Hong Kong Mind Wellness Centre 香港心靈健康中心

23/08/2025

心靈手信：香港醫生親子遊斯里蘭卡
新書發佈及分享會

15/08/2025

感謝病人送給我們的小禮物，給予香港心靈健身中心醫護團隊肯定。我們亦感恩有機會與精神情緒病患者同行🙏🙏

13/08/2025

20250813 明報
精神科醫生麥永接也稱，生活明顯變化會令精神病患者感壓力，或令其情况轉差，如一個人出現感到「無希望、無用、無人幫」的三無狀况，亦易產生負面想法。他建議，當聽到身邊有人談及負面想法，可嘗試了解更多，問及背後原因，並鼓勵對方尋求適當協助。麥也鼓勵公眾多留意自身及身邊人的精神健康狀况，放下對求助的包袱，在有需要時尋求協助。

https://news.mingpao.com/pns/%e6%b8%af%e8%81%9e/article/20250813/s00002/1755021883698/%e5%bf%83%e7%90%86%e5%ad%b8%e5%ae%b6-%e7%b2%be%e7%a5%9e%e7%97%85%e6%82%a3%e5%b0%8d%e5%a3%93%e5%8a%9b%e8%bc%83%e6%95%8f%e6%84%9f

【明報專訊】深水埗雙屍謀殺案中，患唐氏綜合症的男死者於最近兩三周沒按時返院舍，被捕胞姊有精神病紀錄，近期曾向友人透露壓力大、有輕生念頭。香港心理學會候任會長張傳義稱，精神病患者對壓力比較敏感，環境或作...

29/07/2025

【香港01】
精神科醫生麥永接表示，自閉症即自閉症譜系障礙，患者或會出現社交困難、同理心薄弱、表達及接收訊息困難等情況，容易受言語或暴力欺凌。症狀輕微者不會有任何攻擊性，僅有絕少部份症狀較嚴重的患者可能會出現暴力傾向。部份自閉症患者情緒調節較差，尤其是青少年時期在面對壓力較難適當控制嬲怒情緒。

此外，自閉症患者面對其他精神健康的挑戰較高，同時患有思覺失調及情緒病的風險增加。但麥醫生強調，自閉症患者出現今次持刀傷人等極端暴力情況極為罕見，勸諭社會切勿過份標籤他們，並嘗試理解他們，社會對患者的接納非常重要。

對於今次事件患者在犯案前自言自語，麥指出，部份自閉症患者會出現自言自語的現象，因此應尋求家人或精神科醫生協助，分辨究竟屬於思覺失調抑或純屬自言自語。

深水埗今日（28日）發生傷人案。兩名女子分別遭一名19歲越南籍持行街紙的男子斬傷及扯頭髮，警方到場擎槍及胡椒水發射器作出戒備和口頭警告，終拘

28/07/2025

【am730】
精神科專科醫生麥永接向《am730》表示，將要移民展開新生活的情況下，面對種種未知狀況，包括工作、住房，以至家人照顧，都會徒添壓力。

麥續指，情緒病「並非一般的不開心」，當發現身邊人持續情緒低落、脾氣暴躁；行為習慣亦有改變，如胃口變差，就應要留意。

麥永接又指，面對情緒病，男士或更加傾向選擇「收埋」，倘發現身邊人疑有情緒病，應鼓勵他們尋求專業人士意見。

荃灣悅來酒店發生倫常慘案。一名37歲男子殺害36歲妻子，以及兩名分別6歲和3歲的兒子後，從酒店墮下身亡。死者原本計劃明日(28日)舉家移民英國，並已於本月中辭職；惟幼子因腳患問題需要動手術，故延遲移民計劃。海關指.....

28/07/2025

【經濟日報】
精神科專科醫生麥永接指，雖然移民並不罕見，但移民對某些人而言可能是一種巨大的壓力，因需要處理自己及伴侶的工作、財務狀況、出售財產和購買或租賃財產、子女教育問題等，這些因素包含了不確定性，可能會帶來巨大的壓力，與情緒問題相互作用，病情加劇。

麥續指，男士患上情緒病時，未必會輕易表現出來，或會化作容易緊張、易「炆憎」等，上述情況或令家人感到與患者較難溝通，導致未能察覺對方的情緒問題；另有部分患者會出現頭痛、頭暈及失眠等問題，若患者家人若察覺類似情況，亦可多加關注。此外，他亦說希望受情緒病困擾的男士可以明白尋求協助不代表是「弱者」，而是負責任的表現。

