解痛館

解痛館 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 解痛館, Massage service, 旺角窩打老道39號翠園大廈地下10號舖, Hong Kong.

👣🌿 解痛館經絡小教室｜穩氣養身關鍵位：關元穴 ✨講到日常保健，關元穴可以話係「底氣之源」⚡雖然係一個細小穴位，但對調理體質、穩住狀態好有幫助🧘‍♀️關元穴有咩作用？👇💛 補氣養血｜為身體打好「底」💪💧 改善虛寒體質｜怕凍、手腳冰冷嘅人尤其...
10/12/2025

👣🌿 解痛館經絡小教室｜穩氣養身關鍵位：關元穴 ✨

講到日常保健，關元穴可以話係「底氣之源」⚡
雖然係一個細小穴位，但對調理體質、穩住狀態好有幫助🧘‍♀️

關元穴有咩作用？👇
💛 補氣養血｜為身體打好「底」💪
💧 改善虛寒體質｜怕凍、手腳冰冷嘅人尤其要留意❄️
🌀 調理腹部不適｜對氣虛、疲倦、精神不濟有幫助
😌 放鬆身心｜配合深呼吸，情緒更安定、睡眠更踏實🌙

簡單保養小貼士 📝
🖐️ 每天搓熱雙手輕按關元穴一陣
⏱️ 大約1–3分鐘，力度以「酸脹但唔辛苦」為宜
🧎‍♀️ 配合慢慢深呼吸，感受下身體慢慢靜下來

細緻照顧自己，由一個小小穴位開始，慢慢累積成為身體嘅安全感🫶✨

#解痛館 #關元穴 #經絡保健 #養氣補虛 #體質調理 #身心平衡 #都市養生 #香港人要休息 #每日自我照顧 #小步慢慢改善

03/12/2025

👃📚 過敏性鼻炎，唔止「流鼻水」咁簡單…
對學生，其實影響可以好大 😥

過 敏 性 鼻 炎 不 是 嚴 重 疾 病 ，
但 係 會 對 患 者 嘅：
🌙 睡 眠 質 素 —— 鼻塞、夜晚易醒，朝早更攰
🎯 注 意 力 —— 成日打噴嚏、抹鼻，專心度大打折扣
📖 學 習 表 現 —— 聽書跟唔切，記憶力同吸收力下降
🔁 日 常 功 能 —— 上學、溫書、參與活動都被干擾

如 徵 狀 嚴 重 又 長 期 控 制 不 好 ，
對 學 生 嘅 影 響 更 加 明 顯：
😣 容易煩躁、坐唔定
🙇‍♂️ 上課心不在焉
📉 自信心同發展步伐一齊被拉慢

如果你發現小朋友／學生成日捽鼻、夜晚瞓得唔好、日頭冇精神，
唔好淨係覺得「扮懶」或「唔專心」🔍
背後好可能係過敏性鼻炎，正慢慢消耗緊佢哋嘅能量同笑容 🌫️💔

多一份理解，多一句關心，
就可以幫佢哋輕鬆少少，行得穩陣啲 🫶💛

#解痛館 #過敏性鼻炎 #鼻敏感 #學生困擾 #睡眠質素 #專注力 #學習表現 #行為發展 #家長留意 #好好照顧下一代

香港人💛 這幾天，請好好照顧身心健康。無論外面多嘈雜，記得留一點空間給自己🫶。放慢半步🚶‍♂️，聽聽內心🎧，把情緒妥善安放🧳。若感到疲憊，請允許自己慢下來，讓身與心都各自喘口氣😮‍💨。不必對自己太苛刻，給脆弱一個被看見的角落🌗。願你安穩入睡...
28/11/2025

香港人💛 這幾天，請好好照顧身心健康。無論外面多嘈雜，記得留一點空間給自己🫶。放慢半步🚶‍♂️，聽聽內心🎧，把情緒妥善安放🧳。若感到疲憊，請允許自己慢下來，讓身與心都各自喘口氣😮‍💨。不必對自己太苛刻，給脆弱一個被看見的角落🌗。願你安穩入睡😴，醒來仍有光✨。解痛館在此與你並肩🤝，願平安、順心，被溫柔對待🌿🫂💫

#解痛館 #香港人加油 #身心健康 #好好照顧自己 #給自己空間 #慢慢來 #情緒安放 #平安順心 #香港生活 #小編陪你

👃🏻✨【科學驗證｜頭療SPA舒緩鼻敏感】✨👃🏻鼻敏感唔止係煩惱，更會影響生活質素。「解痛館」以科學原理配合傳統中醫，打造專屬鼻敏感頭療SPA。🟢 療程亮點：🧬 促進P物質釋放，抑制疼痛信號，減少不適感😊 刺激內啡肽分泌，產生天然鎮痛效應🌀 ...
26/11/2025

