全面醫護脊椎及痛症中心 Total HealthCare Health Centre

全面醫護脊椎及痛症中心 Total HealthCare Health Centre 全面醫護脊椎及痛症中心由上市公司香港小輪全資擁有，也是香港恆基兆業地產集團聯營公司，提供一站式痛症管理服務及健康講座，令您生活更健康，更愉快。

02/05/2026

【你嘅痛唔止係攰，可能係肌肉及筋膜不適】
筋膜就好似一層「包住肌肉嘅網」，
當長期姿勢不良、勞損、壓力累積，
就會變緊、甚至出現黏連，令痛楚一直存在。
令你感到 ⚠️刺痛 ⚠️痠痛 ⚠️拉扯

如果你有冇以下情況👇🏻
• 一按就痛（好似瘀咗）
• 成日繃住繃住
• 拉筋都唔鬆
• 痛咗幾個月都未好
👉 其實可能係慢性筋膜痛症問題

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是市場上唯一採用2000kHz的射頻儀，由射頻刺激電阻直達深層軟組織，產生熱能，再配合筋膜刀軟組織鬆解術及電低頻手套，
✔️ 鬆開筋膜黏連
✔️ 舒緩肌筋膜式疼痛
✔️ 深層緩解肌肉疲勞
✔️ 減少繃緊同痛楚
👉 針對深層問題，而唔只係表面按摩

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全面醫護脊椎及痛症中心
🌟限時優惠$380， 即可體驗痛症管理！
🌟包括 : 評估+手法+儀器療程 1次
📱立即預約： https://wa.link/ah6cd2

舒痛儀器3選1包括：
⭕醫療級干擾波電療療程
⭕超聲波消炎療程
⭕聚焦衝擊波療程
*儀器療程需由專業團隊評估，決定使用項目
*只限新客戶，每人只可享用優惠一次
*如有任何爭議，全面醫護脊椎及痛症中心將保留最終決定權

===================================
恒基兆業地產集團成員香港小輪（集團）有限公司(SEHK:0050)創立的綜合痛症管理及專業療程服務中心。團隊將為痛症患者量身定制個人化的去痛方案，旨在讓您的身體恢復到平衡健康的狀態。
*拒絕隱藏收費，並嚴禁推銷不必要的保健療程及會籍

全面醫護脊椎及痛症中心
📲 WhatsApp｜+852 5951 6478 | https://wa.link/xjzul6
📞 查詢電話｜+852 2850 5050
🕙 營業時間｜10:00-20:00（只接受預約）

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17/04/2026

【教職人員常見職業勞損】
一日幾個鐘企堂、
放學又要備課、改簿…
教職人員每日面對嘅，
唔止係學生，仲有身體嘅負擔。

你以為係攰，其實係身體已經失衡。
🔸 脊椎受力不平均，腰背刺痛、繃緊
🔸 肩頸越嚟越硬
🔸 身體側重一邊，盆骨出現高低差
🔸 甚至影響站姿同走路

常見包括：
🔸 手腕痛／網球肘（寫字、用滑鼠）
🔸 肩頸痛（繃緊、頭痛）
🔸 腰背痛（刺痛、活動受限）

⚠️唔好忽略身體發出警號
手痛、頸硬腰痛
痛感越嚟越頻密
休息都未必好返

💡 透過全面醫護脊椎及痛症中心去帶療程，如脊椎調整、肌肉及筋膜放鬆、衝擊波等，可以針對壓力來源，改善痛症問題。

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10/04/2026

【真實見證 | 長期姿勢不良，年輕媽媽抱BB都成問題】

「生完BB之後，腰痛反而更加嚴重…
抱一抱、彎一彎，都會有種刺住、扯住嘅痛。
最辛苦係夜晚，痛到瞓唔好，但BB一喊，又要即刻起身…😔」

郭小姐嘅情況，其實係好多媽媽嘅寫照。
長期腰痛，不單止影響行動，仲會拖累睡眠同情緒。

透過 專業評估 + 脊椎矯正 ，
由根源改脊椎問題，減輕腰部壓力，逐步舒緩痛症。

而家嘅佢：
✨ 步速正常番
✨ 瞓得好咗
✨ 可以輕鬆照顧BB

「唔再係忍痛過日子，而係真正輕鬆咁生活💛」

如果你都有類似情況，唔好忽視身體嘅訊號。
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⭕醫療級干擾波電療療程
⭕超聲波消炎療程
⭕聚焦衝擊波療程
註：儀器療程將由專業團隊評估，決定使用項目。

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全面醫護脊椎及痛症中心❤️溫馨提示：2026年4月3日至7日 (星期五至二）復活節公眾假期休息👇🏻如欲預約👇🏻WhatsApp: 5951 6478㊗️各位復活節快樂！===================================恒...
01/04/2026

全面醫護脊椎及痛症中心❤️溫馨提示：
2026年4月3日至7日 (星期五至二）
復活節公眾假期休息

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㊗️各位復活節快樂！
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30/03/2026

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24/03/2026

【高能量電磁波治療。深層修復新選擇】
長期肩頸僵硬、腰背痛、運動勞損，反反覆覆，可能唔只係「攰」咁簡單，而係深層肌肉同神經發炎或受壓。
其實好多慢性痛症，按摩同普通止痛方法未必可以深入問題源頭。

療程特點：
✔ 深層穿透：透過使關節周圍的肌肉重複收縮，能放鬆關節
✔ 無創無痛：非侵入性的物理治療，療程舒適
✔ 快速見效：不少人首次治療後已感到痛楚減輕
✔ 多重修復：處理急性和慢性的肌肉骨骼和神經系統等疼痛，促進局部血液循環和組織代謝的能力，加快愈合過程