荃灣悅來酒店今晨（27日）發生四屍倫常命案，37歲墮樓男子生前疑受情緒病困擾，最終選擇帶同妻兒離開人世。有學者指情緒病病人傷害他人的情況較少，猜測會否受其他因素影響，例如出現妄想以致涉案男子有極端行為

21/07/2025

17/07/2025

心靈手信：香港醫生親子遊斯里蘭卡
Hall 1, 1D-C02 中華書局攤位有售

【Yahoo健康】由本業，到創立非牟利組織，精神科醫生麥永接一向關注香港人的精神健康。早於 2012 年，他已在獨遊古巴後，著書分享，作為「心靈手信」，事隔十多年，他再次出發，卻不再是獨遊，而是一家四口，攜妻帶女到斯里蘭卡展開第二次「心靈之旅」，並再著書《心靈手信：香港醫生親子遊斯里蘭卡》。

斯里蘭卡於 2022 年宣告破產，國家貧困是不爭事實，麥永接也說從當地的旅遊業行為，可以看出「當地人真係等錢使」，但在貧窮以外，他也感受到當地人的純良、友善和好客，以及他們樂觀的精神。

香港雖屬於富裕城市，但麥永接也說，面對經濟下行，以及後社會事件、後疫情的衝擊，香港人的精神健康，甚至不及斯里蘭卡。他認為，港人既然熱愛旅遊，在「食買玩」以外，也不妨在旅遊期間感受一下不同國度的人，如何面對困難。例如即使是一個破產的國家，國民在努力求存的同時，也可以不失臉上笑容。

疫情過後，香港人紛紛重拾旅遊計劃，麥永接笑言，無論是「食買玩」、賞楓滑雪還是血拼購物，都能做到「放鬆」的效果，食買玩並不是錯。只是他自己選擇了一趟不一樣的旅程，一家四口遠赴斯里蘭卡。

麥永接 2013 年遊歷古巴後，曾以「心靈手信」為題著書，其後一度因工作與生活繁忙，擱筆沒再寫，直至疫情過後，眼見港人精神健康不振，便重提筆桿，「旅行更重要是體驗當地文化、歷史、宗教，然後反思情緒健康同人生價值。」

窮困不代表處處計算

陷於破產困局的斯里蘭卡，國民當然也在掙扎。麥永接憶起，剛到埗的第一個景點是，機場的洗手間，「有人遞紙巾給你，原來是要小費」，以至之後在沙灘玩，也有人不停向女兒推銷產品，「他們不是說 ApplePay，AliPay……是說 PapaPay，即是叫你爸爸付錢。」

但這種成為「肥羊」的感覺，在離開主要旅遊區後便一掃而空，「有一次車子拋錨，有路人主動幫忙，之後更成為朋友，招呼我們。」對方沒有索取分毫，只是純樸的好客。雖然是窮困，但也不代表要處處計算。

他也說起，當地不少人因經濟不景失業、轉行，「住過一間樹屋，經理原來以前是銀行高層，因經濟困境轉行……我們的導遊，以前是做出入口生意的，做不住了，就轉行當導遊」、「很多當地人都笑容滿面，很 helpful，很 friendly。」

「原來困難可以同快樂脫勾。他們是窮，很貧困，但一樣很開心。」反而富裕的香港人，終日眉頭深鎖。

回望香港：富裕底下的情緒困境

從斯里蘭卡回望香港，麥永接不無感慨，十幾年來，香港人經歷大風大浪，「社會事件、疫情、經濟轉變、AI 衝擊……情緒問題一浪接一浪。」

他認同，現時香港面對經濟不景，加上眾多原因，香港人當然有理由不快樂。但他也認為，既然更貧困，更困難的斯國人民，也可以「窮但快樂地活著」，香港人也可以從中學習他們的樂觀，「雖然不是一個正式研究，但我在斯里蘭卡接觸過的人，無論甚麼背景，普遍都比香港人快樂得多。」

【Yahoo健康】由本業，到創立非牟利組織，精神科醫生麥永接一向關注香港人的精神健康。早於 2012 年，他已在獨遊古巴後，著書分享，作為「心靈手信」，事隔十多年，他再次出發，卻不再是獨遊，而是一家四口，攜妻帶女到....

