解痛館

解痛館 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 解痛館, Massage service, 旺角窩打老道39號翠園大廈地下10號舖, Hong Kong.

01/05/2026

🛠️ 勞動節快樂!祝全港打工仔:全身鬆晒,痛症行開!

各位打工仔辛勤工作之餘,都要記得對自己好啲。平時膊頭硬、條腰酸、對腳攰,其實都係身體話俾你聽:「係時候要休息維修喇!」 🔧

趁住五一假期,放下手上嘅工作,嚟「解痛館」幫身體差吓電,等我哋幫你鬆一鬆筋骨,踢走累積嘅疲勞!💪
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【美容業「殘廢」圖鑑】「全香港應該冇美容師低過 5 分,唔信你試下測。💄」日日長企做 Facial、低頭整睫毛、出力幫客做機。表面係幫人變靚,實際係燃燒自己生命。⛓️唔係「普通」攰,係嗰種「做 Facial 做到指發麻」同「長期做療程做到膊...
29/04/2026

【美容業「殘廢」圖鑑】
「全香港應該冇美容師低過 5 分,唔信你試下測。💄」

日日長企做 Facial、低頭整睫毛、出力幫客做機。
表面係幫人變靚,實際係燃燒自己生命。⛓️
唔係「普通」攰,係嗰種「做 Facial 做到指發麻」同「長期做療程做到膊頭歪」嘅職業勞損... ⚡

即刻睇呢份清單,中一項得 1 分。
睇下你仲係唔係「原廠保養」,定係已經「全機報廢」?🩹

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【辦公室救星🥤:3 分鐘「腦袋散熱」薄荷茶】實測一星期唔飲廢水改飲呢杯,個人清醒晒,連對眼都明亮咗,變化真係令我好意外!🔬 三大核心功效:疏散風熱: 踢走身體悶熱,預防夏季感冒。清利頭目: 舒緩偏頭痛、眼乾,腦袋瞬間 Reboot。解鬱生津...
27/04/2026

【辦公室救星🥤:3 分鐘「腦袋散熱」薄荷茶】
實測一星期唔飲廢水改飲呢杯,個人清醒晒,連對眼都明亮咗,變化真係令我好意外!

🔬 三大核心功效:
疏散風熱: 踢走身體悶熱,預防夏季感冒。
清利頭目: 舒緩偏頭痛、眼乾,腦袋瞬間 Reboot。
解鬱生津: 疏解壓力情緒,口乾舌燥必飲。

🛒 一人份材料:
薄荷: 乾燥薄荷葉 3-5 克 或 新鮮薄荷葉 5-6 片
開水: 300 ml
(可選): 少許蜂蜜或冰糖調味

👨‍🍳 黃金 3 步調配法
Step 1: 將薄荷葉沖洗乾淨
Step 2: 將薄荷葉放入茶杯或保溫瓶中
Step 3: 注入熱水,蓋上蓋子焗 5-8 分鐘後即可享用

💡 溫馨提示
薄荷揮發油較多,焗茶時間不宜過長,否則會變苦;另外薄荷不宜高溫久煮,焗製最佳

「建議 Save 低 呢份清單,下次喺 Office 腦霧或者覺得個頭重重哋嗰陣,即刻沖返杯救命!」

#薄荷茶 #疏散風熱 #清利頭目 #解鬱生津 #腦袋重啟 #辦公室養生 #解痛館 #健康飲品 #腦霧救星

【打工仔變形記:你係咪進化成一隻「彎腰蝦」?🦐】返工坐到腰都斷,收工痺到行唔到?小心!你可能已經喺不知不覺間,由型男美女退化成 「蝦族」!唔係你個人老,係你嘅腰椎神經被壓到 痺.到.入.心!🆘 蝦族 3 大悲歌:🛑歪埋一邊: 條腰好似煮熟嘅...
24/04/2026

【打工仔變形記:你係咪進化成一隻「彎腰蝦」?🦐】
返工坐到腰都斷,收工痺到行唔到?小心!你可能已經喺不知不覺間,由型男美女退化成 「蝦族」!

