CanTake It Easy

CanTake It Easy 睇開啲輔導室,提供輔導與心理資訊。版主持有咨商與輔導碩士、職場心理學深造證書等學歷,目前擔任輔導員,曾長期在熱線和網上平台從事輔導工作。

因為窮所以偷?聽到小偷或盜竊案,你會聯想到什麼?一般人可能會認為盜竊與低收入或低學歷較有關。但當看到一些新聞報道,指什麼機構的高層、薄有名氣的KOL或者公務員等與低收入無關的人涉盜竊被捕,又會令人百思不得奇解,好奇他們為什麼有高收入也要偷東...
24/08/2024

因為窮所以偷?

聽到小偷或盜竊案,你會聯想到什麼?一般人可能會認為盜竊與低收入或低學歷較有關。但當看到一些新聞報道,指什麼機構的高層、薄有名氣的KOL或者公務員等與低收入無關的人涉盜竊被捕,又會令人百思不得奇解,好奇他們為什麼有高收入也要偷東西?

美國的一項針對入店行竊率的全國性研究就顯示,盜竊與低收入低學歷有關的觀念可能是錯的。該研究於2001年至2002年期間進行,面談對 43,000 多名 18 歲及以上人士或家庭。結果顯示,家庭收入超過 70,000 美元或個人收入超過 35,000 美元的人,曾行竊者明顯較其他群組多。而具有大學或更高學歷的人,亦較只有高中或以下學歷的人有更高的行竊比例。只能說,財務考慮未必是行竊的主要動機。

但為什麼衣食富足的人會行竊?該項研究就指出,這可能與精神疾病和社會心理障礙有關,例如某些精神疾病會造成衝動行為或影響理智。偷竊行為所帶來的刺激感,亦有可能帶來自我安慰,掩蓋負面情緒。

當偷竊慾望變得難以控制,可能已經演化成疾病,亦即是所謂的「偷竊癖」(Kleptomania),屬於衝動控制障礙(impulse control disorder)的一種,亦有一些強迫症 (Obsessive–compulsive disorder) 的特徵。

簡單而言,「偷竊癖」的患者無力抵抗偷竊的衝動,偷竊不是為了表達對抗或報復,竊盜時會感到滿意、滿足或寬慰。但在物質層面上,他們未必需要以偷竊滿足生活需要。

偷竊癖不時為成為小偷辯解的理由。但必須注意的一點是,偷竊也可能只是單純的犯罪行為或受到其他精神問題影響。如果發現自己有偷竊的衝動,不妨找個值得信任的人傾談。

參考資料:
Goldman, M. J. (1998). Kleptomania : the compulsion to steal-- what can be done? New Horizon Press.

Blanco, C., Grant, J., Petry, N. M., Simpson, H. B., Alegria, A., Liu, S. M., & Hasin, D. (2008). Prevalence and correlates of shoplifting in the United States: results from the National Epidemiologic Survey on Alcohol and Related Conditions (NESARC). The American journal of psychiatry, 165(7), 905–913. https://doi.org/10.1176/appi.ajp.2008.07101660

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美斯「睇波不踢波」 期望愈真實 失望就愈心碎人們總希望期望成真。但現實是現實,期望是期望,兩者常常存在差異,當我們愈確信期望會成真,期望落空的時候就會愈失望,也就是我們常說的「期望愈大、失望愈大」。舉個例子,我們對中六合彩頭獎的期望不高,就...
06/02/2024

美斯「睇波不踢波」 期望愈真實 失望就愈心碎

人們總希望期望成真。但現實是現實,期望是期望,兩者常常存在差異,當我們愈確信期望會成真,期望落空的時候就會愈失望,也就是我們常說的「期望愈大、失望愈大」。舉個例子,我們對中六合彩頭獎的期望不高,就算沒有中獎也不會太失望,因為每個人都知道這機會實在太少。但對於賭波可能較大的期望,因為這是根據自己的經驗和資訊去分析並下注,有較高的預期會成真,失敗之後自然會更失望。

美斯來港「睇波不踢波」,四萬入場球迷大失所望。儘管成件事娛樂性十足,網絡上亦瘋狂抽水,或稱之為「水魚」,或冷言美斯沒有保證出場,筆者見到實在有些不忍,美斯缺陣的失望感相信是核彈級別。試想想,從最初邀請國際邁亞密來港作賽,到球賽前的最後一刻,從政府高官到一般球迷,甚至睇熱鬧的市民,相信沒有人會認為美斯不會出場。