16/07/2025

【Yahoo健康】精神科專科醫生麥永接推出新書，分享一家四口到訪斯里蘭卡的所見所聞。近年港人的精神健康備受關注，青少年的心靈健康更是重點議題。麥永接建議，一家人可以通過旅遊的方式，共同進入一個空間，自現實抽離，處理情緒，「會是一個很好的 break，去供大家 reset。」

麥永接指，近年的社會事件、新冠疫情、經濟變差等挑戰都令港人的精神健康變差，特別是青少年，因疫情網課，缺乏與人面對面相處的機會，有機會影響他們日後的社交表現以及人際關係。他又引用中文大學發表的研究，指出有 24.4% 6 至 17 歲的兒童及青少年，受至少一種精神疾病困擾

「會是一個很好的 break」

他認為，家人間可以一起抽離一下，共同處理情緒，鼓勵一家人一起去旅行，「雖然並非能一下子解決所有問題，但會是一個很好的 break，去供大家 reset。」

被問到「心靈之旅」與「玩樂之旅」有何區別，如何準備一個「心靈之旅」，麥永接認為，就如同有些人透過聽音樂、玩遊戲來放鬆，減壓注重的是自日常生活抽離，所以「食、買、玩」其實亦能達到療癒、放鬆的效果。但心靈之旅的獨特之處，在於可以帶來不同程度的反思和啟發，這是單靠「食、買、玩」無法得到的感悟。因此，他推介大家可以嘗試新的旅遊方式，或到一些非熱門的地方，或多接觸大自然，或許能得到不一樣的體驗。

麥永接亦建議青少年放下手機，多與人面對面交流，建立真正而非虛擬的人際關係；遇到困難時，可以朋輩作為傾訴、紓解的對象，亦可透過靜態的運動，如深呼吸和靜觀來放鬆身心。

【Yahoo健康】精神科專科醫生麥永接推出新書，分享一家四口到訪斯里蘭卡的所見所聞。近年港人的精神健康備受關注，青少年的心靈健康更是重點議題。麥永接建議，一家人可以通過旅遊的方式，共同進入一個空間，自現實抽....

08/07/2025

2025年香港書展講座
日期：20/7/2025 （星期日）
時間：1800-1930
地點：香港會議展覽中心會議室 S423- S424

#麥永接醫生 #香港醫生 #心靈手信 #滋養家庭 #心靈健康 #青少年及兒童的心靈健康 #親子遊 #親子旅行 #2025年書展 #旅遊書 #斯里蘭卡

03/07/2025

【明報專訊】有名人屢次在店舖盜竊被捕，涉及貨品並不是價值不菲的珠寶名表，而是十元八塊的零食、日用品等，引起公眾關注。

在不少高買案件中，所涉及貨品金額往往是犯案者有能力支付的，他們為何仍以身犯險？精神科專家指出，部分偷竊行為未必出於貪念，可能與精神科疾病偷竊癖（kleptomania）有關；患者無法控制偷竊衝動，事後深陷自責與羞恥壓力，形成惡性循環。此病成因是什麼？患者如何擺脫這種「病態衝動」？

偷竊癖，或稱偷竊成癮，是一種精神病。與一般出於物慾貪念而偷竊的人不同，患者犯案出於另類「貪念」——緩解精神壓力。

所偷貨品非自己買不起
精神科專科醫生麥永接表示，偷竊癖患者通常有控制障礙，反覆出現偷竊衝動。很多時他們所偷的並非自己所需，亦非經濟上不能負擔；「患者在偷竊過程中會很緊張，偷竊後會感到壓力釋放，甚至有時有滿足感；但事後會覺得自責、後悔，甚至羞恥。」然而過了一段時間，偷竊衝動又再出現。

臨牀心理學家馮逸健指出，部分偷竊癖患者甚至會將偷來的物件放回原處，愛上那種刺激及沒人知道的感覺。「患者可能小時候缺乏愛和安全感，或者曾被欺凌，故用偷竊以補償這些缺失，企圖獲得控制權（sense of control）。這可能反映患者內心自卑、憤怒、矛盾，因而需要另一個渠道去發泄。」

過程刺激滿足 事後自責羞恥
麥永接解釋，偷竊癖患者偷竊往往不是為了金錢利益，而是為緩解壓力。他們可能面對不同心理壓力，包括工作、人際關係、考試或家庭；而且很多時有其他「共病」，最常見是情緒病，例如抑鬱症或焦慮症。