唔係你個人老,係你嘅腰椎神經被壓到 痺.到.入.心!
🆘 蝦族 3 大悲歌:
🛑歪埋一邊: 條腰好似煮熟嘅蝦咁直唔返,身體不自覺向一邊歪,行路拐吓拐吓!
🛑坐立難安: 坐超過 15 分鐘就屁股痛,行兩步就要搵位抖,生活質素跌入谷底!
唔好等自己痛到變咗隻殘廢蝦先嚟搵醫師!
🛑下肢漏電:唔係普通腰痛,係由屁股一直「麻」到落腳板,腳趾甚至會無力、感覺鈍咗!
唔好等自己痛到變咗隻殘廢蝦先嚟搵醫師!
👇 即刻留言「蝦」,我哋幫你鬆開深層筋膜,搵返脊椎空間,還原你應有嘅靈活腳步!

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【設計業「殘廢」圖鑑】「全香港應該冇設計師低過 5 分,唔信你試下測。🎨」日日長坐執相、瘋狂改稿、同 Client 鬥智鬥力。表面係做 Creative,實際係消耗生命。⛓️唔係「普通」攰,係嗰種「撳 Mouse 撳到手麻」同「執相執到頸僵...
22/04/2026

【設計業「殘廢」圖鑑】

「全香港應該冇設計師低過 5 分,唔信你試下測。🎨」

日日長坐執相、瘋狂改稿、同 Client 鬥智鬥力。
表面係做 Creative,實際係消耗生命。⛓️
唔係「普通」攰,係嗰種「撳 Mouse 撳到手麻」同「執相執到頸僵硬」嘅職業勞損... ⚡

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睇下你仲跑唔跑得山,定係已經「硬件崩壞」?💻

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#設計師日常 #設計業 #職業病 #滑鼠手 #頸部僵硬 #改稿人生 #自測

【私心分享生津水🥤:竹蔗茅根】最近個人燥到生飛滋,連飲一星期清晒啲火,全個人爽晒!🔬 三大功效: 清熱瀉火 益氣生津 健脾化滯🛒 一人份材料:竹蔗:2 段(劈開) 乾茅根:10 克 馬蹄:4 個 甘筍:半條 水:1000ml 👨‍🍳 黃金 ...
20/04/2026

【私心分享生津水🥤:竹蔗茅根】
最近個人燥到生飛滋,連飲一星期清晒啲火,全個人爽晒!

🔬 三大功效:
清熱瀉火
益氣生津
健脾化滯

🛒 一人份材料:
竹蔗:2 段(劈開)
乾茅根:10 克
馬蹄:4 個
甘筍:半條
水:1000ml

👨‍🍳 黃金 3 步調配法
Step 1: 甘筍、馬蹄去皮切塊,竹蔗切段劈開,茅根洗乾淨浸 5 分鐘
Step 2:全部材料丟入煲中,加 1000ml 水,大火煮滾佢
Step 3:轉細火煲 45 分鐘,煲到色澤變琥珀色就成功

💡 溫馨提示
秘訣:馬蹄同甘筍可以帶皮煮,清熱效果更好,只要洗乾淨表面污垢就得喇!💨

「建議 Save 低呢份清單,下次去超市買料嗰陣就唔使慢慢搵返喇!🛒」

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【穀雨養生】雨生百穀・健脾排濕今日進入春季最後一個節氣「穀雨」。俗語話「清明斷雪,穀雨斷霜」,穀雨嘅到來意味著天氣開始回暖,但與此同時,雨水亦都會明顯增多,空氣中嘅濕氣會大大增加。中醫認為,濕氣最容易傷及脾胃。如果你最近覺得身體重墜、四肢無...
20/04/2026

【穀雨養生】雨生百穀・健脾排濕
今日進入春季最後一個節氣「穀雨」。俗語話「清明斷雪,穀雨斷霜」,穀雨嘅到來意味著天氣開始回暖,但與此同時,雨水亦都會明顯增多,空氣中嘅濕氣會大大增加。

中醫認為,濕氣最容易傷及脾胃。如果你最近覺得身體重墜、四肢無力、食慾不振,或者因為濕重導致關節酸痛、舊患復發,呢啲都係身體受到「濕邪」入侵嘅訊號!