高能量電磁波治療常用於以下部位與病症：
✅ 關節病
✅ 頸椎痛
✅ 炎症
✅ 扭傷
✅ 骨折
✅ 膝痛
✅ 下背痛
✅ 肩痛
✅ 肌肉萎縮
✅ 肌腱炎
✅ 網球肘
✅ 血液循環問題

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20/03/2026

【真實見證 | 有腰痛唔好拖】
溫先生被腰痛問題困擾差不多10年，
結果情況越來越嚴重，腳痛、跌傷…
影響日常生活。

透過全面醫護的專業評估及方案，
幫助放鬆繃緊肌肉、改善脊椎壓力，
一步一步提升身體的活動能力。

重拾自在生活，其實可以做到。
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13/03/2026

【職業勞損 - 醫護人員常有腰背頸痛】
醫護人員每天都在照顧病人，
過程中卻容易忽略了自己的身體，
令不少醫護人員逐漸出現各種職業性痛症。

🔹 長時間彎腰與低頭
在病床旁處理護理工作、檢查病人或進行手術時，經常需要低頭或彎腰，令頸椎與腰椎長期承受壓力。
🔹 協助病人搬動與移位
協助病人翻身、轉移或推動病床與輪椅，很容易造成腰背勞損。
🔹 長時間站立工作
手術室醫生及助理常常需要站立數小時甚至十多小時，容易引發腰背痛、下肢疲勞、靜脈曲張等問題。
🔹 固定姿勢過久
長時間維持同一姿勢進行手術或工作，肌肉容易繃緊，慢慢累積成慢性痛症。

⚠️常見的醫護職業痛症包括：
❕頸椎慢性疼痛
❕慢性腰背痛
❕坐骨神經痛
❕肩周炎
❕網球肘
❕足底筋膜炎
❕靜脈曲張

💡 保護身體的小建議：
✔ 搬動病人時盡量使用輔助工具
✔ 與同事協作，避免單人搬抬
✔ 留意工作姿勢，避免長時間彎腰
✔ 適當伸展與強化核心肌群

醫護人員每天守護病人的健康，
同時也要記得守護自己的身體啊！
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06/03/2026

【突破痛症枷鎖｜運動員的隱形負擔】

高速投擲、連續接球、長時間練習及比賽——
對閃避球運動員嚟講，肩膀同頸部幾乎冇真正休息過。
港隊成員許晴，正正就出現左肩頸部位持續繃緊、刺痛，
由最初以為「只係攰」，
⚠️到後來更會影響信心、專注力，同臨場表現。

嚟到【全面醫護】，我哋先為許晴進行詳細評估，
再為佢制定針對肩頸負荷嘅個人化療程方案：
✔️ 針對性舒緩緊繃肌群
✔️ 改善關節活動度與肌肉協調
✔️ 強化相關肌群，減低重複受壓
💬許晴表示：「療程後肩膀真係輕鬆好多，訓練時都安心啲。」

由評估開始，為你嘅表現做好後盾 💪🩺
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26/02/2026

【擊退痛症 保持最佳比賽狀態】

作為香港閃避球代表隊成員，穎心每日都要面對高強度訓練同比賽。
但長時間快速移動🏃🏻‍♀️、急停轉身，令佢出現持續性腰背痛，甚至影響到腿部神經，訓練及比賽表現大受影響。

「全面醫護脊椎及痛症中心」為穎心進行咗一套針對性療程，療程目標是 :
✅ 矯正椎骨錯位
✅ 改善關節活動度
✅ 減低椎間盤壓力
✅ 舒緩神經受壓
✅ 強化核心肌肉及韌帶，為運動表現打好基礎
💬穎心表示：「療程過程好舒服，成個人都放鬆晒，腰痛真係舒緩咗好多，令我早日重回賽場。」
及早處理身體痛症，先可以放心全力衝刺賽場💪

📍如果你都受腰痛、運動創傷困擾
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【2026 🐎農曆新年營業時間特別安排】 ❤️ 溫馨提示：適逢農曆新年，本中心營業時間將作以下特別安排：2026年2月16日（年廿九） 10:00 – 17:002026年2月17日（年初一） 休息2026年2月18日（年初二） 休息202...
13/02/2026

【2026 🐎農曆新年營業時間特別安排】

❤️ 溫馨提示：適逢農曆新年，本中心營業時間將作以下特別安排：
2026年2月16日（年廿九） 10:00 – 17:00
2026年2月17日（年初一） 休息
2026年2月18日（年初二） 休息
2026年2月19日（年初三） 休息
2026年2月19日（年初四） 啟市

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11/02/2026

【備年貨引發痛症？及早舒緩，無痛過年】

🛒 備年貨拎重物，一唔留神，好容易引發👇
🔸 腰背痛
🔸 膝關節痛
🔸 肩頸痠痛
🔸 手腕腱鞘炎
🔸 手腕與指關節炎
🔸 足底筋膜炎

其實好多痛症，都係因為一次過拎得太多、太急、太勉強而受傷引發💥
如果出現以下狀況，就唔係單純疲勞，可能係過勞損傷嘅警訊：
1. 手腕或手指在使用中出現刺痛、麻木、酸脹感。
2. 某些特定角度無法出力。
3. 手指僵硬、抓握不靈活。
4. 踩地的當下腳跟會傳來一陣劇烈的刺痛感。
5. 關節紅、熱、腫、痛，按壓異常敏感。
6. 痛感持續一至兩週以上未改善，開始影響日常生活。

🩺 全面醫護提提你：
✔️ 少量多次
✔️ 量力而為
✔️ 記得適時休息
💡 千祈唔好亂推拿，因為肌腱炎或神經壓迫問題，若用力推揉，恐導致組織進一步發炎，延誤改善時機。

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全面醫護脊椎及痛症中心
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