另外，偷竊癖屬衝動障礙，患者可能同時有其他衝動問題，例如病態賭博、購物狂、濫藥或厭食症。麥永接續稱，思覺失調、躁鬱症或躁狂症患者，以及一些早期認知障礙長者，亦可能因為「買嘢唔記得畀錢」，出現病態偷竊的情况。除了心理因素，偷竊癖亦可能源於生理因素，包括神經物質及大腦衝動控制區域出現問題。

膽小主婦屢偷竊 報復丈夫冷漠
麥永接引述一個個案。一名40多歲家庭主婦，性格怕事膽小，卻很「大膽」地多次在超市偷竊。與她仔細傾談，發現近年她與丈夫的關係不理想，雙方沒有性生活，丈夫又似乎不想處理。這名家庭主婦沒有特別興趣，不太注重生活享受，長時間困在家中，抑壓着很多負面情緒。當她在超市閒逛時，突然出現偷竊衝動，偷走一些她經濟上能負擔的東西。偷竊成為她宣泄壓力的方法，甚至覺得是對丈夫冷漠的報復。

後來她因偷竊惹上官非，驚動丈夫，又要花錢請律師。丈夫無法理解太太之餘，甚至鄙視她的偷竊行為，認為她欠缺意志力，令二人關係更惡劣，陷入惡性循環，結果患者再三犯案。麥永接解釋，有患者可能因為偷竊被捕，引致法律訴訟及金錢花費，令他們「懸崖勒馬」；但有患者可能一直未被發現偷竊，或即使多次被捕和經歷法律訴訟，仍然繼續偷竊。

揪出衝動來源 有可能治癒
偷竊癖如何戒除？麥永接強調，必須了解患者背後那股衝動的來源，對症下藥，再配合身邊人或家人的陪同及理解，偷竊癖是有可能治癒。上述的家庭主婦隱藏着婚姻問題，同時受情緒困擾，後來她接受藥物治療及認知行為治療（詳見「治療方案」），又與丈夫一同接受婚姻輔導。

原文網址：https://news.mingpao.com/pns/%e5%89%af%e5%88%8a/article/20250630/s00005/1751216918008

【明報專訊】有名人屢次在店舖盜竊被捕，涉及貨品並不是價值不菲的珠寶名表，而是十元八塊的零食、日用品等，引起公眾關注。

24/06/2025

【Yahoo 新聞報道】昨日（23日）佐敦發生一宗墮樓案，男子從高處墮下身亡。不幸事件發生後，引起大眾討論，而網上亦流傳案發現場相片，遍及網上討論區及社交媒體群組，有些圖片甚至沒有打格或模糊化，讀者可直視衝擊畫面。有網民坦言感到不安，呼籲要尊重死者，惟亦有人「pm（私訊）」發帖人要求看原圖。有精神科專科醫生呼籲大眾要易地而處，不要在網上傳播死者照片，並希望社會聚焦討論如何幫助情緒受困者。

如果參與網上討論甚或在現場目擊案件，很有可能感到震驚和不安。精神科專科醫生麥永接向《Yahoo 新聞》表示，如果不慎看到血肉模糊畫面，或會產生急性壓力反應，之後腦海會閃過有關畫面，或發夢夢見有關情況、影響睡眠。麥醫生指出，這些徵狀屬於正常反應，一般會在一至兩星期後緩解。

香港記者協會對處理自殺新聞有相關指引。記協認為，新聞界應在報道自殺新聞和避免產生「模仿」效應之間求取平衡。記協認為，新聞工作者應低調處理有關新聞 , 報章應在內頁刊登有關新聞；電台及電視若要播報有關新聞，須顧及電子傳媒對公眾的巨大影響力﹐把有關新聞安排在非主要新聞時段內播出。

記協認為，新聞界報道時應避免繪影繪聲地描述自殺的過程和所採用的手法，並且須尊重自殺案件中事主家人的私隱，不要雪上加霜，加添他們的傷痛。

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昨日（23日）佐敦發生一宗墮樓案，男子從高處墮下身亡。不幸事件發生後，引起大眾討論，而網上亦流傳案發現場相片，遍及網上討論區及社交媒體群組，有些圖片甚至沒有打格或模糊化，讀者可直視衝擊畫面。有網民坦言感....