👃🏻✨【科學驗證｜頭療SPA舒緩鼻敏感】✨👃🏻

鼻敏感唔止係煩惱，更會影響生活質素。「解痛館」以科學原理配合傳統中醫，打造專屬鼻敏感頭療SPA。

🟢 療程亮點：

🧬 促進P物質釋放，抑制疼痛信號，減少不適感
😊 刺激內啡肽分泌，產生天然鎮痛效應
🌀 調節自主神經系統，改善鼻黏膜血管舒縮功能
🔄 皮膚-內臟反射調節，降低鼻部過敏反應
結合現代醫學與中醫智慧，助你徹底擺脫鼻敏感困擾！

#解痛館 #科學養生 #神經調節 #天然鎮痛 #過敏舒緩 #內臟反射 #香港健康 #專業療程 #頭療體驗

🎉🎂 解痛館兩周年｜史前優惠買一送一開跑！🧧🔥感謝支持，推出「干擾超聲波」重磅回饋：試做價 $388 ✨套餐 $3888／10次 💼什麼是「物理治療中的干擾超聲波（IFT + Ultrasound）」？🧩干擾波 IFT ⚡：以兩組不同頻率電...
20/11/2025

🎉🎂 解痛館兩周年｜史前優惠買一送一開跑！🧧🔥
感謝支持，推出「干擾超聲波」重磅回饋：

試做價 $388 ✨
套餐 $3888／10次 💼
什麼是「物理治療中的干擾超聲波（IFT + Ultrasound）」？🧩

干擾波 IFT ⚡：以兩組不同頻率電流互相干擾，帶來較深層的處理效果，用於舒緩肌肉疼痛或神經壓迫等問題。
超聲波 🔊：以高頻聲波穿透皮膚，作用於肌肉、肌腱、韌帶等深層組織，促進修復、改善血液循環、消炎並減少組織黏連。
適用範圍 📌：通常用於肌腱炎、韌帶扭傷、肌肉拉傷、關節炎疼痛等，是物理治療中常見的組合方法。
兩周年一起把狀態調回舒服節奏😌🌿 如需了解或預約，歡迎私訊我們📲🗓️

#解痛館 #兩周年 #史前優惠 #買一送一 #干擾超聲波 #超聲波 #物理治療 #組合療法 #肌腱炎 #肌肉拉傷

👃🌬️✨ 解痛館｜鼻敏感頭療SPA｜重拾呼吸，遠離鼻敏感！ 當呼吸被鼻敏感牽住，不如交俾我哋，從頭開始調整節奏。以專注而沉穩的頭療體驗👐，圍繞「呼吸」打開一個安定空間，讓緊繃慢慢退場，輕盈回來😌。 一步一步，讓氣息回到流動🌬️，思緒更清...
17/11/2025

👃🌬️✨ 解痛館｜鼻敏感頭療SPA｜重拾呼吸，遠離鼻敏感！
當呼吸被鼻敏感牽住，不如交俾我哋，從頭開始調整節奏。以專注而沉穩的頭療體驗👐，圍繞「呼吸」打開一個安定空間，讓緊繃慢慢退場，輕盈回來😌。
一步一步，讓氣息回到流動🌬️，思緒更清晰🧭，日常更自在。由今天起，給自己一段只屬於呼吸的Me Time⏳，把不適留在門外🚪，把清爽留在心口💛。
想了解「鼻敏感頭療SPA」詳情，私訊我們📲；解痛館以細膩關照，陪你穩住節奏，同你一齊重拾呼吸，自在面對每一天🌿✨

#解痛館 #重拾呼吸 #遠離鼻敏感 #身心放鬆 #都市紓壓 #高級按摩 #痛症紓緩 #香港生活 #私訊預約

👃🌬️ 解痛館小貼士｜圖解鼻敏感「萬能穴」：合谷穴 🖐️✨位置📍：位於手背虎口部位，第二掌骨中點，向食指骨側按壓覺得痠脹處👉。功效💡：增強抵抗力🛡️，降低鼻炎發作機率📉緩解頭痛🤕、牙痛🦷、咽喉痛🗣️等各種疼痛症狀💢緩解便秘🚫、腹瀉💧、消化不...
05/11/2025

