Perala's Heart Healing Space

12/01/2018

認識心的本質

#認識心的本質

詠給 · 明就仁波切

要瞭解心的自由，我們必須透過禪修去認識心的本質，這樣我們才不會被念頭、情緒和外境擾亂。
無論晴或雨，心總是穩定的。培養不受環境影響、穩定的心，我們必須在心上用功，直接在心上用功，可以開展我們禪修覺知的本然特質。

-《帶自己回家》P. 41-42

#帶自己回家 #明就仁波切 #德噶 #開心襌 #襌修 #口訣 #法語 #覺知 #心的自由

22/11/2017

Way to work with pain.

29/09/2017

🌸蓮花譚崔瑜伽經驗分享🌸

近半個月不時都感到腰背疼痛，但一直沒有好好回應身體的需要，昨晚的瑜伽課堂，看到同學需要處理身體與心靈同步一致的議題，令我也特別為自己的腰痛抽瑜伽式子練習。

結果連續2天都抽到太陽神經叢的Arthi Agni Shakti, 式子的主題是透過女性能量的火，把生命的經驗消融並轉化，將舊的帶走，練習了兩天後，腰放鬆了，痛楚亦減輕了，真心覺得這個瑜伽的轉化來得又快又輕鬆😄

01/09/2017

為今晚的禪。食。瑜伽做準備，喜歡這裡的空間，更喜歡帶領蓮花譚崔瑜伽，就讓女性能量在中環動起來！

24/08/2017

八月的蓮花譚崔瑜伽尚余最後一堂:

主題: 傾聽心的聲音
8月31日
7:30pm - 9:00pm 太子

https://www.facebook.com/events/477782542576649/?ti=cl

21/08/2017

每個星期一堂的蓮花譚崔瑜伽，為參加者帶來對應自身狀態的改變，

有人變得精神
有人變得清晰
有人尋得平靜

都是透過瑜伽式子帶動自已的氣的流動，歡迎大家來親身體驗😄

八月的課堂如下:

8月24日，8月31日
7:30pm - 9:00pm 太子

https://www.facebook.com/events/477782542576649/?ti=cl

19/08/2017

盛夏市集~~

我地今日在馬灣擺檔提供以下服務發產品:

花卡咨詢
印度純綿曼陀羅掛布
德國手工香支
天然乳香脂

歡迎大家來探我地呀～

04/08/2017

31/07/2017

Akasha Sacred 面部護理產品及花露限時優惠套裝，全部為有機產品，德國生產，日常使用可淨化氣場及身體，讓你遠離負能量。

夏日特惠只做兩星期，不容錯過😁😁

感謝Li Ra 製作的美圖!

#神聖阿卡莎 #阿卡莎神聖之美
#能量 #脈輪 #花水

29/07/2017

靈性的路實在就是自我修練的道路，今日教的瑜伽課，參加的都是同學們。
然而，原來我在當中學習更多。

一開始遇到困難，又再次想將自己收起，知道自己害怕失敗，不敢將真實的自己展現人前，怕被指摘 。已經知道這一課是將自己其中一個舊模式拉了出來，就勇敢地面對吧，轉化吧！

說來好像容易，但當中的經歷與感覺，只有自己明白。幸好有各種療癒工具，從花卡到Akasha產品到蓮花譚崔瑜伽，轉化是來得如此的快。多謝自己肯去面對軟弱，而不是繼續運用舊有模式，硬撐過去。

多謝自己一路走來學習過的工具。
Om namah shivaya