「穀雨」時節,係養脾祛濕、強壯筋骨嘅黃金期。解痛館幫你:

💧 排濕消腫: 透過專業經絡調理,促進氣血運行,幫身體排走多餘濕氣,舒緩水腫沉重感。

🌸 健脾理氣: 脾胃強健,自然能運化水濕,從根源改善因為「濕」而引起嘅各種痛症同疲勞。

🦾 強筋壯骨: 穀雨最宜調理筋骨,幫你鬆開因為濕氣僵硬嘅關節,遠離各類慢性痛症。

趁住春天最後一個節氣,幫身體徹底「祛濕大掃除」,打好身體底子,精神奕奕迎接夏天!

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Tel: 31019766
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【私心分享生津水🥤 : 決明子菊花茶】對住電腦 8 小時眼乾到想流淚?👀 最近試咗呢款明目生津茶,對眼真係舒服晒!🔬 三大功效:清肝明目潤腸通便降脂降壓🛒 一人份材料:炒決明子: 10 克乾菊花: 5-8 朵(建議用杭菊或胎菊)熱水: 50...
18/04/2026

【私心分享生津水🥤 : 決明子菊花茶】
對住電腦 8 小時眼乾到想流淚?👀 最近試咗呢款明目生津茶,對眼真係舒服晒!

🔬 三大功效:
清肝明目
潤腸通便
降脂降壓

🛒 一人份材料:
炒決明子: 10 克
乾菊花: 5-8 朵(建議用杭菊或胎菊)
熱水: 500ml

👨‍🍳 黃金 3 步調配法
Step 1: 將決明子放入鍋中加水,大火煮滾後轉小火煮 10 分鐘
Step 2:放入乾菊花,繼續慢火煮 3-5 分鐘(避免過度煮爛菊花,以免變苦)
Step 3:關火,將渣滓濾掉,倒入杯中晾至適宜溫度即可飲用

💡 溫馨提示
體質注意: 決明子有滑腸作用,孕婦及容易腸胃敏感、肚瀉者慎用;菊花性微寒,建議不要與性質相沖的補品同服

「建議 Save 低呢份清單,下次去買料嗰陣就唔使慢慢搵返喇!🛒」

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🦘【打工仔變形記:你係咪進化成一隻「大肚袋鼠」?】返工坐到腰都斷,收工低頭玩手機?小心!你可能已經喺不知不覺間,由型男美女退化成 「袋鼠族」!❄️唔係你食得飽,係你盆骨前傾搞到個肚腩 凸.晒.出.嚟!🆘 袋鼠族 3 大悲歌:🛑 假性大肚: ...
17/04/2026

🦘【打工仔變形記:你係咪進化成一隻「大肚袋鼠」?】
返工坐到腰都斷,收工低頭玩手機?小心!你可能已經喺不知不覺間,由型男美女退化成 「袋鼠族」!❄️
唔係你食得飽,係你盆骨前傾搞到個肚腩 凸.晒.出.嚟!
🆘 袋鼠族 3 大悲歌:
🛑 假性大肚: 盆骨前傾令腰椎過彎,明明好瘦但個肚腩「突」晒出嚟,好似袋鼠個育兒袋咁!
🛑 影相面最大: 圓肩駝背伴隨頸部前傾,視覺上條頸短咗,影相塊面永遠最接近鏡頭,變咗大面哈比人!
🛑 下背石化: 腰部長期「拗」住,肌肉硬過條鐵,行兩步就腰酸骨痛!
唔好等自己凸到成隻袋鼠先嚟搵醫師!
👇 即刻留言**「袋鼠」**,我哋幫你解決根源問題,還原你應有嘅平坦小腹同精緻小顏!

