理學

17/12/2024

⚖️甚麼是法證心理評估?
本文將為大家簡單介紹 法院為何需要心理評估報告、 涉及的犯罪類型、對心理學家經驗的要求，以及心理學家如何協助法院作出判決。

📑法證心理評估 (forensic psychological evaluation) 是應用心理學方法對個人精神狀況、行為特徵、認知能力等方面的詳細分析，以判斷其心理狀態。 臨床心理學家通過心理評估，幫助法庭在作出判決時能更全面、公正。法證心理評估對於以下情況特別重要：
1) 了解犯罪動機：例如，某些犯罪可能源於被告的精神疾病或心理困擾。法庭需要釐清這些因素是否影響了被告的行為。
2) 評估精神健康狀況：法庭需要確定被告是否具有刑事責任能力，即能否理解自己行為的法律後果。
3) 制定判決和處罰：心理評估結果可以幫助法庭決定是否需要特殊的介入措施，如心理治療或康復計劃。

📑法證心理評估適用於多種犯罪類型，例如：
1) 暴力犯罪：如襲擊、家暴等。這類犯罪可能涉及被告的心理狀態和行為控制能力。例：一名被告因襲擊他人被起訴，心理評估顯示其患有躁鬱症。
2) 性犯罪：如偷拍裙底，心理評估揭示被告具有潛在的病理性取向。 例：一名被告涉嫌偷拍裙底，心理評估揭示其受色情網站影響並有性成癮問題；另一名被告因性侵被起訴，心理評估顯示其患有性衝動控制障礙。
3) 財產犯罪：如詐騙、盜竊等。這類犯罪有時與心理疾病或人格障礙有關。 例：一名被告因重複性偷竊被捕，心理評估顯示其患有強迫性偷竊/竊盜癖。
4) 智力障礙者犯罪：如智力障礙者在他人威脅下犯罪。這類案件需要特別的心理評估以了解被告的智力水平和受威脅的程度。 例：一名智力障礙者在他人威脅下參與盜竊，心理評估顯示其智力水平低於正常、無法完全理解自己行為的法律後果。

📑臨床心理學家的經驗要求：
法證心理評估是一種專業的心理學技術，而臨床心理學家的專業知識能幫助法庭作出更公正的決定。法證心理學家需要具備以下條件：
1) 專業資格：必須擁有臨床心理學碩士或博士學位，是政府認可的註冊臨床心理學家。
2) 專業經驗：需具備豐富的臨床工作經驗，特別是與司法系統相關的工作。包括法庭報告的結構、格式、出庭擔任專家證人的程序等。
3) 持續教育：需不斷接受培訓，掌握最新的心理評估方法和工具。

📑臨床心理學家通過以下方式協助法庭：
1) 進行詳細評估：包括面談、心理測試和行為觀察，全面了解被告的心理狀態。
2) 撰寫專業報告：將評估結果以書面形式提交法院，詳細闡述被告的心理狀況和評估結論。
3) 提供專家證詞：在庭審中出庭作證，解釋評估結果及其對案件的影響。

希望這篇短文讓大家對法庭心理評估及臨床心理學家的工作有進一步的了解。
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#法醫心理學
#刑事行為分析
#法律心理學
#法醫心理評估
#犯罪心理

10/12/2024

介紹理大一個 認讀訓練療程，適合患有 #閱讀障礙 的學童

認讀訓練療程 (ara56-202501)

https://www.polyu.edu.hk/cbs/st/en/news/2024/認讀訓練療程ara56-202501

11/10/2024

18/07/2024

［成為香港心理學會認可的專業心理學家］🌟

香港心理學會 是本港歷史最悠久的心理學組織，從1968年創立，一直致力推動本地的心理學學術及專業發展。本會現今有3000多名會員，全部擁有認可心理學學位或更高學歷，並承諾遵守本會制定的專業守則。