一來是金額問題,有傳香港這次向國際邁阿密支付的酬金高達800萬至1,000萬美元,而門票價格亦要880至4,880港元,以一隊美職榜尾球隊的級數而言,這樣的費用實在是天價,如果沒有美斯,上述費用腰斬再腰斬可能都無人問津。二來是宣傳問題,從活動宣傳到傳媒報道,美斯也是這場表演賽的重心,一些傳媒甚至以「美斯友賽」來形容這場表演賽。三來過往不乏球隊獲邀來港,比利、馬勒當拿、施丹、朗拿度、碧咸、朗拿甸奴、費托等都有落場獻技。在2014年,美斯隨阿根廷國家隊來港,後備入替落場30分鐘。這些經驗都強化公眾對美斯這次將會出場的預期。

簡單而言就是,這場比賽表面上是國際邁阿密對港聯,但實際上都被看成是美斯公開展示球技,最低限度也會見到美斯真人在球場跑步踢球。相信沒有人會認為期望不能成真,又有誰會料到最後只能和他一同看比賽呢?

期望是我們希望實現的事,又或者對事情的預期,通常是由我們的願望、經驗和資訊所塑造的。而現實則是實際上發生的事,包括實際情況及其結果。期望是輔導中一個常見的詞語,很多問題來自期望與現實不符所導致的失望,例如考試失敗、求職落選等。而為減低失望造成的打擊,我們需要期望管理,包括避免不切實際的期望、學會接受和考慮後備方案。只不過,當期望成真的可能性無限接近於現實------美斯落場正是一例,我們根本就不會考慮失望的可能性。這樣理解,就不難明白為何賽後無數球迷起哄,噓聲不絕大叫「回水」,也不難想像他們會有多心碎。

政府剛剛宣布開通「情緒通」情緒支援熱線,提供24小時即時精神健康服務。服務成效點,暫時都未知,但小編見到網上不乏諷刺聲音。只能夠話服務原意是好的,但公眾似乎唔算太受落。其實呢類服務都唔係新鮮事,相信都唔少人細細個都有打過去「關心一線」,又或...
28/12/2023

政府剛剛宣布開通「情緒通」情緒支援熱線,提供24小時即時精神健康服務。服務成效點,暫時都未知,但小編見到網上不乏諷刺聲音。只能夠話服務原意是好的,但公眾似乎唔算太受落。

其實呢類服務都唔係新鮮事,相信都唔少人細細個都有打過去「關心一線」,又或者睇過生命熱線、撒瑪利亞會既廣告。近年網絡普及,亦都多左諸如OpenUp之類的網上情緒支援平台。

呢啲平台有冇用?小編曾經在不同平台服務,作用只能夠話因人而異。見過有人因為幾十分鐘既對話而抒懷,仲特登寫信感謝能夠在深夜有人陪伴。但亦見過唔少人中途Cut 線,甚至網上留言話服務完全冇用,浪費時間。比較大既問題係,熱線服務往往因為人手同資源有限,有時要等好耐先有人接聽。

但如果遇到情緒問題,又冇辦法搵到人即時幫你,我諗致電情緒支援熱線仍然係最好的方法。始終有人願意聽下自己講野,點都好過自己一個谷住谷住。

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想同你講睇開啲:儲水式熱水爐用戶各位儲水式熱水爐用戶,我知道天氣一凍,「儲水式」就會變成「處死式」,令沖涼的過程變得極端難受。就好似之前有位連登仔講,感受到世界充滿惡意,有如同死神博鬥一樣。作為前用戶,我絕對明白呢種感受。但諗深一層,香港冬...
22/12/2023

想同你講睇開啲:儲水式熱水爐用戶

各位儲水式熱水爐用戶,我知道天氣一凍,「儲水式」就會變成「處死式」,令沖涼的過程變得極端難受。就好似之前有位連登仔講,感受到世界充滿惡意,有如同死神博鬥一樣。

作為前用戶,我絕對明白呢種感受。但諗深一層,香港冬天已經夠短,仲成日俾人話唔凍,用儲水式熱水爐又何嘗唔係一種感受冬天既好機會呢? 好多人想試都冇得試呀真係。

再者,用儲水式熱水爐,可以磨練用家堅定既意志,同埋充足既時間觀念。咁辛苦既5分鐘都捱得過,仲有啲乜野會難到你。

所以話,各位儲水式熱水爐用戶,睇開啲啦,可能你只係身在福在不知福。真係好辛苦?你一定得架!加油!