👃🌬️ 解痛館小貼士｜圖解鼻敏感「萬能穴」：合谷穴 🖐️✨

位置📍：位於手背虎口部位，第二掌骨中點，向食指骨側按壓覺得痠脹處👉。
功效💡：

增強抵抗力🛡️，降低鼻炎發作機率📉
緩解頭痛🤕、牙痛🦷、咽喉痛🗣️等各種疼痛症狀💢
緩解便秘🚫、腹瀉💧、消化不良🥴等問題
日常練習⏱️：鼻敏感患者平日可透過簡單的穴道按摩刺激🙌；每天早晚🕗🕖以手指揉按穴位約2～3分鐘⌛，能達到預防保健效果✅。把節奏做對，每天一點點，慢慢見改善🌿☺️

#解痛館 #合谷穴 #鼻敏感 #穴道按摩 #增強抵抗力 #頭痛牙痛 #咽喉痛 #便秘腹瀉 #消化不良 #預防保健

🎃👻 萬聖節快樂｜解痛館祝你今晚盡興，明天依然輕盈 ✨節日氣氛滿載，造型要型、玩樂要盡興🕸️🦇；不妨為身體預留一個「回彈」時段⌛：深呼吸🌬️、放慢步伐🚶‍♂️，把累積壓力逐步卸下🔽。派對過後，給肌肉一份細緻照顧👐，讓狀態重新對齊🎯，翌日依舊...
31/10/2025

🎃👻 萬聖節快樂｜解痛館祝你今晚盡興，明天依然輕盈 ✨

節日氣氛滿載，造型要型、玩樂要盡興🕸️🦇；不妨為身體預留一個「回彈」時段⌛：深呼吸🌬️、放慢步伐🚶‍♂️，把累積壓力逐步卸下🔽。派對過後，給肌肉一份細緻照顧👐，讓狀態重新對齊🎯，翌日依舊精神滿滿💪😌

想把緊繃感化零為整，歡迎私訊預約🗓️📲；解痛館以沉穩節奏與細膩手法，陪你走過歡樂之夜，留住輕鬆與光采⭐🌙。祝各位玩得開心、影得靚相、瞓得好覺📸💤

#解痛館 #萬聖節 #萬聖節快樂 #香港生活 #肩頸放鬆 #痛症紓緩 #高級按摩 #節日保養 #放鬆身心 #私訊預約

🎉🎐 重陽節快樂｜解痛館祝你身心穩定、步伐從容 🌤️🌿重陽這天，不妨放慢一下節奏⏸️，與最在意的人好好相聚🤝💛；也請聽一聽身體的聲音👂。若近期肩頸繃緊🧱、腰背疲乏🌀、腿腳沉重🦵，別再硬撐💢。在解痛館，我們以細膩而有層次的節奏🎚️，配合恰到好...
29/10/2025

🎉🎐 重陽節快樂｜解痛館祝你身心穩定、步伐從容 🌤️🌿
重陽這天，不妨放慢一下節奏⏸️，與最在意的人好好相聚🤝💛；也請聽一聽身體的聲音👂。若近期肩頸繃緊🧱、腰背疲乏🌀、腿腳沉重🦵，別再硬撐💢。在解痛館，我們以細膩而有層次的節奏🎚️，配合恰到好處的力度與步調👐，於靜謐空間🕯️引導呼吸慢下來🌬️，讓壓力慢慢卸下📉，由深處釋放累積不適🔓，換回輕盈與清晰✨
節日前後歡迎私訊／預約🗓️📲，先分享你的關注部位與感受🗣️，我們會為你安排貼身放鬆方案🎯。願你今日身心同樣安穩✅，聚散有序，明天繼續發光發熱🌟
#解痛館 #重陽節 #重陽節快樂 #身心放鬆 #舒緩繃緊 #都市紓壓 #高級按摩 #痛症紓緩 #香港生活 #香港按摩

🎐重陽安康｜解痛館送上暖心問候🎉節日滋味要齊齊分享：重陽糕、栗子糕香甜出爐🥮🌰；把盞菊花酒，添一分雅韻🍷🌼。同時，鼻敏感朋友都要顧住自己👃💛節日早晚溫差大🌡️，跟住貼士輕按放鬆，令呼吸更順、狀態更穩定🌬️😌。想邊過節邊照顧身體，一樣可以優雅...
27/10/2025

