30/01/2026
你是否有過這樣的困擾:走路時間一長,腳背就隱隱作痛?上樓梯時感覺更明顯?
很多人誤以為這只是鞋子不合腳或單純的疲勞,忍一忍就過!?🦶
但實際上,腳背痛可能是由多種原因引起的信號,比如:
🔺 蹠骨疲勞性骨折
🔺 關節骨刺
🔺 足部力學結構偏歪
🔺 肌腱過緊或舊傷未癒
忽視它,可能讓小問題變成持續的困擾。瞭解根本原因,才能正確應對。
👉 想知道你的腳背痛屬於哪種情況?又該如何科學處理?
我們整理了從成因、症狀到專業解決方案的完整指南,幫你守護足部健康。
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