本會一直鼓勵學生選讀心理學科，並歡迎大學主修心理學的畢業生繼續進修成為心理學家。

本會的專業分部（臨床、教育、組織及輔導心理學部）的成員持續與本地大學合作，積極培育新一代的專業心理學家，為大眾提供以實證為本、且符合道德標準的心理服務。

歡迎有意投入心理學專業的學生，努力學習和進修，成為我們的一份子！

請參閱本會網頁的詳細資料 https://www.hkps.org.hk/zh-hant/ 或電郵至admin@hkps.org.hk查詢。

香港心理學會 臨床心理學組 Division of Clinical Psychology, HKPS
#香港心理學會教育心理學部
DIOP - Division of Industrial-Organizational Psychology
香港心理學會輔導心理學部 Division of Coun Psy, HKPS

#香港心理學會 #專業心理學家 #心理學家
#臨床心理學家 #教育心理學家 #組織心理學家 #輔導心理學家

20/06/2024

www.ipsyh.com/asd
「自閉症譜系障礙兒童與青少年的特質與治療 - 證書課程」
Features and Treatment of Children and Ddolescents with Autism Spectrum Disorder - Certificate Course
講師 - 羅澤全先生 Mr Eddie Lo 資深臨床心理學家，香港心理學會院士
🕘2024年7月20及27日(週六) 9:30am-5:00pm
香港基督教家庭服務中心禮堂，觀塘翠屏道3號 (鄰近觀塘MTR)

🔸培訓對象
課程適合心理學家、醫生、護士、社工、專職醫療人員、輔導員、教師、言語治療師、家長、助人專業的學生及有興趣幫助ASD個案/家庭之人仕。授課語言為廣東話，歡迎香港及澳門等地區學員參加。實體面授課程 - 名額有限！
🔸課程詳情 | 報名網站 www.ipsyh.com/asd

🔸講師簡介
羅澤全先生 Mr Eddie Lo - 是資深臨床心理學家，並為香港心理學會院士，有多年於政府部門工作的經驗，專職學前康復服務諮詢及臨床個案服務，提供專業培訓、親職教育及精神健康推廣、教授特殊需要兒童的辨識及輔導策略等。講師將會結合正統理論、透過個案分析、診斷及選用合適的介入措施，幫助學員掌握自閉症譜系障礙兒童與青少年的特質與專業治療、輔導技巧，更有效地處理求助個案！

🔸專業組織認可 (CE/CNE/CPD)
正申請多個專業組織認可為持續進修課程：
香港護士管理局(approved)
香港教育心理學家公會 (approved)
香港心理學會臨床心理組 (approved)
香港心理學會輔導心理學部 (approved)
香港心理學會教育心理學 (approved)
香港言語治療師公會
香港物理治療學會(approved)
香港職業治療學會(pending)

🔸課程內容
▫️自閉症譜系障礙(ASD) /孤獨症譜系障礙以及廣泛發展障礙的診斷標準(DSM-5)
▫️ASD的理論病因，包括基因、環境、基因與環境的交互作用
▫️ASD的理論模型
▫️ASD何時表現出來，兒童期的特徵和問題，包括社交溝通技巧、語言特徵、認知與遊戲技能的影響

▫️中小學階段的特徵，包括對社交溝通技巧和認知技能的影響
▫️與ASD相關的訓練和教育問題，管理行為挑戰的策略
▫️青少年期的特徵和問題，包括健康和心理健康狀況、性發展以及適應能力

▫️可用於ASD的不同介入措施，各種措施的適用性以及優缺點，包括行為分析、社交-實用/DIR-Floortime、語言方法、生物醫學/飲食以及使用視覺策略等
▫️討論與ASD兒童家庭合作的重要性，以及自閉症對家庭成員的影響

▫️兩天課程均備有不同臨床個案討論及問答環節

課程詳情 | 報名網站 www.ipsyh.com/asd
查詢: 丹姑娘 Tel/WhatsApp 5579 1101 psyhatraining@gmail.com
主辦
心理健康會 (Institute of Psychological Health)
心理健康有限公司 (Psychological Health Co Ltd)

自閉症兒童與青少年的特質與治療-證書課程 Features and Treatment of Children and Adolescents with Autism - Certificate Course 講師 羅澤全先生 Mr Eddie Lo 資深臨床心理學家 心理健康會|Institute of Psychological Health|Provider of High Quality Psychological Training...