🎐重陽安康｜解痛館送上暖心問候🎉
節日滋味要齊齊分享：重陽糕、栗子糕香甜出爐🥮🌰；把盞菊花酒，添一分雅韻🍷🌼。同時，鼻敏感朋友都要顧住自己👃💛

節日早晚溫差大🌡️，跟住貼士輕按放鬆，令呼吸更順、狀態更穩定🌬️😌。想邊過節邊照顧身體，一樣可以優雅有序✨

需要更全面的身心舒緩，歡迎私訊預約🗓️📲；解痛館以細膩手法與靜謐空間陪你過一個舒心重陽🕯️。祝大家重陽快樂、好眠好氣色、日日順氣順心🎊🌿

#解痛館 #重陽節 #重陽糕 #栗子糕 #菊花酒 #鼻敏感 #萬能穴 #都市紓壓 #高級按摩 #香港生活

👃🤧🔍 解痛館｜分辦「鼻敏感」VS「嚴重性過敏」訊號 ✨鼻敏感（過敏性鼻炎）👇典型：透明水狀鼻涕💧、打噴嚏🤧、鼻塞🚫、鼻子癢＋眼睛癢👃👀如出現鼻涕倒流🫗，易致喉嚨乾癢與清喉嚨聲🔁，或慢性咳嗽🗣️與感冒最顯著差異＝「癢」⚠️：鼻、眼、耳道深處...
24/10/2025

👃🤧🔍 解痛館｜分辦「鼻敏感」VS「嚴重性過敏」訊號 ✨

鼻敏感（過敏性鼻炎）👇

典型：透明水狀鼻涕💧、打噴嚏🤧、鼻塞🚫、鼻子癢＋眼睛癢👃👀
如出現鼻涕倒流🫗，易致喉嚨乾癢與清喉嚨聲🔁，或慢性咳嗽🗣️
與感冒最顯著差異＝「癢」⚠️：鼻、眼、耳道深處、喉嚨皆可能發癢🫶
嚴重性過敏👇

可能與細菌／病毒／真菌感染相關🦠，常因鼻敏感或感冒造成鼻腔阻塞而誘發
表現：嚴重鼻塞🚫、黃綠色濃稠鼻涕🟡🟢、面部疼痛或壓力感😣
或出現嗅覺／味覺喪失👃❌👅❌，恢復期較長⏳
把身體訊號記錄下來📝，分辨更清晰；如需協助與安排時段，歡迎私訊解痛館📲🗓️。讓你由迷糊走向清楚，回到更舒坦的節奏😌🌿

#解痛館 #鼻敏感 #感冒 #嚴重性過敏 #分辨症狀 #透明水狀鼻涕 #慢性咳嗽 #黃綠色鼻涕 #面部壓力感 #香港生活

🍂❄️ 霜降將至｜解痛館貼心提醒，安暖過節氣 🧣🫶天氣轉涼轉燥，身體更要好好照顧👇暖護關節 🦵🧣：霜降寒氣易侵骨，膝關節、頸椎特別容易受涼酸痛；出門請穿護膝、戴圍巾，避免冷風直吹💨，減少不適。潤燥防咳 😷💧：氣候乾燥加劇，容易口乾、喉嚨癢；...
23/10/2025

🍂❄️ 霜降將至｜解痛館貼心提醒，安暖過節氣 🧣🫶

天氣轉涼轉燥，身體更要好好照顧👇

暖護關節 🦵🧣：霜降寒氣易侵骨，膝關節、頸椎特別容易受涼酸痛；出門請穿護膝、戴圍巾，避免冷風直吹💨，減少不適。
潤燥防咳 😷💧：氣候乾燥加劇，容易口乾、喉嚨癢；多喝溫水，吃梨子、銀耳等潤喉食材🍐🍵，同時減少辛辣刺激🌶️。
早睡養陽 🌙🛏️：晝夜長、陽氣漸收，建議21點後準備入睡⏰，確保充足睡眠，幫助提升抗寒能力🧤。
溫補避寒 🥘🔥：飲食宜選羊肉、山藥等溫補食材🐑🍠，忌吃生冷🧊，助身體抵禦寒氣，維持氣血通暢🔄。
在這個由涼轉寒的節氣，讓自己慢下來，留一分溫度與彈性🌡️。如感到膝關節或頸椎酸緊，歡迎私訊預約🗓️📲；解痛館以細緻照顧陪你穩住節奏，一起暖過霜降✨

#解痛館 #霜降 #暖護關節 #潤燥防咳 #早睡養陽 #溫補避寒 #護膝圍巾 #溫水梨銀耳 #少吃辛辣 #香港生活

Address

旺角窩打老道39號翠園大廈地下10號舖
Hong Kong

Opening Hours

Monday 11:00 - 21:00
Tuesday 11:00 - 21:00
Wednesday 11:00 - 21:00
Thursday 11:00 - 21:00
Friday 11:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 19:00

Telephone

+85231019766

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 解痛館 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category