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大丈夫中醫診所

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大丈夫中醫診所

銅鑼灣中醫，由陸大夫主理。不定期出中醫原理相關的文案。

01/01/2026

2026 祝福大家平安
多謝大家的信任
多謝自己既濕疹做左我最好既老師
多謝銅鑼灣多謝香港
多謝廣東歌

30/12/2025

今次天灸遇到好多真係想了解自己身體病人，
係非常幸運的!!!
因為我係好享受講解比佢地聽既部分🤣🤣

已往我覺得自己最享受的「舞台」
有歌唱比賽/表演，
上結他班既時候，
煮野食比朋友食。

不過講到令我最投入既舞台，
好似都係睇病既時間，
思考病人的病情係點發生，
同埋用咩野例子/講法去令病人明白身體發生咩事~~~~

24/12/2025

一路唔記得post假期安排！！
25-26 放gaaa
27-28開診

ありがとうございます

14/12/2025

最近兩星期遇到嘅幾個病人，
佢哋遇到既病況都比較複雜，
例如有
四十歲左右，剛剛驗身得知血糖離奇超標，有機會要一直食藥。
五十中，關節痛尿酸高，膽囊切除，每日大便似水。
四十多，類風濕關節炎，剛開始打生物製劑不過效果唔理想，踢一次足球可以痛足一星期。
八十歲，皮肌炎10年，即係免疫系統病，身體瘦削，行半條街就喘晒氣。

我冇靈丹妙藥等佢哋食左就有大突破，
不過我相信只要佢哋清楚明白自己身體問題源頭係咩，
而我既處方可以消除最影響佢嘅痛苦症狀，
時機到了病情就會扭轉

唔係我要證明我醫術，
唔係要證明病人生活有幾錯有幾蠢，
以前帶著戾氣既我可能曾經會咁樣諗

依個扭轉病情，
係我見到病人都想變好，
想係佢嘅環境做到更美滿。

我用佢當下能夠吸收既語言，
將現在可以行既方向形象化，
帶佢去路口，鼓勵佢試下行，
我肯講，佢肯行，
就可能扭轉困難

大家都係想環境可以變得好

圖: Curry 係新秀年，球隊差不多包尾。佢哋靠住希望幫即將退休嘅Nelson教練，得到史上最多勝利既記錄，拼搏左26場勝利出嚟。

13/12/2025

耳鳴點樣醫?? (二)

繼續講耳鳴的成因同醫治~

上文講耳鳴最常見係耳道液體積累，
產生壓力令聲音感受的器官(毛細胞)受壓，
令你係冇聲音刺激時都聽到聲。(睇唔明請睇上一個po)

醫治耳鳴會用上三類中藥
一. 去濕二. 溫熱三. 清熱

耳鳴常見既階段有3個
1.明顯耳鳴，日頭做緊野都耳鳴(治標)
如果耳道血管腫脹，係可以產生好強烈壓力，
令耳鳴聲勁過背景噪音。
通常咁多水都禍不單行，
會同時有頭痛、頭暈、多鼻水鼻塞。
因為除左耳道之外，鼻竇都充滿水，
可能影響身體平衡、或有偏頭痛(簡單理解為劇烈既頭痛)

所以用到比較多去濕利尿藥，治標先，
幫耳仔減減壓

2. 只有晚上清晨耳鳴(治本期)
當症狀唔明顯，只有日夜出現，
就係加熱身體，增加耳道液體回流的時機，
會多用溫熱藥。
可能會用到身體發起比較典型的感冒!

3. 間發性加重，多數勞累後出現(loop期)
中醫經典話「勞煩則張」，
操勞、煩躁就會血管擴張，增多耳水加壓，
令耳鳴加重。

會用少量清熱藥，
不過重點係病人生活上有空間避免操勞呀。
如果loop返去多症狀，就要先再治標，
唔係的話耳鳴頭暈作嘔會好難受的

12/12/2025

耳鳴點樣醫??

耳嗚就係病人係冇聲音刺激既地方，
自己都會聽到聲音，最常見係高頻的wee wee聲

簡單講下原理:
耳道係一個充滿液體的蝸牛形的器官，
對外係耳仔，對內係一堆毛毛。
毛毛受到壓迫，就會產生電流，令腦部感受到聲音。

正常係嘈的環境，同人傾計，就自己聽到聲音。
但係好靜既環境聽到聲音，即係耳鳴，
就係因為毛毛一直被液體壓迫，長期有電流。

短暫的耳鳴會係大聲拍手、旁人大嗌、撞到頭部出現，
原因係毛毛一下子受到猛烈壓迫，
一下子回復唔到。

感冒發炎都可以耳鳴，都係因為耳道血管腫脹，
一時間整好多液體，壓迫毛毛。
不過血管擴張時，整多左液體，都會吸收多左，
所以感冒耳鳴好短暫，一星期就完結。

如果長期耳鳴，就係身體冇整多到液體，
但係耳道唔識回收液體，
令壓力越來越高。

醫治時:
一定需要增加耳道血液流通，
令身體識得回收返液體。
不過唔可以急進，因為如果太多血去，
就會同時多左液體產生更大壓力，
耳鳴可能會更厲害

所以中醫會用溫熱藥，同時要用去火氣的藥
好似煮粥咁，唔夠多血去，就熱多點，
太多血去，就涼一點。
慢慢回復耳道的血液供應，唔可以一鳩整熱佢

11/12/2025

用左好多時間解比剛剛開始風濕關節炎既新病人
病人56歲，我把完脈，問完症之後，
佢問我，「醫師，我咁既年紀健康算唔算正常?」

病人切過膽囊、血壓偏高、長期失眠、大便非常水爛，
其實正唔正常，應該係病人要問自己，
有冇想變得更好既想法。

咁佢黎得搵我，我就當佢有啦
起碼將每個「想好既」諗法同埋火花，
發揮得最盡，就係我可以做得更好既事

09/12/2025

就快到冬至，就即係就快做天灸
今日作為一人生意的老闆 - 醫師,宣傳,病人溝通於一身的我，
開始落力邀請病人做天灸

有位三十上下的新來女病人，明明一身肩頸膊痛，
竟然話佢怕天灸唔岩，因為曾經夏天做天灸之後，
月經就遲黎，成50天先黎

到底有無關係? 我理解係咁加d rhyme先

- 月經要準時，血不可亂flee
月經係要時間去等子宮內膜充血的，
如果一身既血太多任務，就可能唔得閒去子宮乖乖等月經至。

血係一身周圍走既原因有幾個
a - 天氣熱, b - 忙碌/頻撲/唔夠休息/太興奮
總之個人熱，個人多野做，
就相等於身體既血周圍跑，唔識得停。
天氣熱唔應該只用冷氣去對抗，係應該比自己慢少少，溫柔少少
忙的話，有假期，就算旅行都好，唔應該跑太多景點，瞓得仲少過平日!

c- 天灸/食藥加熱身體
係架係可以出問題
如果天氣熱，病人又唔夠休息，病人係唔適合暖宮
!!!天灸/艾灸唔一定合適用在腹部既穴位!!!

不過唔代表唔可以做天灸
例如病人同時頸肩緊，其實係可以用天灸去走上面的寒濕氣
又可以貼下肢穴位，引返d血入腹部
好得意架

有興趣就黎報名啦
comment有連結

02/12/2025

過去周末去教會彌撒，
選讀既福音篇章有這節

那時，他們要看見人子，帶著威能及莫大光榮，乘雲降來。
這些事開始發生時，你們應當挺起身，抬起頭，因為你們的救援近了。

你們應當謹慎，免得你們的心，為宴飲沉醉，及為人生的牽掛所拖累，
那意想不到的日子，就臨於你們；
因為，那日子有如羅網，要臨於全地面的一切居民。
所以，你們應當時時醒寤祈禱，
為使你們能逃脫即將發生的這一切事，並能立於人子之前。

神父好溫柔地只提到火災一次，
就係講當火災黎既時候，
如果平日冇做好應當要做既事，
保持清醒警覺，
有人就會驚慌失措。

在權位的人尤其應當謹慎

01/12/2025

仲有唔夠一個月就到冬天天灸的時間
今年開始的日子係12月19日，如果想預約做天灸的話就搵我啦~
可以去comment section連結去網站。
Whatsapp查詢或預約，亦新加左網上預約的功能

貼藥日子
第一次︰2025年12月19,20,22,23日(五,六,一,二)
第二次︰2025年12月28,29,30日,元旦 (日,一,二,四)
第三次︰2026年1月6,8,9,10日(二,四,五,六)
每個時段選一天來做治療
#銅鑼灣中醫 #銅鑼灣天灸

17/11/2025

敬請留意！
不便之處請見諒

30/10/2025

《精神病，大丈夫》
5. 精神病點樣醫？
一) 多形容你的不舒服
精神病最令人煩惱既係，
精神唔可以用機器影出相片、用手術切出有問題的部分，
精神病的診斷以及醫療過程令人感覺好唔實在。

不過我從好的角度睇，精神就住在病人身體，
病人可以長時間認識、照顧、滋養自己的精神，
方法都係可以學習的！

我認為要精神健康有三個方法，
會相互加乘。我會逐一寫出來

-----
第一形容你的不適感

如果病人唔知道自己的不適/不自在係唔正常的，
過著
-唔知道不適幾時出現、
-程度強弱的原因係咩、
-實在唔舒服的位置係邊
的生活，
會嚴重消磨病人的信心同意志！
令人覺得永遠冇好轉

有位病人長達十五年半夜醒來心口痛，
佢一直形容有情緒要爆出黎、自己就黎癲、可能撞鬼，
這種將不適「歸類為單純精神病」的情況，
往往令病人覺得不適係不受控的，與照顧身體無關。

多次覆診後，她可以仔細形容疼痛感覺與疲勞度、憤怒有關
有時係背部肌肉痛、肋骨痛，
會連帶頭痛，寒冷時更痛等等。
之後佢每個晚上既恐懼就大大降低。

用寫、說、傾講既方式形容你既不適，
可以令你知道不適係實在的，
不只係精神病，而係可以被舒緩的。

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