Original Therapy Centre

Original Therapy Centre Original Therapy Centre，務求助妳重拾妙曼體態及健康體魄。

Original Therapy Centre為英格蜜兒旗下之抗衰老項目，研究顯示，肌肉量會隨着年紀增加而流失，年老時會因肌肉量不夠而增加跌到機會，對健康影響倍增，抗衰老醫學就是根據每一個人的身體機能衰老而作出改善。英格蜜兒獨家研發“原始療法”，根據全方位專業身體評估及分析，為你提供最適合的運動及治療方案。英格蜜兒專業及合資格的私人教練助你達成目標，保持肌肉量，提高生活質素，達致全面抗衰老的效果。

課程包括
1) 原始動作(一對一培訓)
原始運動療法是非一般運動，運用一些簡單的動作去增強我們的平衡力、力量和彈性，此療法特別適合一些有運動習慣或者不喜愛做運動的人士，與一般運動不同，此療法可以補給及增強我們的關節機能，增強抵抗力。
2) 伸展
伸展運動俗稱「拉筋」，肌肉伸展運動通過拉伸肌肉，可以促進血液循環，改善柔軟度、保持或改善關節活動幅度，還可以減低肌肉繃緊引致的肌肉疼痛。
3) 手法療程
包括西方關節鬆動技術和傳統手法療程，減輕痛症。
4) 肌肉訓練
有特定活動內容、系統化和重複地進行的一類肌肉強化活動，目的在於集中改善身體的肌肉力量及肌肉耐力。
5) 拳擊訓練
拳擊運動是最佳鍛鍊心肺功能的全身性運動，拳擊鍛鍊到的肌肉群包括肱二頭肌、股四頭肌、臀大肌和腓腸肌等等。有助於塑形减脂，预防疾病，宣洩情緒，調節心理平衡等。
6) HIIT
高強度間隔訓練透過 「運動與休息」循環相間模式來達至健體效果的訓練法，HIIT靈活彈性，內容可按參與者的體能水平、訓練目的和環境來設定。按照不同器材和動作配搭。

【8.4全民運動日🏋🏻‍♀️ 】聽日8月4日又到咗一年一度「全民運動日」喇！大家不妨趁住「全民運動日」去做下運動出返身汗💦享受全民運動日當中嘅樂趣，Build up 健康人生！🔥===============================...
03/08/2024

【8.4全民運動日🏋🏻‍♀️ 】

聽日8月4日又到咗一年一度「全民運動日」喇！大家不妨趁住「全民運動日」去做下運動出返身汗💦享受全民運動日當中嘅樂趣，Build up 健康人生！🔥
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#全民運動日

16/06/2024

【👨🏻👔Happy Father's Day】

𝐎𝐫𝐠𝐢𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞祝每一位爸爸👨🏻父親節快樂！您是一位大英雄💪🏻是家庭之主！感謝您為家庭每日辛勞工作！藉著今天父親節一齊好好陪伴最敬重的爸爸🩷👨🏻

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#全球領先醫美集團 #父親節

【🐲 Happy Dragon Boat Festival 】𝐎𝐫𝐠𝐢𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞祝大家端午節快樂！🐉與家人一起享受傳統的美味粽子🧡粽是強壯💪🏻🏋🏻粽是溫暖🧡粽是幸福😊========================...
09/06/2024

【🐲 Happy Dragon Boat Festival 】

𝐎𝐫𝐠𝐢𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞祝大家端午節快樂！🐉與家人一起享受傳統的美味粽子🧡粽是強壯💪🏻🏋🏻粽是溫暖🧡粽是幸福😊

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#全球領先醫美集團 #端午節快樂

【Happy 520💝】5.20係充滿愛嘅日子，藉着今日一齊向伴侶，家人或者朋友表達愛意及謝意，傳遞心意啦！🥰================================= • 如有任何爭議，INGRID MILLET 保留最終決定權...
20/05/2024

【Happy 520💝】
5.20係充滿愛嘅日子，藉着今日一齊向伴侶，家人或者朋友表達愛意及謝意，傳遞心意啦！🥰

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• 如有任何爭議，INGRID MILLET 保留最終決定權。

11/05/2024

【 Happy Mother’s Day🌷】

母親節快樂❤️𝐎𝐫𝐠𝐢𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞極速去痛治療專家祝天下嘅媽媽身體健康！青春美麗！🌷謝謝您一直以來無私的愛👵🏻 包容、支持與陪伴！你都快啲同媽媽講句「I LOVE YOU」啦！

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# #母親節快樂

28/03/2024

【Happy Easter🐰🥚】
復活節又到喇～𝐎𝐫𝐠𝐢𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞祝大家復活節快樂🥳趁住一連幾日嘅假期，唞一唞，又或者同家人朋友去過短trip，就最夠chill喇！💕
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#復活節快樂

【3.8 Happy Women’s Day👸🏻】你有冇好好寵愛自己呢？💕3月8日係國際婦女節，Orginaltherapycentre 希望提醒每一位在生活崗位中一直努力付出嘅妳，要記得好好愛自己，學會欣賞同埋照顧自己。🫶🏻 ======...
08/03/2024

【3.8 Happy Women’s Day👸🏻】

你有冇好好寵愛自己呢？💕
3月8日係國際婦女節，Orginaltherapycentre 希望提醒每一位在生活崗位中一直努力付出嘅妳，要記得好好愛自己，學會欣賞同埋照顧自己。🫶🏻
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#三八婦女節 #38婦女節

13/02/2024

【 Happy Valentine's Day🌹】

💖2月14日又到咗浪漫滿滿嘅情人節！𝐎𝐫𝐠𝐢𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞㊗大家情人節快樂～甜甜蜜蜜～幸福美滿🌹

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#情人節快樂

10/02/2024

【🐉Happy Chinese New Year🐲】
𝐎𝐫𝐠𝐢𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 祝願大家2024龍年進步，身體健康✨龍馬精神❣️事事順心行大運！

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#全球領先醫美集團 #龍年 #新年快樂

24/12/2023

【 Ho~HoHo~🎅🏻】
眨眼2023年進入尾聲
𝐎𝐫𝐠𝐢𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 祝大家聖誕快樂🎄好好善用聖誕假期，一齊同親朋好友感受濃厚嘅聖誕氣氛，希望大家有一個Happy Christmas💗
==================================== #聖誕快樂

𝐎𝐫𝐠𝐢𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞㊗️大家冬至快樂，團團圓圓，平安健康💗冬大過年，記得與家人相聚，分享溫暖幸福嘅時刻🥰==================================== #冬至快樂
22/12/2023

𝐎𝐫𝐠𝐢𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞㊗️大家冬至快樂，團團圓圓，平安健康💗冬大過年，記得與家人相聚，分享溫暖幸福嘅時刻🥰

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#冬至快樂

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