最後我想講,轉左熱水爐之後先發覺,原來沖半個鐘熱水涼真係好舒服。

利申:本文純屬搞笑,請勿參考。上述說話,尤其是「睇開啲」,絕不應在安慰人時使用

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冬天天氣凍,加上日短夜長,個人好懶散,有時甚至乜都唔想做。唔通。。我患左「冬季抑鬱」?想知多關於冬季抑鬱既資訊,睇圖啦。 #輔導員  #心理輔導  #輔導    #心理治療  #精神健康  #情緒  #負能量  #正能量  #輔導心理學  ...
21/12/2023

冬天天氣凍,加上日短夜長,個人好懶散,有時甚至乜都唔想做。
唔通。。我患左「冬季抑鬱」?

想知多關於冬季抑鬱既資訊,睇圖啦。

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年少日記的反思:童年創傷可以有多深?《年少日記》令筆者想起一句說話:「幸運的人用童年治癒一生,不幸的人用一生治癒童年。」如果你對這句話完全沒有同感,我實在要講一聲恭喜,相信你的童年就算不是過得很快樂,至少也沒有太多難過的經歷,又或者已經不再...
15/12/2023

年少日記的反思:童年創傷可以有多深?

《年少日記》令筆者想起一句說話:「幸運的人用童年治癒一生,不幸的人用一生治癒童年。」如果你對這句話完全沒有同感,我實在要講一聲恭喜,相信你的童年就算不是過得很快樂,至少也沒有太多難過的經歷,又或者已經不再在意。
但正如片中的鄭sir,一封沒署名的遺書勾起童年的回憶,又有如導演卓亦謙,至今仍對輕生的同學耿耿於懷。這顯示,童年創傷或負面經歷,並非一句「睇開啲」就可以抹走。

童年逆境經歷普遍
童年創傷的「深」,已有不少研究可以證實。1995年,美國的「童年逆境經歷」(AdverseChildhood Experiences,ACEs)研究,調查超過17,000多名成年人的童年逆境經歷,並發現逾六成參與者遭遇過一種或以上的童年逆境,12.5%參與者更曾遭遇四種以上,顯示童年逆境經驗相當普遍。必須強調的是,童年逆境並不單單是遭遇肢體上暴力對待,還包括精神虐待、言語暴力、生理或情感忽略、父母離異,以及家庭成員有精神病史、物質濫用或入獄經歷等。ACEs及相關的研究亦指出,童年逆境經歷對兒童長大後會有一定影響,包括較高機會出現自殺傾向、患上抑鬱症等精神疾病及長期疾病等。

負面影響或轉移至下一代
香港小童群益會亦曾於2019年發布「創傷跨代轉移研究調查」,發現有近半受訪兒童及逾六成半的兒童照顧者曾經歷創傷事件,且相關經歷愈多,出現的健康問題則愈多,包括情緒困難、較多社會功能障礙、似再度體驗創傷經歷等。而照顧者的創傷經歷,會影響他們的管教方式傾向高壓和混亂,繼而將負面影響轉移至下一代。不知讀者有沒有為意過,一些家長總喜歡說「上一代都係咁教我地,又打又罵,我地咪一樣健康長大」,或者就是這個道理。

從年少日記 反思家長管教
作為輔導員,我很欣賞《年少日記》能給予一個空間,讓觀影者能反思家長管教和童年創傷的重要性。在輔導室中,筆者亦遇過不少因為童年創傷而求助的服務使用者,只能說負面經歷不慎處理可以傷及一生。而言語上的侮辱或情感上的忽略,對兒童的傷害並不亞於拳打腳踢。 希望父母們都可以明白這些道理。

原文刊於AM730

唔開心?個個都叫人「睇開啲」,但你估咁易睇開咩?正因為冇咁易睇開,人生先會咁艱難。輔導嘅一個目標係令人「睇開啲」,睇清楚自己需要啲乜,點樣去面對困難,需要咩幫助。如果你想做到睇得開,或者幫緊人睇開啲,呢個平台,「睇開啲輔導室」就啱晒你。你今...
15/12/2023

唔開心?個個都叫人「睇開啲」,但你估咁易睇開咩?
正因為冇咁易睇開,人生先會咁艱難。

輔導嘅一個目標係令人「睇開啲」,睇清楚自己需要啲乜,點樣去面對困難,需要咩幫助。
如果你想做到睇得開,或者幫緊人睇開啲,呢個平台,「睇開啲輔導室」就啱晒你。

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