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【教育業「殘廢」圖鑑】全香港應該冇老師低過 5 分,唔信你試下測。🏫日日長企講課、低頭改簿、仲要堂接堂。表面係育人,實際係耗神耗力。⛓️唔係「普通」攰,係嗰種「放工對腳腫到痛」同「頸僵硬」嘅職業勞損... ⚡即刻睇下份清單,中一項得 1 分...
15/04/2026

【教育業「殘廢」圖鑑】

全香港應該冇老師低過 5 分,唔信你試下測。🏫

日日長企講課、低頭改簿、仲要堂接堂。
表面係育人,實際係耗神耗力。⛓️
唔係「普通」攰,係嗰種「放工對腳腫到痛」同「頸僵硬」嘅職業勞損... ⚡

即刻睇下份清單,中一項得 1 分。
睇下你係「校園新人」,定係已經變咗最高級嘅「全校最殘」?🎓

👇 喺下面留言報數!俾我睇下邊個高分過我嘅。🍵

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【私心分享生津水🥤:銀耳百合羹】呢排照鏡發現皮膚好似開咗濾鏡咁,原來持續飲咗一個禮拜真係有分別!三大功效:滋陰潤燥清心安神美容養顏一人份材料:乾銀耳:1/4 朵乾百合:5-10 克枸杞:1 小撮冰糖:適量(依個人口味)水:600-800 m...
13/04/2026

【私心分享生津水🥤:銀耳百合羹】
呢排照鏡發現皮膚好似開咗濾鏡咁,原來持續飲咗一個禮拜真係有分別!

三大功效:
滋陰潤燥
清心安神
美容養顏

一人份材料:
乾銀耳:1/4 朵
乾百合:5-10 克
枸杞:1 小撮
冰糖:適量(依個人口味)

水:600-800 ml

黃金 3 步調配法
Step 1: 銀耳用冷水泡發 2 小時,剪去黃色根部,並撕成極小碎塊
Step 2:水滾後放入銀耳,轉小火燉煮 40-60 分鐘,直到湯汁變稠、出現黏性
Step 3:放入百合與冰糖再煮 10-15 分鐘。最後放入枸杞,關火悶 5 分鐘即成

溫馨提示
口感秘訣:銀耳撕碎才容易燉出膠質!若想節省時間,建議使用壓力煲或電飯煲的燉湯功能。

「建議 Save 低呢份清單,下次去超市買料嗰陣就唔使慢慢搵返喇!」

#生津水 #銀耳百合羹 #滋陰潤燥 #清心安神 #美容養顏 #養生飲品 #養生

🐫 【打工仔變形記:你背脊係咪養緊駝峰?】返工日日對電腦,收工晚晚玩電話? 小心!由型男美女退化成 「駱駝族」❄️唔係你天生矮,係你個背脊 縮.到.入.骨!🆘 駱駝族 3 大悲歌:🛑圓肩扣胸: 胸肌過緊,好似個殼勒住全身🛑背部石化: 胸椎後...
10/04/2026

🐫 【打工仔變形記:你背脊係咪養緊駝峰?】
返工日日對電腦,收工晚晚玩電話? 小心!由型男美女退化成 「駱駝族」❄️
唔係你天生矮,係你個背脊 縮.到.入.骨!
🆘 駱駝族 3 大悲歌:
🛑圓肩扣胸: 胸肌過緊,好似個殼勒住全身
🛑背部石化: 胸椎後凸,背肌無力,撳都撳唔入
🛑頭部前傾: 條頸向前伸,永遠抬唔高頭
唔好等自己縮到變咗「哈比人」先嚟搵醫師
👇 即刻留言「駱駝」,我地幫你解決根源問題,幫你挺起胸膛做